การพัฒนาสัญชาตญาณ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกวัน

วีดีโอ: การพัฒนาสัญชาตญาณ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกวัน

วีดีโอ: การพัฒนาสัญชาตญาณ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกวัน
วีดีโอ: การออกกำลังกายคือสิ่งที่เปลี่ยนแปลงสมองของคุณได้ดีที่สุด | The Secret Sauce EP.274 2024, อาจ
การพัฒนาสัญชาตญาณ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกวัน
การพัฒนาสัญชาตญาณ การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกวัน
Anonim

เราแต่ละคนต้องการรู้สึกมั่นใจในสถานการณ์ใด ๆ และทราบแนวทางแก้ไขปัญหาทั้งหมดล่วงหน้า ไม่มีคนที่ไม่มีสัญชาตญาณ - มีเพียงคนที่ไม่ต้องการได้ยินเท่านั้น บางครั้งจำเป็นต้องปิดจิตใจและเชื่อเสียงของหัวใจ

หากคุณตั้งเป้าที่จะได้ยินเสียงของสัญชาตญาณของคุณ คุณจะพบกลเม็ดและเทคนิคมากมายสำหรับสิ่งนี้ ฉันได้เลือกที่เรียบง่ายและน่าสนใจที่สุด การออกกำลังกาย ในความเห็นของฉัน.

1. เวลาเจอคนใหม่ พยายามเดาอายุ อาชีพ งานอดิเรก ลักษณะนิสัยของเขา จากนั้นเมื่อจำคนๆ นั้นได้แล้ว ให้เปรียบเทียบว่าสมมติฐานของคุณตรงกับความเป็นจริงหรือไม่

2. เขียนคำถามใดๆ ลงบนกระดาษ คุณต้องเขียนด้วยมือที่คุณมักจะทำ - ด้วยมือขวาสำหรับคนถนัดขวาด้วยมือซ้ายสำหรับคนถนัดซ้าย จากนั้นเขียนคำตอบด้วยปากกาในมืออีกข้างหนึ่ง ความหมายของกิจกรรมดังกล่าวคือ การกระทำด้วยมือที่ไม่ปกติ เป็นการบังคับจิตใจให้ทำงานอย่างเต็มที่ และด้วยเหตุนี้จึงให้อิสระในสัญชาตญาณ ดังนั้น คำตอบของคุณสำหรับคำถามจะเป็นแบบสัญชาตญาณและเป็นความจริง

3. ในหนึ่งวัน ให้สละชั่วโมงและใช้ชีวิตในวันนั้นโดยจดจ่อกับความรู้สึกภายในของคุณ

4. ใช้สำรับไพ่และทำนายชุดไพ่ใบต่อไป

5. เปิดภาพยนตร์เพื่อดูและปิดเสียง เรากำลังพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนหน้าจอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพัฒนาสัญชาตญาณสามารถพบได้ในหนังสือของ Razumovskaya E. A. “วิธีพัฒนาสัญชาตญาณ ความเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพ”.