2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความสมบูรณ์แบบคือความฝันของนายจ้างทุกคน พวกเขาคือผู้ที่ไม่รู้จักวิธีคนจรจัด ทำงานเพื่อการสึกหรอ และบรรลุผลลัพธ์ที่สำคัญที่สุด พวกเขาอิจฉาและเท่าเทียมกัน และชีวิตของผู้ชอบความสมบูรณ์แบบคืออะไร - บุคคลที่ชีวิตทั้งชีวิตอยู่ภายใต้ทัศนคติ "ไม่ว่าจะในอุดมคติหรือไม่ก็ตาม"?
คนที่ชอบความสมบูรณ์แบบคือคนแรกที่ทนทุกข์ทรมาน คนที่ทุกความผิดพลาดคือการตายเล็กน้อย
คนต้องโทษประหารจะมีความสุขได้หรือ ที่กลัว รอ ตาย แล้วเริ่มกลัวอีก ? ชายผู้ถูกครอบงำด้วยกิเลสที่ไม่มีวันพอใจเพราะความสมบูรณ์แบบที่สัมบูรณ์ไม่สามารถบรรลุได้? นักจิตวิทยาชาวอเมริกันในการวินิจฉัยลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศใช้แบบสอบถามที่มีชื่อบอกว่า "มาตราส่วนของความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถบรรลุได้"
เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การชี้แจงทันทีว่าเรากำลังพูดถึงความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยาเพราะยังมีสิ่งที่ดีต่อสุขภาพซึ่งอันที่จริงแล้วไม่มีอะไรมากไปกว่าความขยันหมั่นเพียรและความขยันหมั่นเพียร
พวกชอบความสมบูรณ์แบบต้องการการยอมรับด้วยสุดใจ แต่การประชาสัมพันธ์มักจะทำให้พวกเขากลัว เพราะความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของพวกเขาคือการประเมิน พวกเขาประเมินตนเองและผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง และเนื่องจากพวกชอบความสมบูรณ์แบบเรียกร้องตัวเองอย่างมาก พวกเขาจึงมั่นใจว่าคนอื่นจะประเมินพวกเขาด้วยมาตรฐานเดียวกัน
คนเหล่านี้สามารถประสบความสำเร็จได้มาก แต่พวกเขาไม่สามารถประสบความสำเร็จได้ เพราะมีข้อบกพร่องเล็กน้อยที่จะทำลายอารมณ์ของพวกเขาอยู่เสมอ และหากบางสิ่งได้รับการดำเนินการอย่างยอดเยี่ยมแม้ในความเห็นที่เข้มงวดของเขา ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบจะคิดว่าไม่ใช่ทุกสิ่งในชีวิตของเขาจะสมบูรณ์แบบและเขาจะอารมณ์เสีย
คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนักศึกษาดีเยี่ยมมักมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่ง เนื่องจากต้องใช้เวลานานในการทำงานแต่ละอย่างให้เสร็จลุล่วงเพื่อให้สมบูรณ์แบบ พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปกับสิ่งนี้ ยิ่งไปกว่านั้น พวกเขามักจะชะลอการเริ่มต้นธุรกิจที่สำคัญโดยไม่รู้ตัว ซึ่งทำให้สามารถเลื่อนเวลาการประเมินผลลัพธ์ออกไปได้ ไม่มีกระบวนการใดสำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบ เป้าหมายเดียวของมันคือผลลัพธ์
แต่ถึงแม้คุณจะทำทุกอย่าง "ให้ถึงที่สุด" คุณก็สามารถเผชิญกับคำวิจารณ์จากผู้ไม่หวังดีได้เสมอ และนี่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเองและครั้งแล้วครั้งเล่าจะลดแรงจูงใจในการดำเนินการ
ลักษณะสำคัญของลัทธิอุดมคตินิยมคือการไม่สามารถอยู่ในปัจจุบันขณะอยู่ได้ “ที่นี่และเดี๋ยวนี้” นักอุดมคตินิยมใช้ชีวิตอยู่ในอดีต จดจำช่วงเวลาแห่งชัยชนะของพวกเขา และในอนาคต คาดการณ์ผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดของสถานการณ์ใดๆ และดำเนินชีวิตล่วงหน้าด้วยอารมณ์ด้านลบทั้งหมดที่อาจจะเกิดขึ้นได้
ความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งของบุคคลที่มีอาการนักศึกษาดีเยี่ยมคือ “ฉันไม่ดีพอ ฉันแย่กว่าคนอื่น ๆ ดังนั้นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบจึงตัดสินตัวเองมานานแล้วและตอนนี้เขากำลังรอการยืนยันจากคนอื่น ๆ จับตามองด้านข้างทั้งหมดครึ่งคำใบ้และถอนหายใจและตีความพวกเขาไม่ใช่ในความโปรดปรานของเขา มันได้กลายเป็นเครื่องระบุตำแหน่งที่ปรับให้เข้ากับโลกภายนอกโดยเฉพาะและทำให้คนหูหนวกถึงภายใน ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบดูเหมือนจะมองชีวิตของเขาจากภายนอก ประเมินทุกย่างก้าวของเขาอย่างต่อเนื่อง และไม่ได้ใช้ชีวิตอยู่ในร่างกายด้วยอารมณ์ของเขา
ชีวิตกลายเป็นความคาดหวังอย่างต่อเนื่องของความล้มเหลว ดังนั้นความตึงเครียดที่รุนแรงที่สุดซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปมักจะพัฒนาเป็นโรควิตกกังวล แต่เนื่องจากคนเหล่านี้มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับรู้ความรู้สึกและอารมณ์ พวกเขาจึงมักไม่รู้ถึงความวิตกกังวลที่เป็นนิสัยนี้ ผู้ชอบความสมบูรณ์แบบมีลักษณะผิดปกติของ somatoform ซึ่งมีอาการทางร่างกาย (มักจะ - ปวดหัว, ปวดหลัง, ปวดท้อง, ที่หนีบของกล้ามเนื้อแข็งแรง) ด้วยวิธีนี้ จิตไร้สำนึกพยายามดึงความสนใจของบุคคลต่อความจริงที่ว่าอารมณ์นั้นเต็มไปด้วยอารมณ์ที่อดกลั้นและไม่มีชีวิตชีวา ผู้ที่มีอาการนักศึกษาดีเยี่ยมมักจะเป็นโรคซึมเศร้า
คนเหล่านี้พยายามที่จะตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะพูดว่า "ไม่" เพื่อปกป้องขอบเขตของพวกเขา
พวกชอบความสมบูรณ์แบบต้องการความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างมาก แต่ไม่รู้ว่าจะหาได้อย่างไร เขารู้สึกแปลกแยกไม่เพียง แต่จากความรู้สึกของตัวเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกของผู้อื่นด้วย เขาวิ่งหนีจากทุกสิ่งที่สามารถ "เปิดเผย" ความไม่สมบูรณ์ของเขาโดยไม่รู้ตัวแสดงความอ่อนแอของเขา
คนที่ทุกข์ทรมานจาก "กลุ่มอาการของนักเรียนที่ดีเยี่ยม" ประสบกับการขาดคุณค่าในตนเองอย่างรุนแรง ความนับถือตนเองของเขาขึ้นอยู่กับระดับอุดมคติของเขาเท่านั้น แม้แต่จุดบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ ในเรื่องเสื้อผ้าหรือการแต่งหน้าที่คนอื่นมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์จะป้องกันผู้หญิงที่ชอบความสมบูรณ์แบบไม่ให้เพลิดเพลินกับวันหยุดหรือการออกเดท และผู้ชายที่ชอบความสมบูรณ์แบบก็จะหนีจากเขาไปก่อนหน้านี้ เพราะเขาไม่มีเวลาอ่านสักสองสามข้อให้จบ สัญญางานซึ่งจะใช้เวลาสิบนาที แต่ความไม่สมบูรณ์นี้ติดอยู่ในใจของเขาและไม่อนุญาตให้เขาผ่อนคลาย (กับผู้หญิงสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก)
ความสมบูรณ์แบบมาจากวัยเด็ก สาเหตุหลักประการหนึ่งของการก่อตัวคือการศึกษาโดยพิจารณาจากการประเมินและการลดค่าเงิน ผู้ปกครองพิจารณางานหลักในการกระตุ้นให้เด็กประสบความสำเร็จและบรรลุผลสำเร็จ ดังนั้นการสรรเสริญจึงได้รับในส่วนเล็ก ๆ และเฉพาะในกรณีที่ประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน ในขณะเดียวกัน ความสำเร็จที่ไม่แน่นอน (เช่น อันดับที่สองหรือสาม) ก็ถูกคิดค่าเสื่อมราคา ส่วนพวกที่ไม่เหมาะสมนั้น ตามพฤติกรรมของพ่อแม่ พวกเขาตอบโต้ด้วยการลงโทษและข้อห้ามที่รุนแรง บางทีอาจดูถูกเหยียดหยามและละอายใจ
ในตัวลูก พ่อแม่มักคาดหวังให้สูงเกินจริง ทุกสิ่งที่พ่อแม่เรียกร้องจากพวกเขา สิ่งที่สังคมกำหนด สิ่งที่พวกเขาเคยต้องการ แต่ไม่สามารถเข้าใจได้ เด็กเลิกเป็นเด็ก - มีชีวิตอยู่ ร่าเริง เป็นธรรมชาติ แต่กลายเป็นภาชนะแห่งความคาดหวังที่ไม่สามารถพิสูจน์ได้ พวกเขาบดขยี้และยับยั้งทัศนคติของผู้ปกครองได้รับการแนะนำ - พวกเขากลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพและผู้ปกครองภายในของ Perfectionist เริ่มพูดด้วยเสียงของพวกเขา
ในเวลาเดียวกันตั้งแต่วัยเด็กคน ๆ หนึ่งคุ้นเคยกับการเพิกเฉยต่อความรู้สึกและความปรารถนาของตัวเอง การเชื่อมต่อกับ Inner Child หายไปในทางปฏิบัติ พวกชอบความสมบูรณ์แบบสนใจแต่สิ่งที่มีความสำคัญทางสังคมเท่านั้น เป็นผลให้เขาบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ แต่พวกเขาไม่ได้นำมาซึ่งความพึงพอใจที่ต้องการ เพราะที่ไหนสักแห่งในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเขา เขาเข้าใจ - นี่ไม่ใช่สิ่งที่เขาต้องการจริงๆ เพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะรู้สึกมีความสุขหากขาดการเชื่อมต่อกับปัจจุบัน การเชื่อมต่อนี้สามารถกู้คืนได้ ไม่ง่ายหรือเร็วแต่คุ้มค่า
ความปรารถนาที่จะขจัดความสมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์ก็เป็นความสมบูรณ์แบบเช่นกัน ดีกว่าที่จะเพียงแค่ต้องการที่จะมีความสุขมากขึ้น และถ้าคุณต้องหันไปหานักจิตวิทยาเพื่อแก้ปัญหานี้ อย่าให้เขาเป็นอุดมคติ แต่แค่มีคุณสมบัติและละเอียดอ่อน
