นักจิตวิทยา Dmitry Leontiev เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูก

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

เรียนรู้การหมดหนทางเป็นสภาวะจิตใจที่สิ่งมีชีวิตไม่ได้รู้สึกถึงความเชื่อมโยงระหว่างความพยายามและผลลัพธ์ ปรากฏการณ์นี้ถูกค้นพบโดย Martin Seligman ในปี 1967

เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าช่วงปลายทศวรรษที่ 1960 มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในแนวทางการสร้างแรงจูงใจของมนุษย์ ก่อนหน้านั้น แรงจูงใจส่วนใหญ่ถูกมองว่าเป็นพลังแห่งความปรารถนาที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราเท่านั้น ในช่วงทศวรรษ 1950 – 1960 การปฏิวัติความรู้ความเข้าใจเกิดขึ้นในจิตวิทยา: กระบวนการทางปัญญาเริ่มเกี่ยวข้องกับการประมวลผลข้อมูลและการควบคุมตนเอง และการศึกษากระบวนการที่เรารับรู้โลกมาก่อน ในทางจิตวิทยาของแรงจูงใจ แนวทางต่างๆ เริ่มปรากฏให้เห็น ผู้เขียนได้ค้นพบว่าไม่ใช่แค่ความแรงของความปรารถนาและแรงกระตุ้น เราต้องการอะไรและมากน้อยเพียงใด แต่ยังรวมถึงโอกาสในการบรรลุสิ่งที่เราต้องการด้วย ขึ้นอยู่กับความเข้าใจของเรา ตั้งแต่ความเต็มใจที่จะลงทุนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ เป็นต้น ตำแหน่งการควบคุมที่เรียกว่าถูกค้นพบ - แนวโน้มของแต่ละบุคคลที่จะระบุความสำเร็จหรือความล้มเหลวของเขากับปัจจัยภายในหรือภายนอก คำว่า "สาเหตุ" ปรากฏขึ้นนั่นคือคำอธิบายส่วนตัวเกี่ยวกับสาเหตุที่เราประสบความสำเร็จหรือล้มเหลว ปรากฎว่าแรงจูงใจเป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อน ไม่จำกัดเฉพาะความต้องการและความต้องการ

ทดลองกับผลกระทบของกระแสต่อสุนัข

คลื่นลูกใหม่แห่งความเข้าใจเกี่ยวกับแรงจูงใจนี้เข้ากันได้ดีกับแนวทางของ Martin Seligman และผู้เขียนร่วมของเขา เป้าหมายเดิมของการทดลองคือการอธิบายภาวะซึมเศร้า ซึ่งในทศวรรษที่ 1960 และ 1970 เป็นการวินิจฉัยหลักของเวลา ในขั้นต้น การทดลองเกี่ยวกับความไร้อำนาจที่เรียนรู้ได้ดำเนินการกับสัตว์ ส่วนใหญ่เป็นหนูและสุนัข สาระสำคัญของพวกมันมีดังนี้: มีสัตว์ทดลองสามกลุ่ม หนึ่งในนั้นเป็นกลุ่มควบคุม - ไม่มีอะไรทำกับมัน สัตว์จากอีกสองกลุ่มถูกจัดวางไว้ในห้องพิเศษแยกกัน ได้รับการออกแบบในลักษณะที่ค่อนข้างเจ็บปวดแม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ไฟฟ้าช็อตถูกป้อนผ่านพื้นโลหะทั้งหมด (จากนั้นไม่มีการรณรงค์อย่างแข็งขันเพื่อปกป้องสิทธิสัตว์ดังนั้นการทดลองจึงถือว่าได้รับอนุญาต) สุนัขจากกลุ่มทดลองหลักอยู่ในห้องดังกล่าวมาระยะหนึ่งแล้ว พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงการโจมตีในทางใดทางหนึ่ง แต่ก็เป็นไปไม่ได้

หลังจากช่วงเวลาหนึ่ง สุนัขเริ่มเชื่อมั่นในความสิ้นหวังของสถานการณ์และหยุดทำสิ่งใดๆ เพียงแต่ซุกตัวอยู่ในมุมหนึ่งและร้องโหยหวนเมื่อถูกโจมตีอีกครั้ง หลังจากนั้นพวกเขาถูกย้ายไปยังอีกห้องหนึ่งซึ่งคล้ายกับห้องแรก แต่แตกต่างกันตรงที่เพื่อหลีกเลี่ยงไฟฟ้าช็อตที่นั่น: ช่องที่พื้นฉนวนถูกกั้นด้วยสิ่งกีดขวางขนาดเล็ก และสุนัขเหล่านั้นซึ่งไม่ได้อยู่ภายใต้ "การแปรรูป" เบื้องต้น ก็พบวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว คนอื่นๆ ไม่ได้พยายามทำอะไร แม้ว่าจะมีทางออกสำหรับสถานการณ์นี้ก็ตาม การทดลองกับคนที่ไม่ตกใจ แต่ถูกบังคับให้ฟังเสียงที่ไม่พึงประสงค์ผ่านหูฟังให้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน ต่อจากนั้น Seligman เขียนว่าในสถานการณ์เช่นนี้มีความผิดปกติพื้นฐานสามประเภท: พฤติกรรมความรู้ความเข้าใจและอารมณ์

มองในแง่ดีและมองโลกในแง่ร้าย

เราแนะนำในหัวข้อนี้:

คำแนะนำทำงานอย่างไร

หลังจากนั้นเซลิกแมนก็ตั้งคำถามว่า หากเกิดความสิ้นหวังขึ้นมาได้ ในทางกลับกัน จะทำให้คนมองโลกในแง่ดีได้หรือไม่? ความจริงก็คือเรากำลังเผชิญกับเหตุการณ์ต่าง ๆ ตามอัตภาพ ทั้งดีและไม่ดี สำหรับผู้มองโลกในแง่ดี เหตุการณ์ที่ดีเกิดขึ้นโดยธรรมชาติและควบคุมได้เองไม่มากก็น้อย ในขณะที่เหตุการณ์เลวร้ายนั้นเป็นเรื่องบังเอิญ ในทางตรงกันข้าม สำหรับผู้มองโลกในแง่ร้าย เหตุการณ์เลวร้ายเป็นเรื่องธรรมชาติ และเหตุการณ์ที่ดีเกิดขึ้นโดยบังเอิญและไม่ขึ้นอยู่กับความพยายามของเขาเอง ในแง่หนึ่งเรียนรู้การมองโลกในแง่ร้ายหนึ่งในหนังสือของ Seligman มีชื่อว่า Learned Optimism เขาเน้นย้ำว่านี่คือด้านพลิกของการเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูก

ดังนั้น คุณสามารถกำจัดความไร้อำนาจที่เรียนรู้ได้ด้วยการเรียนรู้การมองโลกในแง่ดี กล่าวคือ โดยทำความคุ้นเคยกับแนวคิดที่ว่าเหตุการณ์ที่ดีสามารถเกิดขึ้นได้ตามธรรมชาติและควบคุมได้ แม้ว่าแน่นอน กลยุทธ์ที่เหมาะสมที่สุดคือความสมจริง ซึ่งเป็นแนวทางในการประเมินโอกาสอย่างสมเหตุสมผล แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป เกณฑ์วัตถุประสงค์ไม่ได้มีอยู่เสมอไป นอกจากนี้ ข้อดีและข้อเสียของการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้ายนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับงานอาชีพที่บุคคลต้องเผชิญ และต้นทุนของความผิดพลาดนั้นสูงเพียงใด Seligman พัฒนาวิธีการวิเคราะห์ที่ช่วยให้คุณกำหนดระดับของการมองโลกในแง่ดีและการมองโลกในแง่ร้ายในตำราได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเพื่อนร่วมงาน เขาได้ทบทวนสุนทรพจน์หาเสียงของผู้สมัครชิงตำแหน่งประธานาธิบดีในสหรัฐอเมริกาเป็นเวลาหลายทศวรรษ ปรากฎว่าผู้สมัครที่มองโลกในแง่ดีมากกว่าจะชนะในทุกกรณี แต่ถ้าค่าใช้จ่ายของความผิดพลาดสูงมาก และไม่สำคัญมากนักที่จะบรรลุความสำเร็จบางอย่างโดยไม่ล้มเหลว ตำแหน่งที่มองโลกในแง่ร้ายก็คือตำแหน่งที่ชนะ เซลิกแมนกล่าวว่าหากคุณเป็นประธานของบริษัท รองประธานฝ่ายพัฒนาและหัวหน้าฝ่ายการตลาดควรมองโลกในแง่ดี และหัวหน้าฝ่ายบัญชีและหัวหน้าฝ่ายความปลอดภัยควรมองโลกในแง่ร้าย สิ่งสำคัญคืออย่าสับสน

เรียนรู้ความไร้อำนาจในสังคมวิทยามหภาค

ในรัสเซียเป็นเวลา 70 ปีที่เรียนรู้ว่าความไร้อำนาจได้ก่อตัวขึ้นในระดับของรัฐ: แนวคิดเรื่องสังคมนิยมแม้จะมีข้อได้เปรียบทางจริยธรรมทั้งหมด แต่ส่วนใหญ่ลดระดับบุคคล ทรัพย์สินส่วนตัว ตลาด และการแข่งขันสร้างการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างความพยายามและผลลัพธ์ ในขณะที่ตัวเลือกการกระจายของรัฐทำลายการเชื่อมโยงนี้ และในแง่หนึ่ง การกระตุ้นการเรียนรู้ที่ไร้หนทาง เพราะคุณภาพชีวิตและเนื้อหาไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพยายามของ เฉพาะบุคคล. ในทางจริยธรรม นี่อาจเป็นความคิดที่ดี แต่ในทางจิตวิทยา มันไม่เป็นไปตามที่เราต้องการ จำเป็นต้องมีความสมดุลซึ่งจะทำให้เกิดแรงจูงใจเพียงพอในการสร้างและผลิต และรักษาความสามารถในการสนับสนุนผู้ที่ล้มเหลว

การวิจัยใหม่เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่ทำอะไรไม่ถูก

เราแนะนำในหัวข้อนี้:

การพัฒนาการควบคุมพฤติกรรมในเด็ก

ในช่วงทศวรรษ 2000 Seligman ได้พบกับ Stephen Meyer อีกครั้ง ซึ่งเขาเริ่มทำการวิจัยในช่วงทศวรรษ 1960 แต่ภายหลังได้เข้ามามีส่วนร่วมในการศึกษาโครงสร้างสมองและประสาทวิทยาศาสตร์ และจากการประชุมครั้งนี้แนวคิดเรื่องการเรียนรู้เรื่องไร้อำนาจอย่างที่เซลิกแมนเขียนกลับหัวกลับหาง หลังจากเมเยอร์ทำวงจรการศึกษาเพื่อวิเคราะห์กิจกรรมของโครงสร้างสมอง ปรากฏว่าความไร้อำนาจไม่ได้เรียนรู้ แต่ในทางกลับกัน การควบคุม การทำอะไรไม่ถูกเป็นสภาวะเริ่มต้นของการพัฒนา ซึ่งจะค่อยๆ เอาชนะโดยการหลอมรวมแนวคิดเรื่องความเป็นไปได้ในการควบคุม

Seligman ยกตัวอย่างว่าบรรพบุรุษของเราในสมัยโบราณแทบไม่สามารถควบคุมเหตุการณ์ที่ไม่พึงปรารถนาบางอย่างที่เกิดจากสถานการณ์ภายนอกได้ พวกเขาไม่มีความสามารถในการทำนายภัยคุกคามจากระยะไกลและไม่มีปฏิกิริยาที่ซับซ้อนในการพัฒนาการควบคุม เหตุการณ์เชิงลบสำหรับสิ่งมีชีวิตนั้นในตอนแรกตามคำจำกัดความไม่สามารถควบคุมได้และประสิทธิภาพของปฏิกิริยาป้องกันก็ต่ำอย่างเห็นได้ชัด แต่เมื่อสัตว์มีความก้าวหน้ามากขึ้นในกระบวนการวิวัฒนาการ มันจึงเป็นไปได้ที่จะรับรู้ถึงภัยคุกคามจากระยะไกล มีการพัฒนาทักษะการควบคุมพฤติกรรมและความรู้ความเข้าใจ การควบคุมเป็นไปได้ในสถานการณ์ที่ภัยคุกคามเป็นระยะยาว กล่าวคือ วิถีต่างๆ จะค่อย ๆ ปรากฏขึ้นเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของปรากฏการณ์ต่างๆ

การควบคุมมีวิวัฒนาการค่อนข้างเร็วโซนพรีฟรอนทัลของซีกสมองมีหน้าที่รับผิดชอบกลไกที่เกี่ยวข้องกับการเอาชนะผลกระทบด้านลบของสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันและให้การก่อตัวของโครงสร้างเสริมที่นำการควบคุมปฏิกิริยาของเราไปสู่ระดับใหม่อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ในกระบวนการวิวัฒนาการเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในกระบวนการของการพัฒนาบุคคลด้วย การพัฒนาการควบคุมมีความสำคัญอย่างยิ่ง ในการเลี้ยงลูก จำเป็นต้องช่วยสร้างความเชื่อมโยงระหว่างการกระทำและผลลัพธ์ของเขา สามารถทำได้ทุกวัยในรูปแบบต่างๆ แต่มันเป็นสิ่งสำคัญโดยพื้นฐานที่เขาเข้าใจว่าการกระทำของเขามีอิทธิพลต่อบางสิ่งในโลก

ผลกระทบของการเลี้ยงดูต่อความไร้ความสามารถที่เรียนรู้

พ่อแม่มักพูดกับเด็กว่า "เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ ฉันต้องการให้คุณกระตือรือร้น เป็นอิสระ ประสบความสำเร็จ และอื่นๆ แต่สำหรับตอนนี้ คุณต้องเชื่อฟังและใจเย็น" ความขัดแย้งอยู่ในความจริงที่ว่าถ้าเด็กถูกเลี้ยงดูมาในสถานะของการเชื่อฟัง เฉื่อยชา และการพึ่งพาอาศัยกัน เขาจะไม่สามารถมีอิสระ กระตือรือร้น และประสบความสำเร็จได้

แน่นอนว่าเด็กมีความพิการเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ แต่อย่าลืมว่าสักวันหนึ่งเขาต้องกลายเป็นผู้ใหญ่ และนี่เป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้เด็กเป็นเด็ก แต่ในทางกลับกัน เพื่อช่วยให้เขาค่อยๆ กลายเป็นผู้ใหญ่

Gordeeva T. จิตวิทยาของแรงจูงใจในการบรรลุผล ม.: Smysl, 2015.

Seligman M. วิธีเรียนรู้การมองโลกในแง่ดี M.: Alpina Non-fiction, 2013.

Seligman M. วงจรความหวัง นิวยอร์ก: กิจการสาธารณะ 2018