2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สิ่งที่ไม่ใช่ของคุณใน You มักเกิดขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่น ในกรณีแรก - จากผู้ปกครอง ในกรณีที่สอง - จากกรณีอื่นทั้งหมด และมันก็เกิดขึ้นเช่นนี้ …
ในวัยเด็ก ความเข้าใจมาถึงคุณ หากคุณไม่เชื่อฟังพ่อแม่ พวกเขาสามารถปฏิเสธ ปล่อยคุณไป คุณกลัวสิ่งนี้ ดังนั้นคุณจึงเริ่มประพฤติตามที่คุณบอก แต่ในขณะเดียวกัน คุณเข้าใจว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งนี้โดยสมัครใจ แต่อยู่ภายใต้การข่มขู่ เวลาวิ่ง พ่อแม่กดดันคุณ: พวกเขาบอกว่าคุณควรทำสิ่งนี้และสิ่งนั้น และในไม่ช้าคุณจะรู้สึกว่านี่เป็นทางเลือกของคุณ ความคิดเห็นของคุณ.
นอกจากนี้ เมื่อเป็นเด็ก คุณมักจะไม่ "เคี้ยว" ความคิดเห็น แต่ "ดื่ม" เช่นนมแม่ แล้วฝีมือก็พัฒนา…
ในวัยเรียน คุณเริ่มที่จะ "เคี้ยว" ความคิดเห็น ช่วยคุณได้ที่ ของพวกเขา เป็นพวกเขา ทำให้เป็นจริง ของพวกเขา ไมล์ แต่คุณเคี้ยวข้อมูลบางส่วนไม่รอบคอบเพียงพอและกลืนลงไปทันที จากนั้นจะมีอาการคลื่นไส้โดยเปรียบเทียบหรือทางร่างกาย เช่นเดียวกับหลายๆ คน มันง่ายกว่าที่คุณจะระงับความรู้สึกนี้ และส่งตรงไปยังห้องใต้หลังคาของจิตไร้สำนึก คลื่นไส้หายไปในขณะที่สิ่งแปลกปลอมที่ยังไม่ถูกย่อยยังคงอยู่ในตัวคุณ …
นี่คือวิธีที่ผู้ที่ไม่ใช่ของคุณอาศัยอยู่ในตัวคุณ แต่มันก็ไม่เลวเพราะมันเป็นเอเลี่ยนสำหรับคุณไม่ใช่เพราะมันไม่เข้ากับปริศนาของคุณ มันเป็นพิษ
ระวังพิษ
ไม่ใช่ของคุณในตัวคุณเหยียบย่ำความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ เป็นการดูถูกคุณค่าของสิ่งที่คุณมี และเพิ่มมูลค่าของสิ่งที่คุณไม่มี บางครั้งมากจนคุณไม่สังเกตตัวเองในตัวเองและเห็นเฉพาะของคนอื่น คุณพูดกับตัวเองว่า "ฉันเป็นคนล้มเหลว ฉันอายุเกิน 30 แล้ว แต่ฉันยังไม่มีสามี งาน เงิน … " และบอกอีก 622 ค่ากึ่งมีค่า ทำไมคุณถึงล้มเหลว ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่ความมั่นใจในตนเองและการรักตนเองของคุณจะอยู่ใต้กระดานข้างก้น
ไม่ใช่ของคุณใน You เบี่ยงเบนคุณจากเส้นทางและสถานที่ที่คุณต้องการจริงๆ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจหากคุณมักจะพาตัวเองไปสู่ทางตัน
ไม่ใช่ของคุณใน You ตอนนี้พูดว่า "ไปที่นั่น" จากนั้นสอน "มาที่นี่" และหลังจากนั้นไม่นาน: "ทำไมคุณกลับไปกลับมา! ขุดลงไป!” และมันต้องการที่จะจามเสียงจากส่วนลึกของจิตไร้สำนึกของคุณ: “ลง? แต่ฉันเป็นนกและอย่างน้อยฉันก็อยากจะบินให้สูงขึ้นเล็กน้อย …”
ทุกวันนี้ ในโลกสมัยใหม่นี้ สิ่งที่คุณไม่มีในตัวคุณเป็นพิษมากกว่าที่เคย ดังนั้นควรหุบปากไว้เมื่อคุณได้รับแฮมเบอร์เกอร์ไส้ที่แปลกใหม่สำหรับคุณ และริบเอาของที่เจ้ากลืนเข้าไป บางครั้งก็เพียงพอที่จะเข้าใจว่าอะไรไม่ใช่ของคุณในตัวคุณ …
จะเข้าใจได้อย่างไร
ค้นหาเส้นทางหมายเลข 1
ไม่ใช่ของคุณในตัวคุณมักจะซ่อนอยู่ภายใต้คำว่า "ต้อง" ด้านล่างนี้ คุณจะเห็นตัวอย่างข้อความที่มีคำดังกล่าว พวกเขาจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าค่านิยมใดของคุณที่ต่างไปจากคุณ
อ่านตอนต้นประโยคแล้ว ไม่ต้องคิด ให้ฟังความคิดแล้วจบประโยค พยายามจับความรู้สึกที่คุณมีต่อคำกล่าวนั้น และหลังจากนั้นให้ไปยังประโยคถัดไป
ดังนั้นจบประโยค:
แม่ที่ดีควร…
ภรรยาที่ดีควร…
ผู้หญิงในสถานะของฉันควร …
เวลาโกรธฉันต้อง…
รู้สึกดึงดูดฉันต้อง …
ข้อใดต่อไปนี้สำหรับคุณ ปฏิกิริยาของคุณตอบคำถามนี้ ฟังเธอ. ตัวอย่างเช่น อาจมีความรู้สึกตึงในบริเวณแผงโซลาร์เพล็กซัส …
ค้นหาเส้นทางหมายเลข 2
ไม่ใช่ของคุณในตัวคุณมักจะซ่อนอยู่ภายใต้คำว่า "ต้อง" มักจะไม่ยากที่จะเข้าใจว่าอะไรเป็นของคุณและอะไรไม่ใช่ในกรณีนี้ เพียงแทนที่คำว่า "ควร" ด้วยคำว่า "เลือก" หรือ "ต้องการ" แล้วติดตามปฏิกิริยา ตัวอย่างเช่น หากคุณมีหน้าที่ “ฉันต้องทำให้ดีที่สุดไม่เพียงแต่ในที่ทำงาน แต่ยังอยู่ที่บ้านด้วย” ให้เปลี่ยนตัวดังนี้: “ฉันเลือกที่จะทำให้ดีที่สุดไม่เพียงแต่ที่ทำงาน แต่ที่บ้านด้วย” - แล้วถามตัวเองว่า “นี่เป็นเช่นนั้นจริงหรือ?”
ค้นหาเส้นทาง # 3
ไม่ใช่ของคุณในตัวคุณถูกซ่อนไว้บางส่วนภายใต้ตราประทับของพ่อแม่ของคุณ … เพื่อให้เข้าใจว่าอะไรทำอย่างนั้น …
1. หลับตา
2. ลองนึกภาพว่าแม่ของคุณยืนอยู่ตรงหน้าคุณ
3. สังเกตว่าเธอมีลักษณะและพฤติกรรมอย่างไร
4. บอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไร และบอกเธอว่าตอนนี้คุณจำอะไรได้บ้างเกิดขึ้น? ไกลออกไป…
5. ลองนึกภาพว่าแม่คือคุณ นั่งเหมือนเธอ มีสีหน้าเหมือนเธอ ในบทบาทของเธอ สังเกตว่าคุณรู้สึกอย่างไร ดูตัวเองและแสดงความรู้สึกเหล่านี้แสดงความคิดที่มาหาคุณ
6. พลิกบทบาทและพัฒนาบทสนทนา เป็นตัวของตัวเอง แล้วแม่ของคุณ และพูดเพื่อตัวเอง เพื่อแม่ของคุณ
7. ทำเครื่องหมายสิ่งที่คุณเห็นด้วยกับแม่และสิ่งที่คุณไม่ทำ อะไรในพฤติกรรมของเธอที่แปลกประหลาดสำหรับคุณและอะไรที่ไม่ใช่
8. สังเกตว่าในความเชื่อและพฤติกรรมของเธอ คุณไม่สบายใจ แต่คุณสามารถลอกเลียนได้ง่ายๆ
9. แสดงความเชื่อและพฤติกรรมเหล่านี้ในสไตล์ของคุณเองให้มากที่สุด
10. ทำซ้ำข้อ 9 แต่ในความเป็นจริง ลองหาแฟน.
ตอบตัวเองอย่างตรงไปตรงมา: คุณใช้ความเชื่อและพฤติกรรมเหล่านี้บ่อยแค่ไหน แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ทราบ..
มาแล้วหรือ…
คุณเข้าใจหรือไม่ว่าสิ่งที่ไม่ใช่ของคุณในตัวคุณ? ฉันหวังว่าอย่างนั้นและตอนนี้คุณมีทางเลือก: ทิ้งทุกอย่างตามที่เป็นอยู่หรือปลดปล่อยตัวเองจากมันและนำชีวิตของคุณไปอยู่ในมือของคุณเอง … ไม่ว่าในกรณีใดส่วนที่สองของเส้นทางสู่ตัวคุณเองอยู่เบื้องหลังและ ตอนนี้คุณรู้ตัวเองดีขึ้นแล้ว!
ผู้เขียน: จูเลีย โอซาดชยา
