2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
หากเราสามารถเข้าใจอารมณ์ได้ ย่อมมีน้อยคนที่สามารถแสดงออกได้
⚠อารมณ์เป็นปฏิกิริยาทั้งระบบของร่างกาย ซึ่งต้องได้รับการประมวลผลในรูปของความคิดและสิ้นสุดใน d̰̰ḛ̰y̰̰s̰̰t̰̰v̰̰ḭ̰ḛ̰m̰̰
ทุกอารมณ์ที่ไม่ได้แสดงออกสะสมอยู่ภายใน ถ้ามันซบเซาและไม่พบทางออกในการดำเนินการจากนั้นจาก "โรงพยาบาลคลอดบุตร" [ระบบลิมบิกของสมอง] ผ่านระบบประสาทจะเข้าสู่อวัยวะและนำไปสู่จิต
นั่นคือหากมีสิ่งผิดปกติในสมองสุขภาพร่างกายก็แย่
สิว, ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์, โรคกระเพาะ, แผลพุพอง, โรคภูมิต้านตนเอง, ความผิดปกติของฮอร์โมน, เนื้องอกที่อ่อนโยนเกิดขึ้นเนื่องจากคุณไม่สนใจอารมณ์ของคุณ, ไม่เข้าใจพวกเขา, อย่าแสดงออก และเข้าสู่ร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไปพบแพทย์ แต่พวกเขาไม่รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุและจะรักษาคุณอย่างไร
จำเป็นต้องแสดงอารมณ์ในความสัมพันธ์ นี่คือที่มาของความคิดเห็น: คุณทำให้คู่ของคุณเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณคิดอย่างไร และต้องการอะไร ด้วยเหตุนี้เขาจึงสามารถเปลี่ยนแปลงและควบคุมพฤติกรรมของเขาได้
ความไม่สมดุลทางอารมณ์สามารถแสดงออกได้สองวิธี:
1⃣ หากคุณไม่แสดงอารมณ์ออกมาบางส่วน ให้ปิดบังและเงียบไว้
ตัวอย่างเช่น คุณกลัวที่จะแสดงความโกรธ ความอับอาย ความรัก ความรู้สึกผิด ฯลฯ นั่นคือคุณส่งข้อมูลที่บิดเบี้ยวและไม่สมบูรณ์ให้กับคู่ของคุณ อันที่จริงคุณกำลังหลอกลวงเขา ด้วยเหตุนี้ ความสัมพันธ์ของคุณจึงสร้างได้ไม่ดี และคุณไม่ได้ใกล้ชิดกันมากที่สุด
2⃣ หากคุณแสดงออกในรูปแบบ [รุนแรง] ที่แสดงออกมากเกินไป
ตัวอย่างเช่น คุณดูถูก ขู่เข็ญ ตะโกน ดัน ตบ ฯลฯ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นหากคุณอดทนเป็นเวลานานและสะสมอารมณ์ และคุณโยนมันทิ้ง - เมื่อมันครอบงำคุณไปแล้ว
❗ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียง แต่จะแสดงอารมณ์เท่านั้น แต่ยังต้องทำในเวลาที่เหมาะสม - ทันทีที่เกิดขึ้น ส่วนเล็ก ๆ โดยไม่ต้องรอให้ล้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างความสัมพันธ์ใกล้ชิด เนื่องจากเป็นยาแก้พิษที่ดีที่สุดสำหรับเรื่องอื้อฉาว
