2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ตั้งแต่ต้นเดือนสิงหาคม เราจะเห็นบนป้ายโฆษณาและในหน้าต่างร้านค้า ภาพเด็กๆ สะพายเป้และดอกไม้ กำลังเดินไปโรงเรียนอย่างสนุกสนาน อย่างไรก็ตาม นักเรียนและผู้ปกครองจำนวนมากไม่มีความสุขในการโฆษณานักเรียน นี่ไม่ได้หมายความว่าทุกอย่างจะเยือกเย็นและสิ้นหวัง - ท้ายที่สุดมีเพื่อนเก่าและใหม่ที่โรงเรียน ชั้นเรียนและแวดวงที่น่าสนใจ และกิจกรรมที่ไม่น่าเบื่ออื่น ๆ อีกมากมาย … แต่ …
โอ้นี่ไม่ใช่งานง่าย …
บางทีในเดือนกันยายนนี้ "แต่" ออกมาด้านบน และไม่สำคัญว่าลูกจะ "เรียนป.1 ครั้งแรก" หรือกำลังจะเรียนจบชีวิตก็นำเสนอปัญหาใหม่ๆ ให้กับนักเรียนและผู้ปกครอง ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะแก้ไข ในโลกปัจจุบัน การไปโรงเรียนเพื่อลูกและพ่อแม่เป็นการแข่งขันข้ามประเทศ ทุกปี - มาตรฐานและข้อกำหนดใหม่ วันนี้ทั้งโรงเรียนเรียนรู้ตามตำราของ Ivanov พรุ่งนี้ตามตำราของ Petrov และวันมะรืนนี้มีเพียงผู้เขียน Sidorov เท่านั้นที่ได้รับการยอมรับว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญที่คู่ควร
แม้แต่ในตะวันตกที่หลักสูตรของโรงเรียนไม่มีการก้าวกระโดดไปในทิศทางที่ต่างกัน ผู้เชี่ยวชาญตระหนักดีว่าทุกฝ่ายที่เกี่ยวข้องในกระบวนการศึกษา - ครู ผู้ปกครอง และนักเรียน - ประสบกับความเครียดในระดับที่ค่อนข้างสูงที่เกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นปีการศึกษา.
บลูส์และแพนิค
อะไรทำให้เกิดความเครียดนี้?
ประการแรกนี่คือ "บลูส์ 1 กันยายน" - ความเศร้าที่วันหยุดผ่านไปและ "วันทำงาน" ได้เริ่มขึ้นแล้ว บทเรียนอีกครั้ง การรวมตัวก่อนวัยอันควรสำหรับโรงเรียน การประชุมผู้ปกครอง ส่วนต่างๆ ผู้สอน ฯลฯ นี่ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับนักเรียนเท่านั้น แต่สำหรับผู้ปกครองด้วย
เด็ก ๆ โดยเฉพาะนักเรียนชั้นประถมศึกษาไม่สามารถรักษาจังหวะการทำงานได้ด้วยตนเอง สมองยังไม่สุกงอมที่จะจดจ่อกับกิจกรรมส่วนบุคคลเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาดูน่าเบื่อและยาวนานสำหรับเด็ก ดังนั้นพ่อแม่จึงมีความรับผิดชอบทั้งหมดบนบ่าของตนเอง สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้คุณเศร้า แต่คุณยังสามารถตื่นตระหนกได้ ดังนั้นจึงอาจเหมาะสมที่จะพูดถึง "ความตื่นตระหนกครั้งแรกในเดือนกันยายน"
ประการที่สอง หลายคนเข้าชมโดย "สัญญาณเตือนภัยครั้งแรกในเดือนกันยายน" เด็กจะรับมืออย่างไร ความสัมพันธ์กับครูและเพื่อนร่วมชั้นจะเป็นอย่างไรในปีหน้า ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับปีการศึกษาใหม่ทำให้เกิดความกังวลสำหรับเด็กและผู้ปกครอง
ภาระที่ทนไม่ได้
แม้แต่ในสมัยโซเวียต เมื่อโปรแกรมถูกวัดและคำนึงถึงความสมดุลที่จำเป็นของการศึกษาและส่วนที่เหลือของนักเรียน มีเด็กอยู่เสมอที่ชีวิตในโรงเรียนไม่ใช่เรื่องง่าย และโปรแกรมปัจจุบันต้องการการอุทิศอย่างเต็มที่จากเด็ก กำหนดการและความเร็วของตารางรายสัปดาห์อาจสร้างความเครียดอย่างมากและแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
เด็กๆ ร้องเพลง เต้นรำ ระบายสี และเขียนเรียงความประจำสัปดาห์ และอีกมากมาย ดูเหมือนว่าจะเป็นการพัฒนาที่หลากหลาย อะไรจะดีไปกว่านี้? แต่ในบรรดากิจกรรมพัฒนาทั่วไปที่หลากหลาย ไม่มีเวลาเหลือมากพอสำหรับวิชาที่จำเป็น ครูยัง "เร่ง" ในสวนสาธารณะตามข้อกำหนดของโปรแกรมใหม่ไม่สามารถอุทิศเวลาให้กับนักเรียนที่ล้าหลังได้ ปรากฎว่า "ฉันไม่เข้าใจ - ปัญหาของคุณ" ดังนั้นนอกจากกิจกรรมของโรงเรียนแล้ว เด็กมักจะทำงานกับติวเตอร์ด้วย
เด็กมีปัญหา
การแข่งขันของโรงเรียนส่งผลต่อเด็กอย่างไร?
- ทำงานหนักเกินไปและเหนื่อยหน่าย เด็ก ๆ โดยเฉพาะนักเรียนที่อายุน้อยกว่า ซึ่งไม่เพียงแต่ต้องเชี่ยวชาญวิชาใหม่ๆ เท่านั้น แต่ยังต้องปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่ด้วย ไม่ได้แข็งแกร่งอย่างที่ผู้เขียนหลักสูตรของโรงเรียนคิด เฝ้าสังเกตการประดิษฐ์ตัวอักษรจนถึง 02:00 น. ทรัพยากรทางกายภาพของพวกเขาหมดไปอย่างรวดเร็ว ความสนใจและความทรงจำเริ่มที่จะประสบ แต่ความเร็วของการเรียนที่ลดลงคุกคามว่าเด็กจะล้าหลังหลักสูตรของโรงเรียน ดังนั้น พ่อแม่และครูจึงมักกดดันเด็กให้หนักขึ้นและต้องใช้ความพยายามมากขึ้น สิ่งนี้มักจะนำไปสู่ความจริงที่ว่านักเรียนไม่เพียง แต่สูญเสียความสนใจในการเรียนรู้ แต่ยังเริ่มรู้สึกรังเกียจด้วย
- ความวิตกกังวลของโรงเรียน แรงกดดันต่อนักเรียน การตำหนิติเตียนจากครูและผู้ปกครองอย่างต่อเนื่อง ตลอดจนปัญหากับเพื่อนร่วมชั้นอาจทำให้เด็กกลัวโรงเรียน เขาอาจแค่ปฏิเสธที่จะไปที่นั่น มีอารมณ์เกรี้ยวกราดในตอนเช้า จงใจกินและแต่งตัวเป็นเวลานาน อาจจะโดดเรียนด้วยซ้ำ และมันเกิดขึ้นที่เขาพัฒนาอาการอาเจียนทางจิตหรืออุณหภูมิสูงขึ้น และทุกๆ วันธรรมดา แต่ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุดนักขัตฤกษ์ นักเรียนฟื้นตัวอย่างปาฏิหาริย์
- ภาวะซึมเศร้า. ใช่ เด็ก ๆ ก็มีอาการซึมเศร้าเช่นกัน จะทำอย่างไร? เด็กอาจรู้สึกว่าไม่สามารถมีชีวิตใหม่ได้ มีบางอย่างไม่ได้ผลสำหรับเขา มีบางอย่างทำให้เกิดเสียงหัวเราะจากเพื่อนร่วมชั้นและการตำหนิครู แม้ว่าเขาจะพยายามอย่างมาก หนักมาก ไม่ใช่ทุกปัญหาที่เขาสามารถแก้ได้ด้วยตัวเอง ความนับถือตนเองลดลงและอารมณ์ก็เช่นกัน
ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?
การทำงานหนักเกินไป วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นเมื่อระบบประสาทไม่สามารถฟื้นตัวจากความเครียดทางจิตใจที่ยืดเยื้อได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเพิ่มอารมณ์เชิงลบลงในสิ่งนี้หรือถ้าเรากำลังพูดถึงเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น แน่นอน ผู้ปกครองไม่สามารถมีอิทธิพลต่อความเข้มข้นของหลักสูตรของโรงเรียน แต่พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อวิธีการเผยแพร่ในชีวิตของเด็ก ดังนั้นคำแนะนำหลักคือการสร้างสมดุลระหว่างการศึกษาและการพักผ่อนเพื่อให้นักเรียนมีเวลาพักฟื้น
โดยทั่วไปคำแนะนำส่วนใหญ่สำหรับผู้ปกครองของเด็กนักเรียนเป็นเรื่องซ้ำซาก แต่ในสวนสาธารณะของปีการศึกษาแม้ว่าพวกเขาจะถูกมองข้ามและถูกผลักไสให้อยู่ด้านหลัง ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งสำคัญคือผลการเรียนไม่ตกและไตรมาสก็จบลงด้วยดี อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะกลับไปสู่พื้นฐาน
- ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งในการแก้ปัญหาของโรงเรียนหลายแห่งคือการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เด็กอายุ 7-10 ปีควรนอน 10-11 ชั่วโมง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่อดนอนนั้นแย่กว่าที่ควรจะเป็นหากได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ นักเรียนที่เหนื่อยล้าจะไม่สนใจ วอกแวกง่าย และจำเนื้อหาไม่ได้ดีนัก เขาใช้เวลานานกว่ามากในการดูดซึมความรู้ การนอนหลับเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันที่มีการจัดการอย่างดี อย่างไรก็ตาม เด็กไม่สามารถจัดระเบียบตนเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และผู้ปกครองจำเป็นต้องสอนให้พวกเขาทำเช่นนี้ สำหรับเด็ก พิธีกรรมที่เกี่ยวข้องกับกิจวัตรประจำวันมีความสำคัญ เพื่อให้ทุกสิ่งอยู่ในที่เดียวกันและกิจกรรมหนึ่งจะสลับกับอีกกิจกรรมหนึ่งเป็นนิสัย
- แต่ไม่ใช่แค่การกระทำและความรับผิดชอบเท่านั้นที่ควรสลับกัน ได้เรียนรู้ - ได้เล่น เด็กต้องเคลื่อนไหว และไม่เพียงเพราะเด็กควรมีความสนุกสนานในวัยเด็ก การออกกำลังกายช่วยบรรเทาผลกระทบจากความเครียดได้ดี ช่วยให้คุณเปลี่ยนไปใช้หัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับบทเรียน จากนั้นจึงเรียนต่อด้วยจิตใจที่สดใหม่
- หากคุณเห็นว่าลูกของคุณแม้จะพยายามลดความเครียดแล้วก็ตาม แต่ไม่ยอมรับมือกับการเรียน เขาก็มีอาการซึมเศร้าและมีทัศนคติเชิงลบต่อโรงเรียน ให้พิจารณาทำโฮมสคูล ที่บ้านจะง่ายกว่ามากในการสร้างตารางเวลาที่ยืดหยุ่น วางแผนกำหนดการ และอุทิศเวลาให้กับหัวข้อที่ยากสำหรับเด็กมากขึ้น หากคุณเป็นผู้สนับสนุนการขัดเกลาทางสังคมอย่างกระตือรือร้นจะไม่ห้ามไม่ให้ไปที่แวดวงและส่วนต่างๆ และในชั้นที่เก่ากว่า เมื่อเด็กคุ้นเคยกับการเรียนรู้ เขาอาจจะกลับไปโรงเรียนและศึกษาต่อในทีมของเด็กได้
