ความใกล้เคียงหลอกหรือชีวิตบนเสา

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54

มนุษย์ต้องการมนุษย์…

คนก็เหมือนเม่น

เดินผ่านทะเลทรายน้ำแข็งที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ:

พวกเขาเบียดเสียดกันด้วยความเย็นชาและความกลัว

และแทงกันด้วยเข็มของพวกเขา

อาเธอร์ โชเปนเฮาเออร์

ผู้คนต้องการความใกล้ชิด นี่เป็นความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ และหากไม่สามารถสนองความต้องการนี้ได้ คนๆ นั้นก็จะพบกับความเหงา

ดูเผินๆ อาจดูเหมือน ความใกล้ชิดและความเหงาเป็นสภาวะขั้วโลก อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ ความเหงาและการรวมกันเป็นขั้วมากขึ้น ความใกล้ชิดเป็นศิลปะของการปรับสมดุลระหว่างขั้วดังกล่าวโดยไม่ตกลงไปในขั้วใดขั้วหนึ่ง

ความใกล้ชิดนั้นทั้งน่าดึงดูดและน่ากลัว เยียวยาและเจ็บปวดไปพร้อม ๆ กัน การอยู่ใกล้กันไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน ด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้คนมักไม่สามารถมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและ "วิ่งหนี" ไปสู่ความใกล้ชิดในรูปแบบต่างๆ ตัวแทน หรือ ความใกล้ชิดหลอก พบว่าตัวเองอยู่บนเสาแห่งการรวมตัวหรือความเหงา

ตัวอย่างของความใกล้เคียงเทียมคือ ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับอารมณ์

สำหรับฉัน ความสามารถในการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดเป็นเกณฑ์หลักด้านสุขภาพจิต ความสัมพันธ์ประเภทนี้ไม่สามารถใช้ได้กับผู้ที่มีโครงสร้างบุคลิกภาพที่เป็นโรคประสาทและมีลักษณะเฉพาะ ในความสัมพันธ์ โรคประสาทจะ "ลืม" เกี่ยวกับตัวเอง ส่วนอื่นๆ สำหรับพวกเขาคือเงื่อนไขสำหรับการเห็นคุณค่าในตนเอง ความตระหนักในตนเอง และแม้กระทั่งความเป็นอยู่ที่ดี สำหรับเส้นเขตแดน มีเพียง I เท่านั้น อีกอันสำหรับพวกเขาคือฟังก์ชันสำหรับสนองความต้องการ I ของพวกเขา

เป็นผลให้โรคประสาทพบว่าตัวเองอยู่บนเสาของการบรรจบกัน ผู้พิทักษ์ชายแดน - บนเสาแห่งความเหงา ทั้งสิ่งเหล่านั้นและอื่น ๆ อยู่ในรูปแบบ ความใกล้ชิดเทียม ในความเป็นจริงทั้งคู่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ และแม้แต่ความเป็นอิสระที่เจ้าหน้าที่รักษาชายแดนแสดงให้เห็นอย่างแข็งขันก็ยังเป็นการพึ่งพาอาศัยกัน ซึ่งเป็นอีกขั้วหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพาอาศัยกัน

สำหรับความสัมพันธ์ของความสนิทสนม การมีอยู่ของทั้งฉันและอีกฝ่ายมีความจำเป็น คุณต้องมีความอ่อนไหวต่อตนเองและความสามารถในการสังเกตและรู้สึกถึงผู้อื่น เงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับความสัมพันธ์ระหว่าง I-Thou ที่ใกล้ชิดคือผู้เข้าร่วมในความสัมพันธ์เหล่านี้มีขอบเขตทางจิตวิทยาที่ชัดเจนและมั่นคง

ปัญหาชายแดนเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์

ในบทความของฉัน ฉันจะพิจารณาลักษณะเฉพาะของความสนิทสนมในบุคลิกภาพที่มีระเบียบทางประสาท

คุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของขอบเขตทางจิตวิทยาของบุคคลดังกล่าวคือความรู้สึกไม่รู้สึกตัว

ประการแรกความรู้สึกไม่รู้สึกตัวนี้จะเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เรียกว่า "ความรู้สึกชายแดน" ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสัมพันธ์บนพรมแดนของการติดต่อกับคู่ค้า "ความรู้สึกชายแดน" - ความก้าวร้าว (ความโกรธ) และความรังเกียจ ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเครื่องบ่งชี้การละเมิดที่ชายแดน หากไม่ได้เปิดใช้งานด้วยเหตุผลบางอย่างบุคคลในการติดต่อใกล้ชิดก็เริ่มมีปัญหา

เนื่องจากพวกเขาไม่รู้สึกไวต่อความรู้สึกเหล่านี้ อาณาเขต "ฉัน" ของพวกเขาจึงถูก "ครอบครอง" โดยผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา

ความก้าวร้าว ในการติดต่อ (จากระดับเล็กน้อย - การระคายเคืองต่อความโกรธ) ส่งสัญญาณถึงฉันว่า "ขั้นตอนบนขอบเขตของฉัน" อื่น ๆ ไม่ได้สังเกตหรือเพิกเฉยต่อพวกเขา บุคคลที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ซึ่งอยู่ในขั้วของความใกล้ชิดเทียมไม่ทราบวิธีใช้ความก้าวร้าวเพื่อสร้างการติดต่อ เขาถือมันหรือแสดงมันอย่างหุนหันพลันแล่น ทำลายตัวเองในคดีแรก และคู่ครองของเขาในครั้งที่สอง ความก้าวร้าวเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อยืนยันคุณค่าและศักดิ์ศรีในการติดต่อ

ถ้าคนที่ขึ้นอยู่กับอารมณ์ยังอ่อนไหวต่อการรุกรานอยู่บ้างแล้วด้วย รังเกียจ สิ่งต่าง ๆ มักจะแย่กว่านั้นมาก ความรู้สึกขยะแขยงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ "กิน" สิ่งที่ไม่มีรสจืดกินไม่ได้หรือนิสัยเสีย ความขยะแขยง "ถูกฆ่า" อย่างแข็งขันในวัยเด็กในสถานการณ์ที่ผู้ปกครองเอาโจ๊กใส่เด็กอีกช้อนหนึ่งอย่างดื้อรั้นโดยไม่สนใจการประท้วงของเขาจากนั้นในวัยผู้ใหญ่แล้ว คนที่มีความรู้สึกรังเกียจที่ถูกกดขี่ข่มเหงจะกลายเป็น "กินไม่เลือก" ทางจิตใจ "กลืนทุกสิ่งทุกอย่างที่คนอื่นเสนอ" เป็นนิสัย

ตัวชี้วัดความใกล้เคียงเทียมในความสัมพันธ์:

• เป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากคู่ครอง “ถ้าคุณจากไป ฉันก็อยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีคุณ”; การจากลากับหุ้นส่วนถือเป็นหายนะครั้งใหญ่ที่สุดในชีวิต
• หนึ่งชีวิตสำหรับสองคน ผลประโยชน์ร่วมกัน เพื่อนทั่วไป การพักผ่อนร่วมกัน ทุกที่และทุกเวลาร่วมกัน
• ความปรารถนาที่จะควบคุมความหึงหวงทางพยาธิวิทยา
• ความสัมพันธ์ที่ยากจะมีชีวิตอยู่ แต่เป็นไปไม่ได้ที่จะพรากจากกัน
• อารมณ์แปรปรวนในความสัมพันธ์: จาก "ความรักไม่สามารถ" เป็น "ความเกลียดชังการฆ่า"

โรคประสาทมักจะเลือกคู่ครองสำหรับความสัมพันธ์เนื่องจากความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น ฉันอธิบายคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบของการควบคุมในบทความ "คุณลักษณะของการสำแดงความก้าวร้าวในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน"

ที่นี่ฉันจะแสดงรายการ:

• "ฉันแค่เป็นห่วงคุณ … "
• "ฉันรู้ว่ามันควรจะเป็น … "
• "ฉันรู้ดีกว่าว่าคุณต้องการอะไร … "
• “ถ้าคุณรักฉัน คุณก็ไม่ควรมีความลับกับฉัน”

มีทางออกไหม? จะสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดได้อย่างไร?

ในการที่จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น ก่อนอื่นคุณต้องรู้จักตัวเอง พบปะตัวเอง

และสำหรับสิ่งนี้คุณต้องการ:

• พัฒนาความไวในตนเอง เพื่อทำความคุ้นเคยกับ I ของฉัน พยายามแยกแยะระหว่างเสียงร้องที่ดังของเสียงอื่นๆ ในตัวฉัน ว่าเป็นเสียงที่อ่อนแอของ I ของฉัน ฉันคืออะไร? ฉันต้องการอะไร สิ่งที่ฉันรู้สึก? สิ่งที่ฉันสามารถ?
• สูญเสียความรู้สึกไวต่อการรุกรานและความขยะแขยง ตระหนักถึงความสำคัญและความเกี่ยวข้องของความสัมพันธ์ของความรู้สึก "ชายแดน" เหล่านี้
• เรียนรู้รูปแบบการรุกรานที่ดีในความสัมพันธ์ วาจาความก้าวร้าวโดยใช้เทคนิคของ "I-statements": "ฉันโกรธคุณ!" แทนที่จะเป็น "คุณโกรธฉัน!"
• กำจัดความรู้สึกผิดที่เป็นพิษซึ่งไม่อนุญาตให้คุณต้องการอะไรเพื่อตัวเองและเพื่อตัวคุณเองเท่านั้น ตระหนักถึงความสำคัญและคุณค่าของ I-desires ของคุณ

คุณสามารถฝึกอะไรในความสัมพันธ์ได้บ้าง?

- เวลาสำหรับตัวเองที่จะอยู่คนเดียวกับความคิดและความรู้สึกของคุณ

- พื้นที่สำหรับตัวคุณเอง ซึ่งสามารถจัดได้ตามใจชอบ และที่ที่คุณสามารถใช้เวลาให้ตัวเองได้

- งานอดิเรกสำหรับตัวคุณเองอาชีพที่ทำให้คุณมีความสุข