ประสบการณ์ในวัยเด็กส่งผลต่อความรักอย่างไร

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-15 16:10

การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่ดูเหมือนจะสนับสนุนทางเลือกที่สอง ด้วยความหวังว่าจะถูกแจ็กพอต ในขณะที่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่เติบโตขึ้นมาพร้อมกับรูปแบบการผูกมัดที่ปลอดภัย ซึ่งรู้สึกว่าได้รับการดูแล ได้รับการสนับสนุน และเติบโตอย่างมั่นใจในความคิดและความรู้สึกของตนเอง มีแนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ยั่งยืน และยั่งยืนมากกว่า

แต่คนที่ไม่เคยตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ในวัยเด็กนั้นมีความเสี่ยงที่จะถูกบิดเบือนและความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน โดยเฉพาะผู้หญิง แม้ว่าสิ่งนี้จะใช้ได้กับผู้ชายด้วย

ทฤษฎีความผูกพันถือได้ว่าคนเหล่านี้มีความผูกพันอย่างไม่มั่นคง การมองลึกสามารถแบ่งได้เป็น 3 สไตล์

• วิตกกังวล-วิตกกังวล,
• ไล่ออก-หลีกเลี่ยง
• หลีกเลี่ยงอย่างน่ากลัว

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงรูปแบบของพฤติกรรมเท่านั้น แต่ยังเป็นความสามารถของบุคคลในการจัดการและควบคุมอารมณ์เชิงลบอย่างอิสระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการประเมินความสามารถที่ไม่เพียงแต่จะรักคนอื่นเท่านั้น แต่ยังต้องเติบโตในความสัมพันธ์ เพื่อเอาชนะความขัดแย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การขึ้นๆ ลงๆ

คนต้องการความรัก

ทารกที่ได้รับอาหาร แห้ง และปลอดภัย แต่ขาดการติดต่อส่วนตัว ไม่สามารถพัฒนาได้ และจริงๆ แล้วสามารถตายได้ สิ่งนี้ทำให้คุณมีความคิดที่ชัดเจนว่าการเอาใจใส่และการปรับให้เหมาะสม - หรือเพียงแค่ความรักและความห่วงใย - ต่อเผ่าพันธุ์ของเรานั้นสำคัญเพียงใด ญาติที่เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมของเรา ลิง มีโอกาสน้อยที่จะตายเนื่องจากการกีดกันดังกล่าว แม้ว่าสมองและระบบประสาทของมันจะเปลี่ยนไปตลอดกาล ในฐานะผู้เขียนหนังสือยอดเยี่ยม "ทฤษฎีทั่วไปแห่งความรัก" เขียน

"การไม่มีแม่ไม่ใช่เหตุการณ์สำหรับสัตว์เลื้อยคลานและบาดแผลร้ายแรงสำหรับสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ซับซ้อนและเปราะบาง"

ผู้คนไม่เพียงต้องการความรักเพื่อที่จะเติบโตในวัยเด็ก แต่ยังต้องการความรักนั้นเพื่อพัฒนาอย่างเหมาะสม ผู้ที่มีความต้องการทางอารมณ์ในวัยเด็กและวัยรุ่นไม่ตอบสนองจะพัฒนากลไกการเผชิญปัญหาที่ไม่เพียงพอในระยะยาวและขัดขวางความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

ทฤษฎีความผูกพันอธิบายรูปแบบความสัมพันธ์ในการทำงานหรือทางจิตที่ดึงมาจากประสบการณ์ของแต่ละบุคคลโดยไม่รู้ตัว สิ่งเหล่านี้ไม่ได้มาจากประสบการณ์ส่วนตัวของลูกสาวกับผู้ดูแลหลักและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เท่านั้น แต่มาจากความเข้าใจของเธอว่าความสัมพันธ์ทำงานอย่างไรในครอบครัวต้นกำเนิดของเธอ การสังเกตเหล่านี้รวมถึงพฤติกรรมที่พ่อแม่ของเธอจำลองในการแต่งงาน และระหว่างพ่อแม่ของเธอกับคนอื่นหรือคู่สมรสใหม่ในกรณีของการหย่าร้างหรือแต่งงานใหม่

เราเรียนรู้เกี่ยวกับความรักผ่านความรักที่เราแสดงออกและการไม่มีหรือมีอยู่ของความรักในครอบครัวต้นกำเนิดของเรา

โมเดลความสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย

กลไกในการเอาชนะเด็กที่ไม่มีใครรักกำลังพัฒนา และแบบจำลองทางจิตของการสร้างความสัมพันธ์ในอนาคตโดยอาศัยประสบการณ์ในวัยเด็กนั้นดำเนินการโดยไม่รู้ตัวเป็นส่วนใหญ่ แน่นอนว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของปัญหา เพราะการมองไม่เห็น พวกเขามีอิทธิพลและกำหนดพฤติกรรมของลูกสาวหรือลูกชายเช่นนั้น ในชั่วพริบตา เขาหรือเธออาจผลักออก รู้สึกถูกคุกคามหรือไม่สบายใจ บางครั้งยอมรับว่าเขาหันไปตั้งรับ แต่มักจะทำโดยไม่รู้ตัว

แบบจำลองทางจิตเหล่านี้มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมเช่นตะแกรงที่เทประสบการณ์ของเราทั้งหมด

หากรูปแบบความสัมพันธ์ในการทำงานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่แนบมาอย่างปลอดภัยเป็นหลัก แสดงว่าคุณเชื่อในการเชื่อมต่อที่แท้จริงและความสนิทสนม และคุณต้องการให้ทั้งคู่อยู่ด้วยกัน ไม่จำเป็นต้องทำให้คุณเป็นกูรูด้านความรัก แต่คุณรู้ว่าบางครั้งข้อผิดพลาดเกิดขึ้นและไม่ใช่ทุกอย่างจะได้ผล อย่างไรก็ตาม คุณเชื่อในความเชื่อของตัวเองและเชื่อว่าคนอื่นก็สามารถเชื่อถือได้เช่นกันคุณมีทัศนคติเชิงบวกต่อตนเอง และคุณสามารถสงบสติอารมณ์ตัวเองได้เมื่ออยู่ในความเครียดหรือภาวะเศรษฐกิจถดถอย

เด็กที่ผูกพันไม่มั่นคงมองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างสิ้นเชิง หากแม่ไม่น่าเชื่อถือ - บางครั้งก็มีอารมณ์และบางครั้งก็ไม่ - เขาเติบโตขึ้นมาโดยกลัวทั้งผู้ที่ต้องการความรักและผู้ที่สามารถให้ได้ รูปแบบไฟล์แนบจะเป็น เป็นห่วงเป็นใย … เขาจะกังวลอยู่ตลอดเวลาว่าเขาจะได้รับความรักหรือไม่ ความสัมพันธ์จะเป็นจริงหรือไม่ และคู่ครองจะซื่อสัตย์หรือทรยศต่อเธอหรือไม่ เธอหรือเขามักจะคาดหวังสัญญาณว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่เห็น ด้วยเหตุนี้ปฏิกิริยาต่อคำพูดหรือการกระทำจึงรุนแรงเกินความจำเป็น ความยากคือมีความอ่อนไหวสูงต่อการเบี่ยงเบน และมีผลอย่างมากต่ออารมณ์เมื่อรู้สึกถึงอันตรายหรือถูกละเลย

รูปแบบการหลีกเลี่ยงทั้งสองต่างกันในวิธีที่พวกเขามองตนเองและผู้อื่น และอะไรเป็นแรงจูงใจให้พวกเขา ตัวกรองของพวกเขาแตกต่างจากตัวกรองที่วิตกกังวล อย่างแรกเลย บุคคลผู้หลีกเลี่ยงเรียนรู้ที่จะปกป้องตนเองจากความเจ็บปวดจากความรักและความเอาใจใส่ ซึ่งถูกนำเสนออย่างไม่สอดคล้องกันในวัยเด็กหรือถูกระงับไว้อย่างสม่ำเสมอ เด็กคนนี้ได้เรียนรู้ถึงความเจ็บปวดจากความรักและปฏิบัติตามนั้นโดยสวมชุดเกราะอารมณ์หนึ่งชุดหรืออีกชุดหนึ่ง

หลีกเลี่ยงกลัว ต้องการเชื่อมต่อจริงๆ - ให้ความสำคัญกับผู้อื่นมาก แต่กลัวว่าจะเกิดอะไรขึ้น เขาตีตัวออก ป้องกันตัวเอง และวิ่งหนีอย่างรวดเร็ว

อีกด้านหนึ่ง ไล่ออก-หลีกเลี่ยง เป็นอิสระอย่างดุเดือดและไม่เห็นว่าเขาต้องการความผูกพันใกล้ชิด เขาภาคภูมิใจในการเป็นเกาะสำหรับตัวเอง อันที่จริง เธอมีความคิดเห็นสูงในตัวเอง เธอคิดว่าตัวเองเป็นคนเข้มแข็งและไม่ต้องการใครอื่นหรือการสนับสนุนจากพวกเขา และเห็นคุณค่าผู้อื่นต่ำต้อย

ปฏิสัมพันธ์ในช่วงต้นและช่วงปลายกับแม่ไม่เพียง แต่สร้างรูปแบบความสัมพันธ์ทางจิตใจ:

• ปลอดภัยหรือเต็มไปด้วย
• เชื่อถือได้หรือไม่น่าเชื่อถือ
• น่าเชื่อถือหรือต้องการการป้องกันตัว

- พวกเขายังสร้างความสามารถในการควบคุมและจัดการอารมณ์เชิงลบอย่างอิสระ ในขณะที่เด็กที่มีงานทำดีจะเรียนรู้กลไกการเผชิญปัญหาที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพวกเขาเศร้า กลัว หรือโดดเดี่ยว เด็กวัยหัดเดินที่พัฒนาโดยไม่มีการปรับตัวและการตอบสนองของมารดาก็มีปัญหาในการควบคุมตนเอง เมื่อพวกเขาประสบกับอารมณ์ที่เจ็บปวด พวกเขาจะปิดความรู้สึกนั้นหรือมันล้นออกมา

สิ่งที่ลูกสาวและลูกชายที่ไม่มีใครรักรู้เกี่ยวกับความรัก:

ความรักคือข้อตกลง

ลูกของแม่ที่หลงตัวเอง ควบคุม และชอบต่อสู้รู้ดีว่าต้องได้รับความรัก คุณจะไม่ได้รับความรักเพียงแค่สิ่งที่คุณเป็น และสำหรับสิ่งที่คุณทำ และถ้าไม่พอใจคุณ ความรักก็จะถูกยกเลิก เมื่อพวกเขาบรรลุวุฒิภาวะ พวกเขามักจะไม่รู้เกี่ยวกับธรรมชาติของความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพและสิ่งที่ก่อให้เกิดผลตอบแทนทางอารมณ์ พวกเขามักจะเข้าใจผิดคิดว่าการล่วงละเมิดหรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเป็นราคาที่จำเป็นที่คุณจ่ายเพื่อให้ได้รับความรัก

2. ความรักมีเงื่อนไข

เมื่อแม่ใช้การถอนตัวจากความรักความเอาใจใส่เป็นการลงโทษ สิ่งนี้สร้างความสับสนทางอารมณ์ในเด็ก ถ้าฉันทำตามที่เธอบอก เธอจะรักฉัน ถ้าฉันไม่ทำ ฉันคงแย่ ไม่คู่ควร ไม่สวย

เด็กที่ได้รับการตอบแทนด้วยความรักในสิ่งที่ตนเป็น สิ่งที่พวกเขาต้องการเห็นไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาเป็น พวกเขาไม่สามารถเชื่อได้ว่าสิ่งต่าง ๆ พวกเขาสงสัยในความสัมพันธ์

3. อารมณ์ (และความรู้สึกที่แท้จริง) จะต้องถูกซ่อนไว้

แม่ (และพ่อ) ที่ใช้ความอัปยศเพื่อควบคุมลูกสอนพวกเขาว่าการแสดงอารมณ์ (เช่น การร้องไห้) ทำให้คุณตกเป็นเป้าหมายของการดูถูก แม่ที่ต่อสู้และควบคุมมักบอกลูกว่าการแสดงความรู้สึกเป็นสัญญาณของความอ่อนแอและจำเป็นต้องเข้มแข็งขึ้น

นี่เป็นเพียงการเน้นย้ำถึงความจำเป็นที่เด็กจะปฏิเสธความรู้สึกและซ่อนสิ่งที่พวกเขาทำได้ เติมเต็มการขาดดุลความฉลาดทางอารมณ์ การทำเช่นนี้อาจทำให้แต่ละคนแสร้งทำเป็นรู้สึกความรู้สึกที่พวกเขาไม่รู้สึกหรือปฏิเสธความรู้สึกที่พวกเขามี ในทางกลับกัน อาจทำให้รู้สึกเหมือนเป็นคนขี้โกงและกลัวว่าจะถูกเปิดเผยหรือกลัวที่จะถูกทอดทิ้ง นี่เป็นการแข่งขันที่แย่มาก

4. รักนั้นต้องแสวงหา

เด็กที่ไม่มีใครรักไม่มีความรู้สึกว่าเป็นคนในครอบครัวที่กำเนิด แล้วเขาควรเป็นลูกอะไร? บทเรียนนี้ไม่เพียงแต่สอนว่าความรักไม่ได้มอบให้อย่างเสรี แต่เป็นของหายากที่คุณควรจะโชคดีพอที่จะพบ แน่นอนว่าลูกสาวหรือลูกชายที่ไม่มีใครรักก็ไม่เข้าใจเช่นกันว่าเพื่อที่จะรู้สึกคู่ควรกับความรัก คุณต้องรักตัวเองก่อน

5. ความรักทำให้คุณอ่อนแอและอ่อนแอ

ความเจ็บปวดที่ลูกประสบเมื่อความรักถูกแบ่งออกเป็นส่วนเล็ก ๆ ไม่ได้ให้เลยหรือยกเลิกทำให้เขารู้สึกไม่รัก เหงาหรือไม่มีความสุขนั้นไม่เสี่ยง หลายคนปิดตัวลงโดยตัดสินใจว่าความรักนั้นเสี่ยงเกินไปถ้าคุณไม่อยากเป็นอาหารเย็นทางอารมณ์ของอีกฝ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาให้ความสำคัญกับลักษณะหลงตัวเองและควบคุมความรักอย่างสูง ดังนั้น คนหนึ่งสามารถสร้างปราสาทสูงเพื่อซ่อนตัวเองได้ ในขณะที่อีกคนออกไปค้นหาผู้คนที่จะยกระดับความนับถือตนเองของเขา

6. ความรักเจ็บ.

แน่นอนว่าคนที่ผูกพันแน่นแฟ้นต้องทนทุกข์ทั้งความเศร้าโศกและการถูกปฏิเสธ ไม่มีเกราะวิเศษที่ปกป้องคุณจากความรู้สึกของมนุษย์ สำหรับเราทุกคน อกหักเป็นมากกว่าอุปมา แต่ความผูกพันที่ดีต่อสุขภาพสามารถให้ประสบการณ์แก่เราที่พูดถึงพลังแห่งความรักเชิงบวกที่เด็กที่ไม่มีใครรักไม่สามารถรับได้ เขาได้เรียนรู้แล้วว่าความรักทำให้เจ็บปวด และการปฏิเสธหรือผิดหวังทุกครั้งเป็นเพียงข้อพิสูจน์อีกประการหนึ่ง