2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
เจ้าบ่าวที่ยอดเยี่ยมของฉันค่อยๆ เริ่มตระหนักว่าเขาทำอะไรลงไป นี่คือคำถาม "จะอยู่กับคุณอย่างไร" จากวัฏจักรของ #vmirenarcissists ทุกอย่างชัดเจนกับอดีตสามีของฉัน - มีช่อดอกไม้ของตัวเองที่หลงตัวเองดูเหมือนหัวกลมพลาสติกบนชายหาดชีเปลือย แต่ชาวฝรั่งเศสมีโอกาสแต่งงานกับคนธรรมดาทุกคน คำถาม "ฉันยอมแพ้เพื่อเขา" ไม่ได้รบกวนฉันด้วยเหตุผลสองประการ ประการแรก ฉันไม่สงสัยในเอกลักษณ์ของตัวเอง และประการที่สอง ฉันตระหนักดีว่าผู้คนมักได้รับบาดเจ็บ ดังนั้นเราจะละเว้นคำถามนี้ด้วยเหตุผลทางจริยธรรม แต่ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเอง คุณควรคิดเกี่ยวกับมัน
โดยทั่วไปฉันจะบอกคุณว่าคุณจะต้องเผชิญอะไรและต้องทำอย่างไรเพื่อความอยู่รอด ยิ่งกว่านั้น คุณทั้งคู่จะต้อง "ทำ" - ถ้าคู่ของคุณเช่นฉัน เป็นคนหลงตัวเองที่มีสติสัมปชัญญะ และเป้าหมายของเขาคือสร้างความสัมพันธ์กับคุณจริงๆ ไม่ใช่แค่ทานอาหารว่างระหว่างช่วงเวลา
1) กฎที่ชัดเจน “ถ้าคุณไม่กำหนดขอบเขต ฉันจะเดินทั่วคุณ” ฉันพูดด้วยท่าทีที่น่ากลัว คนส่วนใหญ่ที่มีข้อจำกัดดังกล่าวจะไม่สังเกตเห็นความเจ็บปวดของผู้อื่นและไม่สนใจพื้นที่ส่วนตัวของตน นั่นคือ เราสามารถฝึกให้ "เห็น" ปฏิกิริยาของคุณและตอบสนองตามนั้นได้ แต่ด้วยความเอาใจใส่ คนหลงตัวเองมีปัญหาใหญ่ ถ้าคุณไม่ชอบอะไร - บอกฉัน ถ้าคุณไปที่ไหนไม่ได้ - บอกฉันที หากคุณต้องการบางสิ่งบางอย่าง - พูดด้วย มันเหมือนกับการมีเซ็กส์ ถ้าคุณต้องการอะไร แสดงมันออกมา การเดาไม่ใช่จุดแข็งของเรา
2) การสื่อสารแบบเปิด ทุกอย่างสามารถและควรจะพูด หากคุณคิดว่ามีบางอย่างที่ได้รับอนุญาตก็ไร้ประโยชน์มาก คำตอบสำหรับคำถาม: "ไม่ชัดเจนหรือ" บ่อยกว่าไม่ ขึ้นอยู่กับระดับของการเน้นเสียง (หรือยิ่งรบกวน) ในหัวของนักหลงตัวเอง จริงๆ แล้วมันอาจจะเป็นแบบนี้: “โอเค เขาหยุดพูดแล้วคิด มุมปากของเขาก้มลง เขามองมาที่ฉันแปลก ๆ ตาของเขาเป็น ส่องแสง - เขาอาจจะเศร้า - สำหรับสิ่งที่ฉันเพิ่งพูด แต่บางทีเขาอาจกินมากเกินไป ":) จากนั้นก็มีการประมวลผลปัจจัยภายนอกและการเปรียบเทียบกับอารมณ์ที่เป็นไปได้และเหตุผลที่เหมาะสม นี่เป็นพลังงานที่เข้มข้นมาก ดังนั้น หากคุณเพียงแค่อ้าปากและบอกสภาพของคุณ คุณจะช่วยชีวิตคู่ครองที่หลงตัวเองให้เหลือเซลล์ประสาทและเวลาได้ เช่นเดียวกับ ASD (Autism Spectrum Disorders) และความผิดปกติทางบุคลิกภาพอื่นๆ ก็เช่นเดียวกัน
3) ถ้อยคำที่ชัดเจนมาก กับเรา "พูดด้วยปากเปล่า" ไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะอธิบายว่าคุณหมายถึงอะไรในแนวคิดนี้หรือแนวคิดนั้น ตัวอย่างเช่น คำศัพท์ที่คลุมเครือเช่น "ฉันรู้สึกดี" และ "ฉันรู้สึกแย่" ทำให้เรามึนงง เพราะโลกของผู้หลงตัวเองหมุนรอบตัวเขา คุณไม่ได้อยู่ในสมการนี้ก่อน และในภาพโลกของเรา "ดี" คือสิ่งที่เหมาะกับเรา และสิ่งที่ไม่ดีคือสิ่งที่ทำให้เราไม่พอใจ หากคุณต้องการที่จะเข้าใจ ให้อธิบายว่าคุณหมายถึงอะไรและต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง
4) เราเห็นอกเห็นใจต่อความโกรธเกรี้ยวของคุณ เพราะมันเป็นเรื่องยากสำหรับเรา แต่ถ้าคุณต้องการปฏิกิริยาเชิงสร้างสรรค์ ดูจุดที่ 3 การจัดการ (ของคุณ) จากซีรีส์ "คุณไม่ได้รักฉัน" นั้นไร้ความหมาย เพราะที่นี่คุณตีเครื่องหมาย พวกเราไม่ชอบ. เพราะเราไม่รู้ว่ามันมีความหมายกับคุณอย่างไร และเพราะโดยพื้นฐานแล้วเรารักเฉพาะภาพสะท้อนในตัวคุณเท่านั้น ตัวอย่างเช่น โดยทั่วไปแล้ว ฉันมักจะหลีกเลี่ยงคำสารภาพเช่นนี้ พยายามอธิบายความรู้สึกของตัวเองในช่วงเวลานี้ให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้: "ฉันชอบมัน ฉันรู้สึกขอบคุณ มันเยี่ยมมาก ฉันดีใจแค่ไหน มันทำให้ฉันตื่นเต้น ฯลฯ " แถลงการณ์ทั่วโลกเช่น "เสมอ", "ไม่" และ "ตลอดไป" ก็ไม่ใช่สำหรับเราเช่นกัน เราไม่เห็นไกลขนาดนั้น แน่นอน เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตทางสังคมทั้งหมด เรามีการเตรียมการขั้นพื้นฐานเช่น "ใช่ ที่รัก" ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วหมายถึง "ออกไป"
5) คนหลงตัวเองส่วนใหญ่เป็นเด็ก แม้จะประสบความสำเร็จ ความมั่นใจ และความแข็งแกร่งที่ฉายภายนอก แต่ในจิตวิญญาณของเรา เราเป็นเด็กหลงทางที่ต้องการเล่นด้วยมือและตามอำเภอใจผู้หลงใหลในตัวเองมีบทบาทเป็นผู้ใหญ่ ตัดสินใจเรื่องสำคัญๆ ได้เงินมหาศาล และมักจะชอบเข้าสังคม แต่พวกเขาต้องการผู้บริจาคเสมอ - ใครสักคนที่จะตกหลุมรัก คนที่จะสงบสติอารมณ์และให้ความมั่นคงที่พวกเขาไม่มี เราอาจจะเป็นนักการเมือง ทนายความ นักแสดงดัง และนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ แต่จะมีผู้ช่วยคอยคอยตามหลอกหลอนอยู่ข้างหลังเสมอ หากเราไม่ได้รับความช่วยเหลือ พันธมิตรของเราก็อาจได้รับโรคประสาท
6) ผู้หลงใหลในตัวเองเต็มไปด้วยพลังและชีวิตกับพวกเขานั้นเป็นมหกรรมชั่วนิรันดร์ - อีกตำนานหนึ่ง ใช่ ความสัมพันธ์กับผู้หลงตัวเองและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการมีเพศสัมพันธ์กับเขานั้นน่ายินดี - คุณจะหมุนวนในวังวนแห่งอารมณ์และยกขึ้นสู่จุดสูงสุดของความสุข เคล็ดลับคือคุณจะถูกใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับงานรื่นเริงนี้ คนหลงตัวเองมีทรัพยากรของตัวเองน้อยมาก และเขาถูกบังคับให้กินคนรอบข้าง อันที่จริงแล้วสิ่งที่คุณนำมาที่โต๊ะจะถูกใช้ อร่อย.
7) ลืมความเป็นหุ้นส่วนที่เท่าเทียมกัน ผู้หลงตัวเองไม่รู้วิธีให้ (และบางครั้งพวกเขาก็ไม่มีอะไรเลย) แต่พวกเขาทำได้ดีและพร้อมที่จะจัดการเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่กับคนหลงตัวเองในรูปแบบใด ๆ คุณจะต้องทำงานอย่างหนักเพื่อให้ได้คำตอบ และถึงอย่างนั้น เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็น "ของปลอม" ตัวอย่างเช่น ฉันพยายามถามคู่ชีวิตว่าวันของพวกเขาเป็นอย่างไรบ้าง เพราะโดยทั่วไปแล้ว ฉันไม่แคร์ ไม่ใช่หุ้นส่วน สำหรับพิธีกรรม สิ่งที่คุณเรียกว่าการยักยอกมักจะเป็นความพยายามอย่างจริงใจที่จะตอบสนองความคาดหวังของคุณ อย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
ทำไมไม่มี 10 คะแนน เพื่อไม่ให้เปิดเผยไพ่ทั้งหมด ทรมานตอนนี้:)
