ความเห็นอกเห็นใจในเด็กและผู้ใหญ่

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เหตุใดการพัฒนาความอ่อนไหวทางอารมณ์ตั้งแต่แรกเกิดจึงสำคัญ

คำว่า "ความเห็นอกเห็นใจ" เป็นการแสดงออกถึงลักษณะบุคลิกภาพเช่นความสามารถในการเอาใจใส่ เพื่อแสดงอารมณ์ของบุคคลอื่น ด้วยเหตุนี้ ผู้คนจึงสามารถเข้าใจซึ่งกันและกันได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญพื้นฐานสำหรับความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันระหว่างสมาชิกในครอบครัว ปฏิสัมพันธ์ระหว่างพนักงานของบริษัท และยิ่งไปกว่านั้น การพัฒนาตามปกติของสังคมโดยทั่วไป ความสามารถในการเอาใจใส่นั้นมีอยู่ในตัวทุกคนไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็ตาม และถูกกำหนดโดยลักษณะทางกายวิภาคที่สมบูรณ์ กล่าวคือโดยการพัฒนาบางส่วนของสมอง

ตามเนื้อผ้า แนวคิดของการเอาใจใส่ประกอบด้วยสององค์ประกอบ:

ความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ (อารมณ์)

เป็นความสามารถในการเห็นอกเห็นใจมากพอที่จะรู้สึกถึงความเจ็บปวดของผู้อื่นเหมือนกับตัวคุณเอง ความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ในระดับสูงเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่มีอาชีพสร้างสรรค์ - นักแสดงนักดนตรี มันแสดงออกด้วยความอ่อนไหวมากเกินไปไม่สามารถแยกความรู้สึกของตัวเองออกจากประสบการณ์ของคู่ต่อสู้ได้ ความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ต่ำหรือ "ความมัวหมองทางอารมณ์" มักเกิดขึ้นในตัวแทนของอาชีพบางประเภทที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานทางร่างกายหรือจิตใจ - แพทย์เจ้าหน้าที่ตำรวจภายใต้เงื่อนไขบางประการสามารถพัฒนาเป็นโรคจิตเภททางสังคมได้

ความเห็นอกเห็นใจทางปัญญา

ความสามารถในการสื่อสารเข้าใจมุมมองของคู่สนทนา ยิ่งมีการเอาใจใส่ประเภทนี้ดีขึ้นเท่าใด บุคคลก็จะยิ่งอยู่ในสังคม การเป็นผู้นำหรือบุคคลสาธารณะ "จิตวิญญาณของบริษัท" ได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อนิจจาอาชญากรที่ไว้ใจได้ก็มีความเอาใจใส่ทางปัญญาที่โดดเด่นเช่นกัน ความล้มเหลวในการทำความเข้าใจสังคมรอบข้างแสดงออกในออทิสติกและความผิดปกติทางจิตที่คล้ายคลึงกัน แม้ว่าคนที่ถูกจำกัดในด้านการศึกษา การอบรมเลี้ยงดู หรือเพียงแค่ไม่พยายามทำงานเพื่อตนเอง ก็ยังมีความโดดเด่นจากการที่พวกเขาไม่สามารถรับรู้ถึงผู้อื่นได้

เมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูก คุณควรนึกถึงพัฒนาการของการเอาใจใส่ทางอารมณ์ก่อน เพราะสิ่งนี้จะเป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกันในภายหลัง

มนุษย์โดยธรรมชาติมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้มีอยู่ในสังคมและความสามารถในการเห็นอกเห็นใจนั้นมีอยู่ในตัวเขาในระดับจิตใต้สำนึก ทารกอายุไม่กี่ชั่วโมงตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวร่วมกันแล้ว พวกเขาเริ่มร้องไห้หากทารกแรกเกิดที่อยู่ใกล้เคียงร้องไห้หรือถ้าแม่ของพวกเขาประหม่า แต่ถ้าไม่มีอาการเหล่านี้ ก็ควรพิจารณาและเน้นไปที่การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ ซึ่งมีเทคนิคมากมาย

อย่าเลื่อนออกไปจนภายหลัง

เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจทางอารมณ์ทันทีหลังคลอดบุตร อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนของคุณ พูดอะไรบางอย่างกับเขา พยายามสบตาแล้วยิ้ม ภารกิจคือการสอนให้เด็กยิ้มเป็นการตอบแทน แต่อย่าหยุดอยู่แค่นั้น พยายามให้ความสนใจสูงสุดกับเด็ก บีบ เล่นซุกซน ทำหน้าบูดบึ้ง และแสดงสีหน้าไม่พอใจ ฟังอารมณ์ของทารกด้วยตัวคุณเอง ชื่นชมยินดีกับเขา เห็นอกเห็นใจ สงบสติอารมณ์เมื่อกังวล พูดคุยและฟังคำตอบให้มากที่สุด แม้จะอยู่ในรูปพูดพล่ามก็ตาม เป็นตัวอย่างและสนับสนุนการกระทำที่เป็นอิสระ น่าแปลกที่เด็กๆ จะเรียนรู้สิ่งนี้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากมีเซลล์ประสาทที่เรียกว่า "เซลล์ประสาทกระจก" ของสมองเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย บางคนมีมากกว่าตั้งแต่แรกเกิด บางคนน้อยกว่า แต่ส่วนมากก็ขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของชั้นเรียนด้วย

2.เมื่อไหร่จะได้คุยกัน

เมื่ออายุประมาณ 3 ขวบ เด็ก ๆ จะเริ่มพูดอย่างมีสติ และควรพัฒนาคำศัพท์ของทารกให้มากที่สุด ซึ่งรวมถึงคำอธิบายเกี่ยวกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นด้วย เริ่มง่าย ๆ: ความสุข ความเศร้า ความประหลาดใจ ความโกรธ ความกลัว ความสุข … อย่าลืมติดตามแต่ละคำด้วยการแสดงออกทางสีหน้า เราพูดว่า: "ฉันดีใจ" - และเรายิ้มหรือ "พ่อโกรธ" - และแสดงสีหน้าในช่วงเวลาที่เหมาะสมอย่าลืมอธิบายว่าอะไรทำให้เกิดสิ่งนี้หรือประสบการณ์นั้น อย่าลืมกระจก - เราฝึกต่อหน้าเพราะไม่ใช่ทุกคนที่มีทักษะการแสดงที่ยอดเยี่ยมและเรายังใช้หนังสือภาพและการวาดภาพใบหน้าจะไม่เจ็บ ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถวาดภาพทั้งภาพ "ของขวัญที่ไม่คาดคิด", "เช้ามืดมน" เป็นต้น เด็กควรได้รับมอบหมายงานเพื่อกำหนดอารมณ์ของแขกหรือในการสนทนาทางโทรศัพท์ - ด้วยเสียง และอย่าลืมฉลองอารมณ์ของทารกด้วยตัวเราเอง ดนตรี บทกวี ภาพวาด เป็นวิธีที่ดีในการถ่ายทอดอารมณ์

แบบฝึกหัดง่ายๆ เหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการพัฒนาตนเองและการควบคุมตนเองทางอารมณ์ สอนลูกน้อยให้ดูแลตัวเอง เช่น หายใจ 10 ครั้งก่อน แล้วจึงตอบสนองต่อคำพูดที่ไม่เหมาะสม ความสามารถในการเข้าใจอารมณ์ของคู่สนทนาอย่างละเอียดอ่อนและสร้างการสนทนาอย่างถูกต้องหลีกเลี่ยงหัวข้อต้องห้ามหรือยืนยันด้วยตัวเอง - ทั้งหมดนี้เป็นความเข้าใจซึ่งกันและกันหรือการเอาใจใส่โดยที่การดำรงอยู่ตามปกติในสังคมเป็นไปไม่ได้

3. โรงเรียนเป็นทางออกแรกสู่โลกใบใหญ่

แน่นอนว่าเด็กหลายคนเข้าโรงเรียนอนุบาลซึ่งการแยกจากบรรยากาศทางอารมณ์ที่เกิดขึ้นในครอบครัวครั้งแรกเกิดขึ้น แต่โรงเรียนเป็นแบบอย่างของสังคมที่น่าเชื่อถือที่สุด มีนักเรียนที่มีอายุต่างกัน ครู และทุกคนมีปฏิสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง ในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง เด็กจะมีประสบการณ์ทางอารมณ์มากเกินพอ พวกเขาต้องพูดคุยกันหลังเลิกเรียน

น่าเสียดายที่ความประทับใจบางอย่างของเด็กจากโรงเรียนไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นบวก สาเหตุหลักมาจากความจริงที่ว่าไม่ใช่พ่อแม่ทุกคนพยายามที่จะพัฒนาความเห็นอกเห็นใจในลูก ๆ ของพวกเขาเพื่อสอนปฏิสัมพันธ์ในสังคม หลายคนเชื่อว่าเด็กควรเตรียมพร้อมตั้งแต่วัยเด็กสำหรับความโหดร้ายของโลกรอบตัวและได้รับการสอนให้โจมตีเพื่อเอารัดเอาเปรียบเพื่อพร้อมที่จะต่อสู้ "เพื่อที่ใต้แสงอาทิตย์" ครูยังไม่ทราบวิธีการแยกความซับซ้อนส่วนบุคคลและการทำงานโดยใช้นักเรียนที่อ่อนแอทางจิตใจเพื่อยืนยันตนเอง

เด็กอยู่คนเดียวที่โรงเรียนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมเขาตลอดเวลาและการเอาใจใส่ทางอารมณ์ที่ได้รับการฝึกฝนสามารถกลายเป็นวิธีการป้องกันช่วยหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง การเอาใจใส่ไม่เพียง แต่ความสามารถในการเอาใจใส่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการรับรู้บรรทัดที่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของผู้อื่นซึ่งเรียกว่า microemotions - บีคอนของสถานะทางอารมณ์ที่แท้จริงของคู่สนทนา กี่ครั้งแล้วที่คุณได้ยิน "เขาตีฉันแบบนั้น" - และจากอีกด้านหนึ่ง "เขาวิ่งเข้าไปเอง"? กล่าวคือ “เหยื่อ” ไม่สามารถแยกแยะการเปลี่ยนแปลงในสภาวะอารมณ์ของผู้กระทำความผิดและกำหนดขอบเขตความขัดแย้งได้ทันท่วงทีหรือเพียงแค่ออกจาก “พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ” และผู้รุกรานจึงไม่สามารถยับยั้งการปะทุของ ความโกรธ. บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถค้นหาการทดสอบเชิงปฏิบัติมากมายสำหรับการจดจำอารมณ์เล็กๆ น้อยๆ พยายามส่งผ่านมันไปกับลูกของคุณ หลายคนค้นพบสิ่งใหม่และมีประโยชน์มากมายสำหรับตนเองเช่นกัน

แน่นอนว่าแต่ละคนก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แต่ลักษณะนิสัย พรสวรรค์ และคุณลักษณะเป็นเครื่องมือที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะใช้ การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจเป็นก้าวแรกสู่การเข้าใจตัวเองและโลกรอบตัวคุณ นี่เป็นโอกาสที่จะ "ปรับตัว" ให้เข้ากับสังคมได้สบายที่สุด เพื่อค้นหาภาษาร่วมกับผู้อื่น เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างการสื่อสารด้วยวาจาโดยเฉพาะที่ผูกติดอยู่กับการโต้แย้งเชิงตรรกะ อารมณ์เป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเราและการจัดการหรือการรับรู้จากผู้อื่นหมายถึงการได้เปรียบที่สำคัญ