คนที่มีความสุขเป็นอย่างไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

การหาคำตอบของคำถามเชิงอัตนัยมากที่สุดในโลกนั้นเป็นเรื่องง่าย หากคุณหันไปใช้วิธีคัดออก

เพื่อนร่วมงานในแผนกบำบัดได้แบ่งปันเรื่องราวของผู้ป่วยซ้ำแล้วซ้ำเล่า เพื่อระงับอารมณ์ที่ในวัยเด็กถูกระบุว่าเป็นแง่ลบ และระบุด้วยส่วนในเชิงบวกของบุคลิกภาพโดยเฉพาะ ว่าความเป็นไปได้ที่จะสัมผัสส่วนลึกที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ทำให้คนเป็นไข้

จากการวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์ของฉันกับผู้คนในระหว่างและนอกการปฏิบัติการรักษา ฉันพบว่า:

1. คนมีความสุขไม่โอ้อวดความสุขของตน

2. คนมีความสุขไม่น่ารำคาญ

3. คนที่มีความสุขจะไม่หนีจากคนที่ไม่มีความสุขเพราะกลัวว่าความสุขจะสั่นคลอน

4. คนที่มีความสุขจะไม่พยายามเปลี่ยนแปลงคุณหรือโน้มน้าวใจคุณว่าอารมณ์ของคุณผิดเพื่อพยายามทำให้คุณมีความสุขและ "ทำให้คุณมีแสงสว่าง"

5. คนที่มีความสุขไม่ได้บังคับคนอื่นให้ยอมรับเหมือนอยู่กับแมลงสาบ

6. คนที่มีความสุขเข้าใจว่าโลกภายนอกไม่รับผิดชอบต่อความสุขของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงติดต่อกับผู้คนในทุกระดับและทุกอารมณ์อย่างใจเย็น

7. คนที่มีความสุขจะไม่พยายามกดดันหรือจัดการคนอื่น พวกเขาเข้าใจว่าการต่อต้านการปฏิเสธทำให้เกิดการปฏิเสธเพิ่มขึ้นสองเท่า และพวกเขาเลือกที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ดีอย่างมีสติ

8. คนที่มีความสุขมองเห็นและชื่นชมด้านบวกของเหตุการณ์เชิงลบ สำหรับพวกเขา เหตุการณ์เชิงลบใดๆ ก็ตามคือดาวนำทางที่บ่งบอกถึงเหตุการณ์เชิงบวกที่พวกเขาเลือกที่จะมุ่งมั่น

9. คนมีความสุขไม่รอให้ใครมาบอกทางสู่ความสุขในวิดีโอภายใน 20 นาที คนที่มีความสุขตระหนักดีถึงบทบาทที่โดดเด่นของพวกเขาในการสร้างความสุขของตนเอง ดังนั้นอย่าคาดหวังให้คนอื่นเต้นตามทำนองเพื่อพยายามทำให้พวกเขามีความสุข

10. คนที่มีความสุขมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกระบวนการสร้างความสุขของตนเอง พวกเขาเข้าใจว่าอดีตไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ว่าปัจจุบันเป็นผลสืบเนื่องมาจากอดีต และอนาคตยังไม่ได้ถูกเขียนขึ้นดังนั้นจึงอยู่ภายใต้การเปลี่ยนแปลงซึ่งคนที่มีความสุขตั้งใจเลือกที่จะใช้มือของเขาเอง

พูดตรงๆ ก็คือ เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ทำให้คนที่มีความสุขมีความสุขก็คือความรู้สึกของความสุข ที่ถูกสร้างขึ้นและปลูกฝังจากภายใน ไม่ใช่เป็นกลไกปกป้องหรือปรับตัว แต่เป็นสภาวะธรรมชาติของการเป็นอยู่

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างคนที่มีความสุขจริงๆกับคนที่ไม่มีความสุขที่พยายามอย่างหนักที่จะมีความสุขพยายามสวมหน้ากากแห่งความสุขคือการรับรู้ความสามารถครั้งแรกของเขาในการสร้างความสุขของตัวเองไว้วางใจในเข็มทิศภายในบ่งชี้ อันเป็นสุขและปรับให้เข้ากับกายของตน

คนที่มีความสุขอยู่ในสภาวะของการรักษาสมดุลระหว่างพลังงานและการสั่นสะเทือนระหว่างสภาวะของร่างกาย อารมณ์และความคิดที่ได้รับประสบการณ์ คนที่มีความสุขจะเข้าใจอารมณ์ของตนเอง รู้วิธีได้ยินร่างกายของตนเอง และมีความสามารถในการได้ยินความคิดจากภายนอกจากมุมมองของผู้สังเกต และเชื่อมโยงพวกเขาตามผลลัพธ์ที่เลือก

ตามธรรมดา มีเราบางคนที่โตเต็มวัย โดยมีคุณลักษณะและความสามารถที่กล่าวถึงข้างต้นทั้งหมดของคนที่มีความสุข. บทบาทของความทุกข์คือให้เราเรียนรู้วิธีแยกข้าวสาลีออกจากแกลบ และในกระบวนการคัดเลือกนี้ ให้ค้นหาเป้าหมายชีวิตที่จะเลือก เพื่อประสานเส้นใยแห่งจิตวิญญาณทั้งหมดเข้ากับแนวคิดอันยิ่งใหญ่ที่เราเรียกว่า "การเป็นตัวของตัวเอง" "หรืออาชีพ

และถึงแม้ว่าสูตรแห่งความสุขจะเป็นแบบเฉพาะตัวสำหรับทุกคนที่มีชีวิต แต่ก็สามารถโต้แย้งได้ว่างานหลักที่สำคัญที่สุดของบุคคลบนโลกนี้คือการทำสิ่งต่าง ๆ “เพื่อจิตวิญญาณ” ที่เราเรียกว่า “ไม่ก่อผล” และแอบทำในขณะที่ ไม่มีใครเห็นสิ่งที่นำมาซึ่งความสุขและความพึงพอใจ

ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราได้รับการสอน มันคือการทำ "เพื่อจิตวิญญาณ" ซึ่งเป็นอาชีพที่สำคัญที่สุดของเราโดยตรง ซึ่งเราเข้ามาในโลกนี้ กำหนดสิ่งเหล่านี้ ลงมือทำ และด้วยเหตุนี้ ความยินดีเป็นภารกิจหลักของเราที่นี่ ในการบรรลุตามที่เราแจ้งแหล่งที่มาของเรา - ฟิลด์ข้อมูล morpho โดยรวม - สิ่งที่เรารักและสิ่งที่เราต้องการสร้างบนโลกใบนี้ เมื่อเราทำสิ่งที่น่ายินดี (และแตกต่างกันในแต่ละคน) เราจะส่งแรงสั่นสะเทือนของความสุขไปสู่จิตสำนึกส่วนรวม โดยสิ่งนี้ เราแจ้งแหล่งที่มา สิ่งที่เราต้องการมากกว่านี้ และมีส่วนในการวิวัฒนาการของมนุษยชาติ

การกำหนดกิจกรรมดังกล่าวและการแสดง "เพื่อจิตวิญญาณ" เป็นการเรียกร้องของเราในทันที