2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ทันทีที่เด็กสามารถทำกิจกรรมอิสระใด ๆ พ่อแม่ก็อธิบายให้เขาฟังอย่างระมัดระวังว่าไม่ควรทำอะไรเพื่อไม่ให้เกิดปัญหากับเขา “อย่าวิ่ง ไม่งั้นนายจะล้ม” ในกรณีที่การล้มอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ไม่ช้าก็เร็ว ข้อเสนอ "ฉันบอกคุณแล้ว …" ที่ปฏิเสธไม่ได้คือการสนับสนุน นี่คือวิธีการสร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุครั้งแรก และนี่ไม่ได้หมายความว่าเด็กๆ จะหยุดวิ่ง แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาไม่สนใจผลที่จะตามมามากนัก และพวกเขาก็แค่ทำในสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุข แต่เมื่อเวลาผ่านไป จำนวนสมมติฐานของผู้ปกครองที่ยืนยันแล้วนำไปสู่ความเชื่อที่ว่าโลกสามารถคาดเดาได้และ … ยุติธรรม บางครั้งเขาก็ไม่ค่อยใส่ใจ กลอุบายบางอย่างของเราจึงไม่ได้รับโทษ แต่นั่นเป็นเพียงเพราะ "แม่ของฉันไม่ได้สังเกต"
ต่อมาเราเริ่มสงสัยว่าถ้าเราไม่กระทำสิ่งต้องห้าม ชีวิตเราจะไม่มีอะไรน่าสนใจ แต่ความคิดที่ว่า ปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นผลจากการละเมิดกฎ ได้ตั้งมั่นอยู่ในใจเราแล้ว แนวคิดนี้ปกป้องเราจากความกลัวความไม่แน่นอน ทำให้เราใช้ชีวิตกับภาพลวงตาของการควบคุมชีวิตของเรา
เมื่อเราโตขึ้น เราจะแก้ไขกฎเกณฑ์ที่พ่อแม่กำหนดและแทนที่ด้วยกฎเกณฑ์ของเราเอง โดยอิงจากประสบการณ์ชีวิตของเรา คำสอนทางศาสนาและปรัชญา อย่างไรก็ตาม, เราพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด อย่างน้อยก็ประกันตัวจากนรกชั่วชีวิตโดยทำตามพระบัญญัติที่เราเชื่อ
หากสิ่งที่เรากลัวและต้องการหลีกเลี่ยงเกิดขึ้นกับคนอื่น เรา เราพยายามหาคำอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้นในกรอบภาพโลกของเรา สร้างความสัมพันธ์เชิงสาเหตุเดียวกัน เขาทำอะไรผิด? ความผิดพลาดคืออะไร? ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ตกอยู่ในสถานการณ์นี้ เมื่อเราเข้าใจว่าการละเมิดใดทำให้เกิดปัญหา เรารู้สึกได้รับการคุ้มครอง เราแค่ไม่จำเป็นต้องทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า และเราจะไม่มีปัญหาดังกล่าว มันง่ายมาก! และการใช้ชีวิตก็ไม่น่ากลัวอีกต่อไป
เราพร้อมที่จะซื้อสิ่งที่ดึงความกลัวของเราออกมามากมาย ยาสีฟันที่ปกป้องเราจากการไปหาหมอฟัน ยาเม็ดที่ช่วยเราจากความเจ็บปวด เมล็ดธัญพืชแตกหน่อแทนไส้กรอกที่อัดแน่นไปด้วยสารก่อมะเร็ง และไม่สำคัญว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจกลไกของเนื้องอกวิทยาหลังจากรับประทานแซนด์วิช สิ่งสำคัญคือยิ่งเราขจัดคำที่เลวร้ายออกไปจากตัวเรามากเท่าไร เราก็ยิ่งปลอดภัยมากขึ้นเท่านั้น และ "มะเร็ง" สัตว์ร้ายที่น่ากลัวจะคลานไป
ถ้ามีคนที่อยู่ใกล้ๆ ป่วย และถึงแม้จะป่วยหนักถึงขั้นเสียชีวิต เขาก็ทำอะไรผิดไปอย่างแน่นอน บางทีเขาอาจดื่มมากเกินไปหรือดำเนินชีวิตอยู่ประจำ บางทีอาจไม่ได้สวดอ้อนวอนหนักพอ หรือเพียงแต่ไม่ตระหนักถึงจุดประสงค์ที่แท้จริงของเขา ทำไมมันจบลงได้แย่จัง
เราต้องการคลอดบุตรและเลี้ยงดูบุตรที่เหมาะสม ความหมายก็คือ เด็กที่ใช่จะต้องมีสุขภาพแข็งแรง สวย ฉลาด สนุกสนาน และเป็นกันเอง หากลูกๆ ของเราไม่คายอาหารและไม่ตื่นกลางดึกจากผ้าอ้อมที่เปียก แสดงว่าเราเป็นพ่อแม่ที่ถูกต้อง หากพวกเขาไม่ผ่านตามเกณฑ์ความถูกต้องบางอย่าง เราก็พยายามทำงานตามข้อผิดพลาดให้เสร็จสิ้น เราอ่านหนังสือ ไปหาผู้เชี่ยวชาญ ทดลองด้วยวิธีการสอนต่างๆ ด้วยความหวังว่าจะแก้ไขทุกอย่างได้
สามีของเพื่อนทิ้งให้คนอื่น? แน่นอนว่าเธอกำลังทำอะไรผิด แล้วถ้าเธอยังเด็กและมีเสน่ห์ล่ะ แค่คิดว่าปฏิคมที่ยอดเยี่ยมและนักสนทนาที่น่าสนใจเราไม่รู้ว่าเธอเป็นอย่างไรบนเตียง แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่างตามลำดับ และเราเข้าใจดีว่าการมีเพศสัมพันธ์ของผู้ชายเป็นสิ่งสำคัญ เรายินดีกับสิ่งนั้น ดังนั้นเราจึงไม่ตกอยู่ในอันตรายจากการถูกทอดทิ้ง
เรากำลังมองหาแนวทางการใช้ชีวิตที่ถูกต้อง โดยถือว่าสิ่งที่ถูกต้องคือเวลาที่อบอุ่น น่าพอใจ และไม่เจ็บปวด ความยากลำบากเริ่มต้นขึ้นเมื่อกฎจากภาพโลกของเราใช้ไม่ได้ผลเมื่อรถชนคนข้ามถนนที่ไฟเขียว เมื่อมะเร็งทำลายพ่อที่อายุน้อยและร่าเริงของครอบครัวที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นพิเศษ เมื่อคู่สามีภรรยาที่ฝันถึงลูกและเตรียมตั้งครรภ์อย่างรอบคอบให้กำเนิดทารกที่มีพัฒนาการบกพร่อง เมื่อเด็กสาวขี้อายที่กลับบ้านจากโรงเรียนดนตรีกลายเป็นเหยื่อของความรุนแรง เมื่อเครื่องบินเต็มไปด้วยเด็กตก …
ไม่มีคำอธิบายสำหรับทั้งหมดนี้ เหตุการณ์ดังกล่าวขัดต่อตรรกะ ในช่วงเวลาดังกล่าวปกติรองรับการล่มสลายและมันเจ็บเสมอ สติพยายามยึดติดอยู่กับบางสิ่งที่ดูไม่สั่นคลอนเป็นอย่างน้อย แต่ก็ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่บ่อเย็นแห่งความไร้ความหมายอย่างต่อเนื่อง คลื่นแห่งความกลัว ความเจ็บปวด ความท้อแท้ เลียกฎเกณฑ์ที่จารึกไว้บนผืนทราย ชัดเจนขึ้น ว่ากฎเกณฑ์ไม่ได้ผลเสมอไป และเราก็ไม่ได้รับการยกเว้นจากสิ่งใดๆ การใช้ชีวิตด้วยสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ทนไม่ได้และจิตใจของเราให้ช่องโหว่ที่เราสามารถหลบหนีจากความรู้สึกของเราอย่างระมัดระวัง ใด ๆ คนที่มีสุขภาพจิตดีพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด … และก็ไม่เป็นไร เช่นเดียวกับระบบใด ๆ จิตใจของเรามุ่งมั่นเพื่อความมั่นคง นี่เป็นเงื่อนไขเพื่อความอยู่รอด อีกคำถามคือ เราจะจัดการกับความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นแล้วอย่างไร? กับคนที่ไม่สามารถละเลยได้อีกต่อไป?
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ "อะไรควรควรเกิดขึ้น" เกิดขึ้นกับเรา? ไม่มีใครวางแผนปัญหาและความโชคร้ายของพวกเขา และถึงกระนั้นในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งพวกเขาก็มาหาทุกคน พวกเขากระโดดออกมาจากมุม ล้มหัว ตีที่หลัง ปัญหามักจะไม่คาดฝัน และพวกเขามักจะแบ่งชีวิตออกเป็น "ก่อน" และ "หลัง" บางครั้งเส้นนี้ดูเหมือนเส้นที่วาดด้วยดินสอเส้นเล็ก และบางครั้งก็ดูเหมือนก้นบึ้งซึ่งไม่สามารถข้ามได้
การหาผู้กระทำผิด การเข้าใจสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งแรกที่จิตใจของเราเริ่มทำ ซึ่งคุ้นเคยกับการสร้างความสัมพันธ์แบบเหตุและผล เพิ่มเติม - เรื่องของรสนิยม บางคนกำหนดโลกรอบตัวพวกเขาว่ามีความผิด บางคนชอบค้นหาเหตุผลในตัวเอง ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เรากำลังพยายามปรับสิ่งที่เกิดขึ้นในภาพของเราเกี่ยวกับโลกและกฎเกณฑ์ที่มีอยู่ในโลก เพื่อค้นหา "กฎหมาย" ตามที่เราได้รับ "การลงโทษ" จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งต่าง ๆ ถูกจัดเรียงแตกต่างกัน? จะเป็นอย่างไรถ้าสิ่งที่เรามองว่าเป็นการลงโทษนั้นเป็นพรจริงๆ เป็นไปได้ไหมที่เรายังไม่คุ้นเคยกับกฎเกณฑ์ที่เกิดขึ้นกับเรา?
การเจ็บป่วยที่รุนแรง, การเสียชีวิตของคนที่คุณรัก, เด็กพิเศษ, การจากไปของสามี, การถูกไล่ออกจากงาน - สิ่งนี้จะกลายเป็นทรัพยากรได้หรือไม่? ภายใต้กรอบความเข้าใจของเราเกี่ยวกับระเบียบโลก ไม่น่าจะเป็นไปได้ หายากมากที่คำตอบจะซ่อนอยู่ในเงื่อนไขของปัญหา บ่อยครั้งที่มันอยู่ข้างนอกบังคับให้เราไปไกลกว่าที่กำหนด
หากคุณพยายามสร้างเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจให้กลายเป็นภาพที่มีอยู่ของโลก สิ่งนั้นจะไม่มีวันหมดไปจากบาดแผล เมื่อกฎเก่าแสดงความไม่เพียงพอ มีพื้นที่สำหรับการเรียนรู้กฎใหม่ ติดอยู่กับการค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม "ทำไม" เรากีดกันตัวเองจากคำตอบของคำถามที่ว่า "ทำไม" เราสามารถแยกแยะสาเหตุที่เป็นไปได้ของความโชคร้ายในใจของเราได้ไม่รู้จบย้อนกลับไปสู่อดีตพยายามเข้าใจสิ่งที่เราทำผิด และด้วยเหตุนี้จึงป้องกันความเป็นไปได้ที่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเราตอนนี้จะถูกต้อง ขม เจ็บปวด ยาก แต่ … ใช่แล้ว
ในความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด เรายึดติดกับการปฏิเสธสิ่งที่เกิดขึ้น การค้นหาใครสักคนที่จะตำหนิ ความหมายเก่า กิจกรรมที่ทำให้เสียสมาธิ เรากีดกันโอกาสในการเข้าถึงทรัพยากร เราขอยืมความคิดของคนอื่นซึ่งปิดบังความคิดของเราเองด้วยหน้าจอ การใช้ยาชาเป็นประจำ เช่น แอลกอฮอล์ เซ็กส์ ยา อาหาร งาน คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ช่วยปกป้องเราจากความเจ็บปวดเฉียบพลัน แต่ยับยั้งการกระทำของพลังบำบัดของร่างกาย ความหมายใหม่เกิดขึ้นเหมือนกับการผลิตแอนติบอดีในเลือด เป็นไปไม่ได้ที่จะได้รับภูมิคุ้มกันโดยไม่เผชิญกับโรคเช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจความหมายของเหตุการณ์ที่ทำให้เราบอบช้ำโดยไม่ประสบกับความรู้สึกที่เกิดขึ้น
เมื่อใดที่เราให้ความสนใจมากที่สุดกับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายของเรา? เมื่อเจ็บ! จากนั้นเราจะเริ่มฟังและพิจารณาร่างกายของเราอย่างแท้จริงเมื่อมีความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้น และยิ่งรู้สึกไม่สบายมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งระมัดระวังมากขึ้นเท่านั้น จิตวิญญาณของเรามีวิธีที่น่าเชื่อถือมากขึ้นในการดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองหรือไม่?
