2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ในความสัมพันธ์ใด ๆ การทรยศต่อคู่หูเป็นความรับผิดชอบและการตัดสินใจของเขา (บุคคลตัดสินใจเช่นนั้น ซึ่งหมายความว่าเขาต้องการมัน) บางครั้ง ไม่ว่าคู่หูคนใดคนหนึ่งจะพยายามสร้างความสัมพันธ์ให้สมบูรณ์แบบเพียงใด อีกฝ่ายก็ยังมองไปทางซ้าย (“เหมือนคุณไม่ให้อาหารหมาป่า เขาเอาแต่มองเข้าไปในป่า”)
จะป้องกันการโกงได้อย่างไร? ต้องทำอะไรเพื่อให้คู่ของคุณรู้สึกดีเวลาอยู่รอบตัวคุณ?
1. เริ่มจากย้อนกลับกัน อะไรไม่ควรทำ? อย่าลงโทษคนรักด้วยการไม่มีเซ็กส์หรืออารมณ์เย็นชา บ่อยครั้ง ผู้ปกครองเกือบทุกคนมีพฤติกรรมเช่นนี้เมื่อลูกยังเล็ก - พวกเขาใช้วิธี "การเว้นระยะห่างทางอารมณ์" หากเด็กซนและไม่เชื่อฟัง เราดำเนินแนวพฤติกรรมนี้ไปสู่วัยผู้ใหญ่ ซึ่งส่งผลให้มีปฏิกิริยาตอบสนองที่สมเหตุสมผลอย่างสมบูรณ์จากคู่ครอง (“โอเค ในเมื่อคุณโกรธและไม่สมดุล ฉันจะหาผู้หญิงที่ใจดีกว่านี้”) ทุกวันนี้ ทั้งชายและหญิงถูกลงโทษด้วยเซ็กส์ แต่การลงโทษโดยขาดความสัมพันธ์ทางเพศนั้นคล้ายกับพฤติกรรมเด็ก
เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับคู่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องนั่งในมุมต่างๆ ของห้องและรอจนกว่าอีกฝ่ายจะเริ่มการสนทนาก่อน (“ทำไมคุณถึงโกรธเคือง”) พยายามเอาชนะความขุ่นเคืองและชี้แจงสถานการณ์เพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดระหว่างคุณ (“มาคุยกันเถอะฉันไม่คิดว่าความผิดทั้งหมดอยู่กับฉัน แต่มันสำคัญสำหรับฉันที่จะหารือเกี่ยวกับสถานการณ์กับคุณเพื่อให้ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความผิดหวัง และความคับข้องใจลดลงเบื้องหลัง และคุณและฉันก็สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ตามปกติ”)
2. หยุดหวาดระแวง
ยิ่งคุณพยายาม "เปิดเผย" คู่รักในบางสิ่งบางอย่าง แสดงความไม่ไว้วางใจอย่างเปิดเผยแก่เขามากเท่าไร โอกาสที่จะนำไปสู่การทรยศและการหักหลังก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น สัจพจน์ง่ายๆ ดังกล่าวเชื่อมโยงกับความจริงที่ว่าหนึ่งในหุ้นส่วนมีบาดแผลในใจจากการถูกปฏิเสธ การทรยศ การละทิ้ง บางที ตอนเป็นเด็ก เขาสังเกตเห็นว่าพ่อแม่นอกใจ และด้วยเหตุนี้จึงกระตุ้นคู่อื่น เชื่อใจคนที่คุณรัก ความไว้วางใจเป็นถนนสองทาง หากคุณไว้วางใจคู่ของคุณ เขาจะไว้วางใจตอบแทน
ความหวาดระแวงมักเกิดขึ้นเมื่อคู่รักอยู่ห่างจากกันเมื่อเผชิญกับการบาดเจ็บ อาการจิตตกทำให้เกิดความตึงเครียด ส่งผลให้คู่ค้ารายหนึ่งตอบสนองอย่างรวดเร็วต่อระยะทาง และความจริงที่ว่าอีกฝ่ายมีอารมณ์เย็นชา ทำงานนานขึ้น ไม่สนใจการสื่อสารเมื่อกลับถึงบ้าน พูดถึงตัวเองเพียงเล็กน้อย เป็นต้น ผลก็คือเกิดความไม่ไว้วางใจทางอารมณ์ ความสงสัยที่ไม่สมเหตุสมผลรวมอยู่ด้วย
จะจัดการกับสภาพนี้อย่างไร? ก่อนอื่น คุณต้องถามตัวเองว่า “อะไรที่ไม่เหมาะกับคู่ของฉันในตัวฉัน? ไม่พอใจอะไร? อะไรเป็นเหตุให้ต้องย้ายออกไป” บางทีอาจมีคุณมากเกินไปในความสัมพันธ์ หรือในทางกลับกัน คุณเพิกเฉยต่ออารมณ์ของคู่ของคุณในขณะที่เขาต้องการการดูแลและการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ ตัวอย่างเช่น หลังจากหนึ่งปีของความสัมพันธ์ร่วม หุ้นส่วนคนหนึ่งมีวิกฤตชีวิตตามลำดับ บุคคลนั้นต้องการได้รับการดูแลเอาใจใส่มากขึ้นและไม่ได้สิ่งที่เขาต้องการ เขาก็ขุ่นเคือง (“You don't cook for me เมื่อฉันกลับจากทำงาน!”, “คุณไม่เจอฉัน” ฯลฯ) ตามกฎแล้วการอ้างสิทธิ์จะถูกเปล่งออกมาซ้ำแล้วซ้ำอีก แต่คู่ที่สองไม่สนใจพวกเขาโดยหวังว่าพวกเขาจะรักเขาและยอมรับเขาอย่างที่เขาเป็น
อย่างไรก็ตาม ควรพิจารณาข้อเสีย - ความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่โดยปริยาย คุณให้ คุณจะได้รับเป็นการตอบแทน นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรเพิกเฉยต่อความต้องการของคู่ของคุณ ฟังความต้องการของเขา ถามตรงๆ ว่าคุณชอบอะไร (“ฉันสังเกตว่าคุณย้ายออกไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับอะไร?”)หลังจากได้รับคำตอบแล้ว ให้พยายามเชื่อและฟังสิ่งที่บุคคลนั้นต้องการจะพูดให้แน่ชัด และอย่าวาดฉากที่ตรงกันข้ามในจินตนาการของคุณ
3. เรียนรู้ที่จะให้อภัย หลับตาต่อการกระทำความผิดเล็กน้อยของคู่ของคุณ (ยาสีฟันเปิดหลอด ผมกระจัดกระจาย บอร์ชท์ undersalted ถุงเท้าและรองเท้าไม่อยู่ในสถานที่ ฯลฯ)
ทำอย่างไร? การวิเคราะห์สถานการณ์ง่ายๆ ก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่น เพื่อนคนหนึ่งใช้ผ้าเช็ดครัวเช็ดโต๊ะให้แห้ง หากคุณมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนี้ ประการแรก เขาจะหยุดช่วยเหลือในครัวในอนาคต และประการที่สอง สถานการณ์จะทำให้เกิดการทะเลาะวิวาท ความขุ่นเคือง และเป็นผลให้คู่หูหยุดพูดคุยกัน ผ้าเช็ดตัวคุ้มค่าที่จะต่อสู้หรือไม่?
บ่อยครั้งที่เราทะเลาะกันเรื่องเล็กน้อย - เราต้องการให้เป็นแบบนั้น นั่นคือทั้งหมด แต่สิ่งนี้สามารถนำไปใช้กับความสัมพันธ์ของคุณได้หรือไม่?
4. มีความจำเป็นต้องเพิ่ม "พริกไทย" ให้กับความสัมพันธ์ - ไม่มีเรื่องอื้อฉาวการจู้จี้และการทะเลาะวิวาท (แม้ว่าจะขึ้นอยู่กับทั้งคู่ แต่บางคนก็ตื่นเต้นด้วยเสียงกรีดร้อง) บนอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาเคล็ดลับนับล้านเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนี้ได้ เช่น ความเร้าอารมณ์ ความเจ้าชู้ เกมสวมบทบาทในเสื้อผ้าที่แปลกตา และสถานที่ที่คาดไม่ถึง
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลของการเซอร์ไพรส์สำหรับคู่ครอง (การพบปะสังสรรค์ที่ไม่ธรรมดา บทบาทใหม่ในความสัมพันธ์ (สาวแพศยาที่ดี) เป็นต้น)
5. ให้ความหมายและความสำคัญซึ่งกันและกัน แสดงความเอาใจใส่ เอาใจใส่ ให้เกียรติ และให้ความอบอุ่นทางอารมณ์แก่กัน ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันถูกสร้างขึ้นบนปลาวาฬเหล่านี้
อันที่จริง ไม่มีอะไรทำให้หุ้นส่วนอยู่ด้วยกันได้ ยกเว้นการมีส่วนร่วมทางอารมณ์ซึ่งกันและกัน (การชื่นชมซึ่งกันและกัน แววตา ความตื่นเต้นเล็กน้อย ความรู้สึกของความสำคัญ ความสนใจ และการมีส่วนร่วมในชีวิตของผู้เป็นที่รัก)
การสื่อสารกับนักจิตอายุรเวทนั้นมีค่าเพราะว่านักจิตวิทยาต่างทุ่มเทให้กับลูกค้าอย่างสมบูรณ์ซึ่งแตกต่างจากคนจำนวนมากในโลก มันเป็นพฤติกรรมที่เราขาดในวัยเด็กกับพ่อแม่ของเราและเราขาดความเป็นผู้ใหญ่ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด หากคุณสามารถมอบให้คู่ของคุณ เขาจะไม่มีวันทิ้งคุณหรือนอกใจคุณ
