2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความโกรธ (เช่นความปิติ) เป็นอารมณ์ที่ร้อนรุ่ม แผ่ขยาย ซึ่งสร้างการเคลื่อนไหวของพลังงานจากศูนย์กลางไปยังส่วนนอกของร่างกาย ความโกรธทำให้มีกำลัง เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการกระทำ ต่างจากความโศกเศร้าที่ไม่มีที่สำหรับทำกิจกรรม
ความโกรธสามารถเพียงพอกับสถานการณ์เช่น ตอบสนองการทำงานตามธรรมชาติเพื่อแก้ปัญหา แต่บางครั้งก็ไม่เพียงพอเช่น ไม่ได้มีส่วนในการแก้ปัญหาหรือแม้กระทั่งทำให้ยากต่อการแก้ปัญหา นอกจากนี้ยังมีความโกรธเป็นการต่อต้านในการบำบัด
โกรธพอสมควร
ความโกรธเป็นการตอบโต้การละเมิดพรมแดน ระดมกำลังเพื่อปกป้องพรมแดน
ความโกรธเป็นการตอบสนองต่อการไม่สามารถสนองความต้องการได้ ระดมกำลังเพื่อเอาชนะอุปสรรคและบรรลุเป้าหมาย
อย่างไรก็ตาม ในโลกสมัยใหม่ ทั้งการละเมิดขอบเขตและอุปสรรคที่พบมักต้องการการตอบสนองทางกายภาพที่กระฉับกระเฉงน้อยกว่ากรณีในอาณาจักรสัตว์ ตัวอย่างเช่น หากคอมพิวเตอร์ "ค้าง" การจะเอาชนะสิ่งกีดขวางนี้ จะไม่เพียงพอที่จะกระโดดสูง วิ่งเร็ว หรือกระแทกด้วยแรง (ยกเว้นด้วยแทมบูรีน)
และงานของบุคคลในโลกสมัยใหม่คือการเรียนรู้วิธีควบคุมพลังแห่งความโกรธให้มุ่งไปสู่การแก้ปัญหาในรูปแบบใหม่ ไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้นแต่ยังรวมถึงสติปัญญาด้วย บางสิ่งบางอย่างไม่ได้ผล - เรา "ติดอาวุธตัวเอง" ด้วยความแข็งแกร่งและพลังงานที่ความโกรธมอบให้และเราไปแก้ปัญหาใน "วิธีที่ทันสมัย" - เพื่อตรวจสอบสถานการณ์อย่างรอบคอบและหาวิธีแก้ปัญหาของเราเอง หาคำตอบ บนอินเทอร์เน็ต อ่านคำแนะนำ โทรหาเพื่อนเพื่อขอความช่วยเหลือ ฯลฯ …
มันเกิดขึ้นแน่นอน เมื่อคุณต้องใช้กำลังกาย เช่น ไปร้านที่ใกล้ที่สุดและร้านปิด คุณต้องใช้ความพยายามและเดินไปร้านถัดไป
หากไม่มีความโกรธ แต่มีตัวอย่างเช่นความโศกเศร้า คน ๆ นั้นอาจเสียชีวิตด้วยความเศร้าโศกใกล้กับคอมพิวเตอร์ที่แช่แข็งหรือร้านค้าที่ปิด
ในทำนองเดียวกันกับการป้องกันชายแดน ในโลกสมัยใหม่ ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะกัด ขว้างก้อนหิน และตีเข้าที่กราม (เว้นแต่เป็นการพบปะกับอันธพาลในตรอกมืด) แต่ด้วยพลังแห่งความโกรธด้วยการใช้สติปัญญา สามารถพบการตอบสนองด้วยวาจาที่เหมาะสมเพื่อหยุดการกระทำของผู้ละเมิดขอบเขต
และในกรณีนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่ความโกรธจะสะท้อนในร่างกาย - ภายใต้อิทธิพลของความโกรธร่างกายดูเหมือนจะขยายตัวและบุคคลนั้นดู "น่ากลัวกว่า" นั่นคือ มั่นใจขึ้น เด็ดเดี่ยว คำพูดของเขาดูน่าประทับใจยิ่งขึ้น
อีกครั้ง หากความโศกเศร้าเกิดขึ้นจากการละเมิดพรมแดน ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นที่จะถูกเหยียบย่ำทั้งเป็นหรือหมดแรงจากการโจมตีด้วยวาจาจากสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด
ความโกรธเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการพรากจากกันหรือสิ้นสุดความสัมพันธ์ ใช้ชีวิตอย่างสูญเสีย ระดมกำลังเพื่อยุติความสัมพันธ์หรือการเปลี่ยนแปลงไปสู่คุณภาพอื่น
ในบางช่วงอายุเด็กจะเป็นผู้ใหญ่ในเชิงคุณภาพหลังจากนั้นความสัมพันธ์ของเขากับพ่อแม่จะต้องย้ายไปอีกระดับหนึ่งเปลี่ยน การหลุดพ้นจากการเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย และเนื่องจากพ่อแม่ไม่ต้องการยอมรับการเติบโตของลูก ความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นของเขา และการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับเขา และเพราะว่าเด็กสามารถมีความอ่อนโยนและเอาใจใส่ได้ดี แต่งานของการเติบโตและการเปลี่ยนแปลงไปสู่อีกขั้นของการพัฒนายังคงต้องเผชิญกับบุคคล ความโกรธช่วยลดความเชื่อมโยง ก้าวกระโดด และเริ่มต้นใหม่ในครอบครัว - ตามอายุและระดับการพัฒนาของคุณ
นอกจากนี้ ความโกรธเป็นหนึ่งในขั้นตอนของการสูญเสีย อย่างกรณีคนสนิทถึงแก่กรรม และกรณีเลิกกัน เช่น กับคนรัก ความโกรธอีกครั้งช่วยทำให้สายสัมพันธ์อ่อนแอลง ก้าวกระโดดและยุติความสัมพันธ์ "ปล่อยวาง" ของบุคคลนั้น
ความโกรธที่ไม่เหมาะสม
แทนความรู้สึก. สิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นกับความโกรธเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับความรู้สึกอื่นๆ ด้วย หากความรู้สึกบางอย่าง "ถูกห้าม" หรือถูกกดขี่ มันก็จะ "เข้ามา" แทน ตัวอย่างเช่น หากห้ามไม่ให้เศร้า บุคคลนั้นอาจรู้สึกโกรธแทนความโศกเศร้าสมมุติว่าเพื่อนสนิทจากไป เศร้า แต่คนรู้สึกโกรธแทนความเศร้า
ปฏิกิริยาที่เรียนรู้ สิ่งนี้ไม่เพียงเกิดขึ้นกับความโกรธเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับความรู้สึกอื่นๆ ด้วย บุคคลนั้นใช้รูปแบบการตอบสนองที่ไม่ทำงานจากระบบครอบครัว ตัวอย่างเช่น พ่อในสถานการณ์บางอย่างกำลังโกรธ และลูกชายก็โกรธเพียงแค่ "มรดก" แม้ว่าตัวเขาเองจะไม่รู้ว่าเขาโกรธเรื่องอะไรก็ตาม
ความรู้สึกที่ถูกครอบงำ บุคคลนั้นรู้สึกถึงใครบางคนจากระบบครอบครัว บ่อยครั้ง - ลูกสำหรับผู้ปกครอง ตัวอย่างเช่น แม่โกรธสามีหรือแม่สามี แต่ระงับความรู้สึกนี้ในตัวเอง และลูกก็ตระหนักได้
ความรู้สึกจากสถานการณ์ที่แตกต่าง บางครั้งความโกรธก็ไม่เพียงพอต่อสถานการณ์ ตามปริมาณ กล่าวคือ แข็งแกร่งกว่ามากเกินสัดส่วนกับสิ่งที่เกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น มีคนผลักขึ้นรถไฟใต้ดิน และต้องการจะฆ่าบุคคลนี้อยู่แล้ว หรือในด้านคุณภาพ กล่าวคือ โดยทั่วไป ปฏิกิริยาจะไม่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์ เช่น ภรรยาถามว่า “สบายดีไหม?” และสามีก็โกรธจัด
บางทีคนๆ นั้นอาจจะโกรธอยู่แล้ว แต่เขากักขังมันไว้ในตัวเขาเอง จากนั้นจึงตอบสนองต่อเหตุการณ์ที่ไม่สำคัญด้วยความโกรธที่สะสมไว้ทั้งหมด
และเป็นไปได้ว่าความรู้สึกนั้นเพิ่มขึ้นจากสถานการณ์อื่นๆ ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก และส่งต่อไปยังบุคคลอื่น ที่บุคคล "จากอดีต" สามีตอบสนองต่อคำถามที่ไร้เดียงสาจากภรรยาของเขาด้วยความโกรธ เพราะเขาเห็นแม่หรือยายในตัวเธอ ผู้ซึ่งรบกวนเธอด้วยความห่วงใยมากเกินไป
การแยกตัวไม่สมบูรณ์ ความโกรธถาวรที่พ่อแม่อาจเกิดขึ้นได้หากการแยกตัวไม่เสร็จ เหล่านั้น. ที่นี่เด็กโกรธเมื่ออายุ 3 ขวบเพื่อให้เขามีโอกาสผูกเชือกผูกรองเท้า แต่เขาไม่ได้รับ นับประสา 30 หรือ 50 เขาโกรธตั้งแต่นั้นมา และแม่ของเขาผูกเชือกทั้งหมดและมัดเขา
ความโกรธถูกกระตุ้นตามสถานการณ์ แต่ไม่สามารถทำหน้าที่ของมันได้ สถานการณ์ภายนอกกลับแข็งแกร่งขึ้น คำขอฟังก์ชันยังรอดำเนินการอยู่ ความโกรธถูกเปิดใช้งานอีกครั้ง และอีกครั้งที่ไม่ประสบความสำเร็จ และอื่นๆ จนกว่าจะหมดเวลา หรือจนกว่าจะแยกทางกันสำเร็จ
ความโกรธประเภทนี้สามารถถือได้ว่าเพียงพอ แต่น่าเสียดายที่สถานการณ์นั้นไม่แข็งแรง และความโกรธที่กลายเป็นเรื้อรังก็ทับซ้อนกับงานที่เขาได้รับมอบหมายให้แก้ไขแล้ว
ความโกรธเป็นปฏิกิริยาต่อพฤติกรรมของบุคคลอื่นในลักษณะของผู้เสียหาย เหยื่อดึงดูดผู้รุกรานและผู้ช่วยเหลือให้เข้ามาหาตัวเองและกระตุ้นความโกรธหรือความสงสารเป็นปฏิกิริยาทางอารมณ์ อาจมีคนพิจารณาว่าความโกรธนั้นเพียงพอ แต่ปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อเหยื่อ (ทั้งความโกรธและความสงสาร) คือทางเข้าสู่สามเหลี่ยมอันน่าทึ่งของ Karpman (เหยื่อ-ผู้รุกราน-ผู้ช่วยชีวิต) และการพัฒนาเกมบงการ
ความโกรธเป็นความต้านทานในการบำบัด
เมื่อพูดถึงสิ่งที่สำคัญและเจ็บปวดในการรักษา บุคคล (ลูกค้า) เริ่มหงุดหงิด โกรธ ป้องกันตัวเองจากการสัมผัสความเจ็บปวดนี้ นอกจากนี้บุคคลสามารถต่อต้านการเปลี่ยนแปลงที่กำลังเกิดขึ้นได้ด้วยความโกรธความก้าวร้าว
ความโกรธนี้สามารถจัดการได้หลายวิธี คุณสามารถขุดในนั้น และสามารถใช้เป็นการระดมกำลังเพื่อฝ่าฟันไปได้
แต่ลูกค้ายังสามารถโกรธนักบำบัดโรคและในกรณี - สำหรับการละเมิดขอบเขตของลูกค้าโดยนักบำบัดโรค
ใช้เฟรมจากภาพยนตร์เรื่อง "Puzzle" (2015) เป็นภาพ
