2020 สอนอะไรเราบ้าง?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 02:42

2020 สำหรับพวกเราส่วนใหญ่เป็นอย่างไร? อะไรคือข้อดีและข้อเสีย? เราจะวิเคราะห์ทั้งหมดนี้เพื่อใช้ประสบการณ์นี้ให้ดีและทำให้ชีวิตเราดีขึ้นในอนาคตได้อย่างไร?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปี 2020 เป็นปีแห่งการเปลี่ยนแปลงและวิกฤต มีคนตกงานบางคนโชคไม่ดีสูญเสียคนที่รักใครบางคน - ตัวตน ในสิ่งที่รู้สึก? สิ่งที่คนจินตนาการเกี่ยวกับตัวเองไม่ได้พิสูจน์ตัวเองในสภาพใหม่ พวกเราหลายคนได้เปลี่ยนค่านิยม ความหมายของชีวิต นั่นคือ สิ่งที่มีอยู่อย่างลึกซึ้งได้เกิดขึ้นกับคุณ

จำไว้ว่าการกักกันไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้ทุกอย่างพังลงสำหรับคุณ การกักกันจะเน้นเฉพาะสถานที่ที่ไม่มีดินใต้เท้าชัดเจน อันที่จริง เมื่อก่อนคุณไม่เคยมั่นใจในตัวเองเลย หากความสัมพันธ์พังทลายแสดงว่าเคยมีปัญหากับพวกเขามาก่อน หากคุณต้องเปลี่ยนงาน แสดงว่าก่อนหน้านั้นคุณสงสัยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับงาน อีกทางเลือกหนึ่ง - คุณปฏิเสธ แทนที่ความเป็นจริงและความจริงภายในของคุณ เช่น การไม่เต็มใจทำงานที่คุณเกี่ยวข้อง และการกักกันผลักดันให้คุณทำสิ่งนี้ โดยเผยให้เห็นปัญหาที่มีมายาวนาน

มาพูดถึงคนทั่วไปเช่นคุณและฉันกันเถอะ พวกเราที่คิดเกี่ยวกับอนาคตของเราล่วงหน้าอย่างน้อยหน่อย ละทิ้ง "เบาะรองทางการเงิน" ดูแลสุขภาพของเรา รวมทั้งด้านจิตวิทยา ให้พ้นจากวิกฤตได้ง่ายขึ้นมาก อันที่จริงเรายังไม่พ้นวิกฤตและไม่รู้ว่าเราจะอยู่ในสถานะนี้ได้อีกนานแค่ไหน อย่างไรก็ตาม มีข้อเท็จจริงที่ปฏิเสธไม่ได้บนใบหน้า - เราทุกคนต้องเผชิญกับความวิตกกังวลถึงความไม่แน่นอน จากประสบการณ์ส่วนตัว ฉันสามารถพูดได้ว่าปีนี้มีลูกค้าจำนวนมาก ในงานที่มีคำถามเกี่ยวกับความวิตกกังวล ความกลัวต่อความไม่แน่นอน การควบคุมถูกยกขึ้นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง (“ฉันสูญเสียการควบคุมสถานการณ์นี้ เปลี่ยนตัวเองมากขึ้น”)

ฉันสามารถพึ่งพาอะไรในตัวเองได้บ้าง? นี่คือผลลัพธ์และตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของปี 2020 เราทุกคนประเมินค่านิยมและตัวเราเองสูงเกินไป พยายามหันกลับมามองตัวเองให้ลึกขึ้น ("ฉันต้องการอะไร จริง ๆ แล้วฉันเป็นใคร ฉันรักอะไร งานที่แท้จริงของฉันคืออะไร การตระหนักรู้ ฉันอยากเป็นในด้านใด ที่ตระหนักรู้?" ปีนี้ได้แสดงให้เราเห็นว่าเราต้องคำนึงถึงความเป็นจริงและก้าวไปสู่ความเป็นอิสระสูงสุด ในสมัยของเรา ความปรารถนาที่จะพึ่งพาสถานะ (อุปมาของผู้ปกครอง) กลายเป็นเบื้องหลัง เราทุกคนเข้าใจดีว่าพ่อแม่จะไม่ช่วยเราอีกต่อไป! เรารับผิดชอบตัวเอง มองหาวิธีในการตระหนักรู้ในตนเอง ตัดสินใจว่าจะพัฒนาและเติบโตในด้านใด จะหาเงินได้ที่ไหน และพบความมั่นคงในชีวิต และเราบรรลุเป้าหมายที่ต้องการโดยอิสระ หรือไม่เคลื่อนที่ไปไหน หรืออยู่ที่ "รางขาด" หากเราพึ่งพารัฐเพียงอย่างเดียว อนิจจา รัฐของเรา (เช่นประเทศ CIS) ไม่สามารถให้การสนับสนุนเราได้ อย่างไรก็ตาม ผู้คนในยุโรปกำลังประสบปัญหาที่คล้ายกัน ดังนั้นคุณสามารถพึ่งพาการสนับสนุนภายในตัวคุณเองเท่านั้น การลงทุนที่น่าเชื่อถือที่สุดในปีนี้ คือการลงทุนในตัวเอง ไม่มีใครแย่งไปจากคุณได้ ไม่มีวิกฤตใดจะกลืนกินมันหมด คุณสามารถประมวลผลข้อมูลที่ได้รับ พัฒนาและนำประสบการณ์ ความรู้ และทักษะของคุณไปใช้ ดังนั้นผู้ที่ทำได้และมีเวลาทำสิ่งนี้ พวกเขาเก็บเกี่ยวผลงานของพวกเขามากกว่าคนที่ไม่คิดถึงอนาคต

เทคโนโลยีสมัยใหม่บังคับให้เราพิจารณาประเด็นที่เราจำเป็นต้องควบคุมความพยายามของเราใหม่ เหตุการณ์ออฟไลน์ต่างๆ จางหายไปในเบื้องหลัง และผู้ที่ต่อต้านก่อนที่จะใช้ชีวิตบนอินเทอร์เน็ต (การโฆษณาและการให้บริการ การประชาสัมพันธ์) ได้ข้อสรุปว่าไม่ควรละเลยนวัตกรรมที่สังคมเสนอให้เรา โดยพื้นฐานแล้วโซเชียลเน็ตเวิร์กมีอายุ 10-15-20 ปี แต่พวกเราหลายคนละเลยไป

ยิ่งกว่านั้น มุมมองเกี่ยวกับกิจกรรมทางวิชาชีพกำลังถูกประเมินใหม่ เราต้องการเลือกอาชีพหนึ่งที่สามารถสร้างรายได้มากขึ้น รับประกันความมั่นคง และสงบสติอารมณ์ได้ทุกครั้ง ตัวอย่างเช่น แพทย์เคยเป็น มี และจะเป็น; นักกฎหมายหรือนักเศรษฐศาสตร์ อย่างไรก็ตาม เวลากำลังเปลี่ยนไป การแข่งขันกำลังเพิ่มขึ้น และเราจำเป็นต้องประเมินความเกี่ยวข้องของอาชีพของเราใหม่ทุกๆ 10 ปี อย่างน้อยก็ควรคิดถึงอนาคตบ้าง - ไม่ตกอยู่ในสภาวะวิตกกังวล ไม่สร้างโรคประสาทให้ตัวเอง แต่ให้คิดและไตร่ตรองถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคตหากคุณผ่อนคลายตอนนี้ ร่างกายของเราต้องการพักผ่อนและมุ่งมั่นเพื่อสิ่งนั้น ("ฉันได้พบและจะใช้มันอย่างมั่นคงมาหลายปี สมควรจนกว่าจะสิ้นชีวิต!") นั่นคือเหตุผลที่การเปลี่ยนแปลงทั้งหมดต้องใช้พลังงานอย่างมาก ความแข็งแกร่ง และยิ่งคุณอายุมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น หากคุณคุ้นเคยกับการก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลง ทำตามนั้น นำไปใช้ในชีวิตของคุณ (แม้ว่าจะเป็นขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ คุณไม่จำเป็นต้องตัดสินใจอย่างรวดเร็วในทันที ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง) แสดงว่าคุณอยู่ที่ 50 และ 70 และเมื่ออายุ 80 การเปลี่ยนแปลงและปรับตัวเข้ากับมันได้ง่ายขึ้นไม่มากก็น้อย

มีอะไรอีกมากที่ผู้คนต้องเผชิญในปีนี้?

กักกันจับบางคนผิดคน พวกเขาลงเอยในอพาร์ตเมนต์ / บ้านกับหุ้นส่วนคนเดียวกัน ก่อนหน้านี้ทุกคนทำงานอยู่ตลอดเวลาและไม่มีเวลาสังเกตกัน แต่ตอนนี้ฉันต้องเผชิญหน้ากับความจริง

อย่าคิดว่าสถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากการกักกัน - ไม่ช้าก็เร็วมันจะเกิดขึ้น ในสถานการณ์ปัจจุบัน ดูเหมือนว่าจะผลักดันคุณ อย่าลืมบอกตัวเองว่าไม่ว่าจะเจ็บปวดแค่ไหน: "ตอนนี้ฉันมีเวลาที่จะผ่านทุกสิ่ง และมีชีวิตที่รออยู่ข้างหน้าเพื่อตามหาผู้ชายของฉัน!" จำไว้ว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ถ้าคุณยังมีชีวิตอยู่ ก็ยังมีโอกาสเสมอ ใช่ ด้านหนึ่งมันไม่เป็นที่พอใจ แต่ในทางกลับกัน คุณมีโอกาสได้ใช้ชีวิตที่คุณอยากจะมีจริงๆ และกับคนที่คุณอยากเจอเคียงข้างคุณอย่างแน่นอน (ด้วยค่านิยมเดียวกันกับ ความสนใจที่คล้ายกันและอื่น ๆ)

1. ประชาชนอีกส่วนหนึ่งพบว่าตนเองอยู่ตามลำพังในช่วงกักตัว ก่อนหน้านี้เมื่อใช้ชีวิตในสังคมเต็มที่ ไปทำงาน พูดคุยกับเพื่อนร่วมงานและเพื่อนฝูง ก็สามารถปฏิเสธความรู้สึกเหงา บังคับมัน ซ่อนมันไว้ใต้พรมได้ แต่ตอนนี้พวกเขาต้องเผชิญกับความรู้สึกไม่พอใจอย่างใดอย่างหนึ่ง - ตัวต่อตัวและยอมรับ - “ใช่ ฉันต้องการคนข้างๆ ฉัน!” โปรไฟล์ที่เพียงพอปรากฏบนเว็บไซต์หาคู่และคุณไม่ควรละอาย - พยายามหาคู่สำหรับตัวคุณเองนี่เป็นความต้องการที่สำคัญและจำเป็นจริงๆ ถ้ามันเจ็บและทำร้ายคุณ จะดีกว่าที่จะเข้าใจ (ถ้าคุณยากมากสำหรับคุณให้ปรึกษานักบำบัดโรค)
2. การกักกันถอดหน้ากากของเรา - และที่นี่เรากำลังพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับตัวเราเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมของเราด้วย คนอื่นๆ ช่วยคุณรับมือกับอารมณ์ที่ยากลำบาก ความวุ่นวายทางการเงิน หรือแม้แต่การสูญเสียคนที่รักได้อย่างไร ในช่วงเวลานี้ คุณสามารถสังเกตได้ชัดเจนและชัดเจนยิ่งขึ้นว่าใครคือคนที่คุณรักอยู่ในจิตวิญญาณ และใครสามารถมีความสัมพันธ์ทางสายเลือดเท่านั้น บางทีคนที่คุณคิดว่าเป็นเพื่อนอาจไม่ได้แสดงตัวในการกักกัน อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องติดป้ายชื่อและ "ยอมแพ้" ให้กับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง - อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเขามากกว่าสำหรับคุณเพราะไม่มีใครรู้ว่าสถานการณ์ในชีวิตเป็นใครและเป็นอย่างไร บางคนอ่อนไหวต่อสิ่งเล็กน้อย ในขณะที่บางคนรับมือกับปัญหายากๆ ได้ง่าย และเราไม่สามารถเปรียบเทียบได้ เราแต่ละคนนั้นยากในร่างกายของเรา บางทีเมื่อเวลาผ่านไป คุณยังติดต่อกับเพื่อนๆ และคนรอบข้างได้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกผิดหวังอย่างมากก็ตาม

การกักกันก็เหมือนวิกฤตอื่นๆ ที่เน้นย้ำถึงสิ่งที่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงมานาน แต่เช่นเดียวกับวิกฤตอื่น ๆ สิ่งนี้ทำให้เราสามารถเปลี่ยนแปลงภายใน เกิดใหม่เหมือนนกฟีนิกซ์ ให้ดีขึ้น ใช้ประสบการณ์และภูมิปัญญาที่ได้รับในชีวิตในอนาคตของเราอย่างมีประสิทธิภาพ

เชื่อมั่นในสิ่งที่ดีที่สุด ดูแลตัวเอง หันไปหาการบำบัด - เพื่อให้คุณสามารถออกจากวิกฤตได้ง่ายขึ้นและสงบมากขึ้นด้วยการสูญเสียขั้นต่ำ ในขณะเดียวกัน อย่ากลัวที่จะเปลี่ยนงาน แยกทางกับคู่ชีวิต หาความสัมพันธ์ใหม่ จิตใจของคุณจะค่อยๆ เคลื่อนไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น แต่อย่าคาดหวังผลลัพธ์มหาศาลในทันที

หลายคนไม่ได้ "ตก" เข้าสู่วิกฤติเพราะทำงานเพื่อตัวเอง ดังนั้นจงลงทุนในตัวเองก่อนและต่อไป คุณจะรู้สึกมั่นคงไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม!