2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-15 16:10
บ่อยครั้งที่พวกเขาเสนอวิธีง่ายๆ - พึ่งพาความรู้สึกของคุณเพียงอย่างเดียว (ฉันรักฉันไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมัน) อย่างไรก็ตาม ข้อความดังกล่าวส่วนใหญ่เป็นความปรารถนาทางประสาท บุคคลที่มีบาดแผลหรือความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ยากลำบากในวัยเด็ก (เช่น พ่อที่ติดสุรา แม่ที่ตกเป็นเหยื่อ พ่อแม่ที่หลงตัวเอง แม่เย็นชา) จะเข้าสู่ความสัมพันธ์กับคนที่คล้ายกับพ่อแม่ของพวกเขา ดังนั้น จิตใจที่พยายามปิดความบอบช้ำนี้ เป็นท่าเปิดกว้าง เพื่อเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในสถานการณ์ในวัยเด็กที่อยู่ห่างไกลออกไป จิตใจของเราไม่รู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ ดังนั้น ในช่วงเวลาดังกล่าว ความปรารถนาทางประสาทต่างๆ ก็ปรากฏออกมา การแต่งงานที่เข้มแข็งมักขึ้นอยู่กับผลประโยชน์ทางการเงินของคู่รัก โดยทั่วไปแล้วเรื่องความสบาย (ผู้คนสบายใจที่จะแบ่งปันชีวิตประจำวันของพวกเขา พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันเป็นอย่างดี) และบนมิตรภาพ (คู่รักสื่อสารกันมากและเข้าใจซึ่งกันและกัน) และไม่ดำเนินต่อ บูมทางอารมณ์ แต่เสียงต่ำ ตามกฎแล้วในครอบครัวดังกล่าวความสัมพันธ์นั้นเชื่อถือได้ทุกอย่างสงบและไม่มีความหลงใหล ในความสัมพันธ์เหล่านั้นที่มีกิเลสตัณหารุนแรง ก็มีข้อเสียเช่นกัน - ความขุ่นเคือง ความคับข้องใจ ความโกรธ ความเข้าใจผิด ความหึงหวงมากมาย
แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้ชายที่คุณคบด้วยตอนนี้เหมาะกับคุณจริงๆ หรือไม่? โปรดจำไว้ว่าสัญญาณทั้งหมดที่แสดงด้านล่างนี้ค่อนข้างเป็นอัตนัย เป็นมูลค่าการประเมินสถานการณ์หลังจากความสัมพันธ์ประมาณหนึ่งปี ปีแรกหรือหลายเดือนจะดีมาก คุณอยู่ในการควบรวมกิจการกับคู่ของคุณ ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ หากไม่มีสิ่งนี้ ความสัมพันธ์อาจไม่เป็นผล อย่างไรก็ตาม หากคุณสามารถทำตัวออกห่างจากบุคคลนั้นด้วยอารมณ์เล็กน้อยและมองความสัมพันธ์จากภายนอก สิ่งสำคัญคือต้องสามารถประเมินมันตามความเป็นจริง
คุณไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือผู้ชายของคุณ เขาเหมาะกับคุณอย่างที่เขาเป็น คุณสามารถยอมรับได้ในขณะนี้โดยมีข้อบกพร่องทั้งหมด (และน่าแปลกใจมากที่คุณกำลังอ่านบทความลักษณะนี้!)
หากคุณถามคำถามว่า "ผู้ชายคนนี้เหมาะกับฉันไหม", "คนนี้ใช่ผู้ชายของฉันหรือเปล่า", "จะเข้าใจได้อย่างไรว่าผู้ชายคนนั้นเป็นของคุณ" เป็นเครื่องบ่งชี้ว่าคุณมีข้อสงสัย แน่นอน ในโลกสมัยใหม่ เรามีทางเลือกเสมอ - อยู่ในความสัมพันธ์หรือเลิกรา การหย่าร้างเป็นไปได้ทุกเมื่อ คิดว่าระดับความสงสัยของคุณคืออะไร? ในแง่ความสัมพันธ์ คุณสงสัยกี่เปอร์เซ็นต์ แย่กว่าดีในความสัมพันธ์ของคุณมากแค่ไหน? ควรมีช่วงเวลาเชิงบวกอย่างน้อยสองสามเปอร์เซ็นต์ และนี่ทำให้มีเหตุผลให้คุณอยู่กับผู้ชายคนนี้ มันสำคัญมากที่จะต้องยอมรับคนอื่นอย่างที่เขาเป็น และด้วยเหตุนี้ ให้เรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองก่อน เมื่อคุณสามารถยอมรับในข้อบกพร่องทั้งหมดของคุณ (“ใช่ ฉันเป็นแบบนั้น ไม่ใช่เรื่องน่ายินดีเสมอไป แต่ฉันเป็นคนแบบนี้”) ปล่อยให้ตัวเองมีความไม่สมบูรณ์ จากนั้นคุณสามารถยอมรับความไม่สมบูรณ์และคู่ของคุณได้
คุณสบายใจกับคนคนนี้ เขาดึงดูดคุณทางร่างกาย กลิ่นกาย ผิว ไม่ให้เกิดความรังเกียจและการปฏิเสธ บางครั้งมีบางสถานการณ์ที่คุณไม่ต้องการความใกล้ชิดและความอ่อนโยนทางร่างกายเลย แต่โดยทั่วไปแล้ว ร่างกายของเขาเป็นที่พอใจสำหรับคุณ และคุณจะไม่ดึงมือเมื่อสัมผัส ตัวเลือกนี้ใช้ไม่ได้กับการออกเดทครั้งแรก ในช่วงเวลานี้ คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อมีคนแปลกหน้ามาสัมผัสคุณ ถ้ารู้จักกันมาระยะหนึ่ง อยู่ใกล้กัน การสัมผัสไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบายตัว
โดยทั่วไปแล้ว คุณเป็นคนใจเย็นและสบายใจเมื่ออยู่เคียงข้างผู้ชายคนหนึ่ง พูดคุยกับเขาได้ง่าย เปิดจิตวิญญาณของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง ในการตอบสนองคุณรู้สึกเป็นที่ยอมรับ - เขาฟังคุณอย่างตั้งใจเขาสนใจที่จะอยู่เคียงข้างคุณความแตกต่างที่สำคัญ - หากคุณรู้สึกไม่สบายในบางสิ่ง วิเคราะห์สถานการณ์ หาคำตอบว่าทำไมถึงไม่มีความรู้สึกสบายใจอยู่ข้างๆ คนที่คุณรัก คุณไม่สามารถทำเองได้ - คุณต้องการการบำบัด การปรึกษาหารือเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะระบุจุดอ่อนของความสัมพันธ์
มองอย่างใกล้ชิดกับคู่ของคุณ - เขาสบายใจกับคุณหรือไม่? เขาเปิดรับการสื่อสารหรือไม่? ผู้ชายคนนั้นพูดในสิ่งที่เขาต้องการจริงๆ หรือว่าเขากำลังปรับตัวเข้ากับบทสนทนาของคุณหรือไม่? หากบุคคลปิดบังความคิดเห็นอย่างต่อเนื่องโดยปรับให้เข้ากับการสนทนาในขณะเดินทาง นี่คือผลกระทบจากสปริงที่ถูกบีบอัด เมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอจะระเบิดอย่างรวดเร็ว และความสัมพันธ์จะเปลี่ยนไปอย่างมาก จนถึงการเลิกราของทั้งคู่ หากคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมนี้ อย่าลืมพูดคุยกับคู่ของคุณ - สิ่งสำคัญคือเขาจะต้องรู้สึกสบายใจและอบอุ่นในความสัมพันธ์กับคุณ
- คุณไม่มีความรู้สึกว่าเขาคู่ควรกับฉัน คุณรู้สึกว่าผู้ชายคนนี้มีค่าสำหรับคุณในตอนนี้ - อย่างที่เขาเป็น (พร้อมทั้งข้อดีและข้อเสีย) เรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์โดยไม่ต้องเรียกร้อง - ไม่มีใครเป็นหนี้ใครเลย คู่รักสามารถทำให้ชีวิตคุณสดใสขึ้นได้ แต่เขาไม่ควร
- คุณรู้สึกว่าเขาเข้าใจคุณและยอมรับว่าคุณเป็นใครในตอนนี้ ไม่พูดคุยหรือวิจารณ์ บางครั้งสถานการณ์อาจเกิดขึ้นเมื่อคู่สนทนาพูดกับคุณ พยายามชี้ให้เห็นพฤติกรรมของคุณ แต่ข้อความเหล่านี้ไม่ได้ทำให้คุณเจ็บปวด ไม่ทำร้ายคุณ ในความสัมพันธ์ ความแตกต่างนี้มีความสำคัญมาก คนที่พยายามทำร้ายคุณอยู่เสมอ ทำลายความภาคภูมิใจในตนเอง ทำร้ายจิตใจคุณอีกครั้ง และเป็นผลให้คู่รักของคุณเลิกรากัน การวิพากษ์วิจารณ์คนรักของคุณอย่างต่อเนื่อง ความไม่พอใจของเขา ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงคุณ สร้างความสัมพันธ์ในแบบที่เขาต้องการ จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ใดๆ
-
แผนของคุณสำหรับอนาคต เป้าหมายชีวิตและค่านิยมตรงกัน - ตัวอย่างเช่น คุณทั้งคู่ต้องการอยู่นอกเมือง (หรือในใจกลางเมือง) คุณต้องการมีลูก (หรือในทางกลับกัน) นี่หมายถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับชีวิตของคุณด้วยกัน และเป็นการยากที่จะทำเอง
ทุกวันนี้หลายคนมีความสัมพันธ์กัน แต่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน (นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "การแต่งงานของแขก") หากคู่ของคุณมีอาณาเขตร่วมกันเป็นสิ่งสำคัญ คุณจะไม่สามารถอยู่ด้วยกันได้ อีกตัวอย่างหนึ่ง - การติดต่อทางร่างกายกับคนที่คุณรักมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคุณ แต่เขาชอบนอนคนเดียวและไม่สามารถทนต่อความอ่อนโยนได้ จับคู่กับคนนี้จะค่อนข้างยากสำหรับคุณ
นั่นคือเหตุผลที่ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ มันสำคัญมากที่จะต้องชี้แจงความแตกต่างทั้งหมด แยกแยะแผนงานร่วมกัน ประเมินวิสัยทัศน์ของกันและกัน คุณค่าชีวิต อย่าหลงระเริงกับภาพลวงตาไร้สาระ - เราจะแต่งงานกันลึกเข้าไปในความสัมพันธ์และฉันจะเปลี่ยนมุมมองของเขาอย่างแน่นอน (“ทำตามที่ฉันทำ!”,“ไปใช้ชีวิตนอกเมืองกันเถอะ!”) คุณจะไม่สามารถทำสิ่งนี้ได้ และดูเหมือนว่า "ความพยายามที่ประสบความสำเร็จ" จะนำไปสู่ความตึงเครียดภายในครอบครัวที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น - คู่รักจะต้องทนทุกข์ทรมาน แสดงความไม่พอใจอย่างเฉยเมย และโดยทั่วไปจะไม่มีความสุขในความสัมพันธ์
ในเรื่องของการเลือกคู่ครอง ไม่เพียงแต่ต้องประเมินคนคนหนึ่งเท่านั้น แต่ยังต้องคิดให้ออกด้วยว่าเกิดอะไรขึ้นระหว่างคุณ - คุณเห็นด้วยอย่างไร สัมพันธ์กับความเจ็บปวดของกันและกันอย่างไร ได้ยินกันไหม แบ่งปันประสบการณ์ที่ใกล้ชิด พูดคุยเกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณ (ผ่านวัยเด็กของฉันที่พวกเขาดุว่าช่วงเวลาใดทิ้งรอยประทับอันเจ็บปวดในใจ) ยอมรับซึ่งกันและกันด้วยความเจ็บปวด บาดแผล ลักษณะเฉพาะและข้อบกพร่อง
ในความสัมพันธ์ คุณต้องสามารถได้ยิน เข้าใจ เจรจา ยอมแพ้ หรือประนีประนอม ถามคำถามตัวเอง - สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างไร? บางทีคุณอาจไม่เคยพร้อมที่จะประนีประนอม แต่คู่ของคุณก็พร้อมที่จะปรับตัว และการติดต่อคุณทั้งคู่ก็ค่อนข้างสบาย สงบ และเป็นกันเอง
สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้ค่อนข้างคลุมเครือและไม่เหมาะสำหรับคู่รักทุกคู่มีคู่หูที่สบถ ทะเลาะวิวาท ทุบจาน ตะโกน และใช้ชีวิตแบบนี้ไปอีกหลายปี! ภายนอกมีความรู้สึกว่าเกลียดกันแต่ถ้าแยกกันอย่างน้อยวันเดียวก็พลาด นอกจากนี้ยังมีสถานการณ์ต่างๆ ที่ผู้คนอาศัยอยู่เป็นคู่จนแก่เฒ่า และเมื่อคู่ชีวิตคนใดคนหนึ่งเสียชีวิต อีกคนหนึ่งก็ติดตามเขาไปในไม่ช้า (แม้ว่าในช่วงชีวิตพวกเขาสามารถมีชีวิตอยู่ได้ “เหมือนแมวและสุนัข”) มันเกิดขึ้นเป็นอย่างอื่น - ภายนอกดูเหมือนว่าคู่ครองอยู่อย่างเงียบ ๆ แม้ที่บ้านบรรยากาศจะสงบพวกเขาไม่สาบานและพูดคุยอย่างดี แต่ในความเป็นจริงด้วยการสื่อสารอย่างใกล้ชิดปรากฏว่าไม่มีความสัมพันธ์กันมานาน และตลอดเวลานี้ผู้คนได้อยู่ร่วมกันเพื่อลูก
ก่อนอื่นต้องพึ่งตัวเอง ความรู้สึกสบาย / ไม่สบายตัว หากความสัมพันธ์ของคุณไม่ตรงกับเกณฑ์หลายๆ ประการ (คุณสาบาน มักจะเจ็บปวด อึดอัดเมื่ออยู่เคียงข้างคนรักของคุณ) แต่คุณรู้สึกว่าบางสิ่งทำให้คุณใกล้ชิดกับบุคคลนี้ ให้อยู่ในความสัมพันธ์ สำหรับคุณ นี่เป็นโอกาสในการพัฒนาจิตใจ ศึกษาจิตวิทยา เข้าใจตัวเอง และเข้าใจว่าความบอบช้ำใดที่รั้งคุณไว้ในความสัมพันธ์นี้ ความสัมพันธ์มีการพัฒนาอยู่เสมอ พวกเขาชี้ให้เห็นถึงประเด็นที่จำเป็นต้องแก้ไข หากคุณต้องการอยู่ในความสัมพันธ์จริงๆ คุณต้องการมันจริงๆ ทำงานกับตัวเองและบางทีความสัมพันธ์อาจจะเปลี่ยนไป คุณก็จะเปลี่ยน ไม่ว่าในกรณีใด มันจะดีขึ้น รู้สึกว่าคุณต้องการมัน อย่ายึดติดกับเกณฑ์ใด ๆ ไปและทำงานกับความสัมพันธ์และตัวคุณเอง
แนะนำ:
พบกับวัยชรา จิตวิทยาความสัมพันธ์ (จุดเริ่มต้น)
ถึงเวลาที่ผู้เป็นที่รักต้องแก่ชรา ป่วย อ่อนแอ ทุกข์ยาก ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอ ญาติสนิทในวัยชราท้าทายวิถีชีวิตปกติทั้งหมด ต้องเปลี่ยนนิสัย ละทิ้งความทะเยอทะยานและแผนการ พิจารณามุมมองชีวิต ถามคำถาม และบางครั้งพบคำตอบเมื่อทุกอย่างจบลงเท่านั้น ในสภาพที่เปลี่ยนแปลงไป เมื่อสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากกว่าเลิกเล่นบทบาทเดิมในบทบาทนั้น กลายเป็นคนหมดหนทางและต้องการความสนใจเพิ่มขึ้น บทบาทของการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาและความยืดหยุ่นของสมาชิกทุกคนในครอบครัวเพิ่มขึ้น คราวน
เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ปฏิบัติงานระยะไกลในการหาคู่ชีวิต? - จิตวิทยาความสัมพันธ์ - ทำงานที่บ้าน
บทความก่อนหน้านี้กล่าวถึงเรื่องราวของ Petit ชายวัย 32 ปีที่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวันที่บ้าน อะไรขัดขวางไม่ให้ Petya ตามหาเนื้อคู่ของเธอ Petya แทบไม่สื่อสารกับผู้คนและอาศัยอยู่ในโลกเสมือนจริงของเขาเอง หลังจากนั้นไม่นานเขาก็เผชิญกับปัญหาความแรงแม้ว่าตามตัวชี้วัดทางการแพทย์ทุกอย่างก็ดีกับเขา นี่เป็นปัญหาทางจิตวิทยาอย่างหมดจดเพราะ Petya กลัวความสัมพันธ์ที่แท้จริง มันกลายเป็นวงจรอุบาทว์ - ในขณะที่ไม่มีความแรง เขาตัดสินใจว่าเขาจะจัดการกับปัญหานี้ และจากนั้นก็สร้างความสั
จะนำความใกล้ชิดกลับมาในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? จิตวิทยาความสัมพันธ์
ความใกล้ชิดสนิทสนมในความสัมพันธ์สามารถแก้ปัญหาทั้งหมดในคู่ได้ 95% จะนำความใกล้ชิดทางอารมณ์ระหว่างคู่ค้ากลับมาได้อย่างไร? จุดแรกและสำคัญที่สุด - มีบทสนทนาที่เชื่อถือได้ระหว่างคุณกับคู่ของคุณหรือไม่? มันเป็นความลับ ไม่ใช่การสื่อสาร เมื่อคุณดูถูก การกล่าวหา การเรียกร้องซึ่งกันและกัน รายงานความคาดหวังบางอย่าง บทสนทนาที่เป็นความลับเกี่ยวข้องกับการสนทนาที่ลึกซึ้งระหว่างคู่รักเมื่อคุณแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์ของคุณ หากคุณเข้าใจว่าเป็นเวลานาน ความไม่พอใจ ความกังวล ความโกรธที่ไ
ทำยังไงให้เลิกหึง? 4 สาเหตุของความหึงหวง จิตวิทยาความสัมพันธ์
อะไรคือสาเหตุของความหึงหวง? จะจัดการกับข้อสงสัยอันแสนเจ็บปวดนี้เกี่ยวกับความภักดี ความรัก และความทุ่มเทของผู้เป็นที่รักได้อย่างไร? บ่อยครั้งที่ความหึงหวงเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการกระทำที่เกี่ยวข้องของพันธมิตร มันไม่เกี่ยวกับการออกเดทหรือการโทรเลย
จะไม่พึ่งพาความสัมพันธ์ได้อย่างไร? จิตวิทยาความสัมพันธ์
วิธีการเลือกระยะฟิวชั่นและอิสระที่สะดวกสบายที่สุดในความสัมพันธ์? จะเอาชนะความกลัวที่บ้าคลั่งในการรวมตัวสูญเสียตัวเองและขอบเขตของคุณได้อย่างไร? สิ่งแรกและสำคัญที่สุดที่ต้องเรียนรู้คือการตรวจสอบพฤติกรรมของคุณเมื่อคุณถูกรวมเข้าด้วยกัน ตามหลักการแล้ว ควรมีเพื่อนสนิทหรือนักบำบัดโรคกับคุณที่รู้จักคุณดีและจะใส่ใจกับการอยู่ร่วมกับคู่ของคุณมากเกินไป (“ฉันคิดว่าคุณเข้าใกล้เกินไป คุณต้องทำตัวห่างเหินหน่อย
