วัยรุ่นไม่เรียน

สารบัญ:

วีดีโอ: วัยรุ่นไม่เรียน

วีดีโอ: วัยรุ่นไม่เรียน
วีดีโอ: ถ้าลูกไม่อยากเรียน งั้นก็ไม่ต้องเรียน! 2024, เมษายน
วัยรุ่นไม่เรียน
วัยรุ่นไม่เรียน
Anonim

วัยรุ่นไม่เรียน

และเป็นคนหยาบคายกับทุกคน ไม่สนใจอะไร ไม่อยากทำอะไร นั่งเล่นคอมพิวเตอร์ทั้งวัน ออกไปเที่ยวกับบริษัทแปลก ๆ หงุดหงิดตลอดเวลา เปลี่ยนไปมาก เริ่มใช้แอลกอฮอล์และบุหรี่ (และจู่ๆ ก็มีบางอย่างที่แย่ลงไปอีก) ขู่ว่าจะออกจากบ้านหรือทำอะไรกับตัวเองไม่คิดถึงอนาคตของเขาเลย … นี่คือ "อาการ" ที่พาพ่อแม่ของเด็กอายุ 12 ถึง 18 (20) ปีมาหาเรานักจิตวิทยา. เรามาลองค้นหากันว่าสาเหตุของ "ปัญหา" เหล่านี้คืออะไร และทำไมหนังสือ บทความ และการศึกษาเรื่องวัยรุ่นหลายร้อยเล่มจึงไม่ช่วยสังคม (และที่สำคัญที่สุดคือพ่อแม่) จากการทรมานเหล่านี้

ใช่ฉันไม่ลังเลที่จะเรียกเวลาที่เด็กเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนผ่าน "การทรมาน" เพราะคำพูดที่อ่อนโยนมากขึ้นไม่ได้อธิบายถึงสถานการณ์ที่กำลังพัฒนาในบ้านที่มีวัยรุ่นอยู่ อย่างไรก็ตาม ในเรื่องนี้ ผู้ปกครองที่อ่านหนังสือก็มีความโล่งใจอยู่แล้ว: “ไม่เพียงแค่กับเราเท่านั้น ดังนั้น สำหรับฉันและลูกของฉันอาจไม่ใช่ทุกสิ่งที่เลวร้ายนัก? “มันก็เลยแตกต่างออกไปเล็กน้อย แต่มันยากสำหรับทุกคนในช่วงเวลานี้! และสำหรับตัววัยรุ่นเองด้วย และอาจยากกว่าผู้ใหญ่เราด้วยซ้ำ

ทำไม?

ฮอร์โมนพุ่งพรวด

นี่คือรากเหง้าที่ "ความแปลกประหลาด" ทั้งหมดในยุคนี้เติบโตขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่ต้องจำไว้ว่าในช่วงเวลานี้ (12-18 ปี) โรคเรื้อรังในวัยเด็กที่ถูกลืมไปแล้วมักจะเริ่มรบกวนโรคการนอนหลับเริ่มกำเริบขึ้นโรคใหม่ปรากฏขึ้น ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอในช่วงวัยแรกรุ่น การเติบโตอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการทำงานในร่างกาย เด็กมีความเสี่ยงทางสรีรวิทยามากในช่วงเวลานี้ ในเรื่องเดียวกันและอารมณ์แปรปรวนรุนแรง ตัวเขาเองยินดีที่จะสงบและสมดุล แต่ฮอร์โมน "กระโดด" และอารมณ์เปลี่ยนไป (สิ่งนี้ยังคงเกิดขึ้นกับ PMS และไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์)

ความจำเป็นในการแยก (การแยก)

ทารกมนุษย์ยังคงต้องพึ่งพาการดูแลมารดานานกว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดอื่นๆ แต่สักวันเขาก็ต้องเป็นอิสระเช่นกัน และด้วยระยะเวลาของการเสพติด การเลิกล้มมันจะกลายเป็นงานที่ยาก (ทั้งสำหรับเขาและสำหรับแม่) นี่คือความหมายทางจิตวิทยาที่สำคัญของวัยรุ่นและในขณะเดียวกันก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ "ความปวดร้าว" ของเรา เพื่อแยกจากแม่ เด็กต้อง "ลดค่า" ในตัวเธอ เป็นไปได้ไหมที่จะปฏิเสธความอ่อนโยน สวยงาม ใจดี? แน่นอนไม่ เด็กที่น่ารักมากเริ่มที่จะยั่วยุให้แม่ (และพ่อในเวลาเดียวกัน เช่นเดียวกับครู) ให้กลายเป็นคำสาป อบรมสั่งสอนอย่างน่าเบื่อ ติด "ญาติ" และ "เชือกผูกรองเท้า" ไปชั่วนิรันดร์ และวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือผ่าน: ผลการเรียนที่ไม่ดี การดื่ม และส่วนที่เหลือ โปรดดูรายการในย่อหน้าแรก แต่เป้าหมายสำเร็จแล้ว: แม่กลายเป็นคนแย่มากและตอนนี้คุณสามารถละทิ้งการดูแลตัวเองอย่างไม่เจ็บปวด (สำคัญ: อย่าลืมว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในจิตใต้สำนึกเด็กไม่ได้ตระหนักถึงสาเหตุของพฤติกรรมของเขาและที่สำคัญที่สุดคือเขา ไม่ควรผู้ปกครองควรเข้าใจ)

จากนี้ไปโดยวิธีการและ ความก้าวร้าว … วัยรุ่นถูกฉีกออกเป็นชิ้น ๆ ด้วยความรู้สึกขั้วโลก: ในอีกด้านหนึ่งเขาต้องการที่จะอยู่ภายใต้การดูแลและการคุ้มครองของแม่ของเขาในอีกด้านหนึ่งเขาพร้อมที่จะแยกจากกัน และเขาโกรธแม่ของเขาที่เธอกวักมือเรียกเขามาก แต่เขาควรจะเป็นอิสระและกับตัวเองว่าเขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าเขาต้องการอะไร ในเวลาเดียวกัน ความก้าวร้าวสามารถถูกนำออกไปภายนอกได้ - วัยรุ่นนั้นอวดดี ตะโกน สบถ ต่อสู้ หรืออาจจะอยู่ข้างใน และประการที่สอง ด้วยความคิดและการกระทำที่ฆ่าตัวตายที่เป็นอันตราย

ค้นหาตัวเอง

นี้เป็นความต้องการชั้นนำสำหรับวัยรุ่น เมื่อเราคิดว่าเด็กไม่ต้องการอะไร ไม่สนใจอะไร เราก็ไม่ถูกต้องทั้งหมด เขาต้องการและเขาเรียนรู้ - เขาเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเอง รู้จักตัวเอง ก่อนหน้านี้เขาสอนบทเรียนเพราะอยากดีต่อแม่ เขาเชื่อในคำพูดของเธอว่าสำคัญและน่าสนใจ แต่ตอนนี้ถึงเวลาที่เขาจะต้องคิดให้ออกว่าอะไรสำคัญ อะไรน่าสนใจสำหรับเขา! ในเวลาเดียวกัน เราระลึกถึงการเติบโตอย่างรวดเร็วและการพัฒนาทางเพศ: ความคิดทางเพศและความเพ้อฝันเกิดขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ (ในตอนแรก จิตใต้สำนึกและเขาเข้าใจยากด้วย) ซึ่งจิตสำนึกพยายามควบคุมและยับยั้ง และโดยการยับยั้งความปรารถนาอื่น ๆ ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยับยั้ง กล่าวคือ ศึกษา เดินไปตามมาตรา เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ดังนั้นเขาจึง "เกาะ" ในคอมพิวเตอร์ ทีวี หรือหนังสือ - เป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะหยุดชั่วคราว! จิตใจของเขา "ได้รับการบันทึก" จากการโอเวอร์โหลด ประสิทธิภาพของโรงเรียนเป็นผลข้างเคียง

ความสำคัญของการเข้ากลุ่ม

ขั้นตอนต่อไปในกระบวนการแยกจากผู้ปกครองคือการเปลี่ยนแปลงอำนาจ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่มันยังคงทำให้พ่อแม่ตกใจและทำให้ผิดหวัง อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้เด็กมีความสุขที่จะสื่อสารกับแม่ของเขาฟังเธอพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาบางอย่างและทันใดนั้นก็เริ่มปฏิเสธความช่วยเหลือเป็นความลับลดค่าคำพูดของเธอปิดในห้องของเขาและยังหยาบคาย - ทั้งหมด มันยากมากที่จะยอมรับและเข้าใจ … แต่มันเป็นสิ่งจำเป็น ลูกของคุณจะไม่อยู่กับคุณไปตลอดชีวิต มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเขาที่จะหาที่ของเขาท่ามกลางเพื่อนฝูง วัยรุ่นรวมตัวกันเป็นกลุ่มเสมอ วิธีเดียวที่พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับสังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่ ดังนั้นพวกเขาจึงเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นในหมู่พวกเขาเอง ดังนั้นจึงง่ายกว่าสำหรับพวกเขาที่จะละทิ้งการดูแลและการควบคุมของพ่อแม่และ กลายเป็นอิสระ พวกเขายังไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใครและต้องการอะไร ดังนั้นพวกเขาจึงปลอดภัยกว่าเมื่ออยู่ในทีม

คำถาม "ทำไม" ดูเหมือนจะชัดเจนขึ้นเล็กน้อย แต่ตอนนี้สิ่งสำคัญคือ: จะทำอย่างไรกับมัน? แล้วเราล่ะ พ่อแม่?

คุณต้องก้าวไปข้างหน้าเพื่อสงบสติอารมณ์ ขณะที่คุณอยู่ในสถานการณ์ลึก คุณไม่สามารถประเมินสถานการณ์ได้อย่างเพียงพอ แล้วเราจำย่อหน้าก่อนหน้า การปรับฮอร์โมน ใส่ใจสุขภาพของวัยรุ่น คุณควรปฏิบัติต่อเขาเหมือนคนใกล้จะระหว่างสุขภาพกับความเจ็บป่วย และจะมีความเครียดเพิ่มขึ้น ทำงานหนักเกินไป หรือทะเลาะวิวาทรุนแรงจนทำให้เขาป่วยได้ (และกำลังพูดถึงเรื่องร่างกายทั้งคู่ และโรคจิต!) รักษาอารมณ์ของเขาอย่างสงบและอยู่ที่ไหนสักแห่งด้วยอารมณ์ขัน เชื่อฉันเถอะ - เขาเองก็รู้สึกแย่ อย่าพยายามพิสูจน์ให้เขาเห็นว่าคุณเข้าใจเขาเขาจะไม่เชื่อ (สำคัญสำหรับเขาที่คุณไม่เข้าใจเขาเพราะเขาต้องแยกจากกันแตกต่างออกไป) แต่ให้บอกว่าคุณเห็นว่ายากสำหรับเขาแค่ไหน และคุณกังวลเมื่อเขาเศร้าแล้วกรีดร้องแล้วร้องไห้แล้วหัวเราะ

แยก. “การปฏิเสธ” เป็นคำหลักที่แสดงถึงทัศนคติภายในของวัยรุ่น และเขาไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ นี่คือวิวัฒนาการ จงเข้าใจ พยายามให้อิสระที่เขาต้องการ ยืดหยุ่นให้มากที่สุด เพราะยิ่งกฎเข้มงวดมากเท่าไร เขาจะยิ่งแหกกฎรุนแรงขึ้นเท่านั้น เข้าใจและยอมรับว่าพลังของคุณมันน้อยลงเรื่อยๆ เขาจะยังทำในสิ่งที่เขาต้องการ คำถามเดียวคือคุณจะรู้หรือไม่ว่าจะมีเรื่องอื้อฉาวในบ้านทุกวันหรือคุณจะลองตกลงมา.

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแสดงขอบเขตของสิ่งที่อนุญาต: "คุณสามารถโกรธได้ บางครั้งคุณสามารถตะโกนและสาบานได้ แต่คุณไม่สามารถดูถูกพ่อแม่ของคุณได้" ยิ่งขอบเขตเหล่านี้ชัดเจนและเข้าถึงได้มากขึ้นเท่าใด โอกาสที่วัยรุ่นจะปฏิบัติตามก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น หากข้อห้ามนั้นง่ายต่อการปฏิบัติตาม ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะต่อต้านพวกเขา: "ถ้าคุณมาสาย - โปรดโทรหาฉันเพื่อที่ฉันจะไม่กังวล" เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและ "แค่พยายามมาหลังจากสิบโมง" - คุณ อยากทุบทิ้งทันที เข้าใจไหม? ตอนนี้คุณต้อง "จัดการ" สร้างภาพลวงตาของการควบคุม เพราะในความเป็นจริง คุณจะสามารถควบคุมสถานการณ์ได้น้อยลงทุกปี

สำคัญ! ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับ "การประท้วงอย่างเงียบ ๆ" หากลูกวัยรุ่นของคุณเงียบมาก มีโอกาสสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า และเป็นอันตรายกับความคิดและการกระทำฆ่าตัวตาย เรื่องอื้อฉาวดังดีกว่าการเลิกเสพยาหรือการฆ่าตัวตายอย่างเงียบๆ หากคุณเข้าใจว่าลูกของคุณเศร้าและเงียบมากขึ้น - วิ่งไปหานักจิตวิทยา ก่อนที่จะสายเกินไป.

ค้นหาตัวเอง. น่าเสียดายที่ผลการเรียนลดลงเป็นเรื่องปกติของวัยรุ่น มีไม่เพียงพอสำหรับทุกสิ่ง: ประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอย่างรุนแรง (และมักจะอับอายสำหรับร่างกายที่เปลี่ยนแปลงของคุณกับพวกเขา) และเพื่อควบคุมแรงกระตุ้นทางเพศและประท้วงเพื่อแยกจากกันและพยายามเข้าใจตัวเองและเข้าใจ การรับรู้ถึงความยิ่งใหญ่ของโลกที่ลดลงอย่างกะทันหันและพิสูจน์ความเป็นตัวตนของเขา … วัยรุ่นมีชีวิตที่ยากลำบากมากพวกเขาถูกโยนจากด้านหนึ่งไปอีกด้านและไม่มีใครไม่มีใครสามารถช่วยพวกเขาได้จริงๆ สิ่งที่คนที่คุณรักสามารถทำได้คือการอยู่ใกล้และมั่นคง (ใช่แล้ว นี่หมายถึงไม่สบถและไม่ตีโพยตีพาย!)มีการศึกษาแบบไหน? ที่นี่คำถาม "เป็นหรือไม่เป็น" ได้รับการตัดสินเป็นครั้งแรกที่คำถามเกี่ยวกับชีวิตและความตายเกิดขึ้นจริง ๆ โยนเข้าไปในความคิดซึมเศร้าอย่างต่อเนื่อง … การศึกษาไม่มีนัยสำคัญในวังวนของชีวิต "จริง" ที่ วัยรุ่นก็ไม่มีเวลาทำตาม และฉันจะเตือนคุณถึงความเป็นจริงด้วยว่าตอนนี้เด็กที่ไหนในประเทศของเราสามารถมองเห็นสถานการณ์: "ที่นี่เขาศึกษาสำหรับห้าคนและดังนั้นเขาจึงมีโรงงานเฟอร์รารีและเงินเดือนครึ่งล้าน" ใช่ไหม แน่นอน - ไม่มีที่ไหนเลย! แล้วความโชคร้ายที่ใหญ่ที่สุดของพ่อแม่ยุคใหม่ก็คือเราไม่สามารถอธิบายให้เด็กฟังได้จริงๆ ว่าทำไมพวกเขาถึงต้องเรียนให้ดี ทำไมต้องไปเรียนที่วิทยาลัย ใครต้องการประกาศนียบัตร? ใช่ ใช่ เราฉลาด เราพบคำตอบ พวกเราบางคนถึงกับเชื่อในตัวพวกเขา … แต่ไม่ใช่พวกเขา ไม่ใช่วัยรุ่น ดังนั้นมันจึงกลายเป็น - การเรียนรู้พวกเขาเป็นเรื่องยากมากเพราะ "ความหลงใหล" ที่เกี่ยวข้องกับอายุภายใน และจากนั้นก็ไม่มีแรงจูงใจ งั้นไปเรียนกัน ต้องการดูคำตอบ "จะทำอย่างไรให้เขาเรียนรู้"? ฉันไม่รู้ สำหรับฉันดูเหมือนว่ามันสำคัญกว่ามากที่จะไม่สูญเสียการติดต่อกับลูกของคุณในวัยนี้จากนั้นเขาก็จะไม่กบฏมากจนเขาจะออกจากโรงเรียนอย่างสมบูรณ์และถ้า "4-5" ของเขากลายเป็นเกรด 8-10 "3" ถ้างั้นตอนนี้ก็ปล่อยให้เขาขึ้นเกรด C เถอะนะ ฟังดูแย่นะ ฉันรู้ แต่ฉันไม่เคยเห็นการควบคุมอย่างเข้มงวด ที่ทำให้เด็กที่เป็นเด็กดีมีความสุขได้ แต่ฉันเคยเจอการฆ่าตัวตายในหมู่นักเรียนที่ยอดเยี่ยม หากเขามีผีและมีคำถามเรื่องการขับไล่แน่นอนว่าจำเป็นต้องตัดสินใจในแต่ละกรณีในรูปแบบต่างๆ คุณสามารถจ้างติวเตอร์ที่จะช่วยได้หากคำถามอยู่ในความยากลำบากในการเรียนรู้เนื้อหา แต่บ่อยครั้งปัญหานั้นลึกซึ้งและเกี่ยวกับจิตใจมากกว่าการสอน จากนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องค้นหาว่าอะไรที่ไม่อนุญาตให้วัยรุ่นเรียนรู้สิ่งที่เขาพยายามสื่อถึงผู้ปกครองด้วยวิธีนี้และจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการหันไปหานักจิตวิทยา คุยเรื่องเรียนกับ "อนาคต" ไปก็ไม่มีประโยชน์ จำเป็นต้องพูดถึงสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น สิ่งที่กังวลและกังวล สิ่งที่เขาสนใจ สิ่งที่เขาขุ่นเคืองหรือโกรธ (แต่เขาแสดงออกไม่ได้ อย่างน้อยเขาก็ประท้วง ในการศึกษาของเขา)

อยู่ในกลุ่ม หากเด็กมีจิตใจที่มั่นคงไม่มากก็น้อยหากไม่มีความทุกข์ภายในหากสภาพอากาศที่บ้านเป็นที่น่าพอใจเขาจะไม่ไปที่ บริษัท ที่ "แย่" จะไม่เข้าร่วมกลุ่มก้าวร้าวหรือผู้ติดยาอย่างเงียบ ๆ หากวัยรุ่นเลือกบริษัทดังกล่าว ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้ไปหานักจิตวิทยาอีกครั้ง ไม่มีการแบนจะหยุดเขา ความเจ็บปวดทางจิตใจเป็นสิ่งที่เจ็บปวดที่สุดสำหรับบุคคลใด ๆ มันง่ายกว่าสำหรับเขาที่จะประสบกับความเจ็บปวดทางร่างกาย การสูญเสียคนที่คุณรัก การคุกคามของความตาย - มากกว่าความทุกข์ภายในที่แข็งแกร่ง ดังนั้นพวกเขาจึงพบว่า "น่ากลัว" ภายนอกเพื่อกลบสิ่งที่เป็น ข้างใน. การป้องกันการยึดมั่นในวัยรุ่นที่เบี่ยงเบนเป็นตำแหน่งการเลี้ยงดูที่ยืดหยุ่น การยอมรับ และบรรยากาศในครอบครัวที่มั่นคง

มันเกิดขึ้นที่ฉันพูดบ่อยกว่าในบทความอื่น ๆ: "ติดต่อนักจิตวิทยา" และนี่ไม่ใช่อุบัติเหตุและไม่ใช่การโฆษณา ความจริงก็คือทุกสิ่งที่สะสมอยู่ในจิตใจของเด็กตลอดวัยเด็ก "แตกสลาย" ในวัยแรกรุ่น (มันดังสำหรับใครบางคน เงียบสำหรับใครซักคน ฉันจะเขียนสิ่งนี้ไว้ด้านบน แต่มันพังเพื่อทุกคน!) หากมีการหย่าร้างและเด็ก "ไม่สังเกต" หากมีการตายของบุคคลสำคัญและเด็กไม่ได้รับการบอกกล่าวหรือเขา "รอดตายได้ง่ายและไม่ร้องไห้" ถ้าเด็กเองได้รับการผ่าตัดและหลังจากนั้น ว่าเขาเปลี่ยนไปเล็กน้อยเด็กต้องถูกทิ้งไว้โดยไม่มีแม่จนกระทั่งสามปีนานกว่า 3 คืน - เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจทั้งหมดเหล่านี้ทิ้งร่องรอยแผลเป็นในจิตใจของเด็กและหากในวัยนั้นกลไกภายในของเขาเพียงพอที่จะป้องกัน พังทลาย จากนั้นในช่วงเปลี่ยนผ่าน เราจะเก็บเกี่ยวผลของความบอบช้ำแบบเก่าในรูปแบบของการประท้วง การปฏิเสธ พฤติกรรมเบี่ยงเบนหรือการกระทำผิด ดังนั้น ตอนนี้ ในฐานะพ่อแม่ของคุณ ได้รับโอกาสสุดท้ายในการแก้ไขบางสิ่ง จากนั้นคนๆ นั้นก็จะเติบโตขึ้นและจะใช้ชีวิตร่วมกับสิ่งทั้งหมดนี้ อย่างใดก็ทางหนึ่งสร้างครอบครัว อาชีพการงาน และลากภาระทั้งหมดนี้ไปด้วยสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับวัยรุ่นคือการช่วยให้เข้าใจตัวเองและวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำเช่นนี้คือการฝึกกลุ่มทางจิตวิทยาหรือในการปรึกษาหารือรายบุคคล

บทส่งท้าย

กลายเป็นบทความยาว แต่คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวัยรุ่นได้ตลอดไป นี่คือโลกทั้งใบ นี่คือขุมนรก นี่คืออวกาศ เมื่อคุณหมกมุ่นอยู่กับหัวข้อนี้ เมื่อคุณพยายามทำความเข้าใจว่ามีอะไรอยู่ที่นั่น คุณจะหลงทางในความใหญ่โตและความหลากหลายของสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกของพวกเขา และนี่เป็นเรื่องที่น่ายินดี! เป็นช่วงที่ "ผู้ใหญ่เกิด"

ฉันต้องการขอให้พ่อแม่ของฉันสงบและอดทน มากขึ้นกว่าเดิมที่คุณต้องการตอนนี้ ตามที่นักจิตวิทยาชื่อดังพูดว่า: “ฉันควรพูดอะไรกับพ่อแม่ของวัยรุ่น? - "คุณต้องเอาตัวรอด!" เอาตัวรอดทางจิตใจ เอาตัวรอดทางอารมณ์ ช่วยตัวเอง อย่าอยู่คนเดียวในช่วงเวลานี้ หาการสนับสนุนในรูปแบบของเพื่อนที่โตเป็นลูกแล้ว ในรูปแบบของพ่อแม่ของคุณ ในรูปแบบของนักจิตวิทยา วัยรุ่นของคุณจะสั่นคลอน "การสนับสนุน" ภายในของคุณและคุณต้องยึดมั่น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าตอนนี้เขาต้องการความมั่นคงของคุณมากกว่าที่เคย คุณต้องเป็นเกาะที่มีประภาคาร ซึ่งวัยรุ่นที่เหนื่อยล้าจากการเดินบนคลื่นพายุ บางครั้งสามารถเทียบท่าได้ หรือเขาแค่ต้องการรู้ (!) นั่น เกาะนี้มีอยู่