การวินิจฉัยอารมณ์

วีดีโอ: การวินิจฉัยอารมณ์

วีดีโอ: การวินิจฉัยอารมณ์
วีดีโอ: โกรธง่าย อารมณ์ร้อน เป็นปัญหาสุขภาพจิตหรือไม่? - สนุกกับสุขภาพ Happy and Healthy EP.109 2024, อาจ
การวินิจฉัยอารมณ์
การวินิจฉัยอารมณ์
Anonim

ดูภาพที่แนบมา อันไหนที่เข้ากับสภาพของคุณช่วงนี้มากกว่า อารมณ์ของคุณ? เลือกหนึ่ง.

Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image
รูปภาพ
รูปภาพ

"

คำแนะนำ: สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าชั่วโมงที่มืดมิดที่สุดคือก่อนรุ่งสาง แต่เช้าตรู่ คุณต้องปรับตัว ต้องการมัน คุณต้องเห็นมันในหัวก่อน ให้มีแสงสว่างปรากฏให้เห็น ก้าวไปข้างหลัง "แถบมืด" - คุณต้องการเห็นอะไรเบื้องหลัง? ผลประโยชน์อะไรที่คุณยินดีจ่าย? คุณสามารถอนุญาตให้มีการเริ่มต้นของ "เส้นสีขาว" ได้หรือไม่?

ภาพที่ 2 (พายุฝนฟ้าคะนอง): ไม่แสดงความโกรธ ระงับความโกรธ ความโกรธ คุณเคยชินกับการระงับอารมณ์ด้านลบ ในขณะที่พายุจริง พายุเฮอริเคน สามารถโหมกระหน่ำในตัวคุณได้ คุณสามารถระงับความไม่พอใจได้เพราะกลัวว่าจะถูกปฏิเสธในสภาพนี้หรือเพราะกลัวว่าจะกวาดล้างทุกสิ่งที่ขวางหน้า หากคุณปล่อยบังเหียนให้โกรธ มันจะเหมือนกับการระเบิดของโรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิล

คำแนะนำ: สิ่งสำคัญคือต้องระบายความโกรธของคุณอย่างเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและถูกต้อง เพื่อดำเนินการป้องกัน (เพราะสิ่งนี้มีของฉัน) การเรียนรู้ที่จะใช้อารมณ์แห่งความโกรธนั้นถูกต้อง - เพื่อปกป้องขอบเขตของคุณ มุ่งมั่นที่จะตอบสนองความต้องการของคุณ เพื่อปกป้อง นิสัยในการระงับความโกรธนำไปสู่การทำลายตนเอง ในขณะที่พลังงานนี้สามารถนำไปใช้สร้างความดีของตัวเองได้

ภาพที่ 3 (ฝน): ความเศร้า, ความเศร้าโศก, ความหดหู่, ความเศร้าโศก. น้ำตาไม่ไหล ความขุ่นเคืองและความผิดหวังมากมาย นิสัยชอบระงับอารมณ์เศร้า ความผิดหวังความเจ็บปวด กลัวความอ่อนแอของตนเพราะความอ่อนแอไม่รอด คุณต้องเข้มแข็ง ไม่มีน้ำมูกไม่จู้จี้ "ไม่มีใครชอบสกุชชี่!" แต่นี่เป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์!

คำแนะนำ: เรียนรู้ที่จะเคารพอารมณ์ของคุณ ร้องไห้เมื่อคุณรู้สึกอยากร้องไห้ หากคำว่า "ฉันอยากจะร้องไห้แต่ทำไม่ได้" ให้นึกภาพฝน ฝนจะตก หยาดหยด เกิดเป็นแอ่งน้ำ การนึกภาพสายฝนเป็นการทดสอบการร้องไห้คร่ำครวญถึงความโศกเศร้า ความผิดหวังที่สะสม ความขุ่นเคือง

ภาพที่ 4 (รุ้ง): ความหวังใหม่ศรัทธาในสิ่งที่ดีที่สุด ท้องฟ้าปลอดโปร่งหลังฝนตกมาพร้อมกับลักษณะของรุ้งกินน้ำ ซึ่งเป็นส่วนผสมของรังสีดวงอาทิตย์และเม็ดฝน คุณสามารถซึมซับประสบการณ์อันขมขื่นของคุณและสร้างสิ่งที่ดีบนพื้นฐานของสิ่งที่คุณได้ดำเนินชีวิตและอดทน ได้รับประโยชน์จากความยากลำบาก และหลังจากชีวิตทั้งหมด w * py - เพื่อเข้าสู่วันใหม่ด้วยความกระปรี้กระเปร่าใหม่พร้อมประสบการณ์ใหม่

คำแนะนำ: ระวังตัวเองในช่วงชีวิตนี้ ฟังสัญชาตญาณ ความรู้สึกของคุณ ดูแลตัวเองนะ. คุณผ่านความยากลำบาก ได้รับประสบการณ์ในการเอาชนะ ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้บทเรียน เพราะเหตุการณ์ที่ไม่มีข้อสรุปไม่ใช่ประสบการณ์ ประสบการณ์ที่ไร้ความหมายเท่ากับการหายไป หาข้อสรุปและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขต่อไป ด้วยวิธีใหม่ๆ ตามหลักการและค่านิยมของคุณ

ภาพที่ 5 (พระอาทิตย์ขึ้น): แสงอาทิตย์ส่องเข้ามาแม้ในดงที่มืดมิดที่สุด พลังงานแห่งความตั้งใจจะละลาย "แต่", "ในทางใดทางหนึ่ง", "ฉันไม่รู้", "มันจะไม่ทำงาน" พลังแห่งความปรารถนาแข็งแกร่งกว่าการต่อต้าน แสงสีแดงและสีเหลือง คือ ความแข็งแกร่ง พลังงาน ซึ่งเป็นศูนย์รวมของความแน่วแน่ของตำแหน่ง อยู่ยงคงกระพัน ทัศนคติใหม่ เจตจำนงที่ไม่สามารถทำลายได้

คำแนะนำ: รักษาไฟแห่งเจตจำนงของคุณ รักษาพลังงานแห่งความตั้งใจ กระดานแสดงภาพ, การยืนยัน, การทำสมาธิที่มุ่งความมั่งคั่ง, สุขภาพ, ความเป็นอยู่ที่ดีจะเหมาะสมที่นี่

ภาพที่ 6 (ดวงอาทิตย์): อากาศดี อบอุ่น ท้องฟ้าสีคราม สีธรรมชาติทั้งหมด: สีเขียว สีฟ้า สีเหลือง ภาพเปล่งประกาย ไม่ต้องกังวล ทุกอย่างเรียบร้อยดี มองในแง่ดีและอารมณ์ที่ยอดเยี่ยม ความสุขของชีวิต. ความสุขความสุข.

คำแนะนำ: เป็นการยากที่จะแนะนำบางสิ่งให้กับบุคคลที่ทำได้ดีอยู่แล้ว:) เว้นแต่ - ส่องแสง ส่องแสง แบ่งปันแสงสว่างของคุณ สร้างความปิติยินดี สิ่งที่คุณเติมเต็ม - แบ่งปัน)) แสงสว่างของคุณทำให้หลายคนอบอุ่น ความสุขของคุณคือการชี้ทางให้ผู้หลงทาง แต่หลีกเลี่ยงการให้คำแนะนำอย่าตกหลุมพรางของการช่วยเหลือ แค่ใช้ชีวิตและสนุกกับชีวิต!