2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55
ทุกพฤติกรรมล้วนมีเจตนาดี นั่นคือด้วยพฤติกรรมนี้คนต้องการสิ่งที่ดีสำหรับตัวเอง ตัวอย่างเช่น คนๆ หนึ่งตะโกนและโวยวาย แต่ต้องการได้รับความสนใจหรือความเห็นชอบในลักษณะนี้ เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนเพ้อ แต่ถ้าคุณคิดว่าพฤติกรรมดังกล่าวเกิดขึ้นในวัยเด็ก เช่นนั้นก็จะไม่หลงผิด (จากผู้ปกครองบางคนนี่เป็นวิธีเดียวที่จะได้รับความสนใจ คุณจะทำอย่างไร)
และเราไม่รู้เกี่ยวกับตัวเรามากเท่าที่เราคิด
แค่นั้นเอง ทุกพฤติกรรมล้วนมีเจตนาดี คำถามแตกต่างออกไป: เมื่ออีกฝ่ายต้องการอะไรจากคุณ ความตั้งใจของเขาสัมพันธ์กับคุณเป็นบวกหรือไม่?
เพราะต่างคนต่างอยู่ ตัวอย่างเช่นการวิจารณ์ โดยพื้นฐานแล้ว การวิจารณ์ใดๆ จะขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะปรับปรุงบางสิ่ง แต่! หลายคนผ่านการวิจารณ์สามารถได้รับผลประโยชน์เช่นการปรับปรุงในความคิดเห็นของตัวเอง (โดยการทำให้อับอายขายหน้าหรือเปลี่ยนความสนใจไปที่คนอื่น: ดูว่าทุกอย่างไม่ดีกับเขา แต่ทุกอย่างไม่ได้เลวร้ายสำหรับฉันดังนั้น ฉันดีกว่า). ทำไมจะไม่ล่ะ?
นั่นคือเมื่อเพื่อนต่อหน้าทุกคนใช้ความสำเร็จของคุณซึ่งคุณภูมิใจและพูดถึงสิ่งนี้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญและไม่สำคัญ เธอก็ย่อมมีความตั้งใจในเชิงบวกอย่างแน่นอน บางทีแม่ก็พูดกับเธอแบบนั้น (และพูดพร้อมกันว่า "ขอให้แม่สบายดี") หรือครูอนุบาล และเธอถือว่าสิ่งนี้เป็นบรรทัดฐาน แต่ละคนมีอัตราของตัวเอง คำถามคือ เธอต้องการอะไรดีๆ ให้คุณหรือเปล่า? ใช่ ไม่น่าจะเป็นไปได้ บุคคลเป็นสิ่งมีชีวิตที่เห็นแก่ตัวและเพื่อนในเวลานี้คิดเกี่ยวกับตัวเองและความต้องการทางอารมณ์ของเธอเท่านั้น
อาจทำให้สับสนมากยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น บุคคลหนึ่งมีพฤติกรรม (กินมากเกินไปในตอนเย็น) และมีเจตนาในเชิงบวกสำหรับพฤติกรรมดังกล่าว (เพื่อให้รู้สึกปลอดภัย) ตัวอย่างเช่น พฤติกรรมและความตั้งใจเชิงบวกเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อไม่มีวิธีอื่นที่จะทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัย อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ รูปร่าง และความเป็นอยู่ที่ดีหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไป นั่นคือคนทำร้ายตัวเอง ครั้งหนึ่งเขาเคยมีสถานการณ์ที่การกินมากเกินไปเป็นเรื่องปกติและเป็นประโยชน์ (รู้สึกปลอดภัย) เวลาผ่านไปมากแล้ว สถานการณ์เปลี่ยนไป นิสัยก็มีผลข้างเคียง แต่นิสัยยังคงอยู่แม้ว่าตัวเขาเองจะจำไม่ได้ว่าทำไมมันถึงปรากฏที่ไหนและทำไม
และนี่ไม่ใช่ข้อยกเว้น สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยมาก นิสัยดังกล่าวอาจยังมีประโยชน์รอง แต่นั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง
ดังนั้น บ่อยครั้งมากเมื่อบุคคลพยายามเลิกพฤติกรรมที่เป็นปัญหา (เช่น เลิกสูบบุหรี่ หยุดกินมากเกินไปในตอนเย็น หยุดหน้าแดงโดยไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล เป็นต้น) ด้วยเหตุผลบางประการ วิธีนี้ไม่ได้ผล บ่อยครั้ง เป็นเพราะความตั้งใจเชิงบวกที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้และผลประโยชน์รอง
