ลักษณะนิสัยซึมเศร้าเกิดขึ้นได้อย่างไร

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ลักษณะนิสัยซึมเศร้าพัฒนาไปได้อย่างไร คนผิดชั่วนิรันดร์คนนี้กลายเป็นแบบนี้ได้อย่างไร หากคุณมีความสนใจในหัวข้อนี้ แต่อย่างใดสะท้อนในตัวคุณฉันขอเชิญคุณพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความนี้

ดังที่ฟรอยด์เคยสันนิษฐานไว้ และนักจิตวิทยาที่ตามมาทั้งหมดที่ศึกษาหัวข้อนี้ ลักษณะซึมเศร้าเป็นผลมาจากความจริงที่ว่าเด็กรู้สึกหงุดหงิดเร็วเกินไปและยังไม่มีทรัพยากรที่จะปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่

ตัวอย่างเช่นฉันจะให้ตัวเลือกหลักซึ่งเป็นตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด - การหย่าร้างของผู้ปกครอง ยิ่งกว่านั้น การหย่าร้างในเวลาที่ลูกอายุเพียงสองหรือสามขวบ ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เขายังไม่เข้าใจว่าพ่อกำลังจากแม่ไปไม่ใช่จากเขา สำหรับเขา ทุกสิ่งทุกอย่างที่ยังคงอยู่ในความหมายนี้ จะเป็นสีดำหรือขาว ทุกอย่างมีหมวดหมู่ชัดเจนมาก และไม่มีความเข้าใจใด ๆ ที่ใครบางคนสามารถทิ้งอีกฝ่ายได้ บางครั้งถึงกับรัก เข้าใจว่าการหย่าร้างจากแม่ไม่เกี่ยวอะไรกับลูก เด็กในวัยนั้นดูแลทุกอย่าง

และต่อไปจะเกิดอะไรขึ้นกับเด็ก? ด้านหนึ่งโกรธพ่อแม่นี้ อีกข้างรู้สึกรักและโหยหา จึงเริ่มตำหนิตัวเองในใจว่าไม่เห็นค่าพ่อแม่คนนี้มากพอในตอนที่ยังอยู่ด้วย เขา. และถ้าด้วยความรักโดยหลักการแล้วทุกอย่างชัดเจนก็เป็นเรื่องยากมากสำหรับเด็กที่จะเอาชีวิตรอดจากความโกรธเพราะจำเป็นต้องสัมผัสด้วยตัวเอง และยอมรับว่า “โกรธ” กับลูกนั้นเป็นไปไม่ได้

เป็นผลให้เด็กเริ่มฉายภาพความเป็นปรปักษ์ ความโกรธของเขา ไปยังผู้ปกครอง เขาเริ่มคิดว่าพ่อแม่คนนี้ทิ้งฉันไว้ รู้สึกโกรธและไม่พอใจฉัน เมื่อเวลาผ่านไป ภาพลักษณ์ของพ่อแม่คนนี้ก็ถูกชะล้างหายไป ความโกรธและความแค้นนี้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชายร่างเล็กคนนี้ ส่วนที่เป็นศัตรูกับฉันเล็กน้อย เธอเผชิญหน้ากับเขาตลอดเวลา ดุเขา ฯลฯ

ภาพของพ่อแม่ที่ถูกทอดทิ้งค่อยๆ ถูกลบออกจากความรู้สึกภายในและเด็กเริ่มคิดว่าตัวเองไม่ดี แทนที่จะพิจารณาว่าพ่อแม่ไม่ดี โกรธเขา เขาเริ่มที่จะนำความโกรธนี้มาสู่ตัวเองและคิดว่าตัวเองไม่ดี

อย่างแรก เด็กโกรธพ่อแม่ จากนั้นเขาก็ชี้นำตัวเอง จากนั้นอีกครั้งที่เขา ต่อด้วยตัวเขาเอง และอันที่จริงแล้ว กลไกคู่นี้ถูกนำมาใช้ในการบำบัด เพราะการบำบัดเป็นเหมือนกระบวนการย้อนกลับ

น่าเสียดายสำหรับบุคคลดังกล่าวการรับรู้ของเขาเองและการรับรู้ของผู้ปกครองกลายเป็นหมวดหมู่ที่ค่อนข้างเด็ดขาด: ทุกอย่างเป็นสีขาวหรือสีดำ เด็กคนนี้เริ่มมองว่าตัวเองเลวโดยสมบูรณ์ ฉัน "ดำ" โดยสิ้นเชิง ฉันไม่คู่ควร และผู้ปกครองคนนั้นก็ขาวโพลน เขาเป็นคนในอุดมคติ เขาสวย เขาทิ้งฉันเพราะฉันทำอะไรไม่ดี

ในเรื่องนี้ คนซึมเศร้ามักจะอยู่กับพวกทารุณ ทรราช พวกซาดิสม์ เพราะมันเข้ากับโลกทัศน์ภายในของพวกเขาได้ดี ว่าฉันเลว และฉันต้องเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว อย่างใด เพื่อพวกเขาจะปฏิบัติกับฉันแตกต่างออกไป หรือ "โดยทั่วไปฉันไม่สมควรได้รับทัศนคติอื่นใด" - เกี่ยวกับทัศนคติดังกล่าวบุคคลที่มีลักษณะซึมเศร้าจะเก็บไว้ในตัวเอง

ลูกจึงเชื่อว่าพ่อแม่ทิ้งครอบครัวไปเพราะว่าเขาเลว เราทิ้งลูก ไม่ใช่เพราะพ่อกับแม่ทะเลาะกัน แต่เพราะเขาเท่านั้น

เหตุใดจึงเกิดขึ้นที่เด็กไม่โกรธที่พ่อแม่ แต่ที่ตัวเอง? เด็กมีความเชื่อโดยไม่รู้ตัวค่อนข้างลึกว่าหากฉันแสดงความโกรธอย่างเปิดเผย มันจะนำไปสู่การแตกในความสัมพันธ์ และโดยพื้นฐานแล้วความเชื่อดังกล่าวเป็นสาเหตุให้เด็กสร้างแนวทางดังกล่าวให้กับตนเอง พ่อแม่จากไปและฉันก็โกรธเขา เวลาผ่านไปเล็กน้อย ลูกลืมลำดับที่แท้จริง เริ่มดูเหมือนว่าเขาโกรธ พ่อแม่จึงจากไป เพราะเขาไม่รู้สาเหตุอื่นใด การจากไปของผู้ปกครองและน่าเสียดายที่ไม่เห็นมัน ดังนั้นฉันไม่ควรโกรธคู่ของฉันไม่ว่าในกรณีใดคุณควรแยกแยะออก - สิ่งนี้จะนำไปสู่การแตกร้าวทั้งหมด

นอกจากนี้ ผ่านความเข้าใจนี้ บรรเทาความวิตกกังวลได้มาก ในแง่ที่ฉันมีความแข็งแกร่ง ฉันจะควบคุมสถานการณ์นี้ ในที่สุดฉันจะปรับปรุง ฉันจะทำบางสิ่งเพื่อให้คู่ของฉันกลับมาท้ายที่สุดเมื่อพวกเขาทิ้งฉันไปเพราะฉันไม่ดี

คุณรู้ไหม เฟอร์เบิร์นพูดได้สวยงามมากในแง่นี้ เขากล่าวว่า จิตใจของมนุษย์ถูกจัดเรียงเหมือนสมมุติฐานหรือสัจพจน์ - ง่ายกว่าสำหรับเราที่จะเป็นคนบาปในโลกที่ปกครองโดยพระเจ้าที่ดี มากกว่าที่จะเป็นนักบุญ ในโลกที่ปกครองโดยมาร

ดังนั้น บนพื้นฐานของสมมติฐานนี้ เราสามารถเห็นได้ว่าทุกคนได้รับคำแนะนำจากหลักการ: ฉันอยากจะคิดว่าฉันไม่ดี แต่ฉันมีพลัง ฉันควบคุมได้ ฉันแก้ไขตัวเองได้ เปลี่ยนแปลงบางอย่างได้ กว่าที่จะยอมรับว่าโลกนี้โหดร้ายและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้เลย ท้ายที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียสถานะทรัพยากร สำหรับเด็กมันน่ากลัวและไม่ปลอดภัย: เขาไม่เข้าใจว่าเขาสามารถควบคุมช่วงเวลาใดและไม่สามารถควบคุมได้ ถ้าเขายอมรับว่าพ่อแม่ของเขาไม่ดี และล้มเหลวจริงๆ ที่จะให้การรักษาความปลอดภัยที่เพียงพอแก่เขา มีสภาพแวดล้อมที่เอื้อเฟื้อเพียงพอ เท่ากับว่าเขายอมรับว่าโลกนี้เลวร้าย และถึงแม้คุณไม่สามารถพึ่งพาพ่อแม่ได้ แล้วใครเล่าที่คุณสามารถพึ่งพาได้เลย? น่ากลัวครับไม่ปลอดภัย ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะควบคุมความโกรธให้ตัวเองและต่อสู้กับตัวเอง ฉันจะยังคงเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่าง แก้ไขตัวเองอย่างไร - จากนั้นโลกจะเปลี่ยนไป และผู้ปกครองจะปฏิบัติกับฉันแตกต่างไปจากเดิม

การเปลี่ยนแปลงอื่นใดในการพัฒนาลักษณะซึมเศร้าสามารถมีได้? ตัวอย่างเช่น เมื่อมีการปฏิเสธการสูญเสียในครอบครัว พ่อจากไป และในครอบครัวก็แกล้งทำเป็นว่าเราอยู่โดยปราศจากบุคคลนี้ดีกว่า ตอนนี้เรารู้สึกดีมาก หรือกรณีเสียชีวิต เมื่อพยายามจะห้ามหัวข้อนี้ พูดไม่ได้ มีข้อห้ามในการประสบความเศร้าโศก

อีกรูปแบบหนึ่ง: เมื่อประสบการณ์ของความเศร้าโศกถูกเยาะเย้ย เช่น เด็กถูกเรียกว่าคนงี่เง่า หรือมีช่วงเวลาวิกฤตบางอย่างสำหรับเด็ก มันยากสำหรับเขา และพวกเขาเยาะเย้ยเขา: ทำไมคุณถึงดมกลิ่นที่นี่ เมื่อครอบครัวถูกมองว่าเห็นแก่ตัว ให้แสดงทรัพยากรที่พึ่งพาตนเองได้ เช่น ร้องไห้หรืออะไรทำนองนั้น ทั้งหมดนี้ถือเป็นสิ่งเลวร้าย น่ากลัว เด็กถูกเรียกว่าคนเห็นแก่ตัว คนงี่เง่า วลีที่ฟัง: คุณไม่สามารถรู้สึกเสียใจสำหรับตัวเองและอื่น ๆ ในที่สุดสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้หากเด็กถูกห้ามอย่างต่อเนื่องในการประสบกับความโศกเศร้าความเศร้าโศกความรู้สึกที่ยากลำบากและประสบการณ์

นอกจากนี้ การรับรู้นี้เป็นลักษณะเฉพาะของเด็กที่ไม่มีพ่อแม่ที่เอาใจใส่ ตัวอย่างเช่นผู้ที่ทิ้งเขาไว้ในโรงเรียนอนุบาลมักจะลืมเขาที่นั่นและในเวลาเดียวกันก็ไม่สนับสนุนเด็ก เกี่ยวนี้ "เออ ใครไม่เกิด ลืม ลืม" แต่สิ่งหนึ่งที่ผู้ปกครองปฏิบัติต่อสถานการณ์ดังกล่าวเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่ ให้พูดว่า: "ขอโทษที ที่รัก มันเกิดขึ้นแล้ว" พวกเขาปลอบฉัน จับปากกา ลูบพวกเขา หรือพวกเขาลืมไป และสำหรับคุณ นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไป - พวกเขาจับมือกันและกลับบ้านอย่างเงียบ ๆ ช่วงเวลาดังกล่าวซึ่งเกิดขึ้นเป็นประจำในท้ายที่สุดก็นำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

นอกจากนี้ พัฒนาการของอุปนิสัยประเภทนี้ บางทีในเด็กที่พ่อแม่ โดยเฉพาะมารดา มีอาการซึมเศร้าอย่างเด่นชัด หรือในช่วงที่ลูกยังอายุยังน้อย มารดาเป็นโรคซึมเศร้าอย่างรุนแรง นอกจากนี้ยังสามารถอยู่ในครอบครัวที่พ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีอารมณ์หรือถอนตัวออกจริงหรือผลัดกันแสดงทั้งคู่

ตัวอย่างเช่น สถานการณ์ที่แม่ของเด็กผู้หญิงป่วยด้วยโรคมะเร็งเป็นเวลานาน โดยธรรมชาติแล้ว เธอถูกแยกออกจากเธอทางอารมณ์แล้วเธอก็เสียชีวิต และพ่อซึ่งหลังจากนั้นก็มีอาการซึมเศร้าบ่นอยู่ตลอดเวลาเป็นกังวล เราเห็นในสถานการณ์นี้ ตอนแรกแม่ไม่มีอารมณ์ จากนั้นในความเป็นจริง และอีกครั้ง สิ่งนี้รุนแรงขึ้นจากการไม่มีอารมณ์ของพ่อ

แม้แต่การขาดอารมณ์ของแม่ ในช่วงเวลาที่เด็กต้องการการสนับสนุน ในขณะที่ทารกไม่มีทรัพยากรเพียงพอที่จะรับมือกับสถานการณ์ อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ หรือยกตัวอย่างเช่น เด็กมีอาการช็อคบ่อย ญาติป่วย เสียชีวิต หรือแม้แต่เคลื่อนไหวบ่อย

อันที่จริงแล้วช่วงเวลาใดที่ทำให้ลูกหงุดหงิดเมื่อยังไม่มีกำลังในการปรับตัวและพ่อแม่ไม่ได้ช่วยให้เขาปรับตัวได้ อย่างน้อย อารมณ์ไม่สนับสนุนเขา ก็สามารถกลายเป็นปัจจัยในการพัฒนาลักษณะนี้ได้. ท้ายที่สุด มันสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจและรู้สึกว่าแม้ว่าเขาจะอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เช่น การย้ายถิ่น การหย่าร้าง ความเจ็บป่วยของญาติพี่น้อง และแม้แต่ความตาย เขายังคงมีเพื่อนที่ซื่อสัตย์อย่างน้อยหนึ่งคน - แม่หรือพ่อ ผู้ที่จะสนับสนุน ช่วยเขาให้รอดพ้นจากความสูญเสียอันน่ากลัวที่ทำให้เขากังวลมาก หากสนามอารมณ์ว่างเปล่า เย็นชา สิ่งนี้จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและเป็นผลให้ตัวละครซึมเศร้า