2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
สิ่งที่เกิดขึ้นวันนี้ในโซเชียลเน็ตเวิร์กในการอภิปรายเรื่องการเมือง - มีเพียงคนเกียจคร้านเท่านั้นที่ไม่กลัว การสบถเป็นเสาหลัก ฝ่ายตรงข้ามกล่าวหากันถึงบาปมหันต์ คนทะเลาะวิวาทเลิกติดต่อกันเพราะโพสต์ "ผิด" เช่นหรือ "ผิด" ที่พบในเพื่อนของเพื่อน ผู้ใช้โซเชียลมีเดียเขียนสิ่งที่น่ารังเกียจและบางครั้งก็น่าสะพรึงกลัว สาปแช่งหรือดูถูกทุกสิ่ง ทุกอย่างล้วน
เรามาถึงชีวิตนี้ได้อย่างไร? กลไกทางจิตวิทยาที่ผลักดันให้ผู้คนมีพฤติกรรมเช่นนี้คืออะไร?
สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในโลกที่เรายังไม่พร้อมและทำลายชีวิตของเราอย่างมาก ในทางจิตวิทยา ผู้ใหญ่รู้วิธีรับมือกับเรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้น ซึ่งไม่น่าพอใจ แต่พวกเรารับมือได้ นั่นคือเมื่อมีเรื่องบ้าๆ เกิดขึ้น จากนั้นก็เป็นผู้ใหญ่ ประการแรก เขายอมรับว่าใช่ มีบางอย่างเกิดขึ้น ประการที่สอง เขาจะตอบสนอง (โกรธหรือเร่าร้อน หรือทั้งสองอย่าง) จากนั้น (ประการที่สาม) เขาจะแก้ไขผลที่ตามมาให้มากที่สุดและ (ประการที่สี่) จะมีชีวิตอยู่ต่อไป ผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะทางจิตวิทยาใช้การป้องกันทางจิตวิทยา - และเท่าที่ฉันสามารถบอกได้ว่าการป้องกันแบบหวาดระแวงนั้นแพร่หลายมากที่สุดในปัจจุบัน
การป้องกันหวาดระแวงเกี่ยวข้องกับ:
• มุมมองที่แตกแยกของโลก: วัตถุและผู้คนบางอย่างเลวร้ายเป็นพิเศษ และไม่มีแม้แต่เส้นบวกเล็กๆ ในตัวมัน ในขณะที่วัตถุอื่นๆ นั้นใจดี ดี และถูกต้อง และไม่มีสิ่งชั่วร้ายอยู่ในนั้น มีขาวดำและไม่เคยตัดกันในบุคคลเดียวกันหรือในปรากฏการณ์เดียวกัน
• ระบุตัวตนด้วย "ความดี" เท่านั้น ฉันดีและถูกต้อง และเนื่องจากฉันดี จึงไม่มีความชั่วในตัวฉันเลย (ดูจุดก่อนหน้า)
• และเนื่องจากฉันไม่มีอะไรเลวร้ายทุกอย่างจึงแย่ … ที่ไหนสักแห่ง ภายนอกไม่ใช่ในตัวฉัน และคนอื่นจะต้องตำหนิสำหรับปัญหาของฉัน! คนชั่ว แม่มดที่ชั่วร้าย รัฐบาลที่โง่เขลา ไร้ความสามารถ ขโมยและร้ายกาจ - หรือในทางกลับกัน คนตัวเล็กที่ไร้ค่าและใจร้ายที่ชาวตะวันตกซื้อซึ่งจะขายบ้านเกิดของพวกเขาในราคา 30 เหรียญเงิน ทางเลือกของ "กองกำลังชั่วร้าย" นั้นกว้างมาก สิ่งเดียวที่พบได้ทั่วไปในที่นี้คือพวกเขาต้องถูกตำหนิ อื่น. ไม่ใช่ฉัน.
• ดังนั้น หากมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับฉัน สิ่งนั้นก็คือ … ไม่ใช่ฉัน! ฉันจะไม่ตำหนิ! และมีคนไม่ดีบังคับให้ฉัน ตัวฉันเอง ใจดีและรุ่งโรจน์มาก แต่ไม่เคย ไม่มีทาง ถ้าไม่ใช่เพราะคนชั่วเหล่านี้ (… เขียนใน …) แล้วเราจะรักษาให้หายได้อย่างไร! ใช่ชีวิตจะสวยงามที่สุด! …
(เราทุกคนมักทำสิ่งที่ไม่น่าดึงดูดใจ ดังนั้นหากสิ่งที่ไม่ดี งี่เง่า หรือเลวทรามถูกกระทำโดยบุคคลที่มีการป้องกันหวาดระแวง ผู้ที่ถูกตำหนิย่อมไม่ใช่ตัวเขาเอง ที่ถือว่ามาจาก "พลังชั่วร้าย" - คนที่เล่นบทบาทของกองกำลังชั่วร้าย, masons, liberals หรือตรงกันข้าม putinoids ถ้าพวกเขาไม่เป็นเช่นนั้นฉันก็ไม่ต้อง …!”)
ลองนึกภาพว่าเกิดอะไรขึ้น … บางอย่าง ไม่น่าพอใจ แย่ ทำลายชีวิตของคุณ - หรือแค่บางอย่างที่คุณยังไม่พร้อม และคุณมีความรู้สึกที่แข็งแกร่ง ไม่ ไม่ใช่อย่างนั้น - แข็งแกร่ง !!! ความรู้สึก!!!!!! อาจเป็นความเจ็บปวด ความอิจฉาริษยา ความเจ็บปวด ความโกรธ ความโกรธ หรือแม้แต่ความอับอายและความรัก สิ่งสำคัญคือความรู้สึกนั้นแข็งแกร่งมากจนคุณไม่สามารถรับมือได้ ความวิตกกังวลทรมาน ความตื่นเต้นที่เข้าใจยากจะฉีกเป็นชิ้น ๆ
จะทำอย่างไร? เมื่อเด็กเล็กประสบความรู้สึกรุนแรงที่เขาไม่สามารถรับมือได้ เขาจะแยกตัวเองออกจากความรู้สึกเหล่านี้ แสร้งทำเป็นว่าความรู้สึกเหล่านี้ (และแหล่งที่มา) ไม่ได้อยู่ที่ตัวเขาเอง แต่อยู่ภายนอก จำเรื่องราวของเด็ก? ในนั้นสีดำแยกออกจากสีขาวอย่างเด็ดขาดความดีไม่เคยตัดกับความชั่ว แม่หรือแม่ทูนหัวเป็นนางฟ้าใจดีและสวยงาม แม่เลี้ยงที่ชั่วร้าย แม่มดใจร้าย พี่เลี้ยงเจ้าเล่ห์ - น่าเกลียดและเป็นอันตรายในชีวิตจริง การแบ่งแยกภาพขาวดำนั้นไม่คมชัดนัก แต่ในเทพนิยาย มีเพียงสิ่งนี้เท่านั้นที่จะเกิดขึ้น มันอยู่ในสถานการณ์มหัศจรรย์และเหลือเชื่อที่เด็กสามารถ "เอา" อารมณ์ที่รุนแรงของเขาออกมา (ส่วนใหญ่มักจะเป็นอารมณ์เชิงลบ) และระบุแหล่งที่มาภายนอกบางอย่าง "ฉันโกรธเพราะแม่มดชั่วร้ายข่มขู่ฉัน", "บาบากาผู้เลวร้ายสามารถพาฉันจากบ้านที่อบอุ่นและใจดีไปสู่โลกมนุษย์ต่างดาวที่ไร้ความปราณีซึ่งพวกเขาจะทำให้ฉันขุ่นเคืองหรือแม้กระทั่งกินฉัน"
ผู้ใหญ่ในสภาวะปกติมักจะรู้วิธีดำเนินชีวิตด้วยความจริงที่ว่าตัวเขาเองนั้นไม่สมบูรณ์และคนรอบข้างเขาไม่ใช่เทวดาและปีศาจ แต่เป็นคนธรรมดาที่เหมือนกันครึ่งและครึ่ง เป็นการยากที่บุคคลที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ (หรือเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะตามคำจำกัดความ) ที่จะรับมือกับภาพของโลกที่ไม่ชัดเจน โลกสีดำและขาวนั้นเรียบง่ายและสะดวกสบายทางจิตใจมากขึ้น แต่เราจัดการได้เฉพาะในวัยเด็กหรือ … ในสภาวะที่รุนแรง ตัวอย่างเช่น คนที่ผ่านสงครามมักจะพูดถึง "ภราดรภาพแนวหน้า" และผู้คนที่เก่งกาจเป็นอย่างไรในช่วงปีสงคราม พวกเขาเสียสละและช่วยเหลือตัวเองอย่างไรในช่วงท้ายๆ คุณสามารถผ่อนคลายและสัมผัสได้ถึงความอบอุ่น: คุณอยู่ท่ามกลางผู้คนของคุณเอง โลกนี้น่าอยู่และใจดี และถ้าไม่ใช่เพราะสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ที่อยู่อีกฟากหนึ่งของแนวรบ คงจะดีถ้าเราอาศัยอยู่กับคนแบบนี้!
ยังไงก็ตาม การป้องกันแบบหวาดระแวงแบบเดียวกันนั้นได้ผล ตอนนี้มีเพียง "ทุกสิ่งที่เลวร้าย" เท่านั้นที่สามารถแยกออกและนำออกไปที่นั่น ในค่ายของศัตรู ที่ซึ่งอาจจะไม่ใช่ผู้คนทั่วไป แต่เป็นพวกปอบชั่ว ในขณะที่ของพวกเขาเอง - คนจริง พวกเขาใจดี ซื่อสัตย์ และเสียสละ อดีตทหารแนวหน้ามักจะเศร้า: ทำไมจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินชีวิตตามกฎของภราดรแนวหน้าในยามสงบ? นั่นเป็นสาเหตุที่เป็นไปไม่ได้ เพราะคุณต้องรวม "ค่าลบ" เข้าด้วยกัน มีศัตรูอยู่คนหนึ่ง มันปลอดภัยทางจิตใจที่จะตำหนิทุกสิ่งที่เลวร้ายสำหรับเขา เพื่อให้มีเพียง "ดี" เท่านั้นที่คงอยู่เพื่อตัวเองและของตัวเอง ในโลกธรรมดา "ในชีวิตพลเรือน" เราต้องทนกับความจริงที่ว่าคนธรรมดาไม่ใช่เทวดา แต่ก็ไม่ได้เป็นตัวเป็นตนความชั่วร้ายเช่นกัน สิ่งนี้ยากกว่าและไม่ปลอดภัยทางจิตใจ โลกขาวดำนั้นเรียบง่ายและสะดวกสบายยิ่งขึ้น
(โดยวิธีการที่ฉันจำได้: เกือบทุกคนที่อยู่ในเคียฟบน Maidan ในปี 2013-2014 กล่าวถึงความรู้สึกของ "พี่น้อง", "การสนับสนุน", "ความจริงใจ" ฯลฯ เป็นเรื่องง่ายที่จะสัมผัสกับความรู้สึกดังกล่าว: วันแห่งความเกลียดชัง เพื่อความอยุติธรรม เพื่อความเลวของรัฐบาล สำหรับรัฐบาลที่ทุจริต ต่อต้าน "จอมมาร" - "เพื่อประชาชน" โลกดูเรียบง่ายและชัดเจน เราจะชนะ - และชีวิตที่ยอดเยี่ยมจะเริ่มต้นขึ้น มันไม่สามารถเริ่มต้นได้ นับว่ามีคนวิเศษอยู่กี่คน นี่คืออีกตัวอย่างหนึ่งของ "มิตรภาพแนวหน้า")
การเมือง - โดยทั่วไปแล้วเกือบเป็นสายล่อฟ้าในอุดมคติช่วยให้คุณขจัดความระคายเคืองและอารมณ์ด้านลบต่อผู้ที่ "สมควรได้รับ" พวกเขา ในช่วงเวลาแห่งความวุ่นวายทางสังคมและ "ช่วงเวลาที่ยากลำบาก" ความหลงใหลในการเมืองเพิ่มมากขึ้น ผู้คนรู้สึกว่าชีวิตกำลังยากขึ้น สถานการณ์ต่างๆ ก็ไม่เอื้ออำนวยมากขึ้น จึงต้องมีคนตำหนิ! ฉันไม่ใช่ตัวเอง ฉันก็เหมือนเคย ฉันไม่ได้ทำอะไรแย่ๆ เป็นพิเศษ ซึ่งหมายความว่ามีคนจัดการเรื่องแย่ๆ ทั้งหมด และต้องมีคนตอบเรื่องนี้!!! ต่อไปเป็นเรื่องของรสนิยมและความเชื่อมั่น: ใครจะเป็นผู้มอบหมายให้รับผิดชอบความยากลำบากของพวกเขา แทนที่จะประสบกับความแตกต่างและความซับซ้อนทั้งหมดของสถานการณ์ ซึ่งในความเป็นจริงได้รับอิทธิพลจากปัจจัยนับพัน คนสามารถเอาความโกรธและความขุ่นเคืองทั้งหมดของเขาออกไปภายนอก คุณลักษณะของตัวละครที่ไม่เห็นอกเห็นใจมากที่สุด และด้วยเหตุนี้ อย่างน้อยก็ทำให้จิตใจสงบได้.
แม้ว่าเรื่องนี้จะจำกัดอยู่แค่การทะเลาะวิวาทกันในโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่ทุกอย่างก็ไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น สิ่งที่น่ากลัวจริงๆ เกิดขึ้นเมื่อผู้คนเปลี่ยนคำพูดเป็นการกระทำ กลไกการป้องกันแบบหวาดระแวงก็ไม่ล้มเหลวเช่นกัน: ฉันทำสิ่งที่น่ากลัว (ขว้างก้อนหิน ยิงใส่คนอื่น จุดไฟ ฯลฯ) เพราะพวกเขาบังคับฉัน พวกเขาต้องโทษตัวเอง! ฉันและเพื่อนพูดคุยกันทุกอย่างและตัดสินใจว่าสิ่งเหล่านี้คือความชั่วร้ายอย่างแท้จริง ตัวแทนของลูซิเฟอร์บนโลกของเรา เราควรปล่อยให้มารครองโลกของเราหรือไม่? นี่เป็นวิธีที่การทำลายล้างผู้ที่ไม่เห็นด้วยกลายเป็นเหตุผลและมีเหตุผลแต่ท้ายที่สุด ผู้คนที่มีชีวิตเสียชีวิตจากสิ่งนี้ (และใช่ เหตุการณ์ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาทำให้เรามีภาพถ่ายหลายร้อยภาพในเครือข่ายสังคมออนไลน์ ผู้คนเสียชีวิต)
การป้องกันหวาดระแวง ไม่ยอมให้ความรู้สึกผิดทะลุเข้าไปในจิตสำนึก ใช่ ฉันฆ่าแล้ว แต่ฉันฆ่าเพียงเพราะพวกเขาถูกตำหนิ! พวกเขาทำสิ่งที่เลวร้ายจนความตายเป็นสิ่งที่สมควรได้รับน้อยที่สุด! ซึ่งหมายความว่ายิ่งความรู้สึกผิดของฉันมากเท่าไหร่ ฉันก็จะยิ่งโทษคนอื่นมากขึ้นเท่านั้น - ด้านที่ฉันทำอันตราย และยิ่งฉันจะจัดการกับพวกเขามากขึ้นในอนาคต นี่คือกลไกของการเพิ่มความโหดร้ายซึ่งกระตุ้นโดยการป้องกันแบบหวาดระแวงที่บิดเบี้ยว
และเพื่อไม่ให้สงสัยในความถูกต้องของพฤติกรรมของเขา ไม่ต้องละอายต่อความชั่วร้ายและข้อจำกัด บุคคลมักจะปิดกั้นตัวเองจากแหล่งข้อมูลอื่น (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กทะเลาะกันอย่างรุนแรง ห้ามและยกเลิกการสมัคร ที่ไม่ตรงกับตำแหน่งทางการเมือง) ผู้ใช้ที่ไม่สามารถระงับได้มากที่สุดผู้ที่ถูกแทะจากภายในส่วนใหญ่ไปที่คู่ต่อสู้ของพวกเขาในหน้าและ "ให้ความรู้ใหม่" พวกเขาพยายามปลูกฝัง "ความคิดที่ถูกต้อง" - คุณต้องทำอะไรสักอย่างตั้งแต่มีใครบางคน บนอินเทอร์เน็ตไม่ถูกต้องคุณต้องจัดสิ่งต่าง ๆ อย่างเร่งด่วนและปลูกฝังมุมมองที่ถูกต้องเท่านั้น ท้ายที่สุดฉันพูดถูกและคนมีเหตุผลไม่สามารถเห็นด้วยกับฉันได้! (และใครไม่เห็นด้วยก็ปอบและคนงี่เง่ามันเป็นตรรกะ)
ฉันต้องการทราบที่สำคัญ: ไม่ การป้องกันหวาดระแวง - ไม่ใช่ความเสียหายของสมองที่น่ากลัวเป็นพิเศษ การป้องกันเหล่านี้เป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน และแน่นอนว่ามนุษย์ทุกคนต้องผ่านขั้นตอนของมุมมองที่หวาดระแวงของโลก (จำเรื่องราวเกี่ยวกับนางฟ้าที่ดีและแม่มดที่ชั่วร้ายได้หรือไม่) เป็นวิธีที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในการจัดการกับความรู้สึกที่รุนแรงและด้านลบ และมันก็ได้ผล ด้วยค่าใช้จ่ายบางส่วน แต่ใช้งานได้ (ค่าใช้จ่ายคือคุณต้องเห็นโลกที่อาศัยอยู่โดยสิ่งมีชีวิตที่เป็นอันตรายและน่ากลัวที่ต้องการทำร้ายฉันซึ่งอาจน่ากลัว) เมื่อพวกเขาโตขึ้น เด็กๆ เปลี่ยนจากการคิดแบบขาวดำไปเป็นมุมมองที่สมบูรณ์ของโลก โดยตระหนักว่าเราแต่ละคนมีทั้งด้านดีและด้านร้าย และตัวฉันเองก็ไม่ได้ดีจริง ๆ เช่นกัน และบางครั้งฉันก็ไม่ได้ทำดีที่สุด และสิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนฉันให้กลายเป็นปีศาจ ไม่ ฉันยังมีชีวิตอยู่และเป็นคนธรรมดา และต่างจากคนอื่น เขายังมีชีวิตอยู่และเป็นคนธรรมดา เหมือนกันเลย.
เราทุกคนตกอยู่ในการป้องกันหวาดระแวงเป็นครั้งคราว พวกเขาเรียบง่ายช่วยรับมือกับความรู้สึกรุนแรงและรักษาสุขภาพจิต เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับตัวอย่างที่ชัดเจนของการป้องกันแบบหวาดระแวง: เพื่อนของฉันมาเยี่ยมบ่นเกี่ยวกับผู้ชายของเธอเป็นเวลานานแล้วถามว่า: "บอกฉันว่าเขาเป็นแพะ!" เห็นได้ชัดว่านี่เป็นการทำให้เข้าใจง่ายเกินไป ในความสัมพันธ์เหล่านั้น เพื่อนเองได้สะสมสิ่งต่างๆ มากมาย และไม่เพียงแต่จะโทษสามีของเธอเท่านั้น แต่ในเวลาอันเร่าร้อน สาบานว่า "นี่คือแพะ ไอ้โง่ ไอ้สัตว์เดรัจฉาน!" เป็นเรื่องยากที่จะอยู่กับมันตลอดเวลา การป้องกันแบบหวาดระแวงนั้นแข็งแกร่งและรวดเร็ว แต่ฉันพูดซ้ำ มันทำให้โลกไม่สบายใจและทำให้คนระบายออกจากความต้องการที่จะต่อสู้กับความชั่วร้ายภายนอกอยู่ตลอดเวลา แต่เป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการระบายสถานการณ์ ใช่ มันใช้ได้ผล และได้ผลดีกว่าส่วนใหญ่ อีกอย่างคือคุณต้องกลับสู่โลกธรรมดาและเข้าใจว่าสามีไม่เลวหรือดีและฉันไม่ใช่เหยื่อผู้บริสุทธิ์ของวายร้าย
และเมื่อนำมาประยุกต์ใช้กับการเมือง เรื่องนี้ก็ยากเป็นพิเศษ พวกเขาทะเลาะกันเป็นเวลานานโดยกำหนดกลอุบายสกปรกมากมายให้กันและกัน ตอนนี้เราสามารถสงบได้ด้วยการเพาะพันธุ์ทางกายภาพที่อยู่ห่างไกลและกาลเวลาเท่านั้น ถึงเวลาที่อารมณ์จะสงบลง และคุณรู้อะไรไหม นี่เป็นเรื่องจริง ในท้ายที่สุด หลังสงครามโลกครั้งที่สอง เราได้ทำสันติภาพกับชาวเยอรมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีใครเกลียดพวกเขาและไม่เอาชนะชาวเยอรมันที่พบกันบนถนนในฐานะ "ฟาสซิสต์" นั่นคือมันใช้งานได้
ฉันพยายามไม่เข้าข้าง (แม้ว่าฉันจะมีความชอบของตัวเอง) และเพื่อให้เป็นไปตามวัตถุประสงค์มากที่สุด นั่นคือ ฉันพยายามทำให้ทุกคนขุ่นเคืองเท่าๆ กันฉันไม่รู้ว่ามันใช้ได้ผลหรือไม่ แต่ฉันอยากจะรักษาโอกาสให้ตัวเองได้กลับไปมองโลกในแง่ดี ความคิดที่ว่าทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ และฉันก็ไม่สมบูรณ์ด้วย และคุณจะต้องรักผู้คนอย่างที่พวกเขาเป็น - ด้วยข้อบกพร่องและเรื่องไร้สาระบางอย่าง และคุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน
แนะนำ:
Homo Quarentenam หรือ Human Quarantine
เหตุการณ์ใดๆ ก็ตามในระดับท้องถิ่นและในระดับนานาชาติมากยิ่งขึ้น จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในจิตสำนึกของบุคคล ชาติ หรือมนุษยชาติทั้งหมด ตัวอย่างเช่น โลกก่อนสงครามโลกครั้งที่ 2 และหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 เป็นโลกที่แตกต่างกัน มีค่านิยม ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศและผู้คน ทัศนะต่อบทบาทของวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ระดับความวิตกกังวลและความตึงเครียดในสังคมต่างกัน เหตุการณ์ต่างๆ เช่น ภัยพิบัติระดับโลก สงคราม สิ่งประดิษฐ์ การอพยพจำนวนมาก และโรคระบาด ทั้งหมดนี้เปลี่ยนรูปลักษณ์ทางจิตวิทยาของมนุษ
