2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
การฆ่าตัวตายและธนาคารเบียร์
แม้ว่าการนำเสนอทางศิลปะบางอย่างจะเป็นเรื่องจริงโดยสมบูรณ์ บันทึกโดยลูกค้ารายหนึ่งของฉัน เธอมาหาฉันหลังจากพยายามฆ่าตัวตายไม่นาน และเราร่วมกับเธอเป็นเวลาหลายเดือนค่อย ๆ ถอยห่างจากก้นบึ้งของการฆ่าตัวตาย
ในความคิดของฉัน มีหลายประเด็นในประวัติศาสตร์ที่บันทึกไว้ซึ่งคุณสามารถใส่ใจได้
- อย่างแรกคือตอนที่ฆ่าตัวตายเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า แต่เกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงคนนั้นเริ่มที่จะออกมาแล้ว จากมุมมองของความน่าจะเป็นของการฆ่าตัวตาย ช่วงเวลาของภาวะซึมเศร้าที่ดีขึ้นเป็นอันตรายมากกว่าช่วงเวลาที่ยากที่สุด: บ่อยครั้งใน "ท่ามกลาง" ของภาวะซึมเศร้าบุคคลถูกกีดกันจากความตั้งใจที่จะทำอะไรที่เขาไม่ได้ ทำตามขั้นตอนที่เป็นอันตราย เมื่ออาการของเขาดีขึ้น ก็มีเจตจำนงที่จะมีชีวิตอยู่ หรือ … ถึงแก่ความตาย นอกจากนี้ การตัดสินใจขั้นสุดท้ายอาจปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน บางครั้งไม่กี่ชั่วโมงก่อนที่เขาจะพยายามฆ่าตัวตาย คนๆ หนึ่งไม่คิดว่าเขาจะทำ
- ประการที่สอง: ระหว่างการฆ่าตัวตายโดยตรง การฆ่าตัวตายรู้สึกเพียงความปรารถนาเดียว - เพื่อหยุดความปวดร้าวทางจิตไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม เขาทำได้แค่คิดถึงความเจ็บปวดของเขาเท่านั้น ในขณะนี้ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดคุยกับเขาเช่นเกี่ยวกับสิ่งที่อาจจะดีในอนาคตหรือเกี่ยวกับคนที่เขารัก - เขาจะรับรู้ว่านี่เป็นความเข้าใจผิดในความรู้สึกของเขา งานแรกในขั้นตอนนี้คือการฟังลูกค้าและพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับตัวเอง พยายามแบ่งปันและบรรเทาความเจ็บปวดของเขา
ในเวลาเดียวกัน ความรู้สึกฆ่าตัวตายนั้นไม่ชัดเจน: ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ยังคงอยู่ในตัวบุคคลเกือบตลอดเวลา นั่นคือเขาพยายามไม่ตายมากพอที่จะยุติความเจ็บปวดทางจิตใจ นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนมักขอความช่วยเหลือหลังจากได้ดำเนินการฆ่าตัวตายไปแล้ว เช่น การกลืนยา เตรียมเชือก ฯลฯ ดังนั้นความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายจึงรู้สึกได้โดยตัวเขาเองว่าเป็นสิ่งที่แยกจากเขา: ในฐานะที่เป็นเสียงภายในที่ผลักดันเขาไปสู่ขั้นตอนสุดท้ายบางครั้งถึงแม้จะเป็นภาพหลอนทางหูหรือภาพ
ตามที่นักจิตอายุรเวทชาวลิทัวเนีย Paulius Skruibis เขียน :
หากสิ่งนี้ถูกนำเสนอเป็นมาตรวัดทางจิตวิทยา เมื่อด้านที่ความเจ็บปวดมีมากกว่าน้ำหนัก การฆ่าตัวตายก็สามารถเกิดขึ้นได้ แต่ถ้าเราพบวิธีบรรเทาอย่างน้อยในช่วงเวลานี้ ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ในทันทีนั้นเกินดุล และนี่คือความเป็นไปได้ทั้งหมดที่จะได้รับความช่วยเหลือ ฉันไม่รู้ว่าคุณจะเพิ่มความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างไร เลี้ยงอย่างไร ไม่พอ จะเสริมอย่างไร แต่มีหลายวิธีที่จะบรรเทาความเจ็บปวดนี้ ความปวดร้าวนี้ หากนี่คือการดูแลเบื้องต้น แม้แต่การสนทนาโดยตรงและเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ก็มีส่วนช่วยในการลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก
และประการที่สาม: จากเรื่องราวด้านล่าง จะเห็นได้ว่าผู้หญิงคนนั้นไม่ได้คิดว่าการตายของเธอ (โดยเฉพาะเรื่องดังกล่าว) จะกลายเป็นเรื่องบอบช้ำสำหรับคนที่คุณรัก การตำหนิตนเองและความรู้สึก “เลวร้ายที่สุดในโลก” เป็นหนึ่งในเครื่องหมายแสดงอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง ลูกค้าของฉันคิดว่าการฆ่าตัวตายของเธอจะ "ดีสำหรับทุกคน" นอกจากนี้ เธอไม่รู้จริงๆ ว่าผลที่ตามมาจากการฆ่าตัวตายของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งเพื่อลูกจะเป็นอย่างไร
ดังนั้น ในระยะแรก สิ่งสำคัญที่สุดคือการติดต่อกับบุคคลและปล่อยให้เขาระบายความเจ็บปวดของเขา แต่ในการทำงานเพิ่มเติม เรากำลังมองหาแหล่งข้อมูลภายในตัวบุคคล "เบาะแส" แรกสามารถหากไม่เพิ่มความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่แล้วก็ยัง "เล่นในด้านของชีวิต" ในการทำงานกับลูกค้ารายนี้ เป็นการรับรู้ถึงความรู้สึกสับสนและการพึ่งพาความกลัวที่จะทำลายตนเอง
เงื่อนงำอีกประการหนึ่งคือคำถาม: "คุณต้องการสิ่งนี้สำหรับลูก ๆ ของคุณหรือไม่" ในเวลาเดียวกัน คำถามดังกล่าวไม่ควรเพิ่มความรู้สึกผิดของลูกค้า เนื่องจากความต้องการฆ่าตัวตายของเขา เขาต้องการนำความเศร้าโศกเพิ่มเติมมาสู่ครอบครัวของเขาสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อมีการติดต่อที่ลึกซึ้งและไว้วางใจระหว่างลูกค้าและนักบำบัดโรค ซึ่งนักบำบัดโรคบางส่วนถือว่าหน้าที่ของผู้พิทักษ์จากผู้กล่าวหาภายใน
ดังนั้นเรื่องราวของลูกค้า
ฉันจะเล่าเรื่องนี้จากชีวิตฉันเหมือนที่จำได้ตอนนี้หลังจากเวลาผ่านไป บางที ที่ไหนสักแห่งที่คุณคิดว่ามีอารมณ์ขันที่ไม่เหมาะสม อารมณ์ขันน่าจะเป็นวิธีจัดการกับความกลัวของฉัน เพราะนานกว่าความคิดฆ่าตัวตาย ความกลัวในตัวเองยังคงอยู่ในตัวฉัน ในสิ่งที่ฉันจะทำเพื่อตัวเองได้
ก่อนเหตุการณ์นั้น ข้าพเจ้ามีอาการซึมเศร้าเป็นเวลานาน ประเภทของภาวะซึมเศร้าเมื่อ "ทุกอย่างในชีวิตเป็น แต่ชีวิตไม่ใช่" ฉันมี (และขอบคุณพระเจ้าที่ยังมี) ครอบครัว - สามีที่รัก ลูกที่ยอดเยี่ยม มีงานที่ชอบ (ในโรงเรียนอนุบาล) ความสนใจที่หลากหลาย แต่ทั้งหมดนี้ดูเหมือนจะใช้ไม่ได้กับฉัน ราวกับว่าฉันไม่ได้อยู่ในชีวิตที่ยอดเยี่ยมนี้ และช่วงเวลาพักฟื้นสั้น ๆ เมื่อสื่อสารกับเด็ก ๆ ที่บ้านและที่ทำงานถูกแทนที่ด้วยความสิ้นหวังเฉียบพลันหรือการกดขี่ที่น่าเบื่อ
แต่ในตอนที่เกิดเหตุการณ์นั้น ข้าพเจ้าก็หายจากโรคซึมเศร้าไปแล้ว เป็นเวลาหลายสัปดาห์แล้วที่ฉันรู้สึกสนใจในชีวิตและมีส่วนร่วมบางอย่างในชีวิต
วันนั้นฉันรู้สึกมีพลังอย่างน่าอัศจรรย์ ฉันทำหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันไปจนถึงสิ่งที่ฉันหยุดไปนานหลายเดือน ตอนเย็นเหนื่อยมากแต่หยุดไม่ได้ ในที่สุด ฉันเกือบบังคับตัวเองให้นอนบนโซฟา บ้านเงียบ - ลูกชายคนสุดท้องกำลังอ่านอะไรบางอย่างในอีกห้องหนึ่งไม่มีใครอื่น ฉันรู้สึกเศร้าน้ำตามา
ทันใดนั้นความโศกเศร้าก็หายไปในทันใดความคิดก็เกิดขึ้น: พอแล้ว! ไม่มีน้ำตาอีกแล้ว. มันจะถูกทำลาย!” ฉันรู้สึกโล่งใจอย่างมาก มันเกือบจะสนุกแล้ว ปัญหาทั้งหมดได้รับการแก้ไขในที่สุด
ฉันไม่รีบร้อน อย่างแรก ฉันบอกตัวเองอย่างละเอียดว่าใครจะดีกว่าเมื่อฉันไม่อยู่ ถึงเวลาที่ลูกชายคนสุดท้องจะเติบโต และฉันทำให้เขาอยู่ในสภาวะที่เป็นเด็ก และสามีของฉันก็รู้สึกหดหู่ใจกับฉันอย่างสมบูรณ์ ที่ทำงานเขาประสบความสำเร็จมาก แต่เรื่องอื่นๆ เขาเกาะติดฉันเหมือนเด็กและเรียกร้องความสนใจตลอดเวลา และฉันต้องโทษเรื่องนี้! และลูกสาวคนโตแทบจะไม่สังเกตว่าฉันจากไปแล้ว จริงอยู่เราสนิทกันมาก แต่ต่างจากฉันเธอมีอิสระอย่างสมบูรณ์ในชีวิตและไม่ยึดติดกับใคร มันจะมีประโยชน์มากขึ้นสำหรับเด็กในโรงเรียนอนุบาลถ้าครูของพวกเขาเปลี่ยนไป ไม่อย่างนั้นฉันจะทำให้เสียพวกเขามาก และสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันทำอย่างไม่สมควรปล่อยให้พวกเขาไปหาคนอื่นดีกว่า
ฉันกำหนดความคิดทั้งหมดเหล่านี้อย่างชัดเจนและแน่นอนในวลีสั้นๆ ที่กว้างขวาง สวย! อย่างน้อยก็เขียนมันลงไป แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็นอีกต่อไป
ฉันค่อยๆ เริ่มเร่ง - ยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องทำ แต่ฉันต้องไปให้ทันก่อนที่สามีจะมาถึง ฉันทำอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าสามีจะต้องเรียนรู้วิธีการทำอาหารเอง แต่ก็ยังให้ทุกอย่างพร้อมในเย็นวันแรก กลับมาจากทำงานเหนื่อยๆ ให้เขากินอย่างสบายใจ ความคิดที่ว่าเขาอาจจะไม่มีเวลาทานอาหารเย็นวันนั้นก็ไม่เกิดขึ้นกับเขา
ฉันโทรหาลูกสาวคนโต ชอบธุรกิจสั้น ๆ: “คุณเป็นอย่างไร? - ดี. - และทุกอย่างเรียบร้อยดีกับเรา พรุ่งนี้อย่าลืมแวะมาหาคุณย่า - ใช่ฉันจำได้.
ฉันเขียนบันทึก อันที่จริงฉันไม่อยากทำแบบนี้ (มันมีกลิ่นเหมือนแนวโรแมนติก แต่ที่นี่ทุกอย่างก็ปกติทุกวัน) แต่ฉันเขียนเพื่อไม่ให้ใครต้องทนทุกข์คิดว่า - ทำไม แต่ทำไม เพื่อให้ทุกอย่างชัดเจนในทันที
ฉันใส่รองเท้าผ้าใบ - รองเท้าแตะไม่บินไปทุกทิศทุกทาง! เธอโยนผ้าคลุมไหล่ผืนใหญ่ไว้บนบ่าของเธอ และมีความคิดหนึ่งที่ร่าเริงและสนุกสนานอยู่ตลอดเวลา: “แค่นั้น ไม่มีน้ำตาแล้ว! สิ่งนี้จะต้องถูกทำลาย!”
ฉันเดินออกไปที่บันได มันจะดีกว่าแน่นอนจากหน้าต่างของฉันอย่างจริงใจมากกว่านี้ แต่อพาร์ตเมนต์ของฉันอยู่บนชั้นสอง เป็นการยากที่จะทำทุกอย่าง "ให้ถึงจุดสูงสุด!" ฉันเริ่มตรวจสอบว่าชั้นใดบนบันไดที่หน้าต่างเปิดอยู่ มกราคม หน้าต่างทุกบานปิด ในที่สุดฉันก็พบมัน - ระหว่างวันที่ 5 ถึง 6 ค่อนข้างต่ำแน่นอน แต่ถ้าคุณลอง …
หน้าต่างแง้มไว้ และกระป๋องเบียร์ยืนอยู่บนชายคาท่ามกลางหิมะ ดูเหมือนมีคนตั้งให้เธอเย็นชานั่นคือเหตุผลที่หน้าต่างถูกเปิดออก
ฉันเอาผ้าเช็ดหน้ามาคลุมหัว เป็นความคิดที่แปลกมาก ฉันจะล้มลงตรงหน้าทางเข้า พวกเขาสามารถทราบได้อย่างรวดเร็วว่าอพาร์ตเมนต์ใดเรียกเธอว่าลูกชายจะออกมา - เพื่อที่เขาจะได้ไม่เห็นหัวที่หักและฟันล้ม
ฉันคุกเข่าบนขอบหน้าต่างเปิดหน้าต่างกว้างเอาหัวไปรอบโต๊ะ …
แล้วจู่ๆ ก็มีคนออกมาจากอพาร์ตเมนต์บนชั้น 6 อาจจะอยู่หลังกระป๋องเบียร์ของฉัน และเมื่อเขาเห็นฉันที่ขอบหน้าต่าง ชายคนนั้นก็ตะโกนว่า: "เฮ้!" และเคลื่อนตัวมาทางฉัน เขาต้องตัดสินใจว่าฉันต้องการขโมยเบียร์ของเขา
และแทนที่จะกระโดดออกมา ฉันรีบปีนลงจากหน้าต่างและรีบลงบันไดด้วยเหตุผลบางอย่าง ฉันกลัวว่าเขาจะมีเวลามาจับฉัน และหัวยังไม่ห่อ …
น่าแปลกที่เรื่องนี้ยังไม่จบในเวลานี้ แล้ววิ่งลงบันไดไป ผมรู้แน่ว่า "เดี๋ยวก็เสร็จ" ไม่ใช่ตอนนี้ ค่อยว่ากันทีหลัง แต่ที่บ้านกลับกลายเป็นว่าสามีของฉันมาแล้วเขาไม่ได้นอนเป็นเวลานานแล้วฉันก็เอาชนะ … และในวันรุ่งขึ้นความกลัวก็เริ่มพังทลาย ฉันสามารถแสดงให้สามีเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน (“วันนี้ฉันมีรูปร่างไม่ดี”) น้ำตาไหลและในที่สุด อย่างน้อยก็กลัวบางส่วน ฉันไม่ต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ แต่ฉันกลัวที่จะตายและฉันก็กลัวสิ่งที่อยู่ในตัวฉันเองที่ต้องการทำลายฉันอย่างดุเดือด ดังนั้น ฉันจึงค่อยๆ ถอยห่างจากการตัดสินใจเป็นเวลาหลายสัปดาห์ มันเหมือนกับชายคนหนึ่งพบว่าตัวเองอยู่บนขอบเหว เท้าของเขาลื่นและก้อนกรวดก็ตกลงมา และคนๆ นั้นเดินจากไปโดยไม่ละสายตาจากขอบข้าง ขัดจังหวะการหายใจและแทบไม่รู้สึกว่าเท้าของเขารองรับ และหลังจากเคลื่อนที่ไปได้ระยะหนึ่งแล้ว คุณก็จะหันกลับมา หายใจ และดูว่าเส้นทางอยู่ที่ไหน
ไม่กี่ปีที่ผ่านมา หลายอย่างเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นในชีวิตของฉันตั้งแต่นั้นมา แต่บางครั้งฉันยังรู้สึกกลัวอีกครั้งว่าจะได้ยินคำสั่งให้ทำลายตัวเองในตัวฉัน ท้ายที่สุดไม่ใช่ทุกครั้งที่เบียร์ของใครบางคนจะยืนอยู่นอกหน้าต่าง …
[ผม] Paulus Skruibis (Paulius Skruibis) - ดุษฎีบัณฑิตสังคมศาสตร์, ประธานสมาคมโทรศัพท์ฉุกเฉินลิทัวเนีย, ผู้อำนวยการกองทุน Youth Line Support Fund, อาจารย์ที่มหาวิทยาลัยวิลนีอุส, ผู้เขียนผลงานจำนวนหนึ่งเกี่ยวกับพฤติกรรมฆ่าตัวตายและป้องกันการฆ่าตัวตาย
