ความวิตกกังวลและระงับความปรารถนา มันทำงานอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ต้นกำเนิดของโรคประสาท ความขัดแย้งภายใน = โรคประสาท?

อันที่จริง ความขัดแย้งภายในเป็นโอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล ไม่ใช่พื้นฐานของโรคประสาท

พื้นฐานสำหรับการพัฒนาของโรคประสาทไม่ใช่ความขัดแย้งภายในและโดยทั่วไปแล้วไม่ใช่ความขัดแย้งในตัวเอง แต่

การประนีประนอมก่อนเวลาอันควรของความขัดแย้ง

จึงมีความขัดแย้งภายใน การต่อสู้ภายใน การตอบสนองที่ดีต่อสถานการณ์นี้คือความต้องการเร่งด่วนที่สุดในขณะนี้มาถึงเบื้องหน้า และสิ่งนี้ถูกแปลเป็นระนาบของการกระทำภายนอก ที่แม่นยำยิ่งขึ้น การกระทำ เป็นการกระทำที่นำไปสู่การยืนยันภายในถึงความถูกต้องของการเลือก หรือการประเมินใหม่ และการกระทำอื่น

คำตอบที่เป็นไปได้อีกอย่างสำหรับสถานการณ์นี้คือ แทนที่จะเปิดเผยการเผชิญหน้าภายนอก ฉันยังคงอยู่ในพื้นที่ของการต่อสู้ภายใน ต้องการคำนวณล่วงหน้าและรับประกันความสำเร็จในตัวเอง ฉันไม่สามารถตัดสินใจเลือกระหว่างสองทิศทางได้ มันยากที่จะมีอยู่เป็นเวลานานแล้วฉันก็เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งโดยพลการ แนวโน้มหนึ่งของฉันจะเอาชนะอีกฝ่ายหนึ่ง หรือมากกว่านั้น ฉันเอาชนะตัวเองได้ สมมติว่าฉันเลือกเชื่อฟังและปลอบโยนในขณะที่ละทิ้งความเป็นอิสระ ตอนนี้ฉันสบายดี สิ่งนี้หมายความว่า? - ว่าฉันเป็นคนง่าย เพื่อที่จะรักษาความดี ฉันต้องระงับความต้องการอิสระ สำหรับการขับไล่ ความก้าวร้าวของฉัน ส่วนหนึ่งของฉันพยายามที่จะเอาชนะ พิชิต ปราบปรามส่วนอื่นของฉัน

ไชโย! ฉันรู้สึกโล่งใจจากความตึงเครียดที่ระทมระทมและสงสัยเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกหรือผิดของตัวเลือกปัจจุบันของฉัน ฉันมีวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นและฉันหวังว่าจะได้รับความสะดวกสบาย

อย่างไรก็ตาม ที่นี่ ความขัดแย้งรอฉันอยู่ ประเด็นคือไม่มีความพึงพอใจตามธรรมชาติในการต่อสู้ภายใน! ภายนอกทำได้และมีผลสุดท้าย! ไม่ว่าข้าพเจ้าจะบรรลุเป้าหมายและรู้สึกพอใจจากการบรรลุความประสงค์ หรือเมื่อพยายามเต็มที่แล้ว ข้าพเจ้าก็เข้าใจถึงความเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุถึงเจตนาของตนในสถานการณ์นี้ ข้าพเจ้าก็ยอมรับข้อจำกัดความสามารถและสงบลง. ในการต่อสู้ภายใน ความโล่งใจนี้ไม่ได้เกิดขึ้นเพราะพลังงานเชื่อมโยงกันอยู่เสมอ เธอมักจะย้อนกลับมาที่ตัวเองเสมอดังนั้นจึงไม่สามารถออกจากโรงพยาบาลได้อย่างเต็มที่

แล้วได้ความสบายตามต้องการหรือเปล่า ?!

มาทำกันอีกครั้งเถอะ. การแก้ปัญหาเกี่ยวกับโรคประสาทคือความพยายามที่จะเปลี่ยนจากความตึงเครียดไปสู่ความปลอดภัย แต่ความปลอดภัยกลับกลายเป็นแค่จินตภาพ!

โรคประสาทเป็นทางเลือกของการรักษาความปลอดภัยในจินตนาการ

ความวิตกกังวลเป็นความรู้สึกของมนุษย์โดยเฉพาะ ประกอบด้วยประสบการณ์อันเจ็บปวดของการรออารมณ์ด้านลบ แม้จะพูดได้ค่อนข้างยาก แต่ก็ยากและได้ผลเช่นกัน เป็นเรื่องที่ทนไม่ได้ที่จะคาดหวังให้สิ่งต่างๆ (อาจ) กลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ กิจกรรมใดๆ ก็ตามมาแทนที่ความคาดหวัง โดยลดความรุนแรงของความเครียดทางอารมณ์ เมื่อเจตจำนงกลายเป็นการกระทำ

ในวิดีโอของฉัน ฉันตอบคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความวิตกกังวลและความปรารถนาที่อดกลั้น