2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
วิบัติจากปัญญา
คุณคงเคยได้ยินสำนวนนี้)
ความโศกเศร้าจากจิตใจเป็นเรื่องธรรมดามากกว่า "ความสุขจากจิตใจ"
นั่นก็เพราะว่าคนที่มีแนวโน้มจะคิด มองโลกและทุกสิ่งที่อยู่ในโลก ให้ทำดังนี้ พวกเขาวิเคราะห์ เปรียบเทียบ แล้วอารมณ์เสีย โกรธ เศร้าเพราะความไม่สมบูรณ์และความอยุติธรรมของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเรา
ตามกฎแล้วเราเรียกคนฉลาดว่าผู้ที่:
อ่าน
มีการศึกษา (อาจจะหลายครั้ง)
ผู้เชี่ยวชาญในด้านเดียวหรือหลายด้าน
ผู้มีปัญญาสามารถให้เหตุผลและแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ได้
คนฉลาดรอบรู้
และยังมีจิตใจเช่นนี้ - ทุกวันในทางปฏิบัติ
ผู้ที่มีมันไม่จำเป็นต้องจบการศึกษาจากวิทยาลัยหรืออ่านวรรณกรรมคลาสสิกระดับโลกทั้งหมด พวกเขาอาจเขียนผิดพลาดและไม่สนใจประวัติศาสตร์ พวกเขาใช้เวลาหลายสิบปีในการแสวงหาความเชี่ยวชาญด้านเศรษฐศาสตร์หรือสาขาอื่นๆ
แต่พวกเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างมากและพวกเขาก็ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริงและ … มีความสุขมากขึ้น
ความลับอะไร?)
พวกเขานับได้ดี
นี่ไม่เกี่ยวกับความสามารถในการแยกรากที่สองของจำนวนเชิงซ้อน
พวกเขารู้วิธีนับเวลา โอกาส และเงินเป็นอย่างดี การจัดการทรัพยากรดังกล่าว
ทุกคนรู้เรื่องราวเกี่ยวกับเด็กยากจนที่เติบโตขึ้นมาเพื่อความสำเร็จและความผาสุกทางการเงิน
มันไม่ใช่แค่โชค เป็นความสามารถในการจัดสรรทรัพยากรของคุณ รับความเสี่ยง และมีไหวพริบว่าเมื่อใดควรหยุดหรือละทิ้งกิจการ (หรือปฏิเสธผู้อื่น)
2. พวกเขาไม่ละอายที่จะถามและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ
เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะกินให้เพียงพอสำหรับอนาคตหรือนอนหลับให้เพียงพอสำหรับทั้งชีวิต มันก็จะไม่ทำงานเพื่อสะสมความรู้ไว้จนกว่าจะสิ้นศตวรรษของคุณ
คนที่มีจิตใจที่จริงจังยอมรับได้ง่ายมากว่าพวกเขาขาดข้อมูลหรือความรู้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายหรือเพียงแค่มีชีวิตที่ดี
พูดเปรียบเปรยพวกเขาสังเกตเห็น "สิ่งที่ขาดหายไปในซุป" และพบมัน ในเวลาเดียวกัน (ซึ่งสำคัญมาก) พวกเขาไม่ได้ตั้งเป้าหมายในการทำซุปที่ดีที่สุดในโลก
3.ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น ไม่ยากขึ้น
เราเริ่มทำงานให้หนักขึ้น พยายามให้มากขึ้น คิดหาทางเลือกเพิ่มเติมเมื่อบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับเรา ซึ่งทำให้กระบวนการและชีวิตโดยทั่วไปซับซ้อนขึ้น
อันที่จริง แนวทางปฏิบัติไม่ได้กำหนดไว้ว่าจะไม่ "สร้างชั้นถัดไปให้เสร็จ" ในชีวิตของคุณ แต่ในทางกลับกัน ให้ตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป โดยเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญและมีค่ามากกว่า
บางครั้งต้องใช้การกระทำที่รุนแรง เป็นการก้าวไปข้างหน้า แต่ก็คุ้มค่า
ตัวอย่างเช่น คุณสามารถประหยัดเงินค่าเดินทางได้ปีละครั้ง ปฏิเสธตัวเองทุกอย่าง หรือคุณจะเชี่ยวชาญในอาชีพใหม่แล้วออกไปใช้ชีวิตในฤดูร้อนอยู่เสมอ)
คิดว่าซับซ้อนเกินไปไหม?)
อันที่จริง ทั้งหมดนี้สามารถเรียนรู้ได้
นี่คือการบ้านแบบง่ายๆ
คิดถึงสิ่งที่ทำให้ชีวิตคุณลำบากหรือใช้เวลามากเกินไปในตอนนี้
คิดสามวิธีที่จะทำให้ง่ายขึ้น
คุณต้องการอะไรสำหรับสิ่งนี้? คุณต้องการขอความช่วยเหลือจากใครหรือข้อมูลอะไรที่คุณขาดหายไป?
ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำในการทำเช่นนี้คืออะไร?
คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่สนุกสนานและประสบความสำเร็จมากขึ้น)
Olena Zozulya
นักบำบัดโรคเกสตัลต์ โค้ชเกสตัลต์
