2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความหึงหวง - หนึ่งในอารมณ์ของมนุษย์ที่แข็งแกร่งและเด่นชัดที่สุด มีความรู้สึกมากมายอยู่ในนั้น ตั้งแต่ความสิ้นหวัง ความอับอาย ความแค้น ความโกรธ ความเกลียดชัง หรือแม้แต่การแก้แค้น ความรู้สึกทั้งหมดเหล่านี้สะสมอยู่ในบุคคลและไม่อนุญาตให้เขาคิดอย่างสงบหายใจและใช้ชีวิต
ความหึงหวงคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าความรู้สึกนี้เกิดจากความสงสัยในตนเอง ความสงสัยในตนเอง และความกลัวผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง ในแง่หนึ่ง ความหึงหวงคือความโดดเดี่ยว คนที่ได้รับบาดเจ็บ (หรือเขาคิดอย่างนั้น) รู้สึกไม่จำเป็น เริ่มสงสัยผู้อื่นและแน่นอน ตัวเขาเอง และในที่สุดปฏิสัมพันธ์ของเขากับสังคมก็กลายเป็นเรื่องยากและเป็นปัญหา กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าคน ๆ หนึ่งขุ่นเคืองโดยคนเดียวเขาจะโกงตัวเองอย่างต่อเนื่องและประพฤติตนแย่ลงเรื่อย ๆ เมื่อสัมพันธ์กับคนอื่น
ความหึงหวงมาจากไหน? ความรู้สึกนี้มีต้นกำเนิดหลายประการ อาจเกิดขึ้นจากความขุ่นเคืองในอดีต เห็นได้ชัดว่าบุคคลจากอดีตได้รับคำสัญญาบางอย่างและถูกลืมหรือถูกหลอก และตอนนี้คนนี้ต้องการรู้ เข้าใจ และมั่นใจว่าจะไม่โดนหลอกอีก? เป็นที่น่าสังเกตว่าในโลกของเรายังมีคนที่มีเพียงสองแนวคิด "ทั้งหมดหรือไม่มีเลย" นั่นคือถ้าพวกเขาไม่ได้ดีที่สุดก็จำเป็นต้องแย่ที่สุด ปัญหานี้รุนแรงขึ้นเป็นพิเศษเมื่อคนเหล่านี้เริ่มสงสัยว่าลูกครึ่งของตนเห็นอกเห็นใจคนอื่น ถ้าคนไม่เลือกพวกเขา พวกเขาจะโกรธและเกลียดคนทั้งโลก และแหล่งที่มาของความหึงหวงต่อไปคือความเหงาตามกฎ ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกแย่ กลัว และเจ็บปวดเพราะเขาคิดว่าตัวเองเหงา เขาจะต้องอิจฉาคนอื่นอย่างแน่นอนหากพวกเขาใช้เวลาไม่อยู่กับเขา
มีความหึงหวงประเภทใดบ้าง? ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่ยากลำบาก แต่มันง่ายมากที่จะคำนวณประเภทหรือประเภทของมัน แค่ดูการกระทำของคนขี้อิจฉาก็พอ ถ้าเขาปกป้องและดูแลคนอื่น ชีวิตและสุขภาพของเขา การกระทำของเขาจะพูดว่า: "คุณเป็นที่รักของฉัน" ผู้คนพยายามควบคุมคนอื่นเพราะกลัวว่าจะสูญเสียบางสิ่ง น่าเสียดายที่บางครั้งการควบคุมดังกล่าวทำอันตรายผู้อื่นและแม้กระทั่งปัญหาร้ายแรงเช่นความรุนแรงก็เกิดขึ้น การเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจากการดูแลไปสู่การบาดเจ็บแสดงให้เห็นถึงเส้นแบ่งระหว่างความหึงหวงที่ดีต่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ
ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตบำบัด V. Frankl ให้เหตุผลว่า ความหึงหวงคือความโง่เขลาและความผิดพลาด … อาจไม่สมเหตุสมผลหากคู่ชีวิตซื่อสัตย์ หรือมันมีเหตุผลถ้าเขาโกง แต่ในกรณีที่สอง มันไม่มีความหมาย เนื่องจากความสัมพันธ์ดังกล่าวล้มเหลว ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่อันตราย จริงๆ แล้วคนๆ นั้นกลัวที่จะสูญเสียความรัก และในเวลาเดียวกัน ตัวเขาเองนำไปสู่การสูญเสียดังกล่าวด้วยความสงสัยและความไม่ไว้วางใจอย่างต่อเนื่อง หากมีคนสูญเสียชีวิต เขาถูกหลอกและทรยศ คุณไม่ควรดำเนินชีวิตด้วยความขุ่นเคืองต่อผู้อื่น ท้ายที่สุดนี้จะนำไปสู่การสูญเสียเดียวกันในระดับที่ใหญ่กว่าเท่านั้น
เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียจากความหึงหวง คุณเพียงแค่ต้องหยุดคิดเกี่ยวกับจุดอ่อนของตัวเอง และที่สำคัญที่สุดคือเชื่อใจผู้อื่น
