ให้โอกาสตัวเองเปลี่ยนชีวิต

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

ช่วงเวลาที่ยากลำบากอย่างหนึ่งในการทำงานคือผู้คนไม่ให้โอกาสตัวเองหนีจากอาการบาดเจ็บและปัญหาต่างๆ ดูเหมือนว่าพวกเขาจะมาทำงาน แต่มีความคืบหน้าเล็กน้อย เราทุกคนเดินไปรอบ ๆ พุ่มไม้ มีคนที่ไม่ไปไหนมาตัดสินอะไรทั้งนั้น เพราะไม่สามารถตัดสินใจอะไรได้ ในหลายกรณี มันไม่ใช่พลังของพฤติการณ์ ใช่ คุณไม่สามารถแก้ไขทุกอย่างในโลกได้ ประเด็นคือคุณต้องเริ่มมีชีวิตอยู่เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นและไม่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น:

1. มีบางสถานการณ์ที่สังคมยอมรับความทุกข์ได้ ยิ่งกว่านั้น สังคมกำหนดความทุกข์เพราะว่า "เป็นเรื่องปกติ" หากบุคคลใดหยุดทนทุกข์และทนทุกข์ในชั่วขณะหนึ่ง บุคคลอันเป็นที่รักของเขาก็จะสะดุดกลับเข้าสู่ความทุกข์ตามตัวอักษร “หย่าร้างและอยู่กับลูก? ใบหน้าที่มีความสุขเกินไป " นอกจากนี้ หลายคนเชื่อว่าความรุนแรงใดๆ ในชีวิตของบุคคลควรทิ้งบาดแผลที่ลบไม่ออกไว้ที่หัวใจ ซึ่งควรตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูว่าหายแล้วหรือไม่
2. "นิซาบูดูนิให้อภัย" หากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคนคนหนึ่ง เขาต้องรักษาไฟแห่งความเกลียดชังไว้ในตัวเขาเอง
3. " ฉันเปลี่ยนไปแล้ว". ใช่ คนเราเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สมองได้รับการเปลี่ยนแปลง แต่มีกลุ่มคนที่ใคร่ครวญถึงความจริงของการเปลี่ยนแปลงมาเป็นเวลานานและกระตือรือร้น “เมื่อฉันอายุ 20 ปี ฉันเป็นคนง่ายๆ สบายๆ และมีความคิดริเริ่ม ตอนนี้ฉันเปลี่ยนไปแล้ว ฉันไม่ได้เป็นแบบนั้นเลย Uzhos-uzhos "(นี่เป็นการสนทนาเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงทำให้จุดอ้วนและลบไม่ออกในชีวิตของบุคคล)
4. "คนอื่นต้องโทษ" เมื่อมีคนคิดถึงความผิดของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา เขาจะกีดกันตัวเองจากโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิต ปรากฎว่าทุกอย่างเรียบร้อยสำหรับเขา กับคนอื่น ๆ มันผิดปกติ และเนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างคนขึ้นมาใหม่เพื่อให้พวกเขาทำทุกอย่างเพื่อประโยชน์ของที่รักของฉันเท่านั้น จึงเป็นไปไม่ได้ ตำแหน่งดังกล่าวทำให้ความก้าวหน้าใดๆ
5. "ชีวิตไม่ยุติธรรมสำหรับฉัน" ใช่ บ้าไปแล้ว มันเป็นแบบนี้เอง ในบางสถานการณ์ ชีวิตไม่ยุติธรรมสำหรับเรา ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับรางวัลตามที่พวกเขาสมควรได้รับเสมอไป ไม่ใช่ว่าแผนและความคาดหวังทั้งหมดของเราจะเกิดขึ้นจริง แต่ชีวิตจะไม่ยุติธรรมขึ้นหากคุณรักษาความเชื่อมั่นนี้ไว้กับตัวเองตลอดเวลา แล้วถ้าคุณไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการ ก็วางใจได้ว่าคนอื่นไม่ได้ในสิ่งที่คุณมี
6. ความกลัวว่าหลังจากที่คุณเลิกวิ่งในวงกลมที่มีอาการบาดเจ็บ คุณจะต้องทำอะไรบางอย่างที่สำคัญ

สำหรับหลายๆ คน การหยุดวิ่งหนีปัญหาหรือเริ่มทำงานกับประสบการณ์เชิงลบในชีวิตหมายถึงการยอมแพ้และแสดงความอ่อนแอ อันที่จริง เรื่องราวชีวิตและสถานการณ์ที่เจ็บปวดมากมายต้องถูกมองข้าม ผลักไสมันออกไป และเริ่มใช้ชีวิต โดยทั่วไป ณ จุดหนึ่ง คุณต้องรับผิดชอบ ออกจากอดีตสู่ปัจจุบันและปล่อยให้บาดแผลของคุณหายเป็นปกติ ยังดีกว่ารักษาพวกเขา เพื่อบอกตัวเองว่า “ฉันไม่ทุกข์ ก็ดีแล้ว ฉันเลิกทรมานตัวเองและเยาะเย้ยตัวเอง” ตามธรรมชาติแล้ว สื่อที่กระทบกระเทือนจิตใจก็ไม่ค่อยจะเข้าใจ ผู้คนหยิบมันขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว ทำให้ตัวเองไม่มีความสุข หากคุณต้องการหยุดกลั่นแกล้งตัวเอง ให้ใส่ใจกับสิ่งต่อไปนี้:

1. คุณมักจะบ่นเกี่ยวกับสิ่งเดียวกัน
2. ความคิดวนเวียนอยู่ในหัวของฉันตลอดเวลาเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนควรทำเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับประสบการณ์ด้านลบ
3. ความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องว่ามีบางสิ่งผิดพลาดในอดีต มีลักษณะอย่างไรในตอนนั้น และส่งผลกระทบต่อปัจจุบันและอนาคตของคุณอย่างไร
4. การไม่สามารถให้อภัยตัวเองสำหรับบางสิ่งในอดีตและความคิดอย่างต่อเนื่องในหัวข้อ "ฉันน่ารังเกียจ"
5. การสร้างไดอะแกรมสำหรับผู้อื่นถึงสิ่งที่พวกเขาควรทำเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
6. อดีตไม่อนุญาตให้ทำอะไรในปัจจุบัน
7. อิจฉาความสำเร็จของคนอื่น

ทั้งหมดนี้คือสมอเหล็กที่ไม่อนุญาตให้ไปไหนในชีวิตนี้ สมออยู่บนพื้น โซ่ผูกกับขาของคุณ สิ่งที่คุณทำได้คือวิ่งไปรอบๆ สมอสิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองเพื่อเริ่มย้ายไปอยู่ที่ไหนสักแห่งและหลุดพ้นจากสายจูง:

1. อยู่กับปัจจุบัน ยอมรับอดีตและวางแผนสำหรับอนาคต ผู้คนมักจะมีชีวิตอยู่ในอดีตหรืออนาคต และวิ่งผ่านปัจจุบันอย่างแท้จริงโดยหลับตา
2. เราต้องเคารพความสามารถของเราและโอกาสในการพัฒนาความสามารถเหล่านี้ ผู้คนสามารถเรียนรู้ได้มากมาย แต่ต้องละทิ้งความสมบูรณ์แบบ โดยหลักการแล้วหลายคนไม่จำเป็นต้องไปถึงจุดสูงสุดในบางเรื่อง มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะละทิ้งความหลงใหลในดาราศาสตร์หากในยุคนี้พวกเขาไม่ได้ใช้นักบินอวกาศ
3. เราต้องยอมรับว่าต่อให้พยายามแค่ไหนในชีวิต ก็มีช่วงเวลาที่เลวร้าย คุณไม่อาจรับมือกับบางสิ่งได้ ผ่านพ้น กังวล และหวนกลับ นี่เป็นเรื่องปกติของชีวิต ทุกสิ่งไม่สามารถควบคุมได้ ปัญหาทั้งหมดคือ หลายคนเมื่อล้มลง ไม่ยอมให้ลุกขึ้นมารับรู้ตนเองว่าไร้ขา
4. ยอมรับความจริงที่ว่าความเจ็บปวดในชีวิตเกิดขึ้น และหากไม่มีความเจ็บปวด คุณก็ไม่สามารถไปไหนได้ เป็นแผลเดียวกันที่หัวใจสามารถแกะหรือรักษาให้หายได้ ไม่จำเป็นต้องมีใครบอกเกี่ยวกับกระบวนการกู้คืนสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บทางร่างกาย คนที่เคลื่อนไหวและทำงานด้วยตัวเองจะฟื้นตัวได้เร็วกว่าคนที่นอนอยู่บนเตียงและไม่ขยับ
5. เราทุกคนต่างมีทัศนคติที่ผิดๆ และขยะในหัวที่เราเก็บรวบรวมในช่วงชีวิตของเรา ค้นหาและใส่ไว้ในหัวของคุณ และยิ่งไปกว่านั้น ให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณสามารถเก็บขยะเพิ่มเติมในหัวของคุณ