2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความกล้าหาญไม่มีอยู่ในธรรมชาติ มีความกลัวอยู่ในธรรมชาติ
ด้วยเหตุนี้จึงง่ายกว่าที่จะกลัวมากกว่าที่จะกล้าหาญ
ความกลัวเกิดขึ้นเอง คุณไม่จำเป็นต้องมองหามัน
รัสเซีย
ในกรณีที่เกิดความหวาดกลัวหรือตื่นตระหนก เรามองหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับปัญหานี้ บางครั้งสิ่งที่เราคิดว่ามีประโยชน์ในการแก้ปัญหาจริง ๆ แล้วนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม ในกรณีนี้มันเป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ตัวเองกลายเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข
ความกลัวเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา ชีวภาพ และสังคมที่ค่อนข้างซับซ้อน ความกลัวคือความไม่มั่นใจในความปลอดภัย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าโรคกลัวในทุกรูปแบบ ตั้งแต่ความกลัวแบบแยกส่วนไปจนถึงโรคกลัวทั่วๆ ไป สามารถรักษาและแก้ไขได้อย่างมีประสิทธิภาพและในเวลาอันสั้น
การวิจัยของไอแซก มาร์กซ์ แสดงให้เห็นว่าการบำบัดที่ออกแบบมาอย่างดีสามารถรักษา 70% ของความผิดปกติทางโฟบิกได้ในเวลาเพียงหกเดือน
การโจมตีเสียขวัญและโรคย้ำคิดย้ำทำสามารถรักษาให้หายขาดอย่างถาวรและกลับสู่ชีวิตที่สมบูรณ์
ฉันแน่ใจว่าข้อมูลนี้จะช่วยให้หลาย ๆ คนก้าวข้ามขอบเขตที่ความกลัวจะรั้งคุณไว้ นอกจากนี้ยังใช้กับโรคกลัวผูกขาดและโรคกลัวทั่วไปอีกด้วย
โรคกลัวส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายขาดได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องใช้เวลาหลายปีในการบำบัดทางจิตหรือการพึ่งพายาจิตเวชอย่างต่อเนื่อง
ควรชี้แจงว่าราคาสูงสุดที่ผู้ถูกกีดกันด้วยความกลัวจ่ายให้ แน่นอนว่าไม่ใช่ราคาทางเศรษฐกิจ แต่เป็นค่ารักษาพยาบาลที่มีอยู่จริง เนื่องจากชีวิตของเขาถูกจำกัดและถูกจำกัดด้วยความกลัว ตัวอย่างเช่น คนที่ทุกข์ทรมานจาก agoraphobia ไม่สามารถออกไปข้างนอกคนเดียวไม่สามารถอยู่คนเดียวที่บ้านได้
คนที่หมกมุ่นอยู่กับภาวะ hypochondria ไม่สามารถสนุกกับชีวิตได้เพราะเขากลัวความเจ็บป่วยอยู่ตลอดเวลา ด้วย OCD บุคคลถูกบังคับให้ทำซ้ำพิธีกรรมครอบงำที่ซับซ้อนและวันนั้นมาถึงเมื่อเขากลายเป็นทาสอย่างแท้จริงของความคิดและพิธีกรรมที่ครอบงำจิตใจของเขา
เมื่อประสบกับอาการตื่นตระหนก คุณจึงกลัวที่จะ "คว้า" อีกครั้ง ดังนั้นพวกเขาจึงมักใช้วิธีการทั่วไปที่สุดในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ความตื่นตระหนกอาจเกิดขึ้นอีก การหลีกเลี่ยงนำไปสู่อะไร? แก่นแท้จริง ๆ นี้ได้รับการคิดค้นอย่างรัดกุมโดย Honore de Balzac นักประพันธ์ชาวฝรั่งเศสผู้ยิ่งใหญ่: "การหลีกเลี่ยงคือการตายเพียงเล็กน้อยทุกวัน" ไม่มีใครอยากทนทุกข์ทรมานกับความตายเล็กๆ น้อยๆ ทุกวัน! เราแต่ละคนต้องการมีชีวิตที่เติมเต็ม
ในศูนย์บำบัดเชิงกลยุทธ์ ภายใต้การนำของศาสตราจารย์เจ. นาร์โดน เทคโนโลยีได้รับการพัฒนาที่ช่วยให้คุณกำจัดความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคกลัวอะโกราโฟเบียและอาการตื่นตระหนกในเจ็ดครั้ง
