เหยื่อกลุ่มอาการคืออะไร?

2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-18 02:42

เมืองมอสโก

เหยื่อที่ซับซ้อนหรือกลุ่มอาการ - นี่เป็นพฤติกรรมที่มั่นคงของผู้ที่มีแนวโน้มว่าจะถือว่าตนเองตกเป็นเหยื่อของบุคคลอื่นหรือสถานการณ์โดยไม่มีเหตุผลและไม่ต้องการรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

ขนาดของปัญหามีขนาดใหญ่มาก แม้ว่าจะไม่สามารถระบุเปอร์เซ็นต์ที่แน่นอนของผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้ได้ บ่อยครั้งที่คน ๆ หนึ่งไม่สังเกตเห็นสัญญาณในตัวเอง หากกลุ่มอาการไม่ปรากฏในบางด้านของชีวิตก็อาจปรากฏในส่วนอื่นและขัดขวางการพัฒนาและการตระหนักรู้ในตนเองของบุคคล

สัญญาณของเหยื่อซินโดรม

• การกล่าวโทษและวิพากษ์วิจารณ์ผู้อื่น
• บ่นเกี่ยวกับชีวิตที่ไม่มีความสุข
• เหตุผลสำหรับตัวคุณเองและการกระทำของคุณ
• ไม่สามารถรับผิดชอบต่อการกระทำและผลที่ตามมา
• ความไม่พอใจกับชีวิต
• มุมมองลำเอียงของเหตุการณ์และข้อเท็จจริง

เป็นเรื่องยากมากสำหรับคนที่อ่อนแอต่อโรคนี้เพื่อบรรลุบางสิ่งบางอย่างเขารู้สึกหมดหนทางและไม่สามารถเปลี่ยนชะตากรรมของเขาให้ดีขึ้นได้

จะรู้จักเหยื่อที่ซับซ้อนในตัวคุณได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องตอบตัวเองก่อนว่า คุณมักจะเปลี่ยนความรับผิดชอบในสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่นและสถานการณ์ในชีวิตหรือไม่? สิ่งนี้ได้ประจักษ์ในด้านใดของชีวิต? คุณเคยคิดหรือไม่ว่าสถานการณ์ภายนอกคือการตำหนิคุณภาพชีวิตของคุณ?

ถ้าเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณมีเหยื่อกลุ่มอาการ

เหตุผลในการปรากฏตัว:

1. ความบกพร่องทางพันธุกรรม … Victim syndrome ไม่ใช่โรคที่มีมาแต่กำเนิด ปรากฏขึ้นตามกาลเวลา ความเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นจะเพิ่มขึ้นหากครอบครัวมีโรคนี้มาหลายชั่วอายุคน
2. บาดแผลทางใจ … สถานการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กอาจส่งผลต่อจิตใจของเด็กและกลายเป็นสาเหตุของโรค ตัวอย่างเช่น การเจ็บป่วยที่ยาวนาน การทะเลาะวิวาทอย่างรุนแรงในครอบครัว การล่วงละเมิดทางจิตใจหรือร่างกาย
3. การดูแลที่มากเกินไป เนื่องจากเด็กถูกลิดรอนอิสรภาพมาเป็นเวลานาน เขาจึงไม่พร้อมที่จะรับมือกับปัญหาของเขา

ในผู้ชาย โรคนี้พบได้น้อย เนื่องจากในวัยเด็ก บาดแผลทางจิตใจมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

จะจัดการกับซินโดรมได้อย่างไร?

1. ยอมรับตัวเองว่าคุณอ่อนแอต่อโรคนี้
2. รับผิดชอบไม่เพียง แต่สำหรับความสำเร็จของคุณ แต่ยังรวมถึงความล้มเหลวของคุณด้วย

ใช่ ความล้มเหลวอาจเกิดจากสถานการณ์ที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ แต่ไม่มีประโยชน์ที่จะตำหนิพวกเขา เหมือนกับโทษตัวเอง ความรับผิดชอบไม่เท่ากับการรับผิด ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้ คุณจะเป็นอัมพาตและไม่สามารถแก้ปัญหาได้ในทันที

ความสัมพันธ์ระหว่างกลุ่มอาการของเหยื่อและกลุ่มอาการความอดทนคืออะไร?

Victim Syndrome มักจะควบคู่กับ Patience Syndrome โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตของความสัมพันธ์ในครอบครัว แม้ว่าจะมักพบในด้านอื่นๆ ของชีวิตก็ตาม

เรามักจะเจอกรณีที่มีคนบ่นเกี่ยวกับปัญหาของเขาอยู่ตลอดเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ได้แก้ไขอะไรและไม่ดำเนินการใดๆ เพื่อแก้ไขสถานการณ์

คนเหล่านี้มีผลประโยชน์แอบแฝงเพราะพวกเขาไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต อาจเรียกได้ว่ามาโซคิสม์ทางจิตวิทยาก็ได้

Over Patience Syndrome คืออะไร?

ความอดทน - คุณภาพชีวิตที่จำเป็นของเรา

มันช่วย:

• เมื่อบุคคลไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์เฉพาะ
• เมื่อเขาต้องการที่จะรอเวลาของเขา
• เมื่อเขาอยู่ในความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์
• เมื่อต้องรับมือกับคนที่น่ารำคาญ
• มันง่ายกว่าที่จะทนต่อความยากลำบาก

แต่ความอดทนที่มากเกินไปนั้นเป็นอันตรายต่อบุคคล

• หากความอดทนเกี่ยวข้องกับบุคคลที่มีความตึงเครียด ชา ระงับความโกรธ ก็อาจส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของเขา มันสามารถนำไปสู่อาการทางประสาท อารมณ์ฉุนเฉียว และแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า
• หากความอดทนเป็นการผ่อนคลาย การช่วยให้บุคคลสงบลง ความเจ็บปวดทางอารมณ์ก็อาจทำให้จิตใจเสียค่ารักษาได้เพียงเล็กน้อย

คนที่อดทนต่อความตึงเครียดในตัวเองนานๆ ก็เหมือนสปริงอัด และเมื่อถึงเวลา ขีดจำกัดของการบีบอัด สปริงก็ระเบิดได้ แล้วความอดทนของคนๆ หนึ่งก็สิ้นสุดลง

ความอดทนเชิงลบประเภท:

1. ความอดทนที่ติดกับความเกียจคร้าน ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งมีอาการปวด เขาก็จะใช้ยาชาและจะไม่ทำอะไรเพื่อดูว่าทุกอย่างเป็นไปตามปกติหรือไม่ เขาจะไม่เริ่มลงมือทำจนกว่ายาแก้ปวดจะหยุดทำงานหรือสภาพร่างกายของเขาทนไม่ได้
2. ความอดทนถือเป็นคุณธรรม บ่อยครั้งที่เหยื่อของความรุนแรงถูกทุบตีหรือดูถูก เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะทิ้งสามี พวกเขาจะทำผิดและเห็นแก่ตัว คุณเพียงแค่ต้องอดทน น่าแปลกที่สังคมสามารถประณามผู้หญิงที่ฟ้องหย่าเพราะสามีติดสุราหรือถูกทุบตี
3. ความอดทนของคนที่ไม่ปลอดภัยหรือคนที่ไม่มีรูปแบบ มีความเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง กลายเป็นคนนอกคอก และถูกสังคมเข้าใจผิด ด้วยเหตุนี้บุคคลจึงทำในสิ่งที่เขาไม่ต้องการหรืออดทนกับสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจสำหรับเขา

ทางออกคืออะไร?

สถานการณ์มีไม่มากนัก

• บุคคลสามารถทนต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาต่อไปได้ตามกระแส
• บุคคลหนึ่งสามารถเปลี่ยนสถานการณ์อย่างรุนแรงโดยการเผชิญหน้ากับผู้กระทำความผิด
• บุคคลสามารถเปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์ได้ด้วยความช่วยเหลือจากการทำงานภายใน
• บุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ แต่นี่เป็นเส้นทางที่ยากที่สุด

ขีดจำกัดของความอดทน

ในขณะที่ความอดทนของบุคคลสิ้นสุดลง พลังงานจำนวนมหาศาลก็ตื่นขึ้นในตัวเขา บุคคลนั้น "เดือด" และ "ระเบิด" พลังงานนี้สามารถนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ได้ เพราะมันกระตุ้นให้คนลงมือทำ

กระบวนการนี้แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:

อันดับแรก.

บุคคลกำลังเตรียมการระเบิดทางอารมณ์เท่านั้น ในขณะนั้น ความอดทนของเขายังไม่ถูกบีบอัดอย่างเต็มที่ คนตัดสินใจที่จะเปลี่ยนชีวิตของเขา แต่เขายังไม่ได้ทำอะไรเลย สำหรับเรื่องนี้เขายังไม่มีความกล้าและความแข็งแกร่ง เงื่อนไขนี้สามารถคงอยู่ได้นานทีเดียว

ที่สอง.

ช่วงเวลาแห่งการระเบิดทางอารมณ์นั้นเอง ความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆ เกิดขึ้นในตัวบุคคล เช่น ความโกรธ ความโกรธ ความขุ่นเคือง และอื่นๆ ในขณะนี้ คุณต้องทำการตัดสินใจที่สำคัญและเริ่มแปลงแผนของคุณให้เป็นจริง

ที่สาม.

ขั้นตอนที่สำคัญเท่าเทียมกันที่เริ่มต้นเมื่อบุคคลสงบลงเล็กน้อยแล้ว ในเวลานี้ คุณต้องกำหนดการตัดสินใจอย่างชัดเจนและคิดว่าจะนำไปใช้อย่างไร