2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
อารมณ์สามารถแสดงออกได้อย่างไร?
หลักการสำคัญคือต้องแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนที่สุด ชัดเจน เต็มที่ ตรงไปตรงมาที่สุด ทั้งด้านลบและด้านบวก
สำหรับแต่ละอารมณ์ เรามีสามวิธีในการแสดงออก:
1. ไม่ใช่คำพูด ในรูปของอิริยาบถ สีหน้า ท่าทาง น้ำเสียง
ด้วยวิธีนี้ เรามั่นใจว่าอารมณ์จะ "แพร่เชื้อ" คู่สนทนารับรู้สถานะของเรา เซลล์ประสาทกระจกของเขาถูกกระตุ้น และเขาคัดลอกเสียงและพฤติกรรมของเราในระดับจุลภาค นั่นคือเขาประสบกับความเห็นอกเห็นใจ
อันที่จริง วิธีนี้ใช้การถ่ายโอนข้อมูลมากถึง 70% แต่จะดีกว่าถ้าประมาณ 33% หากเขาด้อยพัฒนาหรือด้อยพัฒนา แสดงว่าคุณถ่ายทอดข้อมูลไม่ถูกต้อง คุณมักจะไม่เข้าใจ และจะไม่มีใครพยายามเดาว่าคุณรู้สึกอย่างไร ด้วยเหตุนี้ ความเข้าใจผิดและการตีความผิดจึงเกิดขึ้น
2. วาจา ในรูปแบบของคำ
เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด คุณต้องสามารถแสดงอารมณ์ด้วยคำพูดได้
"ฉันโกรธ". “ฉันรักคุณ” - ข้อมูลนี้ชัดเจน เข้าใจได้ และคู่สนทนาจะต้องตอบโต้
ยิ่งมีส่วนแบ่งทางวาจามากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ท้ายที่สุด แทนที่จะเป็นหิน คำหนึ่งบินไปหาคนอื่น อารยธรรมก็เกิดขึ้น
3. การกระทำ
ความสัมพันธ์ไม่ได้สร้างขึ้นเพียงเพื่อแลกกับ "บลา บลา บลา" เท่านั้น แต่ยังต้องแลกกับสิ่งที่เราทำซึ่งสัมพันธ์กันด้วย ถ้าการกระทำขัดแย้งกับคำพูด เราก็เลิกวางใจ เราเข้าใจว่าบุคคลนั้นเป็นบาลาโบล ไม่น่าเชื่อถือและไม่ซื่อสัตย์ ดังนั้นอารมณ์จึงต้องแสดงออกด้วยการกระทำ เราพิจารณาดูพฤติกรรมของเขาว่าเพียงพอหรือไม่ สร้างสัมพันธ์กับเขาหรือไม่
หากคุณแสดงออกถึงความรู้สึกของคุณเป็นหลัก โดยไม่ใช่คำพูดหรือในรูปแบบของการกระทำ แสดงว่าคุณมีความตระหนักในอารมณ์ในระดับต่ำมาก
❗ควรแสดงอารมณ์สูงสุดด้วยวาจา แต่ในอุดมคติแล้ว วิธีการทั้งหมดควรได้รับการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกัน - 33% ในแต่ละวิธี
การแสดงอารมณ์ของคุณต่อสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพราะถึงแม้ความรักจะมีมากในทั้งสามวิธีก็อาจส่งผลเสียต่อชีวิตของคู่รักได้ และหากเป็นความรู้สึกผิด ความโกรธ หรือความหึงหวง พวกเขาสามารถบีบคอคู่ชีวิตได้อย่างสมบูรณ์
