2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
“เชื่อใจแต่ยืนยัน” - สอนพวกเราหลายคนในวัยเด็ก คนส่วนใหญ่ในโลกทุกวันนี้เติบโตขึ้นมาด้วยทัศนคติเช่นนี้ นั่นคือทัศนคติที่ไม่ไว้วางใจ ด้วยความคิดที่ว่าไม่มีใครสามารถเชื่อถือได้ ความไม่ไว้วางใจเกิดขึ้นกับเราในวัยเด็ก ชีวิตทั้งชีวิตของสังคมสมัยใหม่สร้างขึ้นจากความไม่ไว้วางใจ ความไม่ไว้วางใจได้กลายเป็นพื้นฐานที่ชีวิตของคนส่วนใหญ่เป็นพื้นฐาน ความไว้ใจมีค่าเท่ากับความรัก ความหวาดระแวงเท่ากับความกลัว ความกลัวขับเคลื่อนสังคมและผู้คนในปัจจุบัน กลัวไม่รอด กลัวถูกทิ้งไม่มีหลังคาคลุมหัว ไม่มีเงิน เสียรายได้ คนที่รัก เคารพสังคม ได้รับการยอมรับ กลัวเสียหน้า เสียภาพลักษณ์ที่สร้างในสายตาคนอื่น กลัว แสดงออก กลัวที่จะแสดงความคิดเห็น กลัวที่จะมีความคิดเห็นของตัวเองในที่สุด กลัวที่จะรัก กลัวที่จะแสดง และแน่นอน กลัวที่จะไว้วางใจ สังคมถูกพันธนาการด้วยความกลัวอันหนาวเหน็บ ซึ่งนำไปสู่การเยือกแข็งในความรู้สึกของผู้คน ผู้คนกลายเป็นหุ่นยนต์ไร้ความรู้สึก ทำหน้าที่ ใช้ชีวิตตามหน้าที่ คำสำคัญในชีวิตคือคำว่า "ต้อง" บุคคลสามารถมีความสุขในการแช่แข็งลึก ๆ ได้หรือไม่? บุคคลสามารถมีความสุขในขณะที่อยู่ภายใต้การดมยาสลบได้หรือไม่? และความสามัคคีแบบไหนที่สามารถมีได้?
คนส่วนใหญ่มองว่าโลกเป็นสถานที่อันตรายในการโจมตีและป้องกัน ต่อสู้เพื่อเอาชีวิตรอด ฉกเศษขนมปังจากคอของผู้อื่น เข้าร่วมการแข่งขันอันดุเดือดที่เกิดจากความเกลียดชังต่อบุคคล ต่อสู้เพื่อความอยู่รอด ผู้หญิงกำลังต่อสู้เพื่อผู้ชาย ผู้ชาย - เพื่อตำแหน่งและเงิน ผู้ชายและผู้หญิงกำลังต่อสู้กันเอง ….. หากคุณรอดชีวิต "ชนะ" - เริ่มสะสมความมั่งคั่งทางวัตถุเพื่อบังคับตัวเองจากทุกด้านสร้าง a ล้อมรั้วรอบตัวคุณจากขยะที่ไม่จำเป็น ยิ่งคุณบริโภคผลประโยชน์ทางวัตถุมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น คุณยิ่งมีความสุขมากขึ้นเท่านั้น การโฆษณาและสื่อบอกเรา มีสองทางเลือก: นั่งเงียบ ๆ และอย่าโผล่หัวออกมา ดังนั้นพระเจ้าห้ามไม่ให้มีบางสิ่งเกิดขึ้น หรือในทางกลับกัน แสดงให้ทุกคนเห็นและแสดงสิ่งที่คุณประสบความสำเร็จและได้มา จงภูมิใจใน "ความสำเร็จ" ของคุณ โดยแสดงให้เห็นว่าคุณเป็นอย่างไร มักจะแสดงให้เห็นแม้กระทั่งสิ่งที่ไม่ใช่ หลายคนเลือกที่จะไม่อยู่แต่ต้องปรากฏตัวเพื่อแสดงความหรูหราโดยเจตนา ซื้อด้วยเงินก้อนสุดท้ายหรือยืมมา ไม่ได้แย่ไปกว่าเพื่อนบ้าน หรือจะอิจฉา ความริษยาเป็นช่องทางสีดำที่ดูดเข้าไปในตัวบุคคล เกิดขึ้นจากความรู้สึกของความต่ำต้อยของตัวเองและการขาดความพอเพียง หล่อเลี้ยงความรู้สึกขาดแคลน สร้างความอิจฉาริษยา - มีคนคิดจริงๆ เหรอว่านี่คือหนทางสู่ความสุข? ความอิจฉามีความเจ็บปวดมากมาย
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
ความไว้วางใจขั้นพื้นฐานเกิดขึ้นในทารกในช่วงปีแรกของชีวิต หากความต้องการของเขาได้รับการตอบสนองในทันที เด็กชายตัวเล็ก ๆ ก็จะตระหนักว่าโลกนี้เป็นสถานที่ปลอดภัยซึ่งเขามีทุกสิ่งที่เขาต้องการ ผ่านความรักและความห่วงใยจากคนใกล้ชิด ภาพที่เป็นมิตรของโลกได้ก่อตัวขึ้นในใจของเขา โลกรักคุณและห่วงใยคุณ - เด็กได้รับข้อความดังกล่าว และชีวิตในอนาคตของเขาถูกสร้างขึ้นจากความเชื่อมั่นนี้ เพราะสิ่งที่คุณเชื่อคือสิ่งที่คุณได้รับ
เกิดอะไรขึ้นในความเป็นจริงของเรา? คนรุ่นต่อรุ่นที่เกิดในโรงพยาบาลคลอดบุตรของสหภาพโซเวียตซึ่งทารกของพวกเขาถูกพรากไปจากแม่ทันทีหลังคลอดเพื่อนำมาเลี้ยงเพียงวันละหลายครั้งมอบให้คุณย่าและพี่เลี้ยงในช่วงเดือนแรกของชีวิตที่เลี้ยงดูโดยคนที่มีชื่อเสียงโด่งดัง หมอสป็อค - ใครไม่รู้ - หมอเขียนว่าความต้องการของทารกนั้นจำเป็นต้องได้รับการปล่อยทิ้งไว้สักพักหนึ่ง คุณต้องให้คนตัวเล็ก "คำราม" แล้วให้สิ่งที่เขาต้องการแก่เขาเท่านั้น (ยังไงก็เถอะ ดร. สป็อค ลูกชายของตัวเองถูกส่งตัวไปที่บ้านพักคนชรา ซึ่งเขาเสียชีวิตเพียงลำพัง) …ทัศนคติเช่นนี้ต่อเด็กในวันแรกและเดือนแรกของชีวิตทำให้เกิดความรู้สึกกลัว โลกนี้เป็นปฏิปักษ์ ไม่มีใครต้องการฉัน พวกเขาไม่รักฉัน - มันก่อตัวขึ้นในใจของชายร่างเล็ก จะเกิดอะไรขึ้นกับเด็กคนนี้ต่อไป? ผู้ใหญ่จะเติบโตจากเขาซึ่งไม่ได้สร้างความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลกและหุ่นยนต์อีกตัวที่มีความรู้สึกถูกระงับจะออกมาในโลกใช้ชีวิตด้วยความกลัวเห็นคู่แข่งและศัตรูในโลกรอบตัวเขาและในทุกคน และด้วยความกลัวและความไม่ไว้วางใจแบบเดียวกัน เขาก็จะสร้างความสัมพันธ์ ให้กำเนิด และเลี้ยงดูลูกๆ ของเขา …
คนที่ไม่ไว้วางใจไม่สามารถมีความสุขได้ เขาใช้ชีวิตอยู่ในความกลัวอย่างต่อเนื่องและคาดหวังว่าจะมีบางสิ่งที่ "เลวร้าย" เกิดขึ้นกับเขา และมันเกิดขึ้น ท้ายที่สุดสิ่งที่คุณคาดหวังคือสิ่งที่คุณได้รับ นั่นคือกฎของจักรวาล บุคคลเช่นนี้มักไม่พอใจกับทุกสิ่งและทุกคนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำให้เขาพอใจ เขามองเห็นจับได้ทุกที่โดยไม่ได้คาดหวังอะไรดีๆจากโลกและคนรอบข้าง โลกสำหรับเขาคือพื้นที่ที่ไม่เป็นมิตร ซึ่งเขาต้องการปกป้องตัวเองจากศัตรูภายนอก การป้องกันที่ดีที่สุดคือการโจมตี และบุคคลจะก้าวร้าว ไม่เพียงแต่ป้องกันตัวเอง แต่ยังโจมตีผู้อื่นด้วย
ความสามารถในการไว้วางใจเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดที่ต้องพัฒนาบนเส้นทางสู่ชีวิตที่มีความสุข นี่เป็นกระบวนการที่ยากและใช้เวลานาน เพราะรากของความไม่ไว้วางใจนั้นหยั่งรากลึกในพวกเราส่วนใหญ่ แต่เมื่อเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ เราเปลี่ยนมุมมองของเราอย่างรุนแรง การเปลี่ยนแปลงในปัจจุบันของเรา อนาคตเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ทั้งชีวิตกำลังเปลี่ยนไป เมื่อเรียนรู้ที่จะวางใจแล้ว คนๆ หนึ่งจะกลายเป็นเหมือนนกที่บินขึ้นไปบนฟ้าอย่างกล้าหาญ มั่นใจว่าท้องฟ้าเป็นมิตร เพราะนกเกิดมาเพื่อโบยบิน
บุคคลนั้นก็เช่นกัน เราทุกคนเกิดมาเพื่อชีวิตที่มีความสุขและกลมกลืนกัน แต่หากไม่มีความสามารถในการวางใจ เราก็เป็นเหมือนนกตัวเดียวกัน กลัวที่จะกางปีกแล้วโบยบิน ดังนั้นผู้ที่เกิดมาเพื่อบินส่วนใหญ่จึงคลานอยู่บนพื้นดิน เมื่อเวลาผ่านไปปีกของพวกมันก็แห้งไปเพราะไร้ประโยชน์และพวกมันก็ไม่สามารถบินได้อีกต่อไป ธรรมชาตินั้นฉลาด - สิ่งที่เราไม่ได้ใช้จะถูกพรากไปจากเรา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะไว้วางใจ
ความไว้วางใจคืออะไร? การวางใจในชีวิตไม่ได้หมายถึงการนอนบนโซฟาตั้งแต่เช้าจรดค่ำและไม่ทำอะไรเลย เชื่ออย่างศรัทธาว่าโลกจะดูแลเรา และความปรารถนาทั้งหมดของเราจะเป็นจริงด้วยตัวมันเอง ความไว้วางใจคือการเชื่ออย่างจริงใจว่าโลกนี้เป็นมิตรและอุดมสมบูรณ์ และทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการปฐมนิเทศมีอยู่แล้วในโลกสำหรับเราแต่ละคน ในขณะเดียวกัน ความต้องการ ต้องการ การวางแผน การตั้งเป้าหมาย และการดำเนินการที่จำเป็น เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวของเรา เราทำดีที่สุดในทิศทางที่เลือก และเราเชื่อมั่นในผลลัพธ์ของเราต่อโลก
ความไว้วางใจมาจากคำว่าเชื่อ ศรัทธา - นี่ไม่ใช่สิ่งที่ทุกศาสนาในโลกสอนเรา คือการเชื่อไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น? ความไว้วางใจคือการเชื่อว่าคุณเป็นส่วนหนึ่งของโลก ลูกสาวที่รักหรือลูกชายของพระบิดาบนสวรรค์ และเราแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สำคัญและมีค่าต่อโลก เราแต่ละคนเป็นส่วนหนึ่งของมัน
ความไว้วางใจหมายถึงการเข้าใจว่าโดยทั่วไปแล้วไม่มีอะไรขึ้นอยู่กับคุณในโลกนี้ และในเวลาเดียวกันถ้าไม่ใช่ทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับคุณมาก แม้จะฟังดูขัดแย้ง แต่ก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ
คุณเรียนรู้ที่จะไว้วางใจได้อย่างไร? ฉันจะอธิบายเทคนิคที่มีประสิทธิภาพบางอย่างที่ฉันใช้และนำไปใช้:
- ขอบคุณ ทำแบบฝึกหัดความกตัญญูอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทุกเช้า ค้นหาสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณในชีวิตของคุณ เขียนรายการจุดแข็งของคุณ ยิ่งนานยิ่งดี ขอบคุณทุกสิ่งที่คุณมี ดูว่าคุณมีสิ่งดีๆ มากแค่ไหนแล้ว ทุกคนมีสิ่งที่จะขอบคุณสำหรับ หา ขอบคุณ ยิ่งบ่อยยิ่งดี การปฏิบัติของความกตัญญูเปลี่ยนจิตสำนึกจากสภาวะที่ขาดไปเป็นสภาวะที่อุดมสมบูรณ์
- ปล่อยการควบคุมของคุณอย่างมีสติ การควบคุมทุกคนและทุกอย่างเป็นนิสัยพอๆ กับความไม่มีความสุข เราเคยพูดไปแล้วถึงนิสัยไม่มีความสุข นิสัยแห่งการมีความสุขสามารถพัฒนาได้ฉันใด นิสัยแห่งการไว้วางใจก็พัฒนาได้ฉันนั้น เข้าสู่ความไว้วางใจอย่างมีสติ ในขณะเดียวกันอย่าลืมรับผิดชอบเฉพาะความรับผิดชอบของเรา ไม่ใช่ความรับผิดชอบของผู้อื่นที่ไม่จำเป็นสำหรับเราหรือความรับผิดชอบของผู้สร้าง มนต์บนเส้นทางนี้สามารถ: ฉันเชื่อโลก โลกสวยงามและอุดมสมบูรณ์ และฉันเป็นส่วนหนึ่งของมัน ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของฉันเป็นไปเพื่อประโยชน์ของฉัน ผมเชื่อ. ผมเชื่อ. ผมเชื่อ.
- มองความผิดพลาดของคุณเป็นประสบการณ์ เหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ในทางของเราไม่มีอะไรมากไปกว่าสัญญาณว่าเราไม่ได้ไปตามทางของเราเอง คิดว่าพวกเขาเป็นสัญญาณของโชคชะตา หากสิ่งที่ดื้อรั้นไม่ได้ผลและไม่เพิ่มขึ้น - อย่ายืนกรานปล่อยไป ทำดีที่สุดในทิศทางที่ต้องการและปล่อยให้ทุกอย่างเกิดขึ้นเอง สิ่งที่เป็นของคุณจะเป็นของคุณในเวลาที่เหมาะสมและจะไม่ทิ้งคุณไปไหน
- ฝึกฝน. สำหรับผู้ฝึกโยคะ วิธีแก้ไขอาจเป็นการทำงานกับจักระ Muladhara ตัวแรก ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลก สำหรับการผจญภัยที่มากขึ้น ผมขอแนะนำให้ฝึก tantric โดยเฉพาะอย่างยิ่งการฝึก tantric กับคู่หู ท้ายที่สุด ไม่ว่าใครจะพูดอย่างไร หุ้นส่วนของเราก็เป็นส่วนหนึ่งของโลกใบเดียว และการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจโลกโดยปราศจากการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจคู่ของคุณจะไม่เป็นผล
โดยสรุปฉันอยากจะบอกว่าทุกสิ่งเป็นไปได้ ไม่มีเป้าหมายที่ไม่สามารถบรรลุได้ ปัญหาที่แก้ไม่ได้ สถานการณ์ที่สิ้นหวัง และการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจนั้นเป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน เลือกความสุข!
