จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการจิตบำบัด?

วีดีโอ: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการจิตบำบัด?

วีดีโอ: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการจิตบำบัด?
วีดีโอ: EP3.1-จิตบำบัดคลายปมและจิตบำบัดประคับประคอง 2024, อาจ
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการจิตบำบัด?
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าคุณต้องการจิตบำบัด?
Anonim

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการยากที่จะระบุตัวเองว่าจำเป็นต้องรับการบำบัด เราสามารถสังเกตได้ง่าย ๆ ว่าคนใดในสภาพแวดล้อมของเรามีปัญหาอะไร แต่ปฏิบัติต่อตัวเราเองราวกับว่านี่ไม่ใช่ปัญหาเลย และจากนี้ ข้อสรุป - ก้าวแรกสู่การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ - คือการรับรู้ว่าปัญหายังคงมีอยู่!

และคุณไม่ควรซ่อนมันไว้ในตู้เสื้อผ้าจากตัวคุณเองและไม่ควรละอายใจกับมัน อันที่จริง ทุกคนมีปัญหาในชีวิตส่วนนี้หรือส่วนนั้นของชีวิต นั่นคือองค์ประกอบหนึ่งของชีวิตเรา และฉันมั่นใจว่าปัญหาจะได้รับการแก้ไขดีขึ้นมาก มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเร็วขึ้นหากคุณหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอความช่วยเหลือ ท้ายที่สุด แม้แต่นักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์หลายปีมาเยี่ยมนักจิตอายุรเวท ไม่ ไม่ใช่เพราะพวกเขาเองไม่สามารถรับมือกับปัญหาได้ แต่เพราะพวกเขารู้ว่าถัดจากผู้เชี่ยวชาญ ปัญหาของพวกเขาจะได้รับการแก้ไขอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และจะนำเสนอในหัวของพวกเขาในรูปแบบที่หลากหลายและหลากหลายมากขึ้น ซึ่งจะให้ทางเลือกที่หลากหลาย (ทางเลือก) เพื่อแก้ปัญหา และการเลือกอย่างที่คุณทราบทำให้คน ๆ หนึ่งมีอิสระแม้ว่าเขาจะอยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก

ดังนั้น คุณควรติดต่อนักจิตอายุรเวทหาก:

  1. คุณรู้สึกเหมือนไม่ได้ใช้ชีวิตของคุณ
  2. คุณรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับในชีวิตมากกว่าที่คุณได้รับในชีวิต
  3. คุณอยู่ในการค้นหาอย่างมืออาชีพ - คุณค้นหาตัวเองมาเป็นเวลานาน
  4. คุณอยู่ที่ทางแยกที่คุณต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญและคุณไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไร
  5. โดยทั่วไปแล้วในชีวิตคุณไม่เข้าใจสิ่งที่คุณต้องการเป็นอย่างดี
  6. คุณรู้สึกว่าคุณดำเนินชีวิตตามความปรารถนาและอุบายของญาติของคุณ และโดยทั่วไปแล้ว คุณไม่เข้าใจจริงๆ ว่าคุณคือ "ฉัน" ที่แท้จริงของคุณอยู่ที่ไหน
  7. คุณมักจะพบว่าตัวเองมีอารมณ์อ่อนไหว และหลังจากนั้น คุณรู้สึกเสียใจจริงๆ กับพฤติกรรมของตัวเอง
  8. เป็นเวลานานที่คุณไม่สามารถหาคู่ของคุณมาอยู่ด้วยกันได้และในขณะเดียวกันคุณก็รู้สึกต้องการเช่นนั้น
  9. นอกจากนี้ หากคุณอยู่ในภาวะซึมเศร้า ช่วงวิกฤตของชีวิต ความเศร้าโศก
  10. คุณมักจะป่วย