2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ในชีวิตของเราแต่ละคนมีลายขาวดำ เราคุ้นเคยกับพวกเขาและไม่ค่อยสงสัยว่าทำไมลายเหล่านี้ถึงสลับกันบ่อยและไม่คาดคิด ทุกอย่างอยู่ในลักษณะเฉพาะของความคิดของเรา - ความคิดขาวดำ ความสับสนที่เรียกว่า วิธีคิดที่ปราศจากเฉดสีและสีสดใสด้วยการแบ่งแยกโลกอย่างแน่วแน่ออกเป็นความดีและความชั่ว - นี่แหละ
เป็นสิ่งสำคัญที่เราคิดและรับรู้โลกอย่างไร นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นมานานแล้วว่ามีรูปแบบการคิดที่ช่วยให้บุคคลไม่แก้ปัญหา แต่เพื่อสร้างปัญหา รูปแบบหนึ่งเหล่านี้คือการคิดแบบขาวดำ โลกถูกมองเห็นเป็นขาวดำโดยไม่มีฮาล์ฟโทน บุคคลคิดในแง่ของ "ทั้งหมด" หรือ "ไม่มีอะไร" และถือว่าตัวเองล้มเหลวโดยสิ้นเชิงโดยมีความแตกต่างเพียงเล็กน้อยระหว่างความคาดหวังกับความเป็นจริง ฉันต้องบอกว่าจิตสำนึกของเราต่างกันและด้วยเหตุนี้เราจึงประสบความสำเร็จในการรวมการคิดประเภทต่างๆ
อะไรคือสาเหตุของการคิดแบบขาวดำ?
ความเจ็บป่วยทางจิตไม่ได้เป็นสาเหตุของการคิดแบบขาวดำเสมอไป บ่อยครั้งที่ผู้คนใช้มันโดยเจตนาเพื่อพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของตนหรือเพื่อล้อเลียนความหยิ่งทะนง. ทำไมต้องเก็งกำไรและแสวงหาข้อเท็จจริงในเมื่อโลกเป็นสีดำหรือสีขาว?
นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากการยักยอกโดยเจตนา เพื่อพิสูจน์ประเด็นของคุณ การไม่ใส่ใจในรายละเอียดบางอย่างอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ความฉลาดแกมโกง กำไร และความเกียจคร้านเป็นสาเหตุทั่วไปบางประการของการคิดแบบขาวดำ
นักเขียนโดนัลด์ มิลเลอร์กล่าวว่า “การคิดแบบขาวดำนั้นน่าดึงดูดเพราะเป็นการคิดแบบลดทอน มันลดความซับซ้อนทุกอย่างที่เราไม่สามารถเข้าใจและเข้าใจ มันทำให้เรารู้สึกฉลาดโดยไม่ต้องมีความรู้และความพยายามมากนัก คนที่ไม่เห็นด้วยกับเรา ก็แค่คนโง่ เรารู้สึกถึงความเหนือกว่านี้"
เขาดีหรือไม่ดี?
ความคิดขาวดำ - หรือความสับสน - สร้างนิสัยในการแบ่งโลกออกเป็นดีและไม่ดี และบางครั้งเราก็พยายามตัดสินใจอย่างจริงจังว่า “คนที่คู่ควรหรือไม่คู่ควรกับความเห็นอกเห็นใจของฉันคือคนที่ถูกเรียกว่าเพื่อนเมื่อวานนี้ แต่วันนี้ขุ่นเคือง หยาบคาย? เขาดีหรือไม่ดี " เมื่อมองดูตัวเราเอง เราพบว่าคนดีคือคนที่ฉันรู้สึกดี และคนที่แย่คือคนที่ฉันรู้สึกแย่ การคิดแบบขาวดำกำหนดมาตราส่วนด้วยความสุดขั้วสองอย่าง และทำให้ผู้คนคิดว่าไม่มีทางเลือกอื่น ด้วยเหตุนี้ เราจึงยอมรับการมองโลกและปรากฏการณ์ของโลกที่เรียบง่ายและชัดเจนอย่างเป็นหมวดหมู่ ไม่ว่าจะดีหรือชั่ว และสิ่งนี้นำไปสู่การสิ้นสุดชีวิตของความคิด “ทำไมต้องคิด! สิ่งสำคัญคือต้องจำคำจำกัดความที่เป็นหมวดหมู่โดยไม่ต้องพยายามทำความเข้าใจอีกต่อไป"
ผลของการคิดแบบนี้คืออะไร?
นอกจากการเบี่ยงเบนทั้งสามนั้นแล้ว ยังมีจุดลบอีกสองสามจุด
การทำให้เข้าใจง่ายเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาด้านอาชีพและความสัมพันธ์ที่ใหญ่มาก นอกจากนี้ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จในธุรกิจถ้าคุณไม่เข้าใจว่าผู้คนต้องการอะไรจริงๆ
เมื่อพูดถึงเรื่องศีลธรรม คนที่มีความคิดแบบขาวดำจะทำลายความคิดที่ตรงกันข้าม ในขณะที่คนที่มีเหตุผลและมีเหตุผลจะไม่ปฏิเสธความคิดเห็นของคนอื่น เพียงเพราะมันขัดกับความเชื่อของเขา
เป็นการยากกว่าที่คนเหล่านี้จะเปลี่ยนมุมมอง คุณอยู่ด้านใดด้านหนึ่งหรืออีกด้านหนึ่ง ความแตกต่างนั้นสับสนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีหลายสิบคนและไม่ชัดเจน
การคิดแบบขาวดำสามารถนำไปสู่การหมดหนทางที่ได้มา โอกาสใด ๆ จะถูกตีความว่าเป็นสิ่งที่เป็นไปไม่ได้: “เป็นธุรกิจอะไร มีแต่คนหลอกลวงเท่านั้นที่มีอำนาจ พวกเขาแค่เอาแท่งไม้ใส่ล้อ เรียกเศษกระดาษ เอาไปแบ่งกัน!”
วิธีหลีกเลี่ยงความคิดนี้
แยกอัตตาออกจากความคิด
คำพูดอื่นจากโดนัลด์ มิลเลอร์: “ความคิดของเราไม่ใช่ของเราจริงๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นเรื่องจริง ซึ่งทำให้พวกเขามีความสำคัญ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ความคิดของเรา ซึ่งหมายความว่าผู้คนสามารถมีอิสระที่จะยอมรับหรือไม่ยอมรับได้ เป็นการยากมากที่จะระงับอัตตาของคุณและยอมรับมัน แต่วิธีนี้ช่วยให้คุณกลายเป็นคนที่ฉลาดขึ้น"
ปรับความคิดของคุณใหม่
อย่าด่วนสรุปอย่างเด็ดขาด ถามตัวเองให้กระจ่างคำถาม เขาเป็นพ่อครัวที่แย่มากจริงๆเหรอ? คุณโง่จริงๆเหรอ? สถานการณ์ทางการเงินของคุณสิ้นหวังจริงหรือ?
หยุดและคิดว่าถ้าคุณพูดเกินจริง ใช้ตรรกะ การคิดอย่างมีวิจารณญาณ ความคิดสร้างสรรค์ มีเครื่องมือดีๆ มากมายเพียงปลายนิ้วสัมผัส
บอกลาไม่เคยและตลอดไป
กำจัดคำทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับสุดขั้ว โยนพวกเขาออกจากคำศัพท์ของคุณ คุณจึงมีโอกาสคิดให้กว้างขึ้นในทันที เพื่อค้นหาเฉดสีที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน อาจเป็นประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต
เรียนรู้ที่จะรู้สึกสบายใจในสิ่งที่ไม่รู้จัก
ไม่เป็นไรที่จะรู้คำตอบทั้งหมด คุณยังสามารถรวบรวมข้อมูลและเข้าใจว่ายังไม่เพียงพอ คุณไม่จำเป็นต้องแสดงความคิดเห็นในประเด็นใดๆ ทันที บอกว่าคุณไม่รู้คำตอบ หรือเริ่มคิดเกี่ยวกับมันและค้นหาข้อเท็จจริง
เพียงแค่ใช้เงื่อนไขของสัมบูรณ์และค้นหาเฉดสีในนั้น คำว่า "ไม่ดี" มีการกระจัดกระจายทั้งหมด: ภัยพิบัติ, มหึมา, ใจกว้าง, อนุญาต
