2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทุกคนในชีวิตของเขาต้องเผชิญความสงสัยอย่างน้อยหนึ่งครั้ง การเลือก "จะทำหรือไม่ทำ" และทิศทางที่จะไปนั้นทำให้คนรู้สึกเหนื่อยล้ามาก และหลายคนไม่อยากคิดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในชีวิต เพียงแต่ไม่ต้องเผชิญกับทางเลือกนี้
แล้วความสงสัยมาจากไหน?
ข้อสงสัยปรากฏขึ้นเมื่อการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในชีวิตปกติและสบายของเรา (ห่างไกลจากความดีและอุดมคติเสมอไป) นี่อาจเป็นการเปลี่ยนงานหรือการเริ่มต้นธุรกิจ การย้ายไปยังเมืองหรือประเทศอื่น โดยทั่วไปเป็นสิ่งแปลกใหม่ ซึ่งเรามีประสบการณ์เพียงเล็กน้อย (หรือไม่มีประสบการณ์เลย) และไม่มีแผนปฏิบัติการที่พิสูจน์แล้ว
องค์ประกอบที่สองของความสงสัยคือความกลัว ความกลัว - ในบริบทนี้ เป็นการป้องกันตามธรรมชาติของสิ่งที่บุคคลได้บรรลุถึงทุกวันนี้ เขาต้องการปกป้องและรักษาสิ่งที่เขามีอยู่แล้ว กลัวอนาคตที่ไม่รู้จักและความคิดเห็นของผู้อื่น
ยังมี "คนใจดี" เข้ามาในชีวิตเราด้วย ทันทีที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต พวกเขาอยู่ที่นั่นพร้อมกับคำถาม ขณะที่พวกเขาเดินไปพร้อมกับเมล็ดพืชในไร่ชีวิตของเรา และหว่านความสงสัย: "จะเป็นอย่างไรถ้าคุณหมดไฟในธุรกิจของคุณ" “แล้วถ้ามันไม่ได้ผลล่ะ?” "ครอบครัวจะมีปฏิกิริยาอย่างไร" “หรือบางทีจะดีกว่าที่จะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย?” เป็นต้น
ความสงสัยส่งผลต่อบุคคลอย่างไร
ความสงสัยทำให้คนไม่มั่นใจในตนเองและความคิดของพวกเขา ผู้คนหยุดได้ยินตัวเองและเสียงภายในของพวกเขา และฟังความคิดเห็นของผู้อื่นมากขึ้น (ราวกับว่าพวกเขารู้ดีกว่าว่าคุณใช้ชีวิตอย่างไร) กลายเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจว่าคุณและความคิดเห็นของคุณอยู่ที่ไหน และ "เสียง" ของผู้อื่นอยู่ที่ไหน และบุคคลนั้นเริ่มไว้วางใจผู้อื่นมากขึ้นและสูญเสียตัวตนของเขาไป
นอกจากนี้ความสงสัยยังเป็นตัวกินเวลาอย่างมาก ทรัพยากรอันมีค่านี้มากเกินไปจะสูญเปล่าไปกับการไตร่ตรอง การไตร่ตรอง "การชั่งน้ำหนัก" ข้อดีและข้อเสียทั้งหมด นอกเหนือจากเวลาแล้วบุคคลนั้นใช้พลังงานและความแข็งแกร่ง แต่ไม่มีการกระทำและความคืบหน้า
แล้วคุณจะจัดการกับข้อสงสัยอย่างไร?
มีหกวิธี:
1) ฟังและได้ยินตัวเอง! มีเพียงตัวคุณเองเท่านั้นที่รู้ว่าชีวิตแบบไหนที่เหมาะกับคุณและคุณต้องการบรรลุอะไร
2) เข้าใจว่าต้องสงสัย! มีข้อสงสัยที่ช่วยให้เราวิเคราะห์สถานการณ์จากมุมต่างๆ และรวบรวมข้อมูลที่จำเป็น
3) กำหนดเวลาที่ชัดเจนสำหรับข้อสงสัย กำหนดวันที่เฉพาะ ก่อนหน้านั้นคุณสามารถรวบรวมข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดและตัดสินใจได้ ยิ่งระยะเวลาสั้นยิ่งมีประสิทธิภาพ
4) ตัดสินใจที่สำคัญสำหรับคุณและกำหนดว่าถูกต้อง เชื่อฉันเถอะ ไม่ว่าคุณจะเลือกทางไหน คุณก็จะเจอคนที่คิดเหมือนกันหมด
5) ไขข้อสงสัยของตัวเองด้วยการถามคำถามกับตัวเอง:
“ใครหรืออะไรสงสัย”
“ฉันสงสัยอะไรกันแน่”
“ความกลัวอะไรที่ซ่อนอยู่ด้วยความสงสัย?”
“สิ่งที่ต้องทำเพื่อเอาชนะความกลัว? และพวกเขามีเหตุผลหรือไม่ความกลัวของฉัน"
"อะไรดีและอะไรจะเสียจากการกระทำของฉัน"
เป็นต้น
6) เทคนิคที่คุ้นเคยอยู่แล้วของ "จัตุรัสเดส์การต" สามารถช่วยให้หลายคนรับมือกับข้อสงสัยและตัดสินใจเลือกได้อย่างถูกต้อง
