อาการคนหลอกลวงเกิดขึ้นได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ต้องใช้เวลายาวนานกว่าจะประสบความสำเร็จ ผ่านความทุกข์ทรมานและการทำงานหนัก คุณไม่สามารถลดระดับลงได้ คุณสามารถทำได้ดีกว่าเสมอ … นักจิตวิทยา Ilya Latypov มั่นใจว่าทัศนคติทั้งหมดเหล่านี้เป็นวิธีที่ต่างกันในการลดค่าตัวคุณเองและความสำเร็จของคุณ. แต่เขามีเคล็ดลับสองประการสำหรับผู้ที่ต้องการเอาชนะผู้แอบแฝงในตัวเอง

โจ๊กปรุงสุกด้านขาว … คุณจำเพลงกล่อมเด็กนี้ได้อย่างแน่นอนซึ่งนกกางเขนแจกโจ๊กและในตอนท้าย "แต่ไม่ได้ให้อันนี้" ทำไม? แต่เพราะไม่ได้ทำอะไร ไม่สมควรได้รับ เพราะทุกสิ่งในโลกนี้ แม้แต่อาหารก็ต้องคู่ควร นั่นคือความรักที่มีเงื่อนไขลึกซึ้ง …

และโอเค ถ้านกกางเขนนี้มีเกณฑ์ที่ชัดเจนและแม่นยำสำหรับสิ่งที่ต้องทำเพื่อรับโจ๊กหรือความรัก อย่างน้อยคุณก็สามารถปรับตัวได้ ทำทุกอย่างถูกต้อง และได้รับรางวัล และถ้าเกณฑ์เหล่านี้แน่นหนา - จะคลุมเครือหรือไม่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ของ "นกกางเขน" หรือไม่สามารถบรรลุได้?

จากนั้นอาจตายด้วยความหิวโหยหรือเรียนรู้ที่จะหลอกลวงนกกางเขน จริงอยู่ คุณจะมีชีวิตอยู่ภายใต้ความเจ็บปวดจากการถูกเปิดเผย แต่การเอาตัวรอดนั้นสำคัญกว่าความเสี่ยงของความอับอาย นี่คือความรู้สึกที่เกิดขึ้นซึ่งเรียกว่า "กลุ่มอาการหลอกลวง"

โดยพื้นฐานแล้วนี่คือการที่บุคคลไม่สามารถเหมาะสมกับความสำเร็จและการกระทำที่ประสบความสำเร็จของเขาเอง ทุกสิ่งที่เขาทำคืออุบัติเหตุ ผลของโชค ความพยายามของคนอื่น และถ้าคุณไม่สามารถตำหนิความสำเร็จในสถานการณ์ต่างๆ ได้ นั่นหมายความว่าสิ่งที่ทำไปนั้นไม่ดีพอที่จะได้รับการอนุมัติหรือความเคารพ ดังนั้น หากคุณทำบางสิ่งและคนอื่นชื่นชมมัน แสดงว่าคุณรู้สึกเหมือนเป็นผู้หลอกลวง

ความสำเร็จแต่ละครั้งไม่เป็นที่น่าพอใจ แต่เป็นการตอกย้ำความอัปยศและความรู้สึกของการล่มสลายที่กำลังจะเกิดขึ้น

มีหลายวิธีในการลดคุณค่าสิ่งที่คุณทำ ปฏิเสธความสำเร็จและการอนุมัติ และดื่มด่ำกับประสบการณ์ของการเป็นคนขี้โกง นี่คือบางส่วนของพวกเขา

1. ทุกสิ่งในชีวิตควรทำด้วยความเพียรพยายาม หากบางอย่างมาง่ายสำหรับคุณ แสดงว่านี่ไม่ใช่ความสำเร็จที่แท้จริง แต่เป็นเพียงหุ่นจำลอง คุณมีพรสวรรค์หรือไม่ ดังนั้นจึงมีบางอย่างที่ง่ายกว่าสำหรับคุณมากกว่าคนอื่นหรือไม่? ละอายใจ คุณเป็นคนที่หล่อเหลาและต้องขอบคุณรูปลักษณ์ของคุณที่ทำให้คุณสามารถติดต่อกับผู้คนได้อย่างง่ายดายหรือไม่? ละอายใจ แก้ตัว - คุณไม่สมควรได้รับ และทุกสิ่งในชีวิตนี้สมควรได้รับ ในโลกนี้ไม่มีของขวัญให้คุณ

2. ความสำเร็จที่แท้จริงเกิดขึ้นได้จากการล่วงละเมิด ความเจ็บปวด และความทุกข์ทรมาน หากคุณสนุกกับสิ่งที่คุณทำ และคนรอบข้างคุณชื่นชมผลงานนี้ แสดงว่าคุณได้หลอกลวงทุกคนแล้ว

ทุกคนหลังค่อมและทนทุกข์ทรมานเหมือนมดจริง ๆ และคุณเป็นแมลงปอที่ประมาทแล้วคุณจะจ่ายให้ ความทุกข์เท่านั้นที่อนุญาตให้เปรมปรีดิ์

3. การรับรู้และคุณค่าไม่สามารถมาได้อย่างรวดเร็ว คำสารภาพสำเร็จในบั้นปลายชีวิต หรือดีกว่านั้น - หลังความตาย ไม่เช่นนั้นคุณจะกลายเป็นความภาคภูมิใจอย่างไม่สมควร และโดยทั่วไป มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถประเมินงานของคุณได้ คุณเองก็ไม่กล้า ถ้าคนเริ่มเคารพคุณก่อนคุณตาย แสดงว่าคุณหลอกทุกคน อัจฉริยะแห่งการหลอกลวงคุณจะไม่ปฏิเสธ นี่คือสิ่งเดียวที่คุณทำสำเร็จ

4. ความสำเร็จไม่จำเป็นต้องลดระดับลงอีกเลย หลักฐานเดียวที่แสดงว่าคุณสมควรได้รับการยอมรับอย่างแท้จริงคืออย่าไปตกต่ำลงอีกเลย และเนื่องจากคุณรู้แน่ชัดว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้คุณดีที่สุดตลอดเวลา หมายความว่าความสำเร็จทั้งหมดของคุณนั้นว่างเปล่าไร้ค่า

5. ความเคารพสมควรได้รับเฉพาะสิ่งที่พิเศษอย่างยิ่งและไร้ที่ติเท่านั้น หากมีข้อบกพร่องแม้แต่นิดเดียว เป็นเพียงว่าคนรอบข้างฟุ้งซ่านด้วยดิ้นที่แวววาวทั้งหมดนี้จนพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นจุดนั้น ยังไม่ได้สังเกตเลย เป็นต้น สิ่งสำคัญคือการกีดกันสิ่งที่คุณทำมีค่า

ในเวลาเดียวกัน กลุ่มอาการหลอกลวงไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากภายนอก แต่เป็นความรู้สึกที่ไม่เหมาะสมของตัวเองต่อการอนุมัติและความสำเร็จของตนเอง

หากเราไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่เราทำ ความสำเร็จจะไม่ทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง และการขาดความภาคภูมิใจในตนเองทำให้ไม่สามารถรับรู้ได้ว่าสิ่งที่เราทำนั้นสำคัญและมีค่า วงจรอุบาทว์?

คุณจะออกจากมันได้อย่างไร?

ไม่มีคำตอบที่แน่นอนสำหรับบางคน แค่จับใจตัวเองจากแนวคิดข้างต้น - ซ้ำแล้วซ้ำเล่า วันแล้ววันเล่า และค่อยๆ ความเข้าใจของนักวิจารณ์จะอ่อนลง เคล็ดลับสองข้อมีค่าสำหรับฉัน

เงื่อนงำแรก … เมื่อเราถูกบอกว่า "เยี่ยมมาก!" เราทำสิ่งที่ยุ่งยากอย่างหนึ่ง เราลดค่าตัวเองไม่เพียงแค่ตัวเราเท่านั้น เรา - โดยไม่ต้องการ - รับคนโง่ที่พูดกับเราว่า: "นี่เป็นสิ่งที่ดี"

การกีดกันตนเองจากความเคารพ ในเวลาเดียวกันเราปฏิเสธความเคารพต่อผู้ที่สนับสนุนเรา เพราะถ้าคุณจัดการ "หลอก" ได้ เช่น เจ้านายของคุณและเขาเลื่อนตำแหน่งคุณ เจ้านายของคุณก็ไม่ฉลาดมาก ใช่ เขาเป็นคนงี่เง่า - เป็นเวลานานที่เขาไม่สามารถเปิดเผยคุณเป็นนักต้มตุ๋นธรรมดาได้

และคนรอบข้างที่รู้จักทักษะของคุณก็เป็นคนโง่ที่ไร้เดียงสาเช่นกัน นักวิจารณ์เท่านั้นที่ถูกต้อง มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่ฉลาด และศาสตราจารย์ที่พูดอย่างเห็นชอบเกี่ยวกับงานของคุณนั้นเป็นฆราวาสและฆราวาสไม่สามารถแยกทัศนคติที่ดีต่อบุคคลออกจากบุญที่แท้จริงของเขาได้ นี่คือนักวิจารณ์ พวกเขามักจะแยกความอิจฉาและประสบการณ์อื่นๆ ออกจากการประเมินความพยายามของคุณอย่างเป็นกลาง

คุณกำลังดูถูกคนที่คุณเห็นว่าเห็นคุณค่าและใครที่โชคร้ายที่คิดดีเกี่ยวกับตัวคุณ

และเบาะแสที่สองคือ "โยน" โดย John Tolkien เมื่อถูกถามว่าเขาเขียน "เดอะลอร์ดออฟเดอะริงส์" อย่างไร (หนังสือพิเศษสุดสำหรับยุคนั้น) เขาตอบว่า: "หนังสือเล่มนี้เขียนด้วยเลือดแห่งหัวใจของฉัน ไม่ว่าหนาหรือบาง - จริงๆ แล้ว ฉันทำไม่ได้."

ฉันรู้สึกทึ่งกับคำพูดเหล่านี้ ทำในสิ่งที่รักด้วยเลือดแห่งหัวใจ เท่ากับตัวเอง และไม่มีใครอื่น ในคำพูดเหล่านี้ การยอมรับว่าหนังสือเล่มนี้ไม่ได้ไร้ที่ติ แต่เป็นการแสดงออกถึงจิตวิญญาณของผู้เขียนและเป็นที่รักของเขา

ทางออกจาก "ความไม่ชัดเจน" คือการปฏิเสธความพยายามที่จะเป็นคนอื่น เพื่อแสดงภาพคนอื่นในอุดมคติ - ตรงข้ามกับของจริง เป็นเรื่องยากหากมีเพียงสิ่งมีชีวิตในอุดมคติที่ได้รับการยอมรับจากการหาประโยชน์ของพวกเขาเท่านั้นที่มีสิทธิที่จะมีชีวิตและความเคารพ และเป็นไปได้ในโลกของคนธรรมดาที่ไม่จำเป็นต้องได้รับสิทธิในการมีชีวิต ที่ความผิดพลาดของคุณเป็นเพียงความผิดพลาด ไม่ใช่ประโยค และเมื่อการรับรู้ถึงข้อจำกัดของคุณเป็นเหตุผลที่ทำให้รู้สึกเศร้าไม่สิ้นหวัง. แล้วจะมีที่สำหรับทำบุญ

Ilya Latypov

นักจิตวิทยา นักบำบัดโรคเกสตัลต์