2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
"ฉันทำให้เขาตาบอดจากสิ่งที่เป็นแล้วอะไรคือฉันตกหลุมรัก …"
เราคิดเพ้อฝันบ่อยแค่ไหน? เราสับสนกับความคาดหวังว่า "มันควรเป็นอย่างไร" กับสิ่งที่เป็นจริงบ่อยแค่ไหน?
ตัวอย่างเช่น:
- ฉันคาดหวังว่าเขาจะฉลาดขึ้นและเลิกดื่ม …
- ฉันเชื่อว่าการทรยศของเขาครั้งสุดท้าย …
- ฉันยังหวังว่าเขาจะให้ฉันแต่งงานกับเขา …
- ฉันเชื่ออย่างยิ่งว่าความรู้สึกของพ่อจะปลุกในตัวเขา …
- ฉันทำมากเพื่อให้เขารักฉัน …
แท้จริงแล้วเราแต่งตัวคนอื่นตามความคาดหวังของเราเขียนเขาลงในความฝันแนะนำเขาเข้าไปในป่าแห่งภาพลวงตาของเราบ่อยแค่ไหนที่เราหลงทางอย่างมีความสุขกับเขา?
มักจะ.
อันที่จริง เบื้องหลังความคาดหวังทั้งหมดเหล่านี้คือความต้องการและความปรารถนาส่วนตัวของเรา ซึ่งฉายไปยังบุคคลอื่น ด้วยพฤติกรรมที่ดี ความช่วยเหลือ ความอดทน ความรัก เราทำให้พวกเขากลายเป็นสิ่งที่เราต้องการและให้สิ่งที่เราต้องการ
วิกิพีเดียแนะนำว่ามายาเป็นการหลอกลวงทางประสาทสัมผัส บางอย่างที่ดูเหมือน นั่นคือ การรับรู้ที่บิดเบี้ยวของวัตถุหรือปรากฏการณ์ที่มีอยู่จริง ซึ่งทำให้เกิดการตีความที่คลุมเครือ
ดังนั้นในบทความนี้ฉันจะพูดถึงปรากฏการณ์ของภาพลวงตาในชีวิตและความคับข้องใจของพวกเขาซึ่งเป็นกระบวนการที่เจ็บปวด แต่จำเป็นสำหรับการพัฒนาบุคคลและความสัมพันธ์ของเธอต่อไป
ดังนั้น, การรับรู้ของเราแต่ละคนเป็นเรื่องส่วนตัว เราเห็นสิ่งที่เราต้องการเห็น สำหรับคนที่อยู่ในภาพลวงตา ความรักดูเหมือนและความฝันจริงๆ ดูเหมือนว่าสิ่งที่ไม่ใช่และไม่เห็นสิ่งที่เป็น
"ปมจะถูกมัด ปมจะถูกแก้ และความรักเป็นเพียงสิ่งที่ดูเหมือน …"
คุณชอบนิทานไหม?) จำนิทานเรื่องโปรดในวัยเด็กของคุณได้ไหม? Cinderella, Gerda, The Little Mermaid, Nastenka จากเทพนิยาย The Scarlet Flower, Asol จาก Scarlet Sails เป็นวีรสตรีที่ดีในเทพนิยายที่เชื่อในความดีและความยุติธรรม ทำงาน อดทน รอ แต่ละคนเสี่ยงภัยในนามของความรักของพวกเขา ตัวอย่างของเด็กผู้หญิงในเทพนิยายที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้เป็นแรงบันดาลใจให้สาว ๆ ตัวจริงหลายคนเสียสละตัวเองในลักษณะเดียวกัน และตอนจบที่มีความสุขของเทพนิยายทำให้เกิดภาพลวงตาว่าสิ่งนี้เป็นไปได้ในชีวิตจริง ตอนเด็กๆ เราอยากจะเชื่อ (และเราเชื่อ) ว่า Emelya ที่เกียจคร้านจะกลายเป็นปรมาจารย์ที่ดี สัตว์ประหลาดจะกลายเป็นเจ้าชาย หัวใจของ Kai จะละลาย และถ้าคุณรอนานและฝันให้หนัก เกรย์จะพบ Asol ของเขาอย่างแน่นอน, บันทึกและพาเขาไปสู่ชีวิตที่มีความสุข …
ความเชื่อในวัยเด็กเช่นนี้มักจะฝังแน่นในจิตใต้สำนึกของเราและบางครั้งก็มีอิทธิพลต่อการรับรู้ถึงความเป็นจริงของเรา
นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเด็กดีหลายคนที่เกิดในสหภาพโซเวียตได้รับการสอนให้อดทน ช่วยชีวิต และ "สร้าง" บุคลิกภาพจากนักเรียนที่ยากจนและอันธพาลตลอดวัยเด็ก และ Malvina ตัวจริงทุกคนก็ต้องทำตาม "แผน" และ "ให้ความรู้" แก่บุคคลจาก Buratino เท่านั้น
ในบริบทของโชคชะตาและความสุข ชีวิตของมายาเป็นสิ่งที่อันตราย เพราะคุณอยู่ / เห็น / พูดไม่กับคนจริง แต่ด้วยการฉายภาพของคุณ เป็นผลให้แทนที่จะเป็นชีวิตจริงด้วยความสำเร็จตามเป้าหมายและความปรารถนาของพวกเขา - ชีวิตของภาพลวงตาไม่มีอะไรมากไปกว่าการอ้างสิทธิ์อย่างไม่มีเหตุผลในปัจจุบันหรืออนาคต
ทำไมเรามักจะยึดมั่นในจินตนาการของเราบ่อยครั้งและหมดหวัง? ทำไมเราถึงปิดตาอย่างดื้อรั้นและไม่ต้องการที่จะรับรู้ความเป็นจริง?
- เพราะเราทุกคนต่างต้องการความรักที่เป็นธรรมชาติและแท้จริง ความรู้สึกใกล้ชิด และความสุขของความสุขร่วมกัน เป็นสิ่งที่ดี เข้าใจและถูกต้อง
- ส่วนหนึ่งเป็นเพราะในวัฒนธรรมของเรา "บางที" ในวัยแรกเกิดแพร่หลายมาก (อาจเป็นเพราะตัวมันเองเป็นผู้ตัดสินใจ) ความเชื่อของเด็ก ๆ ใน "ปาฏิหาริย์" ความเชื่อ "ถ้าคุณทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานาน บางสิ่งจะได้ผล" และข้อแก้ตัวที่ฉาวโฉ่ " ฉันกำลังพยายาม"
- และสุดท้าย เนื่องจากในสถานการณ์ที่ตึงเครียด พฤติกรรมที่เขียนขึ้นเอง (ตามอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจในวัยเด็ก) ถูกรวมไว้ด้วย
แผนชีวิตดังกล่าวซึ่งอิงตามเทพนิยายถูกมองว่าเป็นสัญญาณในตอนกลางคืน - มันส่องแสงและให้ความหวังแก่เรือ ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสของเด็ก การคิดที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ และการตัดสินใจตั้งแต่เนิ่นๆ และเป็นตัวกำหนดกลยุทธ์และยุทธวิธีของพฤติกรรมอย่างแท้จริง ความงดงาม + ละคร (ความดีมีชัยเหนือความชั่ว) นั้นช่างเป็นภาพลวงตาที่ชีวิตฉันจะเป็นเช่นนั้น
"เรื่องเป็นเรื่องโกหก แต่มีคำใบ้อยู่ในนั้น … " มหากาพย์พื้นบ้าน นิทานพื้นบ้าน ตำนาน เทพนิยาย และตำนานต่างมีแนวคิดการสอนที่สำคัญและอิงจากเหตุการณ์จริง แต่! นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาเป็นเทพนิยายที่พวกเขามีปาฏิหาริย์, มายากล, มายากล, นางฟ้า, พ่อมด, ดอกไม้สีแดงเข้มหรือไม้กายสิทธิ์, เวทมนตร์, ในที่สุดต้องขอบคุณ - เบียร์! - และมนุษย์กินเนื้อกลายเป็นหนูและอีวานคนโง่ก็กลายเป็นซาเรวิช
เมื่อโตขึ้นเรามักจะเชื่อในเทพนิยายที่มีปาฏิหาริย์โดยลืมไปว่าพ่อมดจะไม่บิน ในทันที บนเฮลิคอปเตอร์สีน้ำเงิน และผู้ใหญ่ที่มีสติสัมปชัญญะและมีความรับผิดชอบนั้นสร้างปาฏิหาริย์ด้วยมือของพวกเขาเอง
ดังนั้น เกี่ยวกับภาพลวงตาในสารตกค้างทางจิตบำบัดแบบแห้ง:
- ภาพลวงตาเป็นส่วนหนึ่งของสถานการณ์ชีวิตเสมอ - ส่วนที่น่าสนใจของมัน โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นกับดักความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน จินตนาการที่เย้ายวน สวยงาม และไร้เดียงสามักแพร่กระจายไปยังผู้อื่น โดยกำหนดสิ่งที่พวกเขาควรทำ สิ่งที่พวกเขาควรจะเป็น สิ่งที่พวกเขาจะกลายเป็น
- ภาพลวงตาเกิดขึ้นและเสริมด้วยทัศนคติแบบเด็กๆ การป้องกันทางจิตวิทยา และกลไกการปรับตัวที่แปลกประหลาด จำเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับเด็กผู้หญิงที่เล่นในกล่องทรายในฤดูหนาวในฤดูหนาวได้หรือไม่? เมื่อถูกถามว่าทำไมเธอถึงแต่งตัวเบาๆ เพราะหิมะตก เด็กสาวตอบว่ามันเป็นแค่ฤดูร้อนที่ย่ำแย่
- บุคคลที่อยู่ในภาพลวงตานั้นไม่มีวิพากษ์วิจารณ์ ไม่สามารถยอมรับความเป็นจริงได้อย่างเพียงพอ และเลือกการตัดสินใจที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพในสถานการณ์ที่กำหนด
- มายาคือภาพหลอน ภาพลวงตา ที่ทำให้มึนเมาและไม่ให้โอกาสอยู่ที่นี่และตอนนี้ เพื่อสนุกกับชีวิต รู้สึกกลมกลืน เธอมาจากอดีต แต่มักจะมุ่งสู่อนาคตที่ไม่เคยเป็นอย่างที่คาดไว้
- ภาพลวงตาใด ๆ มีประโยชน์รอง ท้ายที่สุดแล้ว หากคุณเผชิญกับความจริง การคาดหวังสิ่งใดจากผู้อื่นก็ไม่มีประโยชน์ แต่มันป้องกันความเสี่ยง: ความเสี่ยงในการตัดสินใจด้วยตัวเอง รับผิดชอบต่อชีวิตของคุณ ใช้ชีวิตอย่างมีสติอยู่กับปัจจุบัน
- ชีวิตมายาเต็มไปด้วยเกมจิตวิทยา แม้จะมีวัสดุแฟนตาซีที่หลากหลาย แต่เหตุการณ์ส่วนใหญ่ก็พัฒนาไปตามคลาสสิก แม่นยำยิ่งขึ้นสามเหลี่ยมอันน่าทึ่งของ Karpman ซึ่งผู้เข้าร่วมเล่นบทบาทในลักษณะของเกมจิตวิทยา: เหยื่อผู้ช่วยชีวิตและผู้ข่มเหง
จำเป็นต้องพูด ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขในแง่จิตวิทยาที่เพียงพอคือชีวิตที่อยู่นอกภาพลวงตา แต่มีเกณฑ์สำคัญสามประการ:
เอกราช - ความสามารถในการใช้ชีวิตและตัดสินใจอย่างอิสระโดยไม่ต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบ (เขาสัญญาและฉันรอทุกอย่าง) และโดยไม่ล้มเลิกความคิดเห็นของผู้อื่น การตัดสินใจมีความสมดุล มีความสามารถ และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสำหรับตัวเราเองและผู้อื่น
ความเป็นธรรมชาติ - ความสามารถในการไม่เห็นวิธีแก้ปัญหา (สถานการณ์) เดียว แต่มีหลายอย่าง มีหลายคนอยู่เสมอ และเลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" แทน "ตอนนี้ฉันจะทุกข์และฉันจะคู่ควรกับความสุขในอนาคต"
ความใกล้ชิด - ความสามารถในการเปิดใจ จริงใจ กับคนอื่น ยอมรับเขา เข้าใจ รู้สึก ในขณะเดียวกัน ให้ติดตามและโต้ตอบเพื่อให้เคารพขอบเขตส่วนตัวของกันและกัน เมื่ออยู่ในความสนิทสนมที่ดีต่อสุขภาพคน ๆ หนึ่งจะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเพราะเขาไม่ได้อยู่คนเดียวเขามีคนที่รัก ในความใกล้ชิดที่ไม่แข็งแรง - เรารู้สึกเจ็บปวด รุนแรงมาก แต่ส่วนใหญ่เป็นอารมณ์เชิงลบ
ความหวังคือความชั่วร้ายที่เลวร้ายที่สุด มันทำให้ความทุกข์ทรมานยาวนานขึ้น Irwin Yalom "เมื่อ Nietzsche ร้องไห้"
การพรากจากกันที่ยากที่สุดคือการพรากจากกันด้วยภาพลวงตา การจากลาคือการสูญเสีย ภาพลวงตาที่แตกสลายก็เป็นความสูญเสียที่ต้องโศกเศร้าเพื่อที่จะปล่อยมันไปในที่สุด
เราผูกพันกับผู้คน ทีมงาน งาน สิ่งของ บ้านที่เราอาศัยอยู่ เรารู้สึกถึงความรู้สึกที่มีต่อพวกเขา เราแนะนำพวกเขาเข้ามาในชีวิตของเรา ความทรงจำของเราเกี่ยวข้องกับพวกเขา ปัจจุบันของเราและอนาคตของเรา เรามักจะเชื่อมโยงกับพวกเขาด้วย เราเคยชินกับความรัก ดูแล วางแผน และฝันถึงตัวเองและผู้คนและสิ่งของที่เรารัก เราทำเช่นนี้เพราะเราเป็นมนุษย์
เมื่อมีใครคนหนึ่งจากชีวิตเราหรือสูญเสียบางสิ่งไป เราก็พบกับความเครียด ความเศร้า ความสูญเสีย มันเจ็บปวดและยาก ความคับข้องใจดังกล่าวเป็นกระบวนการที่เจ็บปวดแต่จำเป็นในขั้นตอนของการพัฒนาบุคลิกภาพ ประสบการณ์ดังกล่าวทำให้สามารถกำหนดระดับความทะเยอทะยานที่เพียงพอ รู้สึกถึงขอบเขต รับผิดชอบ และปรับตัวให้เข้ากับโลกที่ไม่สมบูรณ์นี้
มันยากยิ่งกว่าเมื่อภาพลวงตาอันมีค่าที่รักของเราพังทลายลง ภาพลวงตาซึ่งสร้างจำนวนมากขึ้นเป็นรากฐาน
บนเส้นทางแห่งการฟื้นฟู การปลดปล่อย และการรับรู้ การป้องกันทางจิตใจสามารถเปิดขึ้นและไล่ตามความเจ็บปวดที่หลอกหลอนอย่างแท้จริง - ความทุกข์ทรมานสำหรับสิ่งที่เชื่ออย่างจริงใจ ถูกคาดหวังไว้นานจนดูเหมือนเกือบจะเป็นจริง เกือบจะทำได้ ซึ่งเป็นไปได้อย่างแน่นอน เพราะเราต้องการมันมาก รวมไปถึงความกลัวที่จะผิดพลาด ความกลัวที่จะยอมรับภาพลวงตาของคุณเท่ากับการยอมรับความล้มเหลวของคุณ ใช่ นี่เป็นความรู้สึกที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง แต่ก็ยังเป็นภาพลวงตา และชั่วคราว
สิ่งที่ต้องทำ:
- ขั้นตอนแรก - ยากที่สุด - คือการเห็นความเป็นจริง อยากเห็นและรับรู้ อย่างที่เธอเป็น ไร้เสียงวิจารณ์และตะโกนว่า "เจ้านาย ของหมด!" สิ่งสำคัญคือต้องพึ่งพาสามัญสำนึกและความรู้สึกสบายใจหรือไม่สบายภายใน หรือคุณสามารถสร้างตารางเปรียบเทียบระหว่างความคาดหวังของคุณ (คำขอ / ความปรารถนา / การกระทำ / การลงทุน) และการกระทำของคู่ค้าของคุณ หรือเปรียบเทียบคำพูดของเขากับการกระทำที่แท้จริงของเขา แล้ววัดผลตามช่วงเวลา ตัวอย่างเช่น ถ้าเขากำลังมองหางานสำหรับปีที่ห้าหรือสัญญาว่าจะหาเวลาพักผ่อนร่วมกันและทุกอย่างไม่เติบโตไปด้วยกัน - ความจริงก็คือเขาไม่ต้องการที่จะปฏิบัติตามสัญญาของเขา
- ตัดสินใจที่จะจากไป ด้วยภาพลวงตา ความหวังที่ไร้เหตุผล คำสัญญาที่ตรวจสอบไม่ได้ หลังจากแยกทางกับภาพลวงตา คุณจะสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องว่าจะพัฒนาความสัมพันธ์ไปในทิศทางใด การตัดสินใจเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก มันเหมือนกับการตัดสินใจทำหัตถการที่สำคัญ มันน่ากลัวนะ คุณรู้ว่ามันจะไม่ง่าย และจะเจ็บเป็นบางครั้ง แต่คุณเข้าใจว่ามันจำเป็นสำหรับสุขภาพและชีวิต
- เตรียมจิตใจให้พร้อม อ่านเกี่ยวกับลูปการสูญเสีย ขั้นตอน และกรอบเวลาโดยประมาณ เข้าใจว่าการปฏิเสธ ความโกรธ ความรู้สึกผิด ความสงสัย แม้แต่ภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยนั้นสมเหตุสมผลและเป็นเรื่องปกติในกระบวนการประสบกับการสูญเสีย เรียนรู้เรื่องราวของวิธีที่ผู้อื่นรับมือกับงานนี้ คุณไม่ใช่ลูกคนแรก! พวกเขาเจ็บปวดและหวาดกลัว เช่นเดียวกับคุณ พวกเขาทำได้และคุณทำได้!
- มันจะขมขื่นและน่ากลัว สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจสิ่งนี้และปล่อยให้ตัวเองรู้สึก อารมณ์ที่มีประสบการณ์อย่างเต็มที่ถอยกลับ นี่เป็นกฎที่ชัดเจนและเป้าหมายของเรา ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวด เศร้า เสียใจ ร้องไห้. พยายามอย่าวิ่งหนีจากความรู้สึก ความผิดหวังเป็นยาขม แต่มีประโยชน์บนเส้นทางสู่การปลดปล่อยของคุณ มันน่ากลัว เพราะทางออกของบทคือประสบการณ์ใหม่ และคุณแค่เรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระและมีสติ ให้เวลากับตัวเองแล้วคุณจะเข้าใจ!
- ลองนึกภาพตัวเองเป็นนักจิตวิทยา ลองนึกภาพว่าบุคคลที่มีสถานการณ์และปัญหาเดียวกันหันมาหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ สถานการณ์ที่คุ้นเคยมองคุณจากภายนอกอย่างไร? คุณจะแนะนำอะไร และถ้าทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณตอนนี้เกิดขึ้นกับคนใกล้ชิดและเป็นที่รักของคุณ (ลูก น้องสาว เพื่อน) คุณจะรู้สึกอย่างไร คิดอย่างไร คุณจะให้คำแนะนำอะไรหากพวกเขาขอความช่วยเหลือจากคุณ
- ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ ?! ปล่อยให้ตัวเองได้ยินมัน! ดูว่าความปรารถนาของคุณเกินขอบเขตของบุคคลอื่นหรือไม่? ถ้าคุณต้องการให้เขา … (แต่งงาน เลิกใช้คำหยาบคาย เริ่มทำเงิน) และเรียกร้อง ขอร้องและรอ - นี่ไม่ใช่สิ่งที่ถูกต้องและไม่มีโอกาส ตรงความคิด พลังงาน ความปรารถนาในตัวเอง - พัฒนา ศึกษา เปลี่ยนงาน ไปเที่ยว สร้างวงสังคมใหม่
- ลองนึกภาพ (อย่างน้อยก็ชั่วขณะ) ว่าตัวเองเป็นคนที่สัมพันธ์กับสิ่งที่มีหรือเป็นมายา พยายามโพสท่า พูดสองสามวลีตามสไตล์ของเขาตอนนี้อธิบายว่าเขาเห็นสถานการณ์อย่างไร เขาต้องการอะไรจากคุณจริงๆ และเกิดอะไรขึ้นจริงๆ
- เข้าใจว่า “ความผิดพลาดครั้งแรกไม่ใช่ความผิดพลาด ความผิดพลาดที่สองคือความผิดพลาด และที่สามคือการวินิจฉัย " เชื่อว่าการเจรจาเป็นเรื่องปกติ อย่างถูกต้อง - เพื่อกำหนดเส้นตาย มันผิดเมื่อเกมมีเป้าหมายเดียว เมื่อคุณเพียงแค่รอแต่ไม่แม้แต่จะพูดว่าอะไรกันแน่ เมื่อคุณให้ล่วงหน้าและสัญญาจะไม่ถูกรักษา ใช่ 50/50 ความรับผิดชอบ หากคุณยอมให้มากกว่านี้ แสดงว่าคุณถูกใช้หรือถูกทอดทิ้งมากขึ้น เป็นความรับผิดชอบและหน้าที่ของคุณในการป้องกันความผิดพลาดครั้งที่สาม
- เชื่อในความรัก ความจงรักภักดี ความจงรักภักดี ความอ่อนโยน ความสนใจร่วมกัน และทัศนคติที่มีความรับผิดชอบต่อกัน ดูหนัง อ่านหนังสือ หาตัวอย่างเชิงบวกที่ถูกต้องในชีวิต เรียนรู้วิธีทำอย่างถูกต้อง สวยงาม และมีศักดิ์ศรี
- ให้เวลาตัวเอง และในเวลานี้ - สร้าง วาด เขียนบทกวีหรือร้อยแก้ว ร้องคาราโอเกะที่บ้านหรือบันทึกเสียงร้อง มันสำคัญมากที่จะมีชีวิตอยู่และแสดงออกถึงความรู้สึกและความเจ็บปวดของคุณ ทั้งหมดที่เราทำคือความคิดสร้างสรรค์ เต้นรำ. เรียนเต้น. กายและใจเป็นของคู่กัน วิญญาณเจ็บ - ไม่ดีในร่างกาย เพื่อรักษาจิตวิญญาณ - ช่วยให้ร่างกายแสดงสิ่งที่ยังไม่ได้แสดงออกด้วยน้ำตาและคำพูด
- ตัดสินใจและปล่อยให้ตัวเองมีความสุข "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" นั่นหมายถึงวันนี้ ทันที นาทีนี้ อย่าทำในสิ่งที่คุณไม่ชอบ อย่าให้คนอื่นมาทำให้คุณเจ็บปวด
- ลบล้างคำสั่งของพ่อแม่ ความเชื่อที่ว่าต้องได้รับความรัก และเพื่อความสุข - เพื่อต่อสู้ “มาเถอะ ผ่านไปมากแล้ว … เขาไม่สามารถยอมจำนนต่อ“การเปลี่ยนแปลง” - เอ่อไร้สาระอะไรอย่างนี้! "ลอง (อดทนและรอ)!" - ทัศนคติการเขียนโปรแกรมที่ร้ายกาจในวัยเด็ก กระซิบและดันไม่ยอมแพ้ ซึ่งน่าจะฉลาดกว่าหากจะหยุดและคิดว่าเกมนั้นคุ้มค่ากับเทียนไขหรือไม่ ลืมเธอ!
- จิตบำบัด. เมื่อร่างกายป่วย เราหันไปหาหมอ เมื่อจิตวิญญาณถึงเวลาต้องพบนักจิตวิทยาหรือนักจิตอายุรเวท ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยการสนับสนุน ยิ่งกว่านั้น เมื่อแถบสีดำสิ้นสุดลง (และมันจะจบลงอย่างแน่นอน!) - แถบสีขาวจะเริ่มขึ้น และคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับมันในเชิงปฏิบัติและตามหลักวิชา
ฉันขอให้คุณมีความสุข ความตระหนัก ความเป็นธรรมชาติ ความเป็นอิสระและความใกล้ชิด!
