จัดการกับความเจ็บปวดเพื่อมีชีวิตอยู่

วีดีโอ: จัดการกับความเจ็บปวดเพื่อมีชีวิตอยู่

วีดีโอ: จัดการกับความเจ็บปวดเพื่อมีชีวิตอยู่
วีดีโอ: สมองของคุณตอบสนองความเจ็บปวดอย่างไร? - Karen D. Davis 2024, อาจ
จัดการกับความเจ็บปวดเพื่อมีชีวิตอยู่
จัดการกับความเจ็บปวดเพื่อมีชีวิตอยู่
Anonim

รู้ไหมทำไมคนเราถึงใช้ชีวิตได้ไม่เต็มที่? เพราะชีวิตส่วนใหญ่ของเราอยู่ในหัว คิดวิเคราะห์.. และอีกมากมาย: เลื่อนดูสิ่งที่เกิดขึ้นในหนึ่งวันหรือว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อนานมาแล้ว แต่ไม่ปล่อย

การเลื่อนดูไม่ได้ช่วยให้คุณผ่านความรู้สึกเจ็บปวดภายในได้ เพราะทันทีที่สัมผัสถึงใจเราก็รีบปิด และเพื่อให้คุณสามารถอยู่กับความเจ็บปวดของคุณเป็นเวลาหลายปีและไม่ปล่อยให้มันหายไปจากภายใน

และทันทีที่ผู้หญิงมีความกล้าหาญและเปิดใจรับความเจ็บปวดที่อยู่ภายในตัวเธอ ในตอนแรกความเจ็บปวดจะท่วมท้นตัวเธอ และดูเหมือนว่าเธอจะทนไม่ไหวจนทนไม่ไหว.. และถ้าผู้หญิงเก็บกดตัวเองไว้เป็นเวลานานมาก การค้นพบความเจ็บปวดก็อาจคล้ายกับเขื่อนแตกที่ท่วมท้นไปทั้งตัว …

แต่ในความเป็นจริง สภาพนี้เป็นเพียงชั่วคราว หากเราให้โอกาสสำหรับความเจ็บปวดที่จะเติมเต็มพื้นที่ภายในทั้งหมดของเรา ในตอนแรก ความเจ็บปวดจะรุนแรงขึ้น … แต่หลังจากนั้นไม่นาน ความเสื่อมของมันก็จะเริ่มขึ้น และมันจะง่ายขึ้นสำหรับเรา..

แต่ถ้าปวดภายในมากก็จะวิ่งเข้ามาเติมเต็มเซลล์ในร่างกายของเราทั้งหมด แต่แล้วมันก็จะทุเลาลงอีก.. และถ้าเราปล่อยความเจ็บปวดออกไป มันจะค่อยๆ หายไปจากข้างใน

มันไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย - มันเป็นความจริง.. แต่ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเผชิญกับความเจ็บปวดและใช้ชีวิต (รู้สึกได้ อย่าคิดทบทวน) เราก็จะเปิดใจให้กับชีวิตด้วยตัวมันเอง เราเปิดใจรับการพบปะครั้งใหม่ กิจกรรมใหม่ ทุกสิ่งใหม่ที่ชีวิตเตรียมไว้ให้เรา..

เปิดใจรับความเจ็บปวด เราเปิดใจรับความสุข และด้วยการระงับความเจ็บปวด เรายังเก็บประสบการณ์ของเหตุการณ์ที่น่ายินดี … เพราะหัวใจเป็นหนึ่งเดียวและปล่อยให้ทุกอย่างผ่านไปหรือปิดตัวเองจากทุกสิ่งเช่นกัน

หากผู้หญิงเรียนรู้ที่จะดำเนินชีวิตด้วยความเจ็บปวดและไม่ปิดหัวใจ เธอจะเข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้น เธอจะเลิกกลัวที่จะมีชีวิตอยู่.. และเธอจะสามารถเข้าไปในชีวิตของเธอได้อย่างกล้าหาญโดยรู้ว่าเธอสามารถรับมือกับความเจ็บปวดที่เหตุการณ์ในชีวิตสามารถนำมาได้

สาวๆ ไม่ต้องกลัวความเจ็บปวด คุณต้องรับมือกับมันให้ได้เพื่อที่จะมีชีวิตอยู่และหายใจเข้าลึกๆ เพราะชีวิตที่มีใจปิด คือชีวิตที่ไม่มีความบริบูรณ์และความรู้สึกพอใจ

และถ้าคุณรู้สึกว่ามันยากที่จะจัดการกับความเจ็บปวด - มารักษามัน และค่อยๆ คุณจะมีภูมิคุ้มกันต่อมัน และคุณจะรู้สึกว่าตัวเองเข้มแข็งและเปิดเผย ยืนหยัดอย่างมั่นใจและไม่กลัวชีวิตนี้ เพราะจากประสบการณ์ของคุณเอง คุณจะรู้อยู่แล้วว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คุณจะรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ และคุณจะได้รับพลังนี้โดยการเดินบนเส้นทางของคุณและดำเนินชีวิตด้วยความเจ็บปวด

และคุณจะไม่รู้สึกเหมือนเป็นเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ที่ทำอะไรไม่ถูกอีกต่อไป คุณสามารถกลายเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจในผู้ใหญ่ได้

ผู้หญิงที่เปิดใจให้กับชีวิตและเชื่อมั่นในความแข็งแกร่งของเธอ ผู้หญิงที่รู้วิธีรับมือกับสิ่งที่ชีวิตนำมาให้เธอ

เพราะความมั่นคงจะปรากฏในตัวคุณ