2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
มีเหตุผลมากมายที่ผู้คนหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่จริงจัง: ความบอบช้ำในวัยเด็ก, การไม่เต็มใจที่จะรับผิดชอบ, ปัญหาส่วนตัว, ความปรารถนาในอิสรภาพ และอื่นๆ วันนี้เราจะพูดถึงกรณีที่ความกลัวในความสัมพันธ์ใหม่เกี่ยวข้องกับการเลิกรา
ตามกฎแล้วผู้คนจะหลีกเลี่ยงสิ่งที่แนบมาใหม่หากคู่ชีวิตในอดีตนั้นดีมากหรือนำความทุกข์มามากมาย และเพศของบุคคลนั้นไม่สำคัญ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าในกรณีนี้ ชายและหญิงมีความเหมือนกัน
หากคู่ครองอยู่ใกล้กับอุดมคติ บุคคลนั้นจะหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ใหม่โดยกลัวว่าพวกเขาจะแย่ลงและจะมีแต่ความผิดหวัง
หากประสบการณ์ในอดีตเป็นไปในทางลบ แสดงว่ามีความกลัวและความมั่นใจว่าการสร้างสายสัมพันธ์นั้นนำไปสู่ความขุ่นเคือง ความเจ็บปวด และความผิดหวัง
คุณจะเอาชนะความกลัวของความสัมพันธ์ใหม่ได้อย่างไร?
- อันดับแรก เราต้องยอมรับและยอมรับมัน
- ประการที่สอง มีความจำเป็นต้องเอาตัวรอดจากการเลิกราหรือการสูญเสียคนที่คุณรัก ถ้าในตอนแรกคุณต้องการซ่อนตัวจากทุกคนและร้องไห้ ต้องทำสิ่งนี้ คุณไม่ควรดำเนินชีวิตอย่างแข็งขันในการท้าทายตัวเอง หากความเจ็บปวดไม่หายไปคุณจะต้องเข้าสู่ร่องปกติอย่างช้าๆและช้าๆ แต่คุณไม่จำเป็นต้องชะลอกระบวนการมากเกินไป การได้เจอเพื่อนสนิท การได้ไปเดินเล่นก็ถือเป็นชัยชนะแล้ว
และเมื่อบาดแผลแห่งการสูญเสียหายดีแล้ว คุณสามารถเริ่มเตรียมตัวสำหรับความสัมพันธ์ในอนาคตได้ อันดับแรก คุณต้องวิเคราะห์ประสบการณ์ที่ผ่านมา: อะไรผิด อะไรที่ฉันอยากจะลบออก และอะไรคือสิ่งที่ตรงกันข้าม ที่จะทำให้เกิดความสัมพันธ์ใหม่ คุณไม่จำเป็นต้องรีบเร่งในการหาคู่ชีวิต มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเติมเต็มชีวิตของคุณ: งานอดิเรก คนรู้จัก งานอดิเรก การเปลี่ยนภาพ - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มีความเป็นอิสระและน่าสนใจ การรักและเคารพตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่โทษการเลิกรา
ดังนั้น ขั้นตอนแรกในการเอาชนะความกลัวจึงได้เกิดขึ้นแล้ว แค่นี้พอไหมที่จะก้าวต่อไป?
การยอมรับและการเลิกราคือก้าวแรกสู่การเอาชนะความกลัวในความสัมพันธ์ครั้งใหม่ ขั้นตอนที่สองคือการเริ่มต้นจากศูนย์
หากความสัมพันธ์ที่จบลงนั้นเจ็บปวด ความเชื่อใจในเพศตรงข้ามก็จะสูญเสียไป และก็ไม่เป็นไร แต่อย่าอยู่กับความไม่ไว้วางใจนี้ จำเป็นต้องทิ้งอดีตไว้เป็นอดีต ไม่ใช่แบกรับความขุ่นเคืองและความกลัวมาสู่ปัจจุบัน
ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรเปรียบเทียบความสัมพันธ์ใหม่กับความสัมพันธ์ที่สิ้นสุด
การเชื่อใจอีกครั้งนั้นยาก แต่การเรียนรู้วิธีทำมันสำคัญมาก ไม่มีใครป้องกันความผิดพลาดได้ แต่ท้ายที่สุดแล้ว ทุกๆ คนรู้จัก ทุกวันคือประสบการณ์ใหม่ ความประทับใจใหม่ๆ และโอกาสใหม่ในการพบกับความสุข ไม่มีใครรับประกันได้ว่าตอนนี้ทุกอย่างจะจบลง "พวกเขาอาศัยอยู่อย่างมีความสุขตลอดไป"
แต่ปัจจุบันมีความจำเป็นหรือไม่ และจะต้องใช้ในภายหลังหรือไม่? อาจใช้เวลาสองสามสัปดาห์ที่สนุกสนานร่วมกันหลายเดือนและอาจเป็นปีก็ได้ บางครั้งจำเป็นต้องอยู่กับปัจจุบันโดยไม่คิดถึงอนาคตอันไกลโพ้น
ความผิดพลาดของหลายๆ คนคือการมองหาอุดมคติ แต่ไม่มีอุดมคติ สิ่งสำคัญคือคุณต้องมีคนที่คุณสามารถพึ่งพาและไว้วางใจได้
ไม่จำเป็นเลยที่พันธมิตรใหม่จะคล้ายกับคู่ก่อนหน้า ตอนนี้มีอีกคนอยู่ข้างๆ ซึ่งหมายความว่าทุกอย่างจะแตกต่างไปจากเขา
คุณต้องเรียนรู้ที่จะเชื่อใจผู้คนอีกครั้งค่อยๆ ฟังเสียงของเหตุผล จำเป็นที่คุณจะต้องเป็นตัวของตัวเอง ไม่คิดเกี่ยวกับความประทับใจที่คุณสร้าง
ขอแนะนำให้บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับความกลัวและข้อกังวลของคุณ สิ่งนี้จะให้สิทธิ์ที่จะไม่เปิดเผยอย่างสมบูรณ์และไม่เร่งรีบในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่ต้องรอความสนใจจากคู่ครองเท่านั้น แต่ยังต้องแสดงความสนใจในตัวเขาอย่างจริงใจด้วย เพื่อให้เขารู้จักตัวเอง
และกฎที่สำคัญที่สุดคือการไม่ตกเป็นเหยื่อ ไม่ว่าการเลิกราจะเจ็บปวดเพียงใด มันก็ยังคงอยู่ในอดีต ซึ่งหมายความว่าไม่มีใครสามารถตำหนิเรื่องนี้ได้ ทุกคนสร้างความสุขและบริหารจัดการชีวิตของตนเอง
มีบางครั้งที่คุณไม่สามารถเอาชนะความกลัวที่จะมีความสัมพันธ์ใหม่ได้ด้วยตัวเอง บางครั้งรากของมันนั้นลึกมากจนมีเพียงนักจิตวิทยามืออาชีพเท่านั้นที่สามารถช่วยได้
การเริ่มต้นของความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตามคือโอกาสแห่งความสุข ซึ่งหมายความว่าคุณไม่ควรกลัวมันมันไม่ได้เป็น?
