จะวางใจในความสัมพันธ์ได้อย่างไร? ไม่มีทาง. แต่ก็ไม่จำเป็น

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เสียงคร่ำครวญของ "ความไว้วางใจ" ไม่รู้จบเหล่านี้ และ "ไม่ต้องกลัว" - จากความเป็นทารก คุณต้องเชื่อใจถ้าคุณตาบอดและถูกไกด์นำทาง หากคุณไม่ต้องการการสนับสนุนเพื่อความอยู่รอด คุณไม่จำเป็นต้องมีการรับประกัน ความไว้วางใจบางส่วนก็เพียงพอแล้ว และคุณไม่จำเป็นต้องมีความรักนิรันดร์ แค่เห็นความรักในขณะนั้นก็พอแล้ว และสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไปนั้นไม่สำคัญ คุณยอมให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้น

ทำไมถอดมงกุฎไม่ได้

หรือเป็นไปได้ที่จะยิง แต่เธอทำปังอย่างรวดเร็ว?

เพราะการถอดเม็ดมะยมออก แสดงว่าคุณไม่ได้ปรับตำแหน่งการควบคุม

เม็ดมะยมจะกลับมาเสมอหากตำแหน่งการควบคุมไม่อยู่ เม็ดมะยมได้รับการออกแบบมาเพื่อลดความเครียดจากการทำอะไรไม่ถูก ไม่ใช่ความเครียดทั้งหมด แต่เป็นความเครียดจากการทำอะไรไม่ถูก เมื่อสถานที่ควบคุมของคุณอยู่นอกตัวคุณ คุณจะทำอะไรไม่ถูกเสมอ

การแก้ไขสถานที่ควบคุมหมายถึง:

1) เข้าใจว่าการควบคุมสถานการณ์ของคุณอยู่ในมือคุณ

2) ตระหนักว่าไม่ใช่สถานการณ์ของคุณที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ

3) เริ่มดำเนินการเชิงรุก

ดูวิธีการทำสิ่งนี้พร้อมตัวอย่าง

สมมติว่าคุณมีมงกุฏ มงกุฏแห่งขุมทรัพย์คือความคิดที่ว่าคุณควรได้รับความช่วยเหลือ คุณควรได้รับความรัก คุณควรจะหวงแหน คุณควรจะมีค่า และรายการอื่นๆ ที่ไม่มีที่สิ้นสุดควร คุณแค่ต้องทำเพราะคุณเป็นคุณ

คุณอยู่ในมงกุฎนี้มาระยะหนึ่งแล้วทันใดนั้นมันก็ตกลงมา ปรากฎว่าคุณไม่ได้รับความรัก ชื่นชม หรือหวงแหน

คุณถูกโจมตีอย่างเหลือเชื่อด้วยความเข้าใจนี้ คุณต้องการปีนกำแพง หยิบปืนกลและยิงทุกคนที่หลอกลวงคุณ คุณรู้สึกถูกดูถูกและอับอายขายหน้า

มันเป็นมงกุฎของคุณที่ตกลงมา เมื่อมันถูกทิ้งระเบิด มงกุฎก็ร่วงหล่นลงมาเสมอ

หากปราศจากมงกุฎ ความจริงก็เปิดรับคุณจากด้านที่ไม่สวยที่สุด ชีวิตมันเหลือทน แต่นั่นเป็นเพราะคุณไม่ได้แก้ไขสถานที่

ตราบใดที่คุณมีสถานที่ภายนอก ตราบใดที่คนอื่นมีความรับผิดชอบต่อคุณและคนอื่น ๆ ควบคุมคุณ มันน่ากลัวมากที่จะเห็นว่าพวกเขา (หลักอื่น ๆ นี้) ไม่ต้องการคุณเลย: พวกเขาไม่ได้รับความรัก ไม่มีคุณค่าไม่เคารพ

ด้วยสถานที่ภายนอก คุณเป็นเด็กกำพร้า และผู้ปกครองของคุณกลับกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวที่ไม่แยแส และไม่เอาใจใส่ จ้างพี่เลี้ยงให้คุณอย่างที่คุณคิด คุณเพียงแค่ต้องร้องไห้อย่างไร้พลัง ตะโกน ขว้างสิ่งของใส่ผู้ทรยศ หรือ … สวมมงกุฎที่ใหญ่กว่าและสงบสติอารมณ์

และคุณยังสามารถแก้ไขโลคัสของการควบคุมได้ หากปรับโลคัสควบคุม เม็ดมะยมก็ไม่จำเป็นต้องสวม

คุณสามารถเข้าใจได้ว่าการควบคุมสถานการณ์อยู่ในมือของคุณ คุณเป็นพ่อแม่ของคุณเอง คุณเป็นเจ้านายของคุณเอง คุณไม่มีเจ้านายคนอื่น

คุณสามารถตระหนักว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณควบคุมไม่ได้นั้นไม่เกี่ยวข้องกับคุณ นี่ไม่ใช่สถานการณ์ของคุณ มันอยู่นอกขอบเขตของคุณ มันอาจจะเกี่ยวข้องกับคุณในทางอ้อมด้วย แต่เป็นการดีกว่าสำหรับคุณที่จะสังเกตและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่า เปิดเนื่องจากคันโยกที่คุณไม่มี

คุณสามารถเริ่มดำเนินการในเชิงรุกภายในขอบเขตของคุณ กล่าวคือ มุ่งความสนใจและทำตัวคุณเอง เลือกและดำเนินการด้วยตนเอง โดยไม่ให้สิทธิ์ผู้อื่นในการตัดสินใจแทนคุณ หรือให้สิทธิ์ในการประเมินคุณ

แล้วมันทำให้คุณรู้สึกซาบซึ้งและรักมากแค่ไหน? ไม่มีหมายถึงไม่มี คุณจะไม่หลงทาง

เสียงคร่ำครวญของ "ความไว้วางใจ" ไม่รู้จบเหล่านี้ และ "ไม่ต้องกลัว" - จากความเป็นทารก ทำไมต้องไว้วางใจถ้าคุณต้องการควบคุมทุกอย่างด้วยตัวเอง? คุณต้องเชื่อใจถ้าคุณตาบอดและถูกไกด์นำทาง คุณต้องเชื่อใจถ้าคุณให้กุญแจตู้เซฟและเอกสารสำคัญกับใครซักคน และถ้าคุณมีทั้งหมดนี้ คุณก็ไม่ต้องวางใจ อย่าไว้ใจใครมากเกินไป จงเชื่อในตัวเอง แต่ให้ตรวจสอบตัวเองด้วยว่า ถ้าคุณสูญเสียการควบคุมล่ะ? คุณไม่ควรไว้ใจตัวเองร้อยเปอร์เซ็นต์เช่นกัน คุณต้องควบคุมตัวเองด้วย และยิ่งไปกว่านั้น คุณไม่ควรไว้วางใจผู้อื่นอย่างสมบูรณ์ ในปริมาณที่พอเหมาะ - ใช่ บางส่วนถ้าเป็นมิตรไม่ใช่ศัตรู

แต่คุณควรได้รับการปกป้องเสมอในกรณีที่มีบางอย่างเกิดขึ้นกับบุคคลนั้นหรือผลประโยชน์ของคุณเกิดความขัดแย้ง สิ่งนี้เกิดขึ้น นี่เป็นเรื่องปกติ และผู้ที่แสวงหาความไว้วางใจอย่างแท้จริงจะปฏิเสธความเป็นส่วนตัวต่อตนเองและผู้อื่นSubject หมายถึง มีอิสระในการเลือก รวมถึงมีสิทธิที่จะขัดแย้งกับคุณ ตอนนี้ไม่มีความขัดแย้งและคุณอยู่ด้วยกัน และหากเกิดความขัดแย้งขึ้น คุณสามารถยืนหยัดในการต่อต้านได้ คุณสามารถยืนหยัดในการต่อต้านชั่วคราวและแก้ไขข้อขัดแย้งของคุณ หรือคุณจะอยู่ฝ่ายค้านเป็นเวลานานแล้วคุณจะต้องออกห่างจากตัวเอง คุณจะต้องแบ่งเขตและหารด้วยคูน้ำ ความใกล้ชิดเป็นไปได้เฉพาะในกรณีที่มีข้อตกลงและข้อตกลงใด ๆ สามารถเปลี่ยนเป็นข้อขัดแย้งได้

ผู้ที่ต้องการอยู่ร่วมกันจะไม่ยอมให้นึกถึงความขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้น พวกเขาต้องการ garaaaantiy พวกเขาต้องการไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ และหากพวกเขาไม่สามารถไว้วางใจได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขาก็กลัว พวกเขาไปบอกทุกคนว่าพวกเขากลัวแค่ไหน พวกเขาต้องการสร้างความมั่นใจ ได้รับคำรับรอง หรือช่วยบำรุงมงกุฎที่จะช่วยให้วางใจได้ โดยเฉพาะผู้หญิงชอบบ่นว่ากลัวผู้ชายแค่ไหน แน่นอนว่าพวกเขากลัวเพราะพวกเขาต้องพึ่งพาทางการเงินและอารมณ์ และไม่มีการค้ำประกัน แต่ก็มีผู้ชายที่บอกว่ากลัวผู้หญิงด้วย สิ่งนี้ยังต้องการที่จะแขวนอารมณ์และต้องแน่ใจว่าพวกเขาเป็นที่รักอย่างไม่มีเงื่อนไขและตลอดไป แต่ไม่มีความแน่นอน เราจะอยู่ที่นี่ได้อย่างไรโดยไม่มีมงกุฎ? คุณต้องมีมงกุฏที่จะทำให้คุณเชื่อว่าคุณมีอำนาจเหนือความรู้สึกของผู้อื่น

สาระสำคัญของมงกุฎคือมันสร้างภาพลวงตาของการควบคุมเหนือผู้อื่น อีกประการหนึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอดการรวมเข้ากับเขาดังนั้นความไว้วางใจและความมั่นใจในความรักที่ไม่มีเงื่อนไขและไม่มีที่สิ้นสุดของเขาจึงสำคัญมากและสำหรับสิ่งนี้คุณต้องสวมมงกุฎ หากคุณอยู่คนเดียว หากคุณมีเอกราชและไม่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อความอยู่รอด คุณไม่จำเป็นต้องมีการรับประกัน ไม่จำเป็นต้องไว้วางใจอย่างเต็มที่ ความไว้วางใจบางส่วนก็เพียงพอแล้ว และไม่ต้องการความรักนิรันดร์ด้วย แค่เห็นรักในปัจจุบันก็เพียงพอแล้ว อะไรจะเกิดขึ้นต่อไปก็ไม่สำคัญ คุณปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้น คุณเคารพความตั้งใจของคนอื่นที่จะอยู่กับคุณหรือจากไป คุณจะ ไม่พินาศหากพวกเขาหยุดรักคุณ คุณเคารพตัวเองมากพอที่จะทำให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของชีวิตและไม่ใช่อย่างอื่น

ดังนั้นการถอดมงกุฎจึงสำคัญมากที่จะต้องรู้สึกว่าความรับผิดชอบในชีวิตของคุณอยู่ในมือคุณ ไม่ว่าอีกฝ่ายจะปฏิบัติต่อคุณอย่างไร ไม่ว่าจู่ๆ เขาจะเกิดอะไรขึ้น ไม่ว่าตอนนี้หรือภายหลัง คุณจะหายไปไม่ได้ เพราะคุณมีสิ่งหลัก - ตัวคุณเอง ไม่จำเป็นต้องมองหาความไว้วางใจ ไม่จำเป็นต้องเรียกร้องการค้ำประกัน ไม่มีการค้ำประกันในโลกนี้ "ทุกสิ่งไหล ทุกสิ่งเปลี่ยนแปลง" ในนั้น และสิ่งนี้ต้องเรียนรู้

การรับประกันเพียงอย่างเดียวคือโลคัสแห่งการควบคุมของคุณ ศูนย์ของคุณเอง ซึ่งเป็นของคุณและยังคงอยู่กับคุณตราบเท่าที่คุณยังมีชีวิตอยู่ นี่คือพลังของคุณ นี่คืออาณาเขตของคุณ แต่ไม่มีอำนาจเหนือเจตจำนงของผู้อื่น และจำเป็นต้องสวมมงกุฎเพื่อสัมผัสถึงพลังนี้ สมบัติ ผู้ช่วยชีวิต ผู้ชนะ ล้วนรู้สึกมีอำนาจเหนือผู้อื่น เพราะพวกเขาไม่รู้สึกมีอำนาจเหนือตนเอง อำนาจที่แท้จริงเหนือพวกเขาอยู่กับผู้อื่น ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการพลังลวงตาเหนือสิ่งอื่นนี้

มันเหมือนกับซาร์ Koschey ที่วางเข็มโลคัสไว้ในไข่ ไข่ในเป็ด เป็ดในกระต่าย กระต่ายในหีบ และหีบบนต้นไม้ และตอนนี้เขาถูกบังคับให้ปกป้องต้นโอ๊กนี้จาก คด, กวัดแกว่งดาบ นำโลคัสกลับเข้าไปในตัวคุณและไม่ต้องกลัวตลอดเวลา รอ "เรียก" และมองหาการค้ำประกัน คุณสามารถผ่อนคลายและนอนหลับอย่างเต็มอิ่ม โลคัสของคุณอยู่ภายในและไม่บินออกไปนอกหน้าต่างเหมือนคนจรจัด หากวิญญาณไม่มีที่อยู่อาศัยก็จำเป็นต้องสร้างปราสาทอากาศแห่งภาพลวงตา

มียิมนาสติกพิเศษสำหรับถอดเม็ดมะยม

ใช้สถานการณ์ใด ๆ ที่มีมงกุฎ นั่งหรือล้มอย่างแน่นหนา ของคุณหรือของคนอื่น และอธิบายว่าคุณต้องแก้ไขตำแหน่งอย่างไรเพื่อไม่ให้สวมมงกุฎอีกต่อไป

เช่น จากกระทู้เมื่อวาน

ผู้หญิงคนนี้ถูกผู้ชายคนหนึ่งขุ่นเคือง มงกุฎของเธอ ("ผู้ชายเห็นใจฉัน" หรือ "ผู้ชายทุกคนควรกล้าหาญกับฉัน") ล้มลง เพื่อไม่ให้มงกุฎของสมบัติกลับคืนสู่ที่ของมันและไม่ปลูกมงกุฎของผู้ชนะแทนตามที่ผู้ฝึกสอนแนะนำเพื่อแก้ไขสถานที่และเข้าใจว่าผู้ชายอยู่ด้วยตัวเองพวกเขาอาจจะเห็นอกเห็นใจหรือไม่ก็ได้, พวกเขาอาจจะกล้าหาญหรืออาจจะไม่ใช่ตัวเธอเองเลือกใครที่จะเข้าใกล้และสามารถอยู่ห่างจากผู้ที่ปฏิบัติต่อเธอไม่ดีไม่ให้พวกเขาเข้ามาใกล้กว่านี้พวกเขาจะไม่มีโอกาสทำให้เธอขุ่นเคือง และสำหรับผู้ที่เห็นอกเห็นใจเธอ เธอสามารถสื่อสารกับคนที่รักการนอนและอยู่ด้วยกันได้ ถ้าคนรักเลิกรักเธอ เธอก็ทำตัวห่างเหินจากเขา และอีกครั้งจะได้รับการคุ้มครองจากการดูถูกและไม่ชอบ เธอไม่ใช่สิ่งของที่วางอยู่ข้างๆ เขา และตอนนี้พวกเขาถุยน้ำลายใส่เขา เตะเขา เธอสามารถลุกขึ้นและจากไป เธอบังคับตัวเองและเลือกสถานที่และตำแหน่งของเธอ เธอเองเลือกระดับของระยะห่างที่สบายกับคนบางคน คุณเข้าใจความหมายของการแก้ไขสถานที่หรือไม่?

หรือใกล้เคียงในภาพยนตร์เรื่อง "มาดาม" มาดามโดนรุมเพราะสามีไม่ต้องการเธอ มงกุฏ "ฉันเป็นเทพธิดา" ตกตลอดเวลา เธอผูกเธอไว้กับหัวของเธอ แต่เธอล้มลงอีกครั้ง และทุกครั้งที่มันเจ็บมาก จะกำจัดมงกุฎได้อย่างไร? เราต้องแก้ไขโลคัสของการควบคุม เธอมีเธอ สามีของเธอเป็นทรัพย์สินของสามี แต่เธอมีส่วนเหมือนภรรยาของเขา เธอมีลูกร่วมกัน ทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ในอำนาจของเขา เธอไม่สามารถทำให้เขารักและต้องการได้ แต่เธอสามารถดูแลตัวเองและหยุดความรู้สึกหวาดกลัวและความเจ็บปวดจากการทำอะไรไม่ถูก เธอไม่ได้ช่วยอะไร คุณต้องมองย้อนกลับไปและเข้าใจวิธีควบคุมชีวิตของคุณ เธอมีทรัพยากรอะไรบ้าง คุณสามารถซื้ออะไรได้บ้าง และให้สามีคิดเอาเองว่าเขาจะอยู่กับเธอหรือไม่

เป็นที่ชัดเจนว่าด้วยสถานที่ดังกล่าวนางเอกไม่เพียง แต่กำจัดมงกุฎทำให้ไม่จำเป็นรักษาสภาพของเธอให้คงที่ แต่ยังให้คะแนน 100 คะแนนล่วงหน้ากับนายหญิงของสามีของเธอ? สามีมักจะเลือกภรรยาที่ประพฤติตนสวยงามเสมอ ซึ่งเขามีลูกด้วย มากกว่าที่จะเป็นนายหญิง ซึ่งเขาแทบไม่มีค่าอะไรเลย แต่คุณไม่ควรคิดเกี่ยวกับทางเลือกของมัน มิฉะนั้น โลคัสจะย้ายออกไปอีกครั้ง ปล่อยให้มันเลือกเอง เมื่อนั้นตัวเลือกนี้จะเป็นทางเลือกของเขาจริงๆ ไม่ใช่คีม

เป็นไปได้ที่จะทำต่อไป: ละทิ้งสามีของเธอเองแม้ว่าเขาจะเลือกเธอก็ตาม หมดรักแล้วเปลี่ยนไป? ลาก่อน ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ขอให้เป็นพ่อแม่ของลูกๆ และเพื่อนๆ ของเรา สามีอาจสูญเสีย (แม้ว่าจะห่างไกลจากความเป็นจริง) แต่การเคารพตนเองจะชนะ แม้ว่าในกรณีของการกลับใจและการให้อภัยของเขาก็จะชนะ มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถละทิ้งสามีของคุณได้หลังจากที่เขาเลือกด้วยตัวเองเท่านั้น ไม่ใช่ล่วงหน้า มิฉะนั้น องุ่นจะเป็นสีเขียวและตั๊กแตนจะหายไปอีกครั้ง อีกครั้ง คุณต้องสวมมงกุฎเพื่อปิดรูในตำแหน่งของโลคัสที่ย้ายออก

หรือในที่เดียวกัน ในหนังเรื่องเดียวกัน มงกุฎของสาวใช้ตกลงมา เธอรู้ว่าเจ้านายไม่ได้รักเธอ แต่เป็นภาพที่ประดิษฐ์ขึ้น เขาไม่ต้องการของจริง ผู้คนมักตกหลุมรักและไม่ใช่เรื่องของการหลอกลวง คุณสามารถตกหลุมรักด้วยวิธีนี้และถ้าไม่มี OZ ปลอม ความผิดหวังจะไม่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่จะค่อยๆ แล้วมงกุฏก็ตกลงมาในทันใด และมันก็ไม่ใช่มงกุฏเลยด้วยซ้ำ เพราะท่านลอร์ดมีความรักจริงๆ เธอไม่ได้คิดแบบนั้น

ถ้าสาวใช้ไม่ได้ปรับตำแหน่งทันทีหลังจากที่มงกุฎตกลงไป เธอจะทำอย่างไร? รับหมุดกลิ้งก่อนใช่ไหม? ฉันจะจัดการเรื่องตีโพยตีพาย พยายามค้นหาว่าพวกเขาจะทำให้เธอขายหน้าได้อย่างไร พวกเขาจะรับผิดชอบอะไรในเรื่องนี้ พวกเขาจะขอการอภัยและชดเชยความเจ็บปวดให้เธอด้วยวิธีใด เมื่อล้มเหลวในสิ่งใด เนื่องจากไม่มีใครมีสิทธิในความรู้สึกของคนอื่น สาวใช้จึงไม่พอใจและสวมมงกุฎอีกครั้ง เธอจะเริ่มคิดว่าความซับซ้อนและอคติทางโลกรบกวนท่านลอร์ด เขารู้สึกละอายใจกับตำแหน่งของเธอ แต่ลึกๆ แล้วเขารักเธอ โหยหาเธอ แม้จะอ่อนกำลังอยู่ที่ไหนสักแห่ง และเธอจะช่วยเขากำจัดสิ่งที่ซับซ้อนเหมือนทหารรักษาพระองค์จริงๆ

และเธอยังจะขอโทษสำหรับหมุดกลิ้งและเรื่องอื้อฉาวของเธอด้วย โดยคิดว่าหากไม่มีสิ่งนี้ เขาจะกลับไปหาเธอนานแล้ว และนั่นจะทำให้เธอต่อสู้ดิ้นรน ไล่ตามลอร์ด และพิสูจน์ความรักของเธอต่อเขาในฐานะผู้ชนะที่แท้จริง บางทีเธออาจจะไม่วิ่งตามเขาเพราะกลัวตำรวจ แต่ในหัวของเธอ เธอมักจะพูดคุยกับเขาตลอดเวลา รอให้เขารับรู้ทุกอย่าง ไม่ละสายตาจากถนนนอกหน้าต่าง ใช้เวลาหลายปีในการเชื่อมต่อในจินตนาการและ ให้อาหารร่างลวงตา …

ชัดเจนหรือไม่ว่าจำเป็นต้องแก้ไขตำแหน่งเมื่อมงกุฎตกลงมาอย่างไรและทำไม?

ยกตัวอย่างการร่วงของมงกุฎ (ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นเช่นไร จากจดหมาย จากภาพยนตร์ หรือการจำลอง) และอธิบายว่าโลคัสอยู่ใต้มงกุฎอย่างไรและจะวางมันไว้ตรงกลางตัวคุณได้อย่างไร