ปล่อยให้ตัวเองมีความสุข

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

หลุยส์ เฮย์ เขียนว่าการรักตัวเองและปล่อยให้ตัวเองมีความสุขอย่างน้อยหนึ่งวันเป็นสิ่งสำคัญ แล้วชีวิตจะยิ้มตอบ! นี่เป็นตำแหน่งที่ถูกต้องมากเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณ ในขณะเดียวกันผู้หญิงหลายคนก็ลืมไปว่าการมีความสุขเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็น เราไม่มีนิสัยชอบจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ดีและมองหามันอย่างเรียบง่ายทุกวัน มโนสาเร่.

เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนต้องจดจำตลอดไป: ในขณะที่เพลิดเพลินกับชีวิต เราเต็มไปด้วยพลังงาน ความรัก และเมื่ออยู่ในสภาวะที่เติมเต็ม เราสามารถมอบความอบอุ่น ความรัก และความอ่อนโยนให้กับผู้ใกล้ชิดเราได้ มันจะเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ไม่ใช่กระบวนการทรมาน ดังนั้นงานหลักของเราคือปล่อยให้ตัวเองมีความสุขอย่างน้อยหนึ่งวัน!

แค่คิดว่าทุกวันที่คุณพยายามทำให้ชีวิตของคนอื่นมีความสุข (ลูก สามี พ่อแม่ แฟน ฯลฯ) แต่บ่อยครั้งที่คุณลืมตัวเอง และได้โปรดอย่าพูดถึงความเห็นแก่ตัวเลย

“งานหลักของผู้หญิงคือการมีความสุข” ชาวจีนกล่าว เพราะผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถสร้างได้ในสภาวะแห่งความสุขเท่านั้น

ต่อไปนี้คือเหตุผลสองสามประการที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นชีวิตอย่างมีความสุข:

1. ฉันได้เปล่งเสียงการโต้แย้งครั้งแรกในตอนต้นของบทความแล้ว: เมื่อคุณปล่อยให้ตัวเองมีความสุข คุณเติมเต็มและเริ่มให้ความอบอุ่นกับทุกคนที่อยู่ใกล้คุณ ท้ายที่สุดแล้ว ผู้หญิงคนหนึ่งเข้ามาในโลกนี้เพื่อมอบความรัก หรือเธอจะทำได้ก็ต่อเมื่อเธอเต็มไปด้วยความรักเท่านั้น 2. ถัดจากชีวิตที่พึงพอใจ ผู้หญิงจะมีผู้ชายที่พึงพอใจและมีลูกที่มีความสุขและมีความสุข ความลับอยู่ที่ผู้หญิงคืออารมณ์ของครอบครัว: คนรักของเธออยู่ในสภาพจิตใจแบบไหน 3. ผู้หญิงที่ยอมให้ตัวเองมีความสุขกับชีวิต รู้วิธีดูแลทุกคน รวมทั้งตัวเธอเอง ราวกับเป็นผู้หญิง และนี่จะเป็นการเปิดใจของเธอ 4. คุณภาพชีวิตดีขึ้นตามลำดับความสำคัญหลายประการ ทัศนคติใหม่ต่อชีวิตกำลังเกิดขึ้น: เต็มไปด้วยความกตัญญู 5. ผู้หญิงที่พอใจกับชีวิตปรากฏตัวในโลกในแบบผู้หญิง เธอช้าลงและปล่อยให้ตัวเองผ่อนคลาย เต็มไปด้วยพลังงานของผู้หญิง 6. เธอดึงดูดโอกาสและรับมือกับความยากลำบากได้อย่างง่ายดาย

รายการเหตุผลนี้สามารถดำเนินการต่อและดำเนินการต่อได้ แต่สำหรับฉันแล้ว 6 ประเด็นนี้น่าเชื่อถือมาก

หากคุณต้องการให้ความสุข เรียนรู้ที่จะรับมัน วิลเลียม แฮซลิตต์

มาสร้างความสุขในชีวิตของเรากันเถอะ!

อย่างแรก นี่คือแผ่นโกง

รายการความสุข:

เตรียมชาหรือกาแฟให้ตัวเองด้วยความรักและลิ้มลองทุกจิบ สูดกลิ่นหอมของเครื่องดื่ม

ออกไปที่ระเบียงในตอนเช้า หายใจเข้าลึก ๆ มองขึ้นไปบนท้องฟ้าแล้วพูดว่า: "อรุณสวัสดิ์!"

การจัดโต๊ะสำหรับอาหารค่ำแบบครอบครัวด้วยวิธีพิเศษ: จัดจานสวย ๆ ผ้าปูโต๊ะและผ้าเช็ดปาก ตกแต่งจาน

ปล่อยให้ความรู้สึกของการเฉลิมฉลองอยู่ในบ้านบ่อยขึ้น

พลิกนิตยสารอย่างช้าๆ อย่างเอร็ดอร่อย ดูโรแมนติกคอมเมดี้ ปล่อยให้ตัวเองหลุดพ้นจากความกังวลและกระโดดเข้าสู่อีกโลกหนึ่ง

ฟังเพลงโปรดของคุณ

เดินสบาย ๆ ในสวนสาธารณะอย่างมีสติ

พยายามเดินช้าๆ มองดูชีวิตรอบๆ (บ่อยครั้งในการแข่งขันที่เราไม่เห็นสิ่งที่สำคัญ) สังเกตเห็นสิ่งใหม่

เต้น ร้องเพลง ระบายสี

ไปซาวน่า.

นวดให้ตัวเอง.

ทำเซสชั่นภาพถ่ายสำหรับตัวคุณเอง

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยใต้แสงเทียน ดื่มด่ำกับความรู้สึกของคุณในช่วงเวลานี้

แต่งตัวและแต่งหน้าให้ตัวเอง

ดูแลร่างกายของคุณ (ที่บ้านหรือในร้านเสริมสวย)

ขณะรับประทานอาหารให้ลองสัมผัสถึงรสชาติของแต่ละคำกัด กลิ่นหอมของจาน

นั่งสมาธิ

แช่เตียงของคุณ

ไปโบสถ์ จุดเทียน สวดมนต์ รอสักครู่

เล่นกีฬา (โยคะ พิลาทิส ฟิตร่างกาย แคลลาเนติกส์ แอโรบิก ฯลฯ เลือกสิ่งที่จะทำให้คุณเพลิดเพลิน)

สวมชุดชั้นในที่ดี

ให้ของขวัญใครสักคนโดยไม่มีเหตุผล นำทางโดยแรงกระตุ้นภายใน

มีปาร์ตี้สละโสด

ให้ดอกไม้ตัวเอง

ในจังหวะชีวิตที่เร่งรีบ หาเวลาให้ช้าลง: ไปที่ร้านกาแฟเพื่อจิบชา/กาแฟ นั่งบนม้านั่งและชื่นชมการเคลื่อนไหวของก้อนเมฆบนท้องฟ้า ยิ้มให้ดวงอาทิตย์ แค่มองไปรอบๆ

ซื้อของโปรดให้ตัวเอง

แค่สนุกกับทุกช่วงเวลาในชีวิตของคุณ …

หวังว่าบางประเด็นในรายการนี้จะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ! ไม่ต้องเก็บเข้าลิ้นชัก ทำรายการขนมของคุณเอง!

ปล่อยให้ตัวเองมีความสุข

เริ่มใช้ชีวิตอย่างมีความสุข! วันนี้! ตอนนี้

เลือกให้มีความสุข แล้วความสุขจะลงตัวในครอบครัวคุณ!