2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ฉันจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร มีหลายวิธีและวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้ ประเด็นสำคัญประการหนึ่งในกระบวนการนี้คือการสร้างภาพข้อมูลอย่างเป็นธรรมชาติ กล่าวคือ บนกระดาษและอย่างตรงไปตรงมา
วงล้อสมดุลชีวิต
เรามาวาดวงล้อแห่งความสมดุลของชีวิตกัน เราแบ่งวงล้อออกเป็นทรงกลมที่มีอยู่ในชีวิตของคุณ: ครอบครัว การงาน สุขภาพ รูปลักษณ์ การตระหนักรู้ในตนเอง - ทุกสิ่งที่คุณคิด และทุกอย่างที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ผลที่ได้ควรเป็น "พาย" ของทรงกลมแห่งชีวิต
แต่ละ "ชิ้น" ของพายจะต้องได้รับการจัดอันดับในระดับ 10 คะแนนนั่นคือคุณพอใจแค่ไหนในแต่ละด้านของชีวิต ดูที่วงล้อนี้และระดับของความพึงพอใจ มันชัดเจนมากในตัวเอง
นอกจากนี้ หลังจากการประเมินของคุณในระดับสิบจุดแล้ว ดูว่าด้านใดของชีวิต หากมีประมาณ 10 คะแนน จะสามารถส่งเสริมด้านอื่นๆ ของคุณทั้งหมดได้ถึงขีดสูงสุด กล่าวคือ อันไหนจะกลายเป็นผู้นำ?
Eisenhower Matrix
ตอนนี้ เลิกใช้วงล้อสมดุลชีวิตก่อนแล้วค่อยใช้เมทริกซ์ไอเซนฮาวร์ โดยปกติแล้วจะใช้เพื่อธุรกิจ แต่ก็เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์ของเราด้วย
มี 4 สี่เหลี่ยมในนั้น:
- สำคัญ-เร่งด่วน,
- ไม่ว่าจะเร่งด่วน
- สำคัญไม่เร่งด่วน
- ไม่เร่งด่วนไม่สำคัญ
ต่อไป นำทรงกลมออกจากวงล้อแล้วจัดเรียงตามสี่เหลี่ยมนี้
ตัวอย่างเช่น งาน คุณจะวางงานในจัตุรัสใด: สำคัญ-เร่งด่วน, ไม่สำคัญ-เร่งด่วน และครอบครัวจะไปที่ไหน นั่นคืองานที่นี่คือการกระจายทรงกลมของคุณตามกำลังสองของความเร่งด่วนและความสำคัญที่สอดคล้องกัน
ต่อไป ดูสิ ทรงกลมที่โปรโมทมากที่สุด ตอนนี้อยู่ในจตุรัสไหน? มันอยู่ในจตุรัสความสำคัญหรือไม่? หากในระยะแรกทุกด้านได้รับการสังเกตอย่างตรงไปตรงมาเช่นเดียวกับในชีวิตจริงแล้วในขั้นตอนนี้ควรอยู่ในพื้นที่ที่สำคัญถ้าไม่ใช่ก็มีเหตุผลที่จะคาดเดาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
ตัวอย่างเช่น หากในระยะแรก “งาน” กลายเป็นพื้นที่ส่งเสริม และในขั้นที่สอง งานนั้นไม่อยู่ในช่อง “สำคัญ-เร่งด่วน” หรือ “สำคัญ-ไม่เร่งด่วน” ตอบคำถามตัวเองว่าสำคัญไหม? และส่งเสริม?
ภารกิจคือการเลือกทรงกลมที่จะตกอยู่ในทรงกลมส่งเสริมและสี่เหลี่ยมที่สำคัญในทั้งสองขั้นตอนตามความรู้สึกภายในของคุณ
ตามหลักการนี้ โดยปกติในธุรกิจ นักธุรกิจสามารถจัดสรรเวลาและงานได้อย่างถูกต้อง
ตามหลักการแล้ว คุณต้องอาศัยอยู่ในจัตุรัส "สำคัญ-ไม่เร่งด่วน" เพราะจะทำให้สามารถใช้ชีวิตอย่างสะดวกสบายและทำสิ่งสำคัญได้
ตัวอย่างเช่น หาก "รายได้" ของคุณอยู่ในช่อง "สำคัญ-ไม่เร่งด่วน" คุณสามารถดูแลครอบครัว งานอดิเรก หรือแม้แต่มองธุรกิจของตัวเองได้ง่ายๆ เนื่องจากรายได้ที่มั่นคงช่วยให้คุณสงบลงได้ เคลื่อนไปในทิศทางนี้
แต่จตุรัส "สำคัญ-เร่งด่วน" ทำให้คุณอยู่ใน "ไฟ" อย่างต่อเนื่องและแก้ปัญหาที่สำคัญได้ในครั้งเดียวอย่างเร่งรีบ นี่คือ "รายได้" เดียวกัน หากคุณตกหลุม "ด่วน-สำคัญ" คุณไม่มีโอกาสได้ตัดสินใจฟรีๆ คุณไม่สามารถเลือกธุรกิจที่ชอบได้ คุณต้องเลือกงานที่สร้างรายได้เป็นบางครั้ง โดยปราศจากความสุข
คุณได้กำหนดแล้วว่าทรงกลมหลักของคุณอยู่ที่ไหน ตอนนี้คุณต้องคิดว่าจะย้ายมันไปที่ช่อง "สำคัญ-ไม่เร่งด่วน" ได้อย่างไร สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเข้าพักในบริเวณนี้ เพื่อความเพลิดเพลินอย่างเต็มที่ ไม่เร่งรีบ
หากครอบครัวของคุณอยู่ในจัตุรัส "สำคัญ-เร่งด่วน" ปัญหาอะไรที่ต้องแก้ไขในครอบครัวจึงจะย้ายเข้าไปอยู่ในความสะดวกสบาย "สำคัญ-ไม่-เร่งด่วน" ได้?
ถ้า “สุขภาพ” อยู่ในจตุรัสเร่งด่วน สิ่งที่ต้องทำในอนาคตอันใกล้นี้และดำเนินการต่อไปในอนาคตเพื่อให้อยู่ใน Comfort Square ด้วย?
ปิรามิดระดับตรรกะของ Dilts
สิ่งสำคัญคือต้องนึกถึงขั้นตอนแรกสุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้พื้นที่ที่สำคัญ (โปรโมต) ของคุณไปถึง 10 คะแนนนั่นคือสูงสุด
และยิ่งไปกว่านั้น การใช้ปิรามิด Dilts ของระดับตรรกะ ลองดูสิ:
- สภาพแวดล้อมและความสามารถของคุณสามารถช่วยคุณได้มากน้อยเพียงใดในเรื่องนี้?
- ถามตัวเองว่าพรุ่งนี้ควรดำเนินการอย่างไรเพื่อไปในทิศทางนี้?
- ถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ คุณจะรู้สึกว่าตัวเองเป็นใคร? คุณจะรู้สึกอย่างไร?
สิ่งสุดท้ายหากคุณทำตามขั้นตอนนี้:
- อะไรจะเป็นไปได้ในชีวิตของคุณ? จะมีอะไรเปลี่ยนแปลง?
- และเมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่จะเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ คุณจะเห็นว่าทัศนคติของคุณจะเป็นอย่างไร แล้วคุณเป็นใคร?
- คุณจะมีความสามารถอะไรและสภาพแวดล้อมของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร?
เมื่อมีความรู้สึกไม่พอใจ จะไม่มีพลังงานและแรงจูงใจในการดำเนินการ ซึ่งมักจะหมายความว่าเราอยู่ผิดที่
จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าทุกคนไม่เข้าใจสิ่งนี้พร้อมกัน ดังนั้น คุณควรใช้เครื่องมือภาพที่อธิบายข้างต้นทันที เพื่อที่จะเห็นภาพทั้งหมดตามที่เป็นจริง และไม่นั่งอยู่ในการคาดเดาและความสงสัย
เวลาของการประเมินค่าใหม่เป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ช้าก็เร็ว
