เกมจิตวิทยา: กับดักอาการ

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เกมจิตวิทยา

(กับดักอาการ)

ความสัมพันธ์ที่พึ่งพิง -

ดินอุดมสมบูรณ์สำหรับ

อาการทางจิต

อาการคืออนุสรณ์

ที่หลุมฝังศพของการติดต่อ

จากข้อความ

ทฤษฎีเล็กน้อย

อาการทางจิตเป็นอาการที่เกิดจากปัจจัยทางจิตวิทยา-สาเหตุ แต่แสดงออกทางร่างกาย (ทางร่างกาย) ในรูปแบบของโรคของแต่ละอวัยวะหรือระบบ

ลูกค้าทางจิตคือบุคคลที่ใช้ร่างกายเป็นหลักในการปกป้องจากปัจจัยทางจิต

แม้จะมีความจริงที่ว่าตามคำจำกัดความอาการทางจิตมีสาเหตุทางจิตวิทยาและดังนั้นจึงมีความจำเป็นและเป็นไปได้ที่จะกำจัดพวกเขาด้วยวิธีการทางจิตวิทยาในความเป็นจริงของเราพวกเขาส่วนใหญ่จัดการกับแพทย์

ฉันจะไม่วิพากษ์วิจารณ์สถานการณ์ปัจจุบัน ฉันจะพูดแค่ว่าความจริงข้อนี้ไม่ได้เป็นสิ่งที่ผิดธรรมชาติ โดยปกติเมื่อบุคคลได้พัฒนาความเจ็บป่วยทางจิตบางประเภทในขณะนี้ร่างกายได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญเพียงพอเพื่อไม่ให้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สังเกตเห็น ไม่น่าแปลกใจที่ในสถานการณ์เช่นนี้พวกเขามีส่วนร่วมในการรักษาโรคดังกล่าว แม้ว่าในความคิดของฉัน เรื่องนี้แทบจะไม่เกิดขึ้นเลย แต่การทำงานร่วมกันของแพทย์และนักจิตวิทยาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผลลัพธ์ที่ดี

ในบทความนี้ ฉันจะไม่จำกัดตัวเองให้ป่วยทางจิตเท่านั้น และฉันจะพิจารณาภายใต้อาการทางจิตใด ๆ การตอบสนองทางร่างกายที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากอิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยา

ทำไมต้องเล่นเกม?

ฉันเสนอให้พิจารณาอาการทางจิตเป็นองค์ประกอบของเกมจิตวิทยาที่ร่างกายมีส่วนร่วมโดยไม่รู้ตัว

อะไรคือบทบาทของร่างกายโดยทั่วไปและอาการทางจิตโดยเฉพาะในละครเรื่องนี้?

อาการทางร่างกายในเกมนี้ทำหน้าที่เป็นสื่อกลางระหว่าง I กับตัวจริง หรือระหว่าง I กับคนที่แปลกแยก แง่มุมที่ยอมรับไม่ได้ของ I ของตัวเอง (ไม่ใช่ฉัน)

ฉันเรียกเกมดังกล่าวว่า psychosomatic ซึ่งร่างกายยอมจำนนเสียสละตัวเองเพื่อเป้าหมายบางอย่างและบุคคลที่ "เล่น" เกมดังกล่าวติดอยู่ในอาการ

เหตุใดฉันจึงใช้คำว่า "เกม"

ความจริงก็คือปฏิสัมพันธ์ประเภทนี้ระหว่างร่างกายกับ I มีองค์ประกอบโครงสร้างหลักทั้งหมดที่อธิบายโดย E. Bern ในลักษณะของเกมจิตวิทยา ได้แก่:

• การปรากฏตัวของการสื่อสารสองระดับ: ชัดเจนและซ่อนเร้น ในการเล่นทางจิตเช่นเดียวกับในเกมจิตวิทยาอื่น ๆ มีระดับการสื่อสารที่ชัดเจน (มีสติ) และซ่อน (หมดสติ)
• การปรากฏตัวของผลประโยชน์ทางจิตวิทยา ผ่านการเล่นทางจิตเวช สามารถตอบสนองความต้องการหลายประการ: สำหรับการพักผ่อน, ความสนใจ, ความเอาใจใส่, ความรัก, การหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ฯลฯ
• ลักษณะอัตโนมัติของการโต้ตอบของผู้เข้าร่วมทั้งหมดในเกม ปฏิสัมพันธ์นี้มีความเสถียรและเป็นแบบแผน

ใครคือผู้เข้าร่วมในเกมนี้?

ฉันจะแยกแยะสามหัวข้อของเกม:

1. ฉัน - ตัวเขาเองโดยตระหนักว่าตัวเองเป็นฉัน

2. ไม่ใช่ฉัน - บุคคลอื่นหรือส่วนที่ถูกปฏิเสธ ยอมรับไม่ได้ และมักจะหมดสติใน I ของคุณ

3. ร่างกาย - แม่นยำยิ่งขึ้นอวัยวะบางส่วนทำหน้าที่เป็นอาการที่มีปัญหา

เมื่อไหร่ที่เราซ่อนตัว (อาการของเรา) และหันไปเล่นทางจิต?

ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อเราไม่มีความกล้าที่จะเผชิญกับความจริงของผู้อื่นและตัวเราเอง อีกคนหนึ่งหรือไม่ใช่ตนเอง เป็นผลให้เราหลีกเลี่ยงการสื่อสารโดยตรงเราซ่อนอยู่หลังร่างกายของเรา

การใช้ร่างกายเพื่อการสื่อสารโดยทั่วไป ได้แก่:

• เราละอายที่จะปฏิเสธอีกฝ่ายมีกี่คนที่จำไม่ได้ถึงสถานการณ์ที่คุณยังคงซื่อสัตย์ต่อผู้อื่น ไม่ได้พูดถึงความเจ็บป่วยทางร่างกายหรืออาการป่วยไข้เพื่อที่จะปฏิเสธด้วยวิธีนี้? ควรสังเกตว่าวิธีนี้ไม่ได้นำไปสู่อาการเสมอไป ในกรณีที่บุคคลเริ่มกระบวนการรู้สึกผิด มโนธรรม - "คุณต้องทำอะไรกับภาพลักษณ์ที่มัวหมองของคุณ"? - อาการ e เกิดขึ้น อาการทางจิตเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำเมื่อบุคคลนั้นยากจะรับรู้ สัมผัส และยอมรับด้านที่ "ไม่ดี" ของตัวเอง ในกรณีนี้ เขามีอาการป่วยบางประเภท
• เรากลัวที่จะปฏิเสธคนอื่น อีกประการหนึ่งคืออันตรายที่แท้จริงและกองกำลังไม่เท่ากันจริงๆ ตัวอย่างเช่น ในกรณีของความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก เมื่อเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะต่อต้านความปรารถนาของเขาที่มีต่อผู้ใหญ่

หากเราไม่ต้องการอะไร แต่ในขณะเดียวกันก็กลัวที่จะเปิดเผยอย่างเปิดเผย เราก็สามารถใช้ร่างกายของเราได้ - เรา "ยอมจำนน" กับมันในเกมจิต

เรา "ยอมจำนน" ร่างกายของเราเมื่อ:

• เราต้องการความสงบสุขในครอบครัว: "ถ้าทุกอย่างสงบ" - ตำแหน่งของแมวเลียวโปลด์
• เราไม่ต้องการ (เรากลัว) ที่จะพูดว่า "ไม่" กับใครบางคน
• เราต้องการ (อีกครั้งที่เรากลัว) เพื่อที่พระเจ้าห้ามไม่ให้พวกเขาคิดไม่ดีเกี่ยวกับเรา: "เราต้องเงยหน้า!";
• เรากลัวหรือละอายที่จะขอบางอย่างเพื่อตัวเราเอง โดยเชื่อว่าคนอื่นควรเดาเอาเอง
• โดยทั่วไปเรากลัวที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเรา …

ฉันคิดว่าคุณสามารถดำเนินการต่อรายการนี้ได้อย่างง่ายดาย

สุดท้ายเราไม่ทำอะไรเลย รอ รอ รอ … หวังว่าบางสิ่งจะเกิดขึ้นกับเราอย่างปาฏิหาริย์ มันเกิดขึ้น แต่มันดูไม่วิเศษเลย และบางครั้งก็ถึงตายได้

ร่างกายแทนฉัน

วิธีแก้ปัญหาที่ดีและเรียบง่ายสำหรับผู้ที่ใช้ร่างกายในการแก้ไขข้อขัดแย้งคือความตั้งใจที่จะจัดการกับความกลัวที่เพ้อฝันและพยายามสร้างการสื่อสารโดยตรงกับผู้อื่นจริงหรือกับส่วนที่ยอมรับไม่ได้ในตัวฉัน - ตัวฉันเองกับผู้อื่น

ตามกฎแล้ว การฟื้นตัวจะเกิดขึ้นได้เร็วพอหลังจากที่คุณจัดการเพื่อฟื้นการรุกรานที่ดีและเรียนรู้วิธีจัดการกับมันในการติดต่อกับผู้อื่นและกับตัวเอง ในภาษาของการบำบัดด้วยเกสตัลต์ วิทยานิพนธ์นี้มีลักษณะดังนี้: ตระหนักและยอมรับการรุกรานที่หักหลัง (ยับยั้งและหันเข้าหา) ของคุณและนำมันไปยังเป้าหมายที่คุณรู้สึกหงุดหงิดและไม่ต้องการ

ความก้าวร้าวในเรื่องนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพเพียงไม่กี่วิธีในการปกป้องขอบเขตทางจิตวิทยาของคุณ ปกป้องและรักษาพื้นที่ทางจิตของคุณ

แต่บุคคลที่จัดระเบียบทางจิตใจนั้นทำหน้าที่ต่างกัน เขาไม่ได้มองหาวิธีง่ายๆ เขาฉลาดเกินไปและมีการศึกษาที่จะทำเช่นนี้ เขาเลือกภาษากายเพื่อการสื่อสาร โดยเฉพาะภาษาของอาการ ในทุกวิถีทางที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงการสำแดงความก้าวร้าว

อาการมักจะถอนตัวจากการติดต่อ และถ้าบุคคลที่จัดระเบียบทางระบบประสาท "โอน" การติดต่อนี้ไปยังพื้นที่ส่วนตัวของเขาและใช้ชีวิตอย่างแข็งขันในความรู้สึกและจินตนาการของเขาในรูปแบบของการสนทนาภายในกับผู้กระทำความผิดบุคคลที่มีการจัดการทางจิตจะทำหน้าที่ทั้งหมดนี้เป็นสัญลักษณ์เชื่อมโยงร่างกายสำหรับสิ่งนี้ อาการเป็นอนุสรณ์ที่หลุมฝังศพของผู้ติดต่อ

“ฉันจะไม่พบปะกับผู้อื่นโดยตรง ด้วยความกลัว ฉันจะไม่พูดโดยตรงเกี่ยวกับความต้องการของฉัน - ฉันจะส่งร่างกายของฉันแทนตัวฉันเอง” - นี่คือทัศนคติที่ไม่ได้สติของคนที่ใช้ร่างกายของเขาเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้ง

“อดทนเงียบและจากไป” - นี่คือสโลแกนของเขาในสถานการณ์ปฏิสัมพันธ์ที่มีปัญหา

สำหรับคนเหล่านี้ การรักษาโลกที่เปราะบางของพวกเขา ภาพลักษณ์ในอุดมคติอันเป็นที่รัก ความมั่นคงทางภาพลวงตา แม้จะแลกกับสุขภาพร่างกายก็สำคัญ

จิตวิทยาและการพึ่งพาอาศัยกัน

ความสัมพันธ์ที่เสพติดเป็นพื้นดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการเริ่มต้นของอาการทางจิต

สาระสำคัญของความสัมพันธ์ที่ติดยาเสพติดคืออะไร?

ในกรณีที่ไม่มีความแตกต่างของภาพ I และขอบเขตที่อ่อนแอของ I. บุคคลที่อยู่ในความอุปการะมีความคิดที่คลุมเครือเกี่ยวกับ I ของเขาเกี่ยวกับความต้องการของเขาในความสัมพันธ์ เขาให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายมากกว่า ในสถานการณ์ที่เลือกได้ระหว่างฉันกับอีกฝ่าย ซึ่งอาจมีความขัดแย้ง เขา "เลือก" ร่างกายของเขาเองเป็นเหยื่อ อย่างไรก็ตาม ตัวเลือกนี้ไม่มีทางเลือกจริง เป็นวิธีอัตโนมัติในการติดต่อบุคคลที่ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ การติดต่อ ซึ่งอาการจะ "ส่ง" เพื่อไปพบกับอีกคนหนึ่ง

ทำไมคุณถึงเสียสละเช่นนี้?

เพื่อที่จะคงไว้ซึ่งความดีในสายตาของผู้อื่นและในสายตาของตนเอง

อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเสียสละร่างกายของคุณเสมอไป ผู้ใหญ่ แม้แต่คนที่ต้องพึ่งพา ก็มีทางเลือกเสมอ สิ่งที่ดีที่สุดคือจิตบำบัด

สำหรับเด็ก ทุกอย่างซับซ้อนกว่านั้นมาก เด็กไม่มีทางเลือก เป็นการยากสำหรับเขาที่จะแสดงความประสงค์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษเป็นภัย เขาพึ่งพาผู้อื่นอย่างมีนัยสำคัญอย่างสมบูรณ์

สถานการณ์ไม่ได้ดีไปกว่านี้แล้วในสถานการณ์ที่พ่อแม่ใช้ความรู้สึกผิดและความละอายเป็น "เครื่องมือทางการศึกษา" สำหรับบุตรหลานของตน โดยธรรมชาติแล้ว ทั้งหมดนี้ทำ "เพื่อประโยชน์ของเขาเอง" และ "ด้วยความรักที่มีต่อเขา"

ฉันจะยกตัวอย่างที่สวยงามจากภาพยนตร์เรื่อง "Bury Me Behind the Skirting Board"

เด็กในระบบครอบครัวที่แสดงในภาพยนตร์นี้สามารถอยู่รอดได้ด้วยการป่วยเท่านั้น จากนั้นสมาชิกที่เป็นผู้ใหญ่ของระบบจะพัฒนาความรู้สึกของมนุษย์ต่อเขาอย่างน้อยเช่นความเห็นอกเห็นใจ ทันทีที่เขาเริ่มแสดงทัศนคติที่เป็นอิสระต่อผู้ใหญ่ ระบบจะตอบสนองอย่างรวดเร็วทันที วิธีเดียวที่เด็กจะอยู่รอดในระบบดังกล่าวได้คือการละทิ้งตนเองและโรคทางร่างกายที่ร้ายแรงทั้งหมด

อย่างน้อยผู้ใหญ่ก็มีจิตบำบัดที่หลากหลาย แต่เด็กก็ขาดสิ่งนี้ เนื่องจากในสถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน แม้ว่าเด็กจะถูกส่งไปบำบัด แต่ก็เป็นเพียงอาการทางครอบครัวที่มีความคิดของพ่อแม่ "ที่จะกำจัดโรคโดยไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในระบบครอบครัว"

ใช่ และสำหรับผู้ใหญ่ มักจะเป็นเรื่องยากมากที่จะแยกตัวออกจากระบบครอบครัวที่ต้องพึ่งพาอาศัย และสำหรับบางคนก็เป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ

นี่คือตัวอย่างของผู้ใหญ่ การสำแดงที่น่าสลดใจไม่น้อยของจิตโซเมติกส์อันเป็นผลมาจากความสัมพันธ์ที่เสพติดจากการปฏิบัติการรักษาของเขาเอง

ลูกค้าเอส. หญิงอายุ 40 ปี ยังไม่ได้แต่งงาน ตามอายุเธอมีโรคมากมาย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา สิ่งนี้ได้กลายเป็นอุปสรรคสำคัญต่องานของเธอ แม้จะมีลักษณะทางกฎหมายของการขาดงาน (ใบรับรองแพทย์) แต่ก็มีภัยคุกคามที่แท้จริงที่จะไม่ทำสัญญาเพิ่มเติม - จำนวนวันที่เธอลาป่วยเริ่มเกินวันทำงาน การวินิจฉัยครั้งสุดท้ายที่กระตุ้นให้เอสเข้ารับการบำบัดคืออาการเบื่ออาหาร

เมื่อฉันฟังลูกค้า ฉันถูกหลอกหลอนอยู่ตลอดเวลาด้วยคำถามว่า "มันเกิดขึ้นได้อย่างไรที่หญิงสาวคนนี้ยังดูเหมือนหญิงชราที่ป่วยและซีดเผือก" “ดินชนิดใดที่โรคภัยไข้เจ็บทั้งหลายผลิดอกออกผลงดงามเช่นนี้” การศึกษาประวัติส่วนตัวของเธอไม่อนุญาตให้เธอจับต้องเรื่องร้ายแรงใดๆ เลย ไม่มีเหตุการณ์ใดในชีวิตของเธอที่ดูเจ็บปวด: ลูกคนเดียวในครอบครัว แม่ พ่อ โรงเรียนอนุบาล โรงเรียน สถาบัน และทำงานในบริษัทที่ดี ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือการตายของพ่อของเธอเมื่ออายุ 50 เมื่อ 10 ปีที่แล้วซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะตัดทุกอย่างออก

ความลึกลับได้รับการแก้ไขด้วยเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด: ฉันบังเอิญเห็นเธอเดินไปกับแม่ของเธอ สิ่งที่ฉันเห็นทำให้ฉันตกใจ ฉันยังเริ่มสงสัยในตอนแรกว่านี่คือลูกค้าของฉันหรือเปล่า พวกเขาเดินไปตามถนนเหมือนแฟนสองคนจับมือกัน ฉันจะบอกว่าแม่ของลูกค้าดูอ่อนกว่าวัย - ทุกอย่างเกี่ยวกับเธอเปล่งประกายด้วยพลังและความงาม! สิ่งที่ไม่สามารถพูดได้เกี่ยวกับลูกค้าของฉัน - เสื้อผ้าที่ไม่ทันสมัย หลังค่อม ดูหม่นหมอง แม้แต่การเลือกย้อมผมสีเทาเงิน ทุกอย่างทำให้เธอแก่มาก ความสัมพันธ์เกิดขึ้นในหัวของฉันอย่างชัดเจน - ราพันเซลและแม่แม่มดของเธอ นำความเยาว์วัย พลังงาน และความงามของเธอไป! เธอเป็นเงื่อนงำของความเจ็บป่วยและสุขภาพที่ไม่ดีทั้งหมดของเธอ - ความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันที่ร้ายกาจ!

เมื่อปรากฏว่าความสัมพันธ์แบบนี้มีอยู่เสมอในชีวิตของลูกค้า แต่พวกเขาก็แย่ลงไปอีกหลังจากการตายของพ่อของเธอ - พลังทั้งหมดของ "ความรัก" ของมารดาตกอยู่กับเอสในกระแสอันทรงพลัง จากชีวิตของลูกสาวของเธอ (ฉันต้องบอกว่าก่อนหน้านี้เป็นสาวที่สวยและเรียวมาก - เธอแสดงรูปถ่ายของเธอ) แฟนทั้งหมดเพื่อนไม่กี่คนค่อยๆหายไป: แม่ของฉันแทนที่ทุกคน!

ผลจากการเจ็บป่วยทางร่างกายหลายอย่างดังที่ฉันเขียนไปแล้วคืออาการเบื่ออาหาร เป็นที่น่าสนใจอย่างแน่นอน ความจริงก็คือความเจ็บป่วยทางจิตนี้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วในกรณีส่วนใหญ่ของเด็กสาววัยรุ่น เป็นสัญลักษณ์ของความขัดแย้งระหว่างลูกสาวและแม่ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขโดยไม่รู้ตัวในแง่ของการแยกกันอยู่

นักจิตวิเคราะห์ที่ศึกษาประวัติของลูกค้าของฉันแล้ว มักจะพูดว่า: "ลูกสาวไม่สามารถกินและย่อยแม่ของเธอได้ เพราะเธอมีพิษมากเกินไป!" แม้จะมีมุมมองทางทฤษฎีที่แตกต่างกัน แต่ฉันคิดว่านักบำบัดส่วนใหญ่จะเห็นด้วยที่จะให้นิยามความสัมพันธ์ระหว่างแม่-ลูกสาวในลักษณะนี้ว่าต้องพึ่งพาอาศัยกัน

จะทำอย่างไร? การสะท้อนการรักษา

ประสบการณ์ของฉันในการทำงานกับลูกค้าที่ติดกับดักทางจิตนั้นประสบผลสำเร็จ เมื่อในระหว่างการบำบัด ฉันสามารถโน้มน้าวให้พวกเขาเข้าใจถึงปัญหาที่เกิดขึ้น แม้ว่าในตัวมันเองจะไม่ง่าย

นี่คือรูปแบบการทำงานบางส่วนกับคนประเภทนี้ที่ตกหลุมพรางของอาการและได้ "เลือก" วิธีการติดต่อกับผู้อื่นตามอาการด้วยตนเอง:

• อันดับแรก คุณต้องเข้าใจลักษณะการบิดเบือนของพฤติกรรมตามปกติของคุณ
• ตระหนักถึงความต้องการเหล่านั้นที่ตอบสนองในลักษณะอาการดังกล่าวด้วย
• ตระหนักถึงความรู้สึกเหล่านั้น (ความกลัว ความละอาย ความรู้สึกผิด) หรือความเชื่อโดยไม่รู้ตัวซึ่งก่อให้เกิดพฤติกรรมชักจูง
• ดำเนินชีวิตผ่านความกลัวเหล่านี้ ส่งพวกเขา จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งนี้เกิดขึ้น?
• ลองติดต่อด้วยวิธีอื่น ในขั้นต้นสามารถทำได้ในลักษณะขี้เล่นและในความเป็นจริง
• เพื่อควบคุมความเป็นไปได้ของการสนทนาระหว่างฉันกับอาการของฉัน

ตามกฎแล้ว สาระสำคัญของการทำงานกับอาการคือความสามารถในการสร้างบทสนทนาระหว่างตนเองกับอาการนั้น และในบทสนทนานี้ คุณจะได้ยินอาการดังกล่าวว่าเป็นหนึ่งในแง่มุมของตัวตนที่เหินห่างของคุณและ "เจรจา" กับมัน

ต่อไปนี้คือคำถามสำคัญบางประการสำหรับบทสนทนาดังกล่าว:

• อาการของคุณต้องการบอกอะไรคุณ?
• อาการเงียบเกี่ยวกับอะไร?
• เขาต้องการอะไร?
• เขาขาดอะไร?
• เขาเตือนอะไร
• เขาช่วยคุณได้อย่างไร?
• เขาต้องการเปลี่ยนอะไรในชีวิตของคุณ?
• ทำไมเขาต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้
• ชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่ออาการหายไป?

มีความจำเป็นต้องเห็นด้วยกับอาการ ใส่ใจกับข้อความและสัญญาว่าจะปฏิบัติตามเงื่อนไขที่โรคจะหายไป