2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทำไมต้องรู้จักตัวเองว่า "ฉันเป็นใคร" และ "ฉันคืออะไร"
- เพื่อชีวิต. เพื่อความอยู่รอดไม่ตายก่อนเวลาอันควรไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคภัยไข้เจ็บ
- เพื่อที่จะไม่เพียงแค่เอาตัวรอดเท่านั้นแต่เพื่อให้มีชีวิตที่ดี
- เพื่อที่จะไม่เพียงแค่มีชีวิตที่ดีตามมาตรฐานทางสังคมบางอย่างเท่านั้น แต่เพื่อใช้ชีวิตของตัวเองให้ดี
- เพื่อปรับตัวให้เข้ากับโลกและปรับโลกให้ดีขึ้นสำหรับตัวคุณเอง
- เพื่อเติมเต็มศักยภาพของคุณและทิ้งร่องรอยไว้บนประวัติศาสตร์
- และถ้ามันง่ายกว่านี้ เป็นตัวของตัวเอง มีความสุข รักและเป็นที่รัก มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนที่คุณรัก ทำในสิ่งที่คุณรักและมีรายได้เพียงพอสำหรับชีวิตที่ดี
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรไม่ดีสำหรับฉัน เพื่อป้องกันตัวเองจากสิ่งนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้จุดอ่อนและข้อจำกัดของคุณในขณะนี้ เพื่อไม่ให้ตัวเองตกอยู่ในอันตราย สิ่งสำคัญคือต้องทราบความต้องการของคุณ เพื่อสนองพวกเขาและดำเนินชีวิตต่อไป
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าปัจจุบันฉันต้องใช้วิธีใดในการป้องกันตัวเองจากอันตราย วิธีจัดการกับข้อจำกัด และวิธีตอบสนองความต้องการ และเพื่อให้เข้าใจว่าวิธีการเหล่านี้ได้ผลและได้ผลอย่างไร
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ลักษณะของตนเองเพื่อเลือกวิธีป้องกันและดูแลตัวเองที่เหมาะสมที่สุด
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรทำให้ฉันรู้สึกดี อะไรทำให้ฉันมีความสุข ความสุข เติมพลังให้ฉัน ให้หล่อเลี้ยงและสัมผัสถึงชีวิต สิ่งที่สามารถปลอบโยนฉันเมื่อฉันเศร้า สิ่งที่สามารถสนับสนุนฉันได้เมื่อฉันกลัว ฉันจะปลดปล่อยอย่างยั่งยืนได้อย่างไรเมื่อฉันโกรธ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ความปรารถนาและความฝันของคุณเพื่อที่จะเข้าใจว่าจะไปที่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ค่านิยมและหลักการของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมและวิธีการที่ฉันไปที่นั่น สิ่งสำคัญคือต้องรู้ลักษณะและความสามารถของคุณเพื่อที่จะเข้าใจสิ่งที่จะช่วยให้ฉันไปถึงที่นั่นได้
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าฉันเป็นใคร ความต้องการ ลักษณะ ความสามารถ ค่านิยมของฉัน ฉันไปที่ไหนและทำไม ฉันไปที่นั่นอย่างไร และฉันจะปกป้องตัวเองอย่างไรระหว่างทาง - เพื่อให้เข้าใจว่าฉันต้องการแบ่งปันกับใคร เส้นทางนี้
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า "มีชีวิตอยู่" "รัก" "เป็นเพื่อน" "มีความสุข" มีความหมายกับฉันอย่างไร เพื่อที่จะเลือกว่าฉันจะทำกับใคร และเพื่อถ่ายทอดให้พวกเขารู้ว่ารักฉันอย่างไร เป็นเพื่อนกับฉันอย่างไร อยู่กับฉันอย่างไร คุณจะมีความสุขกับฉันได้อย่างไร และฉันจะรักได้อย่างไร เป็นเพื่อนและแบ่งปันความสุข และเพื่อให้สามารถได้ยินจากพวกเขาว่า "มีชีวิตอยู่", "รัก", "เป็นเพื่อน", "มีความสุข" มีความหมายอย่างไร ได้ยิน ยอมรับ และตกลง หรือได้ยิน เข้าใจ แต่ปฏิเสธ
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าฉันมีอยู่แล้วเพื่อทำความเข้าใจว่ามีอะไรอีกบ้างที่สำคัญสำหรับฉันที่จะเรียนรู้ และตอนนี้พวกเขากำลังสอนอะไรฉันบ้าง บางครั้งผ่านความเจ็บปวดและน้ำตา จากผู้ที่อยู่รอบข้าง
สิ่งสำคัญคือต้องรู้คุณค่าของตัวเองและคุณค่าของชีวิต รู้ว่าฉันจะไปที่ไหน ทำไม และอย่างไร ฉันเดินทางไปแล้วในเส้นทางใด ฉันมีอะไรบ้างแล้ว และฉันกำลังศึกษาอะไรอยู่ตอนนี้เพื่อที่จะได้รับเงินที่ดี
สิ่งสำคัญคือต้องรู้จักตัวเองเพื่อที่จะเป็นตัวของตัวเอง ใช้ชีวิตตัวเอง รักษาตัวเอง รักตัวเอง พัฒนาตัวเอง ค้นพบตัวเองและรู้จักตัวเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ทำให้ตัวเองมีความสุข สร้างชีวิตและเติมเต็มมัน ได้อยู่กับคนที่เราคู่ควรที่จะอยู่ด้วยกัน
นี่คือวิธีการ ไม่เร็ว. ไม่ใช่เรื่องง่าย. ค่อยๆ ถอดชิ้นส่วนของคนอื่นออกอย่างระมัดระวัง ความคาดหวัง ความปรารถนา กฎเกณฑ์ของคนอื่น … ค่อยๆ เปิดเผยส่วนต่าง ๆ ของคุณเองอย่างระมัดระวัง - คุณค่า ความรู้สึก ความสามารถ ความปรารถนา จุดอ่อน เอกลักษณ์ ชีวิต ความสุข ค่อยๆ ค่อยๆ ค่อยๆ ฟื้นฟูตัวเองให้สมบูรณ์ มีชีวิตชีวา นำเสนอ
แนะนำ:
"Rag" และ "henpecked": วิธีคืนผู้ชายให้เป็น "ผู้ชาย"
แน่นอนว่ามีผู้ชายที่เอาแบบอย่างจากครอบครัวพ่อแม่ของพวกเขาในรูปแบบของพ่อนอนอยู่บนโซฟาตลอดเวลาหรือรูปแบบพฤติกรรมผู้ชายของพวกเขาไม่สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเลี้ยงดูแบบเผด็จการของแม่และยายที่เผด็จการมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะปกป้องเขามากเกินไป … แต่แม้กระทั่งผู้ชายเหล่านี้ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์กับผู้หญิงก็ยังเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะ "
"ฟรีแลนซ์" และ "โฮมสกูล" - สาเหตุของความผิดปกติทางจิตหรือผลที่ตามมา?
จากคำถามนี้ ผมจะจองทันทีว่า freelancing สำหรับ freelancing นั้นแตกต่าง (เช่น โฮมสคูล) และเราไม่ได้พูดถึงกรณีที่หายากเหล่านั้นเมื่อมีคนเดินทางไปทั่วโลกและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนจำนวนมาก แต่เกี่ยวกับเรื่องทั่วไปมากขึ้นในทุกวันนี้ - ทำงานจากที่บ้าน ผ่านทางอินเทอร์เน็ต ทางโทรศัพท์ ฯลฯ แนวคิดทั้งสองนี้มีคุณลักษณะร่วมกันอย่างหนึ่ง - ผู้คนเลือกว่าจะโต้ตอบกับใครเมื่อใดและตามเงื่อนไขใด (กับพวกเขาเป็นการส่วนตัวหรือกับเด็กที่พวกเขารับผิดชอบ) ความแตกต่างเชิงคุณภาพนั้นแน่นอน - กับใคร เกี่ยวกั
สมดุล "ต้องการ" และ "ต้องการ"
ค่าเฉลี่ยสีทองที่สมดุลระหว่าง "ความต้องการ" และ "ความต้องการ" ของฉันอยู่ที่ไหน ตัวฉันเองเคยถามคำถามนี้กับตัวเองมานานแล้ว ความช่วยเหลือมาในรูปแบบของทฤษฎีการวิเคราะห์ธุรกรรมของ Eric Berne การวิเคราะห์ธุรกรรมขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าบุคลิกภาพของบุคคลมีสามด้านที่แตกต่างกัน - ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก (เด็ก) ลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้เรียกว่าสภาวะอัตตา "
ฉันเป็นใคร? Constellator นักวิเคราะห์ระบบ นักบำบัดโรค หรือที่ปรึกษา?
อยู่มาวันหนึ่ง ผู้สำเร็จการศึกษาจากโครงการ Basic Family Constellation Program ถามว่า "ฉันเขียนประวัติย่อของฉันถูกต้องแล้ว ตอนนี้ฉันเป็นใคร" เราใช้เวลาหลายชั่วโมงในการค้นหาคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามที่เข้าใจได้ เมื่อมองแวบแรก ทุกสิ่งทุกอย่างก็ดูชัดเจน เนื่องจากโปรแกรม "
ธีมนิรันดร์ "ความรัก" และ "เงิน": เงาของ "Curmudgeon" จำกัดความสามารถในการ "ทำงาน สร้าง และรัก" อย่างไร
บางครั้งฉันได้ทำงานอย่างแข็งขันในหัวข้อ "Archetypes and Shadows" ทั้งในคำขอของลูกค้าและในตัวของฉันเอง การพัฒนาบางอย่างเริ่มปรากฏขึ้น ฉันต้องการแบ่งปัน บางทีคุณอาจพบสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเอง ในการพบกันครั้งแรก ฉันมองว่า Curmudgeon เป็นเพียง "
