2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เมื่อพูดถึงความภาคภูมิใจในตนเอง คนส่วนใหญ่มักใช้คำต่างๆ เช่น "ความนับถือตนเองต่ำ" "การเห็นคุณค่าในตนเองสูงเกินไป" ในความเป็นจริง สิ่งเหล่านี้ไม่มีประโยชน์จริง เพราะมันบ่งบอกถึงการประเมินบุคคลจากภายนอก หรืออีกนัยหนึ่งคือ "คำจำกัดความอื่น" ของเขา ท้ายที่สุดถ้าคนประเมินตัวเองว่า "ต่ำ" ก็เห็นได้ชัดว่าเขาประเมินตัวเองตามระดับที่แน่นอนซึ่งไม่ได้ถูกประดิษฐ์ขึ้นโดยตัวเขาเอง แต่ถูกกำหนดไว้สำหรับเขา
อันที่จริง ปัญหาทั้งหมดเกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตนเองนั้นเกิดจากการที่บุคคลพยายามบรรลุเกณฑ์ภายนอก บรรทัดฐาน ความคิดเห็น ทัศนคติ ฯลฯ ยิ่งกว่านั้น (ซึ่งเป็นรากของปัญหา) มันพยายามที่จะสอดคล้องกันโดยไม่รู้ตัว ในระดับของจิตใจที่มีเหตุผลในการตัดสินใจและการเลือกที่ทำโดยมัน ภายใต้อิทธิพลของจิตใต้สำนึก บุคคลไม่คิดว่าเขาไม่ควรโต้ตอบกับบางสิ่งบางอย่างว่าทุกอย่างเป็นไปตามลำดับกับเขาตั้งแต่เริ่มต้น
แม้ว่าคุณจะคิดว่าทุกอย่างโอเคกับความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ เมื่อวินิจฉัยตัวเองตามสัญญาณด้านล่าง คุณจะเห็นว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่มีความสุขอย่างที่คุณต้องการ
ลงชื่อหมายเลข 1 "ฉันจะดีถ้าฉันมี (ครอบครัว ผู้ชาย ผู้หญิง งานที่มีเกียรติ รถยนต์ อพาร์ตเมนต์ ลูก เงิน การศึกษาระดับอุดมศึกษา ฯลฯ)"
ป้ายหมายเลข 2 “ฉันแย่ถ้าไม่มี (ครอบครัว ผู้ชาย ผู้หญิง งาน รถยนต์ อพาร์ทเมนท์ เด็ก เงิน การศึกษาระดับอุดมศึกษา ฯลฯ)”
ป้ายหมายเลข 3 “ฉันไม่ดีถ้า (ฉันสื่อสารกับคนที่ "ผิด" มี "ผิด" ทางศาสนา, การเมือง, รสนิยมทางเพศ, พูดในสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคนอื่น, โม้ / ประชาสัมพันธ์ตัวเองอย่างแข็งขัน)”
ป้ายหมายเลข 4 การคิดแบบไบโพลาร์และการมองไม่เห็น halftones และ multicolor ของโลก ซึ่งแสดงออกในลักษณะการจัดหมวดหมู่ที่เข้มงวดของตำแหน่งและความคิดเห็นที่แสดง
ป้ายหมายเลข 5 การค้นหาผู้ที่ถูกตำหนิสำหรับปัญหาของพวกเขา - สถานการณ์, โชคชะตา, "ผิดประเทศ", "คนผิด", ญาติ, คนรอบข้าง ฯลฯ ถือเป็นความผิด
ป้ายหมายเลข 6 ความปรารถนาที่จะพิสูจน์อะไรบางอย่างกับใครสักคน ("คุณรวยกว่าหรือ แต่ฉันฉลาดกว่า! คุณฉลาดกว่าหรือ แต่มโนธรรมของคุณชัดเจนกว่า! คุณมีมโนธรรมที่ชัดเจน แต่ฉันเกรียนได้มากจนทุกคนคิดว่าคุณคือที่สุด คนไม่ซื่อสัตย์บนโลก!" และอื่นๆ)
ป้ายหมายเลข 7 “ฉันทำได้ดีถ้าฉันทำบางสิ่งสำเร็จ (ทำอาชีพ ปกป้องวิทยานิพนธ์ สร้างบ้าน สร้างและพัฒนาธุรกิจ มียอดดูวิดีโอล้านครั้ง ฯลฯ)”
ป้ายหมายเลข 8 "ฉันเจ๋งกว่าคนอื่นถ้าฉันมีเงินเยอะ (หรือมากกว่าคนอื่นนิดหน่อย)"
ลงชื่อหมายเลข 9 "ฉันเจ๋งกว่าคนอื่นถ้าฉันมีผู้หญิงมากกว่าพวกเขา"
ป้ายหมายเลข 10 “ฉันไม่ดีถ้าคนอื่นไม่ยอมรับและยอมรับฉัน ความคิด คำแนะนำ การกระทำ การกระทำ ฯลฯ ของฉัน”
ป้ายหมายเลข 11 … "ฉันเก่งก็ต่อเมื่อมีประโยชน์ น่าสนใจ สะดวกแก่ผู้อื่น"
ป้ายหมายเลข 12 เปรียบเทียบตัวเอง (ความสำเร็จในชีวิตและการได้มา) กับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง
ป้ายหมายเลข 13 ดูถูกคนอ่อนแอ (ทั้งทางศีลธรรมและทางกาย) อย่างลึกซึ้งซึ่งตั้งอยู่บนความจริงใจไม่น้อย แต่ตอกย้ำอย่างระมัดระวังในสนามหลังบ้านของความกลัวโดยไม่รู้ตัวว่าจู่ ๆ จะเป็นเหมือนเดิมแสดงความอ่อนแอ
ป้ายหมายเลข 14 ความอิจฉาริษยาและการวิจารณ์ (มักจะมีเหตุผล แต่เล็กน้อยเสมอ) ที่เกี่ยวข้องกับความสำเร็จและความสำเร็จของผู้อื่น (พวกเขามักจะถูกระงับ ดังนั้นพวกเขาจึงบุกทะลวงโดยไม่รู้ตัวในรูปแบบที่แปลกประหลาดและบางครั้งก็ตลกและโง่เขลา)
ป้ายหมายเลข 15 ที่ต้องทนกับสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมกับความกลัวว่าจะขุ่นเคือง ขุ่นเคือง หรือทำให้ใครขุ่นเคือง
ป้ายหมายเลข 16 ความไม่ยืดหยุ่นคือการไม่สามารถถอยกลับและเสียสละเล็ก ๆ เพื่อชนะใหญ่หรือหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ทำลายล้างหรือยืดเยื้อ
ป้ายหมายเลข 17 ก้าวร้าวต่อผู้อื่น ในรูปแบบ ตลก ขบขัน ขบขัน ประชดประชัน หยอกล้อ
ป้ายหมายเลข 18 การยั่วยุให้เกิดความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องและมักเกิดขึ้นโดยเปล่าประโยชน์นอกจากนี้ ความขัดแย้งยังถูกค้นพบและสร้างขึ้นโดยไม่รู้ตัว โดยไม่พิจารณาเป้าหมายและผลประโยชน์ที่แท้จริงอย่างมีเหตุผล
ป้ายหมายเลข 19 ความปรารถนาที่จะเพิ่มความสำคัญด้วยคำใบ้หรือข้อบ่งชี้ของการมีส่วนร่วมในเหตุการณ์บางอย่าง การเป็นสมาชิกในองค์กร การพบปะกับคนดัง ("ใช่ ฉันยืนข้างคอร์ดเป็นเวลา 2 นาที!")
ป้ายหมายเลข 20 ความปรารถนาที่จะทำทุกอย่างด้วยตัวเอง, ไร้ความสามารถและไม่สามารถมอบหมายได้, ยอมรับความช่วยเหลือจากคนอื่น
ป้ายหมายเลข 21 ความปรารถนาที่จะจับผิดด้วยมโนสาเร่และรายละเอียดเล็กน้อยเพื่อเปิดเผยคู่ต่อสู้ เพื่อนร่วมงาน ผู้แต่ง ฯลฯ ในแง่ที่ไม่ค่อยดี
ป้ายหมายเลข 22 ไม่สามารถปฏิเสธ (พูดว่า "ไม่") เพิกเฉยต่อผลประโยชน์ความปรารถนาและความต้องการของตนเองเพื่อเอาใจผลประโยชน์ส่วนรวมหรือผลประโยชน์ของบุคคลอื่น
ลงชื่อหมายเลข 23 การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องของพื้นที่ของกิจกรรมและพื้นที่ของการดำเนินการอย่างมืออาชีพ เหตุผลหลักคือไม่สามารถรับสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างรวดเร็ว (เงิน ชื่อเสียง อิทธิพล เครื่องราชกกุธภัณฑ์ ฯลฯ) ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึก "ดี" "ปกติ" "เต็มเปี่ยม"
ป้ายหมายเลข 24 ความอยากเถียงแต่ไม่ใช่เพื่อตามหาความจริงแต่เพื่อพิสูจน์ความบริสุทธิ์ของตนเองหรือปัญญาอ่อน
ลงชื่อหมายเลข 25 “ฉันดีถ้าคนอื่นยอมรับและยอมรับฉัน และสิ่งที่ฉันทำ นั่นคือพวกเขาประเมินฉันดี”
ลงชื่อหมายเลข 26 ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดต่อความล้มเหลวของตัวเองและการประเมินเชิงลบจากผู้อื่น
ป้ายหมายเลข 27 ความล้มเหลวในการรับรู้ (ไม่เพียงแต่ในที่สาธารณะเท่านั้น แต่ยังรวมถึงในตัวเองด้วย) ความเข้าใจผิดและความไม่เพียงพอของความคิดเห็นหรือการกระทำของตน การคงอยู่ของ "แกะ" ในการปกป้อง "ความชอบธรรม" ของตน
ลงชื่อหมายเลข 28 ความกลัวความพ่ายแพ้ (ความล้มเหลว ความล้มเหลว ฯลฯ) มักถูกกดขี่ข่มเหงและหมดสติ แต่แสดงออกทั้งในรูปของการระเบิดอย่างบ้าคลั่งที่ควบคุมไม่ได้ และในรูปแบบของการก่อวินาศกรรมและการให้เหตุผลในการเพิกเฉยต่อเหตุผลและสถานการณ์ต่างๆ
ป้ายหมายเลข 29 ความโหดเหี้ยมต่อตัวเอง ความรู้สึก สุขภาพของตัวเอง คนอื่นๆ ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย
ป้ายหมายเลข 30 ไม่สามารถอ้างสิทธิ์ของคุณเองได้ ใช้แรงกดดันที่จำเป็นเพื่อส่งเสริมหรือปกป้องผลประโยชน์ของคุณเอง
ป้ายหมายเลข 31 จินตนาการเร้าอารมณ์ในหัวข้อ "ความต้องการ" ของตัวเอง - พวกเขากล่าวว่าเจ้าชายขี่ม้าขาวจะปรากฏขึ้นชายร่างใหญ่จะได้เห็นความงามของจิตวิญญาณของฉันความสามารถที่ไม่มีใครสังเกตเห็นของฉันและจะเรียกให้แต่งงานและรับมันภายใต้ปีกของเขา
ป้ายหมายเลข 32 โน้มน้าวใจอย่างจริงใจว่า “ฉันไม่มีปัญหา มีแต่คนขี้เกียจ คนอ่อนแอ และคนไม่เก่งเท่านั้นที่มีปัญหา” แต่ฉันว้าว! มงกุฎส่องแสงเจิดจ้ายิ่งกว่าดวงอาทิตย์
ป้ายหมายเลข 33 ความปรารถนาที่จะล้อเลียนความคิดเห็นบนอินเทอร์เน็ตและแสดงความคิดเห็น "พิเศษ" ของคุณเกี่ยวกับธุรกิจและโดยไม่ต้องทำธุรกิจซึ่งจำเป็นต้อง "ถูกต้อง" มากกว่าผู้เขียนโพสต์วิดีโอบทความ
ป้ายหมายเลข 34 ความไม่พอใจในผลลัพธ์ที่ได้ ความปรารถนาที่จะได้อะไรมากกว่านี้ แม้จะไม่ชัดเจนว่าทำไมถึงต้องการ “มากกว่านี้” (“ฉันไม่อยากเป็นราชินีอิสระ ฉันอยากเป็นเมียน้อยของทะเล””)
ป้ายหมายเลข 35 หลีกเลี่ยงความรับผิดชอบในการตัดสินใจเรื่องชีวิตและธุรกิจอย่างจริงจัง ส่งผลให้ไม่สามารถตระหนักถึงแผนงานและการปรากฏตัวของกรณีศึกษา โครงการ เป้าหมายที่เริ่มต้นขึ้นแต่ยังไม่เสร็จสิ้น
ป้ายหมายเลข 36 ความคิดเฉื่อยสูง ไม่สามารถไปไกลกว่าแบบจำลองทางจิตปกติ และพิจารณาปัญหาจากมุมมองที่ต่างออกไป นิสัยของการพึ่งพาแบบแผนและมองหา "วิธีแก้ปัญหาสำเร็จรูป"
ป้ายหมายเลข 37 ความรู้สึกที่ไม่มีอะไรน่าสนใจในชีวิต ไม่สนใจอะไรเลย เพราะมันไม่ชัดเจนว่าควรจะชอบอะไร เนื่องจากคะแนนนี้ไม่มี "คำสั่งของผู้ปกครอง" ในคะแนนนี้ (กล่าวคือจากผู้ที่รู้ดีที่สุดว่า "คุณต้องการอะไร")
ป้ายหมายเลข 38 ชอบผลลัพธ์ที่รวดเร็วและวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เพราะยิ่งผลลัพธ์เร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งพูดได้เร็วเท่านั้นว่า “ฉันดีเพราะฉันมีสิ่งนี้และสิ่งนั้น”; ในเวลาเดียวกันเพื่อประโยชน์ของ "ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว" สุขภาพ, พลังงาน, ความสัมพันธ์, ชื่อเสียง, ศักดิ์ศรีส่วนตัว ฯลฯ ถูกนำมา
ป้ายหมายเลข 39 ความสามารถต่ำในการตัดสินใจอย่างอิสระ รอ "คำสั่ง" หรือคำสั่ง "จากภายนอก" (เช่น จากฮีโร่ของโฆษณา ซีรีส์ทางทีวี หรือบล็อกเกอร์วิดีโอ) เพื่อเป็นแรงจูงใจในการดำเนินการ
ป้ายหมายเลข 40 … "เปลือกจิตวิทยา" ที่แข็งกระด้างซึ่งขัดขวางการสร้างความสัมพันธ์ที่เปิดกว้างและไว้วางใจกับผู้อื่น อีกคนถูกรับรู้โดยไม่รู้ตัวว่าเป็นคนที่สามารถทำร้ายได้หากเขา "ฝังใจ"
ป้ายหมายเลข 41 ความปรารถนาที่จะเป็นอย่างน้อยในบางสิ่งบางอย่างแม้ในทรงกลมหรือพื้นที่ที่เล็กที่สุด แต่ดีกว่าคนอื่น ๆ ("แต่ฉันแก้ปริศนาอักษรไขว้ได้เร็วกว่าใคร ๆ !")
ป้ายหมายเลข 42 ความกลัวและการไม่สามารถแสดงความรู้สึกที่แท้จริงและจริงใจของคุณ (แม้ว่าจะเป็นความโกรธ ความโกรธ ความรำคาญ ความไม่พอใจ ความขุ่นเคือง ฯลฯ)
ที่นี่จำเป็นต้องเข้าใจสถานการณ์สำคัญต่อไปนี้ - ในทุกสัญญาณเหล่านี้การเห็นคุณค่าในตนเองขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกโดยเฉพาะ กล่าวอีกนัยหนึ่งคนเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีกับเขา (ยิ่งกว่านั้นก็ดีกับพื้นหลังของ "ผู้แพ้" หรือ "คนผิดคนอื่น ๆ ") หากเขามีบางอย่างสามารถทำอะไรได้สำเร็จบางอย่างมีพฤติกรรมบางอย่าง สอดคล้องกับเกณฑ์ รูปภาพ โมเดล ทำในสิ่งที่ควรและทำให้เกิดการอนุมัติ ฯลฯ
และประเด็นของการเปลี่ยนความภาคภูมิใจในตนเองไม่ใช่เพื่อ “เพิ่ม” “ปรับปรุง” หรือทำอะไรกับมัน แต่คือการเป็นอิสระจากอิทธิพลภายนอก ให้ตระหนักและยอมรับตนเองในปัจจุบัน ยิ่งคนไม่ยอมรับตัวเองและยึดติดกับหน้ากากสังคมลวงของเขามากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำได้ยากขึ้นเท่านั้น หากคุณรู้สึกว่ากลไกที่ไม่รู้จักในพลังจิตใต้สำนึกที่คุณประพฤติตามสัญญาณที่อธิบายไว้และต้องการได้รับอำนาจเหนือพวกเขาเพื่อให้กลายเป็นบุคคลภายในและเป็นอิสระทั้งหมดฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมการให้คำปรึกษาฟรีซึ่งเราจะวิเคราะห์ร่วมกัน สถานการณ์และดูว่าจะทำอะไรได้บ้างเพื่อให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนสามัคคีและพอเพียง
