วิธี "Tyap-blooper" - สูตรสร้างแรงบันดาลใจ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ทุกคนตกอยู่ในสถานการณ์ที่ขาดแรงจูงใจ อาจเป็นเพราะคุณเข้าใจตัวเองได้ยาก ความสัมพันธ์เชิงบวกกับตัวเองนั้นยาก หรือตัวอย่างเช่น มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทับถมคุณอย่างเป็นกลางเมื่อเร็วๆ นี้ หรือด้วยเหตุผลอื่นๆ มากมาย

ดังนั้นวันนี้ฉันขอเสนอให้จัดการกับแรงจูงใจ ซึ่งสร้างช่องว่างบางอย่างในระบบการผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งคุณสามารถเติมเต็มด้วยการกระทำของคุณ

ไม่เป็นความลับที่ในหมู่ผู้ผัดวันประกันพรุ่ง มีคนจำนวนมากที่ไม่กล้าเริ่มทำอะไรอย่างแม่นยำเพราะต้องการ (หรือต้องการ) ให้ทำงานบางอย่างได้ดีทีเดียว หรือประสบความสำเร็จ หรือยิ่งใหญ่ หรือแม้แต่ยิ่งใหญ่และสมบูรณ์แบบ ในกรณีนี้ ปัจจัยสองประการที่กดดันคุณไปพร้อม ๆ กัน - พลังงานของตัวธุรกิจเองและพลังงานของความต้องการภายในของคุณสำหรับตัวคุณเอง และในกรณีนี้ ความเครียดและความไม่พอใจต่อตัวเองเนื่องจากการหยุดทำงานที่สร้างแรงบันดาลใจนั้นกลับกลายเป็นความขัดแย้งน้อยกว่าความเครียดจากประสิทธิภาพคุณภาพของงานสำคัญๆ

ในกรณีเช่นนี้คุณสามารถใช้แรงจูงใจ "tyap-blooper" อย่างแข็งขัน ตามชื่อที่แนะนำ แรงจูงใจดังกล่าวเกี่ยวข้องกับ:

แต่) การอนุญาตภายในเพื่อทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จสิ้น … เช่น. คุณบอกตัวเองอย่างตรงไปตรงมาว่าคุณสามารถโกง ทำสิ่งต่าง ๆ อย่างไม่ระมัดระวัง คุณสามารถลากเรื่องออกไป คุณสามารถมอบหมายเรื่องนี้ให้กับใครบางคน (และแม้กระทั่งกับเพื่อนที่ไม่ค่อยเก่ง) และคุณยังสามารถใช้โอกาสของคุณเพียง 10-20% โดยทั่วไปคุณสามารถคิดตลอดเวลา (ควบคู่ไปกับ) เกี่ยวกับวันหยุดพักผ่อนที่กำลังจะมาถึงในสถานที่ที่น่ารื่นรมย์ นั่นคือคุณกำลังพยายามนำหลักการไปใช้จริง "ดีกว่าไม่มีเลย"

NS) ละเว้นจากการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองว่าจะดำเนินเรื่องอย่างไร … การปล่อยให้ตัวเองยุ่งอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก ถ้าเพียงเพราะการมีอยู่ในชีวิตของคุณที่มีความขัดแย้ง “ฉันอยากทำดี แต่การทำดีนั้นเครียดมาก” แสดงให้เห็นว่าความต้องการการอนุมัติของคุณนั้นยังห่างไกลจากการรับรู้อย่างเต็มที่ (มิฉะนั้นแล้วทำไมคุณถึงทำสิ่งที่ดีจริงๆ?) … และความต้องการดังกล่าวมักจะต่อต้าน "tyap-bloopers" ทุกประเภท ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในสถานการณ์นี้ที่จะต้องสัญญากับตัวเองอย่างจริงจัง (ด้วยคำพูดโดยตรง ออกมาดัง ๆ) ว่าคุณจะปฏิบัติต่อตัวเองในเชิงบวกโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์ของกรณีปัจจุบัน

ค) ตัวเลือก - ปลอบใจตัวเองว่าภายหลังสามารถปรับปรุง "tyap-blooper" ของตัวเองให้มีคุณภาพปกติได้ … ท้ายที่สุด มันก็เกิดขึ้นเช่นกันที่คุณตัดสินใจที่จะเลิกวิจารณ์ตัวเอง และหนอนตัวในของลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศก็กัดกินคุณจากภายใน ในกรณีนี้ คุณสามารถต่อรองกับตัวเองได้จากตำแหน่ง "ฉันสามารถอัพเกรดธุรกิจของฉันได้เสมอ" ในกรณีร้ายแรง คุณสามารถสัญญาว่าจะทำงานอีกครั้งเมื่อคุณมีกำลังและแรงจูงใจมากพอ (ถ้าคุณต้องการเลย เพราะมันสามารถ "ขี่" และอื่นๆ ได้)

อันที่จริงนั่นคือทั้งหมด คุณสามารถลอง.