2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“ความฝันคือภาพยนตร์ที่คุณดูในความฝัน” เด็กๆ กล่าว และพวกเขาพูดถูกจริงๆ ความฝันก็เหมือนภาพยนตร์ต่างกัน ทั้งตลก เศร้า และน่ากลัว
และถ้าคุณสามารถลืมความฝันตลกๆ ได้อย่างง่ายดาย ความทรงจำเกี่ยวกับฝันร้ายจะเริ่มทรมานเด็กและทำให้เกิดความกลัวก่อนผล็อยหลับไป
สำหรับพ่อแม่เอง สิ่งนี้มักทำให้เกิดความตื่นตระหนก วิตกกังวล วิตกกังวล: "ทำไมลูกของฉันถึงฝันร้าย หลังจากนั้นเขาตื่นกลางดึก ร้องไห้เสียงดัง และกลัวจะหลับอีก ฉันควรทำอย่างไร"
ผู้ปกครองควรทำอย่างไรในกรณีเช่นนี้?
แน่นอนว่าจำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุของฝันร้ายและกำจัดมันออกไป
ลองคิดดูจากตัวอย่างกรณีหนึ่งกัน
เด็กชายอายุ 7 ขวบ นักเรียนชั้นประถมปีที่ 1 หลังจากไปโรงเรียนเป็นเวลาหลายสัปดาห์มีฝันร้าย: “วัตถุที่แขวนอยู่บนผนังใกล้เตียงของเขาจะเปลี่ยนสีจากสีแดงเป็นสีดำเป็นระยะๆ และกลับกันเป็นระยะๆ หลังจากนั้น ลูกศรบนนาฬิกาแขวนเริ่มหมุนด้วยความเร็วเบรก พวกเขาหมุนเร็วเกินไปและไม่หยุด เด็กชายตกใจกับนาฬิกานี้ เขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปและตื่นขึ้นมาด้วยความสยดสยอง"
ความน่ากลัวของลูกศรหมุนอย่างรวดเร็ว - นี่คือสิ่งที่เด็กชายจำได้และกลัวที่จะเข้านอนในวันรุ่งขึ้น
ความฝันนี้บอกอะไรเราได้บ้าง ลองคิดกับเด็กชาย
นาฬิกามีความหมายต่อเด็กผู้ชายอย่างไร? นาฬิกาเขาอธิบายตัวเองแสดงเวลา แต่ในความฝัน มีเข็มนาฬิกาที่หมุนเร็ว? ซึ่งหมายความว่าเวลาเริ่มเคลื่อนไปอย่างรวดเร็ว โบยบิน ผ่านไปอย่างไม่หยุดยั้ง และนี่คือสิ่งที่ทำให้เกิดความสยดสยองในตัวเด็ก เมื่อเวลาผ่านไปเร็วเกินไปสำหรับเด็กผู้ชาย? ในตอนเช้าเด็กชายพูดว่าเมื่อเขาต้องการรีบไปโรงเรียน ในตอนเช้า แม่กระตุ้นให้เด็กชายพูดต่อไปว่า “เร็วกว่านี้ ลูกจะสาย รีบๆ เร็วเข้า"
เด็ก 7 ขวบต้องการอะไร? เขาบอกว่าเขาต้องการรวมตัวกันช้า ๆ ก่อนไปโรงเรียนเช่นเคย: ทานอาหารเช้า 40 นาทีแปรงฟัน 10 นาทีเล่นของเล่นระหว่างสิ่งเหล่านี้ นั่นคือเด็กชายต้องการยืดเวลาเช้าตามที่เขาพอใจโดยไม่มีข้อจำกัด แม่ไม่ได้เร่งให้เด็กชายไปโรงเรียนอนุบาลเพราะเธอเริ่มเร่งรีบหลังจากเข้าโรงเรียน และโดยธรรมชาติแล้ว ความปรารถนาของเด็กชายยังคงไม่พอใจ แต่ถูกแทนที่ด้วยข้อกำหนดที่ยากลำบาก - "เร็วเข้า!"
คุณจะช่วยเด็กที่ฝันร้ายได้อย่างไร?
ขั้นแรก ชี้แจงความหมายของการนอนหลับ แม่นยำยิ่งขึ้น สัญลักษณ์ที่ความฝันใช้เพื่อบอกเราเกี่ยวกับประสบการณ์ของเรา ดังที่แสดงไว้ด้านบน
ประการที่สอง เพื่อชี้แจงความปรารถนาที่ไม่ได้สติและเชื่อมโยงความปรารถนานี้กับชีวิตจริง … ในกรณีนี้ เป็นไปได้ไหมที่เด็กชายจะเตรียมตัวไปโรงเรียนเหมือนเมื่อก่อน? เด็กชายเองสรุปว่าเป็นไปได้ถ้าเขาตื่นเช้าก่อนออกจากบ้าน 1, 5 ชั่วโมง แต่มันจะเร็วเกินไป
แล้วจะเชื่อมโยงความเป็นจริงกับสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างไร?
เพื่อให้ตระหนักถึงความปรารถนาที่จะค่อยๆ เตรียมตัวไปโรงเรียน เด็กชายตัดสินใจว่าเขาต้องควบคุมเวลาในตอนเช้า เด็กชายและนักจิตวิทยาสร้าง "ออร์เดอร์ตอนเช้า" ของตัวเองขึ้นมา โดยวางแผนว่าจะใช้เวลาเท่าไรต่อนาทีเพื่อทำงานแต่ละอย่างให้เสร็จ เช่น ซักผ้า รับประทานอาหารเช้า แต่งตัว มีเวลาเดินทางไปโรงเรียน ทำให้สามารถบรรลุความปรารถนาตามสถานการณ์จริงที่มีอยู่และเปลี่ยนความจำเป็นในการรีบเร่งบนพื้นฐานของตัวเด็กเอง ในห้องของเด็กชาย ตามคำแนะนำของนักจิตวิทยา ผู้ปกครองได้แขวนนาฬิกาแขวนผนังไว้ โดยที่เด็กชายสามารถค้นหาได้อย่างอิสระว่าตนเองยังมีเวลาอีกเท่าใดก่อนออกจากบ้าน และไม่ว่าเขาจะทำตามคำสั่งในตอนเช้าหรือไม่
สาม แม่ใช้คำพูดที่เป็นกลางในตอนเช้า หลีกเลี่ยงคำพูด: "เร็วเข้า รีบหน่อย คุณจะสายซึ่งทำให้เด็กกลัว"
ดังนั้นให้และคล้ายกัน ฝันร้ายเกี่ยวข้องกับความไม่เต็มใจของเด็กที่จะเปลี่ยนชีวิตที่เงียบสงบของเขาไปตลอดชีวิตตามกฎและบรรทัดฐานของพฤติกรรมซึ่งเมื่อเข้าสู่โรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนจากทุกด้านจะ จำกัด เด็กในวิถีชีวิตอิสระที่ต้องการตามปกติ
หากหลังจากชี้แจงข้างต้นแล้ว ให้ถามคำถามกับเด็กชายว่า "ทำไมคุณถึงฝันแบบนี้"
ดังนั้น เด็ก ๆ มักจะฝันร้ายหลังจากเริ่มปีการศึกษา ในเดือนกันยายน-ตุลาคม-พฤศจิกายน แม่ของฉันโทรหาฉันเพื่อขอความช่วยเหลือ เนื่องจากลูกของพวกเขาเริ่มฝันร้ายในตอนกลางคืน
เราได้วิเคราะห์เพียงกรณีเดียวเท่านั้น มีฝันร้ายที่น่ากลัวหลายประเภท - มากเท่ากับคนเพราะ การนอนหลับเป็นชีวิตจิตใจระหว่างการนอนหลับ และชีวิตจิตใจเป็นปัจเจกบุคคล เลียนแบบไม่ได้ ไม่เหมือนใคร เหมือนทุกคน
อย่างไรก็ตาม หากเราสรุปฝันร้ายทุกประเภท เราจะสามารถตอบคำถามหลักที่ทรมานพ่อแม่ได้
ทำไมเด็กถึงฝันร้าย?
เพราะเด็กมีความปรารถนาที่ไม่ได้สติซึ่งถูกปิดกั้นโดยความเป็นไปไม่ได้ของการดำเนินการ
ทำไมเด็กถึงฝันร้าย?
เพื่อที่เขาจะได้รับมือกับความเป็นไปไม่ได้นี้
เมื่อเข้าใจสาเหตุของฝันร้ายและกำจัดแล้ว ฝันร้ายนั้นก็ไม่สมเหตุสมผลที่จะเกิดขึ้นอีก
(เนื้อหางานจิตอายุรเวทกับเด็กเผยแพร่โดยได้รับอนุญาตจากผู้ปกครอง)
แนะนำ:
การพึ่งพาอาศัยกัน จะทำอย่างไร?
ฉันมักถูกถามคำถาม: จะทำอย่างไรเมื่อความกลัวความสูญเสีย ความกลัวความเหงาครอบงำ? เรากำลังพูดถึงการพึ่งพาอาศัยกัน ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน และ "ไข่มุก" ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ แล้ว: “จะเอาชนะสิ่งนี้ได้อย่างไร? จะทำอย่างไรให้หมดทุกข์จากความตื่นตระหนกกลัวที่จะสูญเสียคนที่รัก, ความกลัวที่เกิดขึ้นในระดับร่างกายเช่นการถอนตัว, ความตื่นตระหนกตกใจ, ความรู้สึกว่าหากไม่เห็นวัตถุแห่งความรักอีกหรือตายหรือบางส่วน ร่างกายของฉันจะตายไหม” อาการของสภาวะนี้แย่มาก:
การทรยศ จะจัดการกับมันอย่างไร? จะทำอย่างไร? วิธีลุกขึ้นและไป
คุณรู้หรือไม่ว่าส่วนที่ยากที่สุดของการทรยศคืออะไร? นี่เป็นความรู้สึกอ่อนโยนต่อคนทรยศ จะง่ายเพียงใดหากความผิดหวังอันน่าเหลือเชื่อซึ่งตกลงมาอย่างเจ็บปวดหลังจากข่าวช็อก ทำลายความรู้สึกอบอุ่นทั้งหมดให้สูญเปล่า ไม่มีความรัก ความโกรธ และความผิดหวังเหลืออยู่ พวกเขาพลิกหน้าแล้วจากไป แต่ไม่มี.
ผู้ชายของฉันมีแฟนแล้ว จะทำอย่างไร?
ผู้หญิงหลายคนกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคนที่พวกเขาเลือกมีเพื่อน-แฟน ไม่ว่าจะเป็นสามีอย่างเป็นทางการหรือแฟนหนุ่ม การมีอยู่ของแฟนสาวนั้นน่าตกใจและทำให้คุณคิด ผู้หญิงที่เพิ่งเริ่มความสัมพันธ์มาหาฉันเพื่อขอคำปรึกษาและทุกอย่างจะดีถ้าไม่ใช่เพื่อสิ่งหนึ่ง:
ไม่มีใครแต่งงาน จะทำอย่างไร?
เมื่อเราพูดถึงสังคมดึกดำบรรพ์และวิวัฒนาการของมัน เรานึกภาพมนุษย์นีแอนเดอร์ทัลที่ถือแขนอยู่ในการต่อสู้กับสัตว์ป่า ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา การแบ่งงานเป็นชายและหญิงก็เริ่มขึ้น ผู้ชายเป็นนักรบ นักล่า คนหาเลี้ยงครอบครัว ผู้หญิงกำลังรอผู้ชายจากการตามล่า ให้กำเนิดและเลี้ยงลูก ดูแลบ้าน ลองคิดดู บทบาทของผู้หญิงตั้งแต่สมัยโบราณเป็นอย่างไร?
การโจมตีเสียขวัญ. จะทำอย่างไร?
อาการตื่นตระหนก - การโจมตีของความวิตกกังวลอย่างรุนแรง ความรู้สึกกลัว ซึ่งมาพร้อมกับอาการทางร่างกายหรือความรู้ความเข้าใจอย่างน้อยสี่อย่างหรือมากกว่า หลายชั่วโมง … การโจมตีเสียขวัญมักจะเริ่มต้นอย่างกะทันหันและอาจถึงระดับสูงสุดภายใน 10 ถึง 20 นาที แต่ในบางกรณีอาจนานหลายชั่วโมง การจู่โจมซ้ำนั้นพบได้บ่อยกว่า นำไปสู่ความวิตกกังวลที่คาดไม่ถึง หลายคนที่ประสบกับอาการตื่นตระหนก ส่วนใหญ่เป็นครั้งแรก คิดว่าเป็นอาการหัวใจวายหรืออาการทางประสาท และตีความว่าอาการแพนิคเป็นอาการของโรคทางการแพท
