หลุมพรางของการเติบโตและการฝึกอบรมส่วนบุคคล

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เช่นเคย ฉันอธิบายประสบการณ์ส่วนตัวของฉันและสิ่งที่ฉันเห็นจากการดูผู้คนที่ “ลอยไปในทิศทางเดียวกัน” กับฉันและไม่แสร้งทำเป็นว่าเป็นคนไร้เหตุผล บทความของฉันเป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ แต่ประสบการณ์ที่สั่งสมและ "สุนัขกิน" ทำให้ฉันสามารถสำรวจหัวข้อนี้เหมือนปลาในน้ำ

เรากำลังพูดถึงการพัฒนาตนเองในความหมายที่กว้างที่สุด: การอ่านวรรณกรรมที่เกี่ยวข้อง การเข้าร่วมการฝึกอบรมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและหัวข้อทางธุรกิจที่เกี่ยวข้อง การสื่อสารกับผู้เชี่ยวชาญ (ปรมาจารย์)

ด้านล่างนี้ ฉันได้นำเสนอประเด็นสำคัญหลายประการที่ต้องให้ความสนใจในระหว่างการพัฒนาตนเอง และถามตัวเองด้วยคำถามบางอย่างเพื่อที่การพัฒนาตนเองจะไม่กลายเป็นแง่ลบหรือไม่กลายเป็นการดิ้นรนกับกังหันลม

ความรู้หรือข้อมูล?

คุณคิดว่าความรู้แตกต่างจากข้อมูลอย่างไร ความรู้คือสิ่งที่เคี้ยว ย่อย (รับรู้) และยอมรับการประหารชีวิต ข้อมูลคือสิ่งที่บุคคลสัมผัสทุกนาทีด้วยประสาทสัมผัสทั้งห้า

ตัวอย่างเช่น หากคุณอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยา ไปฝึกอบรม พูดคุยกับปราชญ์ - ทุกสิ่งที่คุณนำออกมาจากที่นั่นมีข้อมูล อันที่จริง น้ำหนักที่ตาย … การปรับปรุงในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง ข้อมูลตายแล้ว ความรู้ยังมีชีวิตอยู่

ฉันเชื่อว่าแต่ละคนมีส่วนร่วมในการเติบโตส่วนบุคคลก่อนอื่นควรเข้าใจสิ่งที่สะสมอยู่ในตัวเขา: ความรู้หรือข้อมูลและมีเหตุผลที่เป็นประโยชน์จากสิ่งนี้หรือไม่

มันสมเหตุสมผลหรือไม่ที่จะสะสมข้อมูลมากมายที่อยู่ในตัวคุณ ไม่ได้ใช้ และไม่เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น? สำหรับฉันเป็นการส่วนตัวไม่ ฉันไม่เข้าใจว่าทำไมต้องยัดหัวของฉัน (เช่นบ้านของ Plyushkin) ด้วยขยะทุกประเภท

ฉันจำการฝึกอบรมที่สร้างแรงบันดาลใจต่างๆ ได้ทันที (ซึ่งฉันไม่ได้เข้าร่วม แต่ฉันเห็นคนรู้จักคนอื่นๆ ของฉันหลังจากพวกเขา) เต็มไปด้วยข้อมูลและแง่บวก ออกมาเต็มไปด้วยความหวัง ด้วยดวงตาที่เปล่งประกาย ซุปเปอร์แมน และยอดหญิงเพื่อย้ายภูเขา ….. และหลังจากสามเดือนพวกเขาก็ปลิวไปและลืมทุกสิ่งทุกอย่าง ขาดแรงจูงใจอีกแล้วเหรอ?

ไม่น่าจะเป็นไปได้ ฉันคิดว่าแค่ข้อมูลในหัวของฉันและยังคงเป็นข้อมูล เธอไม่ผ่านเข้าสู่หมวดมีสติและยอมรับในชีวิต ฟิวส์เดียวไม่เพียงพอจำเป็นต้องมีคนเตะอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน แต่จะไม่มีใครเตะคุณนอกจากตัวคุณเอง ใช่ เพราะทุกคนมีปัญหาและความต้องการของตนเอง ทุกคนใช้ชีวิตของตัวเอง ซึ่งน่าสนใจที่สุดสำหรับเขา นอกจากนี้คุณยังสามารถไปฝึกอบรมการพัฒนาเจตจำนง:)) เพื่อเรียนรู้วิธีเตะตัวเอง หลังจากการฝึกอบรมนี้ ให้ตระหนักว่าคุณกำลังมีปัญหากับการบริหารเวลา…. และไปที่นั่น…. แล้วกลับไปทำอย่างอื่นเพื่อเข้าใจว่าคุณยังคงต้องทำงานและทำงานด้วยตัวเองและคลั่งไคล้ความสิ้นหวัง ในกรณีนี้ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่คุณจ่ายเงินสำหรับสิ่งนี้เท่านั้นที่จะมีความสุข

จะเป็นอย่างไร?

คุณสามารถอ่าน พัฒนา ไปฝึกอบรมได้ตลอดไป แต่คุณยังไม่สามารถแก้ปัญหาได้ (ถึงแม้มันจะศักดิ์สิทธิ์ที่เชื่อว่ามันจะไม่มีวันถูกแก้ไข มีเพียงความผูกพันทางกรรมมากเกินไป ไม่ได้รับอนุญาตโดยธรรมชาติ หรือ การห้ามยืนหรือแมวข้ามถนนหรือคุณต้องยกโทษให้ - นั่นและอื่น ๆ เพื่อให้ทุกอย่างเรียบร้อย) และเมื่อจะมีชีวิตอยู่ ???? เมื่อตอนนี้เพียงที่จะมีชีวิตอยู่? หายใจ ยิ้ม ร้องไห้ โกรธ หัวเราะ รู้สึก เรียนรู้ และสงสัย….

ดังนั้น คุณควรจะสามารถกรองข้อมูลได้: จากกองข้อมูลทั้งหมด เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณ สิ่งที่คุณเป็น และสิ่งที่คุณทำ สิ่งที่แปลกใหม่สำหรับคุณ (ในแง่ของโลกทัศน์ ค่านิยม รสนิยม และอื่นๆ) หรืออาจจะยังไม่ถึงเวลา

สารสกัดจากข้อมูลเหล่านั้นสามารถเปลี่ยนเป็นความรู้ได้ เริ่มนำไปใช้ในชีวิตและดูว่ามีอะไรเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหรือไม่ แต่ทั้งหมดนี้ จงเป็นเหมือนกระดานชนวนที่ว่างเปล่าและสามารถได้ยินและฟังทุกสิ่งรอบตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่นของจิตใจเมื่อคนหลังเริ่มแข็งทื่อ คนๆ นั้นก็เริ่มแก่

ความรู้ดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาที่จะสามารถเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้! ทั้งที่คิดว่ารู้ทุกเรื่อง

ไม่ว่าในกรณีใด เราไม่ได้มาที่นี่เพื่อสมบูรณ์แบบหรือเพื่อทำให้ชีวิตของเราสมบูรณ์แบบ อุดมคติไม่มีอยู่จริง เนื่องจากทุกคนมีแนวคิดเกี่ยวกับอุดมคติของตนเอง

มีสถานการณ์และสถานการณ์มากมายในโลกที่ส่งผลกระทบต่อเรา ทำให้เราตอบสนองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และมีเพียงพระเจ้าเท่านั้นที่รู้ว่า "วิธีตอบสนอง" นี้สอดคล้องกับกฎของจักรวาล จริยธรรม และมะเดื่อรู้ดีเพียงใด อื่น. และแน่นอนว่าไม่มีใครในโลกมีสิทธิที่จะตัดสินความปรองดอง จริยธรรม ความถูกต้องของการกระทำของคุณ เนื่องจากความรู้และการรับรู้ของบุคคลใด ๆ เป็นอัตนัยและอยู่ห่างไกลจากความเที่ยงธรรม ของฉันด้วย.

ท้ายที่สุดไม่มีคนเลวมีคนที่เราไม่มีกำลังทางวิญญาณเพียงพอ

ฉันเชื่อว่ามันสำคัญมากที่จะต้องรักษาสมดุลที่ละเอียดอ่อนระหว่างข้อมูลจำนวนมาก ความมั่นใจในสัจธรรม ความสามารถในการกรองและ "เหมือนกระดานชนวนที่ว่างเปล่า" ทั้งหมดนี้

“ฉันรู้ว่าฉันไม่รู้อะไรเลย” โสกราตีส

ฉันอยู่ในความจริงของฉัน?

แต่ละคนดำรงอยู่ในความจริงของตนไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และมองโลกผ่านเธอ ดังนั้น คำพูดที่ว่า "กี่คน ความคิดเห็นมากมาย" จึงสะท้อนถึงความเป็นจริงของเราได้อย่างแม่นยำมาก นี้เป็นสิ่งที่ดีและไม่ดี แต่ก็เป็นเพียง

ดังนั้นหลังจากการฝึกอบรมแต่ละครั้งหรืออ่านหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองแล้ว บุคคลย่อมสร้างสิ่งที่เป็นของตนเองเพื่อตนเองและเข้าใจข้อมูลที่ได้รับในแบบของตนเอง นั่นคือไม่ใช่ความจริงที่ว่าผู้เขียนกำลังจะนำเสนอข้อมูลตามที่คุณเข้าใจ แค่เธอเข้าใจเธอในแบบที่เธอต้องการจะเข้าใจ(หรือว่าทรัพยากรทางจิตเอื้ออำนวยหรือความต้องการในชีวิตในขณะนั้นหรือปัญญาเป็นต้น)

แล้วตัวอย่างก็ผุดขึ้นมาในใจ การฝึกของผู้หญิงทั่วไป หลังจากพวกเขา เด็กสาวคนหนึ่งออกมาและเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นราชินี มองหาเจ้าชายที่ร่ำรวยและคิดว่าผู้ชายควรก้มลงกราบเธอ แต่เธอไม่ได้ยินข้อมูลอื่นใดจากการฝึกเลย ซึ่งในตอนแรกเธอต้องทำให้ตัวเองมีระเบียบ ไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภายในด้วย คนที่สองออกมาและคิดว่าเธอจะเติบโตและเติบโตต่อหน้าราชินีและเริ่มเจาะลึกตัวเองเพื่อเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง คนที่สามไม่ได้ยินอะไรเกี่ยวกับราชินี แต่เธอได้ยินเกี่ยวกับ "ภรรยาเวท" และพยายามอย่างเต็มที่ที่จะ "รับใช้" แทน "รับใช้" (อย่างที่ Chatsky พูดนี่ไม่ดี) โดยทั่วไปคนที่สี่ได้ยินบางอย่างจากตัวเธอเองซึ่งไม่สามารถอธิบายได้

บรรทัดล่าง: ผู้หญิงทุกคนไปที่โพรงของพวกเขาและในไม่ช้าพวกเขาจะสร้างข้อมูลจากการฝึกอบรมด้วยตนเองในลักษณะที่ผู้เขียนการฝึกอบรมเองจะตกใจและบอกว่าเขาไม่ได้พูดแบบนี้และโดยทั่วไปเขามี ไม่มีอะไรจะทำอย่างไรกับมัน

จะเป็นอย่างไร?

ฉันไม่คิดว่าคุณสามารถกำจัดความจริงของคุณและมันคุ้มค่าที่จะทำหรือไม่? ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าในสภาพชีวิตของเรา เราสามารถรักษาความบริสุทธิ์ของจิตใจและหัวใจในทุกด้านของชีวิตของเราได้อย่างไร เฉพาะในกรณีที่คุณเข้าไปในฤาษี ฉันเข้าใจเพียงว่าอยู่ในอำนาจของบุคคลใด ๆ ที่จะทำทุกอย่างที่เขาทำได้เพื่อความสุขของตัวเองและจะอยู่กับเขา "ช่วยตัวเองและหลายคนจะรอด" คำถามเดียวคือจะทำอย่างไรเพื่อความสุขของคุณ เมื่อคุณมองทุกสิ่งด้วยความจริงของคุณ

แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในที่นี้น่าจะเป็นแนวทางปฏิบัติที่บรรพบุรุษผู้ศักดิ์สิทธิ์มักใช้: ชำระจิตใจและหัวใจของ "เสน่ห์" ให้บริสุทธิ์อยู่เสมอ อยู่ใต้หญ้าและเงียบกว่าน้ำ และเรียนรู้ที่จะได้ยินโลกรอบตัวคุณ: สังเกตสัญญาณ เปิดกว้าง เพื่อโต้ตอบและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

ไม่มีใครรอดพ้นจากความผิดพลาด สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้บทเรียนจากพวกเขาให้ทันเวลาและพยายามอย่าเหยียบคราดเดียวกัน อุดมคติไม่ได้นำไปสู่ความสุข โชคดีที่ความปรารถนาและความสามารถในการใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการฉันคิดว่านำไปสู่

แนวทางส่วนบุคคลสำหรับฉันกว้างแค่ไหน?

คุณเปลี่ยนชีวิตและแก้ปัญหาอย่างไร? คุณเพิ่งอ่านหนังสือเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคลและไปฝึกอบรมที่คุณสนใจหรือปรึกษาส่วนตัวหรือไม่?

ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าหนังสือทุกเล่มมุ่งสู่ปัญหาทั่วไปและปัญหาทั่วไป เช่นเดียวกับการฝึกอบรมกลุ่มใด ๆ ไม่มีใครคำนวณการฝึกอบรมให้คุณและไม่ได้เขียนหนังสือสำหรับปัญหาของคุณ เนื่องจาก:

1.วัยเด็กของคุณ

2.ชีวิตวัยผู้ใหญ่

3.ความสัมพันธ์กับผู้คน

4. ความซับซ้อน ความกลัว จุดอ่อน ความปรารถนาและความทะเยอทะยาน

5. แล้วก็มีรายการย่อย

นั่นคือการฝึกอบรมหรือหนังสือสามารถจัดการกับความเจ็บปวดทั่วไปได้: "จะแต่งงานอย่างไร", "ทำอย่างไรจึงจะถึงล้าน", "จะรักษาครอบครัวได้อย่างไร", "เรียนรู้ที่จะบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร"

และส่วนประกอบส่วนตัวไม่ได้นำมาพิจารณาโดยเฉพาะที่นี่ ตัวอย่างเช่น เครื่องมือที่มีให้ในการฝึกอบรมหรือในหนังสือเกี่ยวกับวิธีสร้างรายได้ล้านอาจไม่เหมาะกับคุณ เพราะเครื่องมือเหล่านี้ไม่ได้คำนึงถึงสภาพจิตและทัศนคติในวัยเด็กของคุณ โปรแกรมทั่วไป กรรม อารมณ์และวิถีทางของคุณ ของแรงจูงใจที่เหมาะกับคุณ ราวกับว่าคุณได้รับเครื่องมือสำหรับช่างทำผมและคุณไม่สามารถใช้มันได้เพราะคุณเป็นช่างไม้ ท้ายที่สุด คุณอาจยังไม่พร้อมสำหรับเงินล้าน (แม้ว่าสมองของคุณจะคิดว่ามันพร้อม) และมีเพียงนักจิตวิทยาที่ให้คำปรึกษาส่วนตัวที่ยี่สิบเท่านั้นที่สามารถบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ คุณจะประหลาดใจที่พบว่าความปรารถนาที่จะมีเงินล้านเป็นเท็จ และคุณจะขอบคุณนักจิตวิทยาสำหรับเวลาที่คุณช่วยชีวิตได้

“ใครในพวกท่านที่เป็นพ่อ เมื่อลูกชายขอขนมปังจากเขา เขาจะให้ก้อนหินแก่เขาหรือไม่? หรือเมื่อเขาขอปลาเขาจะให้งูแทนปลาหรือไม่"

มีเหตุผลว่า "พ่อ" ที่ดีจะให้ขนมปังกับลูกชายถ้าเขาขอขนมปัง;)

ใช่ ส่วนเล็ก ๆ ของชีวิตสามารถปรับปรุงเล็กน้อยด้วยหนังสือหรือการฝึกอบรม คุณสามารถคว้าข้อมูลที่เป็นประโยชน์จากแหล่งข้อมูลเหล่านี้ แต่คุณต้องเข้าใจว่าเครื่องมือนี้หรือเครื่องมือนั้นเหมาะกับคุณอย่างแน่นอน และจะได้รับประโยชน์และนำไปใช้ได้จริงอย่างแน่นอน คุณสามารถรับประกันตัวเองด้วยความมั่นใจได้หรือไม่? อีกครั้ง แต่ละคนจะตอบคำถามนี้จากความจริงของเขาเอง

ฉันต้องการจะพูดอะไรจากสิ่งนี้และจะเป็นอย่างไร?

ที่ทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และไม่มีเทคนิคหรือเทคนิคใดที่เหมาะกับทุกคนในคราวเดียวกัน ควรจัดทำโปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณเพื่อแก้ปัญหาของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุด มิฉะนั้น ชีวิตของคุณจะเสี่ยงต่อการกลายเป็นสิ่งที่นักท่องเที่ยวชาวรัสเซียมักจะใส่ในจานของเขาในตุรกี =) จากความหลากหลายของอาหารนี้ เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงปัญหากระเพาะอาหาร

ความสุขของการบริการส่วนบุคคลอาจมีราคาแพง…. ดี แต่มันจะถูกต้องตามเป้าหมาย! คำถามที่นี่ไม่ใช่ว่าควรจะมีเงินเท่าไหร่ แต่จะหาผู้เชี่ยวชาญที่ดีและซื่อสัตย์ได้อย่างไร

มีการปรับตัวให้เข้ากับความเป็นจริงของชีวิตหรือไม่?

หนังสือการเติบโตส่วนบุคคลและการฝึกอบรม ให้ข้อมูลที่สร้างแรงบันดาลใจ สนุกสนาน และมหัศจรรย์…. เอ๊ะ มันจะยังจริงอยู่! และมันจะยังคงใช้งานได้จริงร้อยเปอร์เซ็นต์ของสัญญา ซึ่งเราสัญญาไว้และตอนนี้โปรดให้

แน่นอน ฉันชอบวัฒนธรรมสลาฟและภูมิปัญญาโบราณอื่นๆ แต่ "หญิงสลาฟ" หรือ "ภรรยาเวท" แทบจะไม่เข้ากับความเป็นจริงของชีวิตสมัยใหม่ของเรา ไม่ว่าใครจะพูดอะไร นี้ไม่ได้ดีหรือไม่ดี แต่เป็นเพียงวิธีที่มันเป็น

ชีวิตดำเนินต่อไป ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง (ดีขึ้นหรือแย่ลง) - อย่างที่มันเป็น ทำไมต้องข่มขืนโลกและตัวคุณเองพยายามที่จะผลักดันตัวเองเหมือนสาวทันสมัยในภาพลักษณ์ของภรรยาชาวสลาฟหรือเวทในอุดมคติ? มันจะไม่อยู่รอดในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดในโลกสมัยใหม่

ทำไมต้องสอนคนให้เดินด้วยรอยยิ้มที่มีความสุขและรักโลกทั้งใบอย่างไม่มีข้อยกเว้นเช่นชาวพุทธ? คนธรรมดาควรใช้ชีวิตให้เต็มที่! และในนั้นไม่มีใครยกเลิกอารมณ์ไม่ว่าจะดีหรือไม่ดี คุณต้องร้องไห้ถ้าคุณเศร้า คุณสามารถสแนปได้หากบุคลิกภาพของคุณก้าวไป จำเป็นต้องป้องกันความเย่อหยิ่งและความหยาบคายหากมีการจ่าหน้าถึงคุณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะทำสิ่งนี้อย่างมีจริยธรรมและรอบคอบ แต่แน่นอนว่าอย่าเก็บไว้ในตัวเองและไม่บวมจากอารมณ์และความคิดที่ไม่ดีที่สะสมไม่สามารถเปลี่ยนปุ๋ยเป็นดอกไม้ได้ ชีวิตที่สมบูรณ์นั้นสมบูรณ์ซึ่งรวมถึงองค์ประกอบทางอารมณ์และความสามารถในการมีชีวิตอยู่เพื่อไม่ให้โทษตัวเองในสิ่งใด ๆ และไม่บังคับตัวเองพยายามลองสิ่งนี้หรือภาพนั้นจากวิธีการต่าง ๆ วัฒนธรรมความเชื่อและความคิด.

ถ้าผู้หญิงมีอาชีพเป็นอาชีพก็ปล่อยให้เธอไปทำงานถ้ามันทำให้เธอมีความสุขและดี มีอะไรผิดปกติกับที่?

ถ้าผู้ชายรู้สึกดีขึ้นนั่งที่บ้านและเลี้ยงลูกและเขาทำดีที่สุดแล้วทำไมไม่?

ผู้หญิงสามารถใช้ภาษาหยาบคายได้หากต้องการ และเธอไม่สามารถแสดงอารมณ์เป็นอย่างอื่นได้ในขณะนี้ และในเวลานี้เองที่พูดจาลามกอนาจาร เธออาจรู้สึกว่าภาระอันใหญ่หลวงได้ลดลงจากใจของเธอ

ระบบและวิธีการทางธุรกิจในอุดมคติที่นักทฤษฎีผู้ฝึกสอนธุรกิจพยายามจะยึดเข้ากับองค์กรไม่สามารถทำงานได้สำเร็จเสมอไป เพราะไม่มีใครยกเลิกปัจจัยมนุษย์และ "จิตวิญญาณ" ของธุรกิจ

รายการไปบนและบน….

จะเป็นอย่างไร?

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันซาบซึ้งในหนังสือและการฝึกอบรมที่ไม่ถูกละเมิดเสรีภาพในบุคลิกภาพของบุคคล และเมื่อพิจารณาว่าบุคคลนี้ยังมีชีวิตอยู่ และเขามีอารมณ์ แมลงสาบ มุมมอง ความคิด ความปรารถนา และเส้นประสาทส่วนปลาย วิธีการไม่ใช้ความรุนแรงต่อบุคคลที่ได้รับการส่งเสริมอยู่ที่ไหนโดยคำนึงถึงความเป็นจริงสมัยใหม่ และข้อมูลจากผู้เขียนของการฝึกอบรมอยู่ที่ไหนและมือถือที่สามารถปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของบุคคลใดบุคคลหนึ่ง

ไม่ว่าในกรณีใดเป้าหมายหลักของชีวิตของเราคือการค้นหาความสุขไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง หากมีคนรัดเข็มขัดให้แน่น ใส่หน้ากาก แล้วไปที่ที่เขาบอกในการฝึกหรือในหนังสือ และอย่างที่เขาพูด…. เขาจะมีความสุขไหม นี่เรียกว่าชีวิตที่สมบูรณ์ได้หรือไม่? และเขายังไปสู่ความฝันที่แท้จริงของเขาหรือไม่? นี่เป็นคำถามที่ใหญ่มาก

ฉันขอให้คุณผู้อ่านที่รักอย่ากังวลกับการพัฒนาตนเองมากเกินไปและจำไว้ว่ามีชีวิตและพร้อมที่จะยอมรับคุณในแบบที่คุณเป็น;) สิ่งสำคัญคือสิ่งที่คุณเลือก คุณควรมีความสุขในที่สุด ลิอาชาตุช (c)