2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เป็นตัวของตัวเองแค่ไหน!
แน่นอนว่าเราทุกคนเคยได้ยินคำแนะนำ "ง่ายๆ" นี้มาแล้ว:
"แค่เป็นตัวของตัวเอง แล้วเขา/เธอจะชอบคุณ!"
"แค่เป็นตัวของตัวเองในการสัมภาษณ์!"
"แค่เป็นตัวของตัวเองและ … " คุณจะมีความสุข
เบื้องหลังการเข้าใจตนเองมีความเชื่อ การระบุตัวตน เรื่องของความรักและความมั่นใจในตนเองมากมาย การยอมรับ
การสนับสนุนภายในและเรื่องราวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ …
คุณถามว่า: "ฉันเป็นใครถ้าฉันไม่ใช่ตัวเอง"
และถูกต้องแล้ว เพราะ "เป็นตัวของตัวเอง" นี้หมายถึงการค้นหาตัวตนของคุณเป็นหลัก
มีแบบฝึกหัดที่ง่ายมาก:
นั่งต่อหน้าเพื่อนหรือคนที่คุณรักแล้วถามเขาด้วยคำถามเดียวกันว่า "คุณเป็นใคร"
แฮ็คชีวิต: คุณสามารถนั่งหน้ากระจกแล้วถามคำถามนี้กับตัวเอง!
คุณเพียงแค่ต้องตอบคำถามเดิมทุกครั้ง: WHO ARE YOU?
คุณคือใคร? - ฉันเป็นแม่ ฉันเลี้ยงลูก - คุณจะพูด
ตกลง แต่มันเป็นหน้าที่ของคุณที่จะเป็นแม่ของลูก
และคุณเป็นใคร? ข้างในนั้นคุณเป็นใครกันแน่? - ก็ภรรยา / สามีอีกคน - คุณจะทำต่อไป -
นักบัญชี โปรแกรมเมอร์ นักกีฬา ศิลปิน …
และสิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นบทบาททางสังคม การแสดงออกของคุณ
และสาระสำคัญของคุณคืออะไร? คุณเป็นใครในสิทธิของคุณเอง? ไร้สังคมและผู้อื่น
คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณละลายไปในการระบุตัวตนและบทบาทเหล่านี้อย่างไร
บางครั้งหลังจากผ่านเส้นนี้และมีโอกาสที่จะค้นหาหรือสร้างตัวเองใหม่
เพื่อให้เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคุณเป็นใครและคุณเป็นอย่างไร
เริ่มต้นใหม่และจดจำตัวเอง ความปรารถนาและแรงบันดาลใจของคุณ
คำถามของฉันคือ ใครเป็นคนตัดสินใจว่า "การเป็นตัวของตัวเอง" เป็นเรื่องง่าย? และการเป็นตัวของตัวเองหมายความว่าอย่างไร?
เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นอย่างไร ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น พร้อมรอยแผลเป็นและลักษณะเด่นทั้งหมด เพื่อรักตัวเอง
และเส้นแบ่งระหว่างการเป็นตัวของตัวเองกับการกลายเป็นคนหลงตัวเองที่เห็นแก่ตัวซึ่งไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงทางอารมณ์กับผู้อื่นได้อยู่ที่ไหน
วิธีหาสมดุลนี้เพราะเรายังคงเป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมและเราจำเป็นต้องโต้ตอบกับผู้อื่น
ฉันต้องการกำจัดความกลัว แคล้วคลาด เอาชนะการตอบสนองของประสบการณ์เชิงลบในอดีต เพิ่มความมั่นใจในตนเอง และรักตัวเองในขณะที่ยังคงรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่น
และต้องผ่านอะไรมากมายเพื่อที่จะเป็นตัวของตัวเอง - ใช้ชีวิตอย่างกล้าหาญและตัดสินใจได้ง่าย
นี่เป็นงานที่ยากที่สุดที่คน ๆ หนึ่งทำตลอดชีวิต!
จะหาแหล่งข้อมูลได้ที่ไหนและจะเรียนรู้ที่จะเป็นตัวของตัวเองได้อย่างไร?
การเป็นตัวของตัวเองหมายถึงก่อนอื่นเลยที่จะเชื่อใจในตัวเอง มีกำลังใจอยู่ข้างใน และไม่มองหามันจากภายนอกอีกต่อไป
หาจุดแข็งที่จริงใจ เลิกพึ่งพาการสนับสนุนจากผู้ปกครอง หรือรอเจ้านายชมเชย
อย่ากลัวที่จะถูกปฏิเสธ พยายามทำให้พอใจและหวังว่าจะได้รับการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข
ยอมรับข้อบกพร่องและลักษณะเฉพาะของเรา เพราะนี่คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นเรา พิเศษและไม่ธรรมดา การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้จักตัวเอง มองให้ลึกขึ้นจากทุกด้าน มองเข้าไปในจิตวิญญาณ
แน่นอนว่ารูปแบบพฤติกรรมทั้งหมดก่อนอื่นหลอกหลอนเราตั้งแต่วัยเด็กและสร้างความเชื่อที่มั่นคงซึ่งต้องการความพยายามที่จะเปลี่ยนแปลง
แต่เวลาผ่านไปแล้ว คุณเติบโตขึ้นมาเมื่อนานมาแล้ว และสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจที่นี่และเดี๋ยวนี้ เพื่อค้นหาแกนกลางของคุณ ทรัพยากรของคุณเอง
จุดแข็งสามารถซ่อนอยู่ในคุณสมบัติและนิสัยที่ไม่คาดคิดที่สุดของแต่ละบุคคล
สำนักงานนักจิตวิเคราะห์เป็นสถานที่ที่คุณสามารถเรียนรู้และก้าวไปสู่ตัวคุณเองได้
เรื่องราวและชีวิตของคุณไม่เหมือนใครเพราะทุกคนมีความลับและเส้นทางสู่ความสำเร็จของตนเอง
เพื่อให้คุณได้ปรากฏตัวต่อหน้าโลกอย่างที่คุณเป็น โดยไม่ต้องสวมหน้ากากและความกลัว
มีความรู้สึกเป็นอิสระ เปิดเผย และสามัคคีเมื่อคุณรู้ว่าคุณเป็นใคร ต้องการอะไร และจะทำอย่างไรกับมัน
