2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
บางครั้งลูกค้าของฉันก็ตระหนักว่าส่วนที่ยากที่สุดคือการยอมรับว่ามันเจ็บปวด
พวกเขาคุ้นเคยกับการเผชิญปัญหา
ขยันหมั่นเพียรในการหนีจากความรู้สึกของตัวเอง
เพื่อกลบพวกเขาด้วยงาน สิ่งต่าง ๆ และงานมากมายในชีวิต
และตามกฎแล้วพวกเขาทำได้ดีมาก!
แต่บางครั้งระดับความเจ็บปวดจะสูงขึ้นเล็กน้อย
และ "ยา" ตามปกติของการทำงานและความสำเร็จไม่ได้ช่วยอีกต่อไป
และการเพิ่มขนาดยาอาจถึงแก่ชีวิตได้
เมื่อความเข้าใจนี้มา ย่อมเศร้าโศกและเศร้าโศกมาก
ชายคนหนึ่งที่ได้รับการบำบัดมานานกว่าครึ่งปีกล่าวว่า “แต่ทุกคนในสังคมสนับสนุนให้คนบ้างาน
ไม่มีใครจะตัดสินหรือพูดว่าคุณเป็นคนขี้แพ้อะไรในชีวิต คุณทำงาน - ทำได้ดีมาก!
คุณทำงานมากเป็นสองเท่า - เพื่อนคู่หู! ตัวฉันเองจากนี้ป่วยอยู่แล้ว"
เป็นเรื่องน่าประหลาดใจมาก และในขณะเดียวกันก็เศร้า เมื่อปรากฎว่าการที่จะรู้สึกมีชีวิตชีวาและมีสิทธิที่จะมีชีวิตอยู่ได้นั้น คุณต้อง "ทำงาน" แทบตาย คุณต้องรู้สึกเหนื่อยล้าในทุกเซลล์ของร่างกาย…
ในการบำบัด เราจัดการกับ "การแลกเปลี่ยน" ของจิตใจ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวเบื้องหลัง
ตามกฎแล้วมีประวัติของการยอมรับแบบมีเงื่อนไขบางครั้งการปฏิเสธบางครั้งก็ไม่ยอมรับเลย
แต่สิ่งสำคัญคือการบำบัดทำให้สามารถตระหนักและเข้าใจว่าฉันมีสิทธิ์ที่จะปราศจากความพยายามมากเกินไปและการทำลายตนเอง
และเป็นที่น่ายินดีอย่างยิ่งเมื่อรสชาติของชีวิตและความรู้สึกของตัวเองมาถึง
และงานก็ยังคงเป็นแค่งาน ไม่ใช่ที่หลบภัยที่ความเจ็บปวดซ่อนอยู่
ลึกและแข็งแรง
#จิตวิทยา_oxana_verhovod #psy_o_verhovod #psychology_for_you
