สมดุล "ต้องการ" และ "ต้องการ"

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:55

ค่าเฉลี่ยสีทองที่สมดุลระหว่าง "ความต้องการ" และ "ความต้องการ" ของฉันอยู่ที่ไหน

ตัวฉันเองเคยถามคำถามนี้กับตัวเองมานานแล้ว

ความช่วยเหลือมาในรูปแบบของทฤษฎีการวิเคราะห์ธุรกรรมของ Eric Berne การวิเคราะห์ธุรกรรมขึ้นอยู่กับทฤษฎีที่ว่าบุคลิกภาพของบุคคลมีสามด้านที่แตกต่างกัน - ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก (เด็ก) ลักษณะบุคลิกภาพเหล่านี้เรียกว่าสภาวะอัตตา "เด็ก" - ชุดของพฤติกรรมความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก เขามีความต้องการ การกระทำ ต้องการทุกอย่างทันที พระองค์ทรงเป็นผู้แปลความปรารถนาของเรา "ผู้ปกครอง" มีความสำคัญและเข้มงวด เขาต้องปฏิบัติตามคำแนะนำ การเชื่อฟัง การปฏิบัติตามบรรทัดฐานและกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด จากสถานะนี้ เรากำหนดภารกิจ ตัดสินใจ เขาเป็นผู้แปลภาระผูกพันของเรา "ผู้ใหญ่" ทำหน้าที่เป็นผู้ชี้ขาดระหว่างผู้ปกครองและเด็ก การวิเคราะห์ข้อมูล ผู้ใหญ่จะตัดสินใจว่าพฤติกรรมใดเหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์ที่กำหนด แบบแผนใดที่ควรละทิ้ง และควรรวมไว้ด้วย อคติที่มีต่อ "ต้อง" ทำให้เราขาดพลังงาน เราเปรียบเสมือนหุ่นยนต์ที่ตั้งโปรแกรมไว้สำหรับผลลัพธ์ ชีวิตมีเหตุการณ์สำคัญ แต่ไม่มีสีสดใส ความสุข ความผ่อนคลายอยู่ในนั้น อคติต่อ "ต้องการ" ทำให้เราเป็นบุคลิกที่หุนหันพลันแล่นซึ่งพบว่าเป็นการยากที่จะบรรลุเป้าหมายและแผน การตอกส่วนของเด็กใต้ฐานเป็นการกระทำที่อันตราย ถ้าเด็กดื้อ ผลผลิตของเราจะลดลง ในขณะที่เราสามารถกระตุ้นตัวเองด้วยความต้องการหรือการเตือนความจำถึงเป้าหมายในอนาคตอันไกลโพ้น แต่ในขณะนี้เราประสบกับความเหนื่อยหน่าย อารมณ์หดหู่ สภาพเด็กภายในเป็นรากฐานของความภาคภูมิใจในตนเองของเรา ถ้าเราส่งความปรารถนาของเราไปอยู่ใต้ฐาน เป็นไปได้มากที่เราจะไม่สังเกตว่าคนอื่นส่งเราและความปรารถนาของเราไปที่นั่นอย่างไร น่าเศร้าที่นี่คือบรรทัดฐานของเรา ผู้ปกครองสามารถประหยัดเงิน วางแผน ละทิ้งความต้องการชั่วขณะหนึ่งได้ และนั่นก็เยี่ยมมาก การตามใจในสิ่งที่อยากได้อยู่เสมอคือความไร้เดียงสาและไร้สาระ การใช้ชีวิตในหนึ่งวันเป็นวลีที่สวยงาม แต่ในความเป็นจริง มันเกี่ยวกับการขาดความปลอดภัย ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับอนาคตของคุณ การเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณไปสู่ผู้อื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราต้องเรียนรู้ที่จะเจรจากับตัวเอง โดยคำนึงถึงความต้องการของแต่ละสถานะอัตตา ผู้ปกครองสัญญากับเด็กว่าในอนาคตอันใกล้นี้เขาจะทำให้เด็กพอใจ จากนั้นเขาก็ทำตามสัญญา เด็กภายในจะสงบถ้าเขารู้ว่าความต้องการของเขาจะไม่ถูกลืมเป็นเวลานาน เขาจะไม่นำไปสู่เรื่องราวเชิงตรรกะเกี่ยวกับการจำนองที่อยู่ห่างไกลที่ไม่สามารถเข้าใจได้ ผู้ปกครองภายในจะสงบสติอารมณ์ถ้าเขารู้ว่ารายได้ส่วนหนึ่งเป็นเงินออมซึ่งต้องขอบคุณสิ่งนี้จะทำให้บรรลุเป้าหมายในไม่ช้า เขาสงบเมื่อเขารู้ว่าเขาสามารถชำระค่าใช้จ่าย จัดหาระดับความปลอดภัยที่จำเป็น ตัวฉันเองเก่งในการลดต้นทุนเพื่อธุรกิจและงานใหญ่ มันให้ผลลัพธ์ในรูปแบบของการออม ดังนั้นฉันจึงเคารพและรัก Inner Parent ของฉันจริงๆ คุณสามารถพึ่งพาเขาได้ แต่ยังมี Inner Child ของฉันที่ไม่เข้าใจว่าทำไมความสุขและความปิติยินดีจึงถูกเลื่อนออกไปในภายหลัง ให้เขาตอนนี้ การปรากฏตัวของเขาทำให้ฉันมีพลังงาน, ความสนใจ, ความเบา, การเติบโตของการเรียกร้องต่อโลกนี้ ด้วยพลังของเขา ฉันจัดการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้เร็วและง่ายกว่าการพึ่งพาผู้ใหญ่เพียงอย่างเดียว ฉันยังเคารพและรักส่วนนี้จริงๆ และผู้ใหญ่ภายในของฉันจะกระทบยอดทั้งสองส่วนนี้ ฉันสามารถบันทึกตามที่พวกเขาพูดในการแข่งขันทำงานโดยไม่พักผ่อนเป็นเวลานานถ้าฉันรู้ว่าหลังจากนั้นครู่หนึ่งลูกของฉันจะว่ายน้ำในทะเลเต้นรำในดิสโก้บินบนเครื่องบิน ฉันจะรู้ได้อย่างไร แค่เราอยู่ด้วยกัน (พ่อแม่ เด็ก ผู้ใหญ่) ตกลงกันในเรื่องนี้