2024 ผู้เขียน: Harry Day | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-17 15:54
ความผิดปกติต่าง ๆ ของระบบประสาทเกิดขึ้นใน 15-20% ของประชากร ความผิดปกติเหล่านี้สามารถแสดงออกมาเป็นดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ซึมเศร้า อาการง่วงนอนในระหว่างวันและนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ความกลัว ความวิตกกังวล ขาดความตั้งใจ ปวดหัว หงุดหงิด เพิ่มความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ และอาการอื่น ๆ ของธรรมชาติ
แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าสนใจ ความเข้าใจผิดที่ล้าสมัย ดั้งเดิม หรือความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุและการเยียวยาของเงื่อนไขเหล่านี้มีอยู่ทั่วไป น่าเสียดายที่สิ่งนี้ส่วนใหญ่อำนวยความสะดวกโดยการขาดความรู้ที่ถูกต้องในหมู่เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์
ตำนานในด้านความรู้นี้มีความเหนียวแน่นอย่างยิ่งและก่อให้เกิดอันตรายอย่างมากหากเพียงเพราะพวกเขาไม่ทิ้งสิ่งอื่นใดนอกจากต้องทนกับความผิดปกติของระบบประสาทที่เกิดขึ้นใหม่ ความเข้าใจผิดที่ต่อเนื่องและแพร่หลายมากที่สุดมีดังนี้
ตำนานแรก: "สาเหตุหลักของความผิดปกติของระบบประสาทคือความเครียด"
หากสิ่งนี้เป็นจริง ความผิดปกติดังกล่าวจะไม่เกิดขึ้นกับภูมิหลังของความเป็นอยู่ที่สมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงของชีวิตมักเป็นพยานถึงสิ่งที่ตรงกันข้าม
ความเครียดสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของระบบประสาทได้อย่างแท้จริง แต่สำหรับสิ่งนี้จะต้องแรงเกินไปหรือนานเกินไป ในกรณีอื่น ผลที่ตามมาของความเครียดจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ที่ระบบประสาทถูกรบกวนก่อนเกิดเหตุการณ์เครียด
ภาระหนักที่นี่เล่นเฉพาะบทบาทของนักพัฒนาที่ใช้ในการถ่ายภาพนั่นคือพวกเขาทำให้สิ่งที่ซ่อนเร้นชัดเจน ตัวอย่างเช่นหากลมกระโชกแรงธรรมดากระแทกรั้วไม้สาเหตุหลักของเหตุการณ์นี้จะไม่ใช่ลม แต่เป็นความอ่อนแอและความไม่น่าเชื่อถือของโครงสร้าง
ความไวต่อทางเดินของบรรยากาศที่เพิ่มขึ้นนั้นเกิดขึ้นบ่อยครั้งแม้ว่าจะไม่ใช่ตัวบ่งชี้ถึงความเจ็บป่วยของระบบประสาทก็ตาม โดยทั่วไป สำหรับระบบประสาทที่อ่อนแอ อะไรก็ตามที่ทำหน้าที่เป็น "ความเครียด" ได้ เช่น น้ำที่หยดจากก๊อกหรือความขัดแย้งในชีวิตประจำวันที่ไม่สำคัญที่สุด
ในทางกลับกัน ทุกคนจำตัวอย่างได้มากมายเมื่อคนที่อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบากและไม่มีใครอิจฉามาเป็นเวลานานจะแข็งแกร่งขึ้นจากพวกเขา - ทั้งในจิตวิญญาณและร่างกาย ความแตกต่างมีน้อย - ในการทำงานที่ถูกต้องหรือบกพร่องของเซลล์ประสาท …
ตำนานที่สอง: "โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท"
นี่เป็นหนึ่งในความเข้าใจผิดที่มีมายาวนานและคงอยู่มากที่สุด หากคำกล่าวนี้เป็นจริง ก็หมายความว่า กองทัพใดๆ ก็ตามหลังจากการสู้รบเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะกลายเป็นโรงพยาบาลภาคสนามโดยสมบูรณ์ ในทางทฤษฎีแล้ว ความเครียดอันทรงพลังเช่นการต่อสู้ที่แท้จริงน่าจะทำให้เกิดความเจ็บป่วยในทุกคนที่เข้าร่วม แต่ในความเป็นจริง ปรากฏการณ์ดังกล่าวไม่ได้แพร่หลายมากนัก
ในชีวิตพลเรือน ยังมีอีกหลายอาชีพที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางประสาทที่เพิ่มขึ้น เหล่านี้คือแพทย์พยาบาล พนักงานบริการ ครู ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ในบรรดาตัวแทนของวิชาชีพเหล่านี้ ไม่มีการเจ็บป่วยที่เป็นสากลและบังคับ
หลักการ "โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท" หมายความว่าโรคเกิดขึ้น "โดยไม่ได้ตั้งใจ" ด้วยเหตุผลเพียงอย่างเดียวของการควบคุมประสาทที่บกพร่อง - เช่นเดียวกับบุคคลนั้นมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์ แต่หลังจากประสบการณ์ที่เกิดจากปัญหาเขาเริ่มประสบเช่นความเจ็บปวดในหัวใจ ดังนั้น - ข้อสรุป: ความเครียดทางประสาททำให้เกิดโรคหัวใจ
ในความเป็นจริง มีอย่างอื่นอยู่เบื้องหลัง: ความจริงก็คือโรคหลายชนิดแฝงอยู่ในธรรมชาติและไม่ได้มาพร้อมกับความเจ็บปวดเสมอไป
บ่อยครั้งที่โรคเหล่านี้ปรากฏขึ้นเมื่อมีความต้องการเพิ่มขึ้นรวมถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับ "เส้นประสาท"ตัวอย่างเช่น ฟันผุอาจไม่หลุดออกมาเป็นเวลานานจนกว่าน้ำร้อนหรือน้ำเย็นจะโดนฟัน
หัวใจที่เราเพิ่งพูดถึงอาจได้รับผลกระทบจากโรคได้เช่นกัน แต่ในระยะเริ่มต้นหรือระยะปานกลาง อาจไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ หลักและในกรณีส่วนใหญ่ - วิธีเดียวในการตรวจหัวใจคือการตรวจหัวใจ
ในเวลาเดียวกัน วิธีการที่ยอมรับกันโดยทั่วไปในการดำเนินการนี้ ทำให้ไม่สามารถระบุอาการป่วยของหัวใจส่วนใหญ่ได้ ข้อความอ้างอิง: "คลื่นไฟฟ้าหัวใจที่พักผ่อนและนอกหัวใจวายไม่อนุญาตให้วินิจฉัยประมาณ 70% ของโรคหัวใจทั้งหมด" ("มาตรฐานสำหรับการวินิจฉัยและการรักษา" เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก, 2548)
ไม่มีปัญหาในการวินิจฉัยอวัยวะภายในอื่น ๆ ซึ่งจะกล่าวถึงด้านล่าง ดังนั้นคำว่า "โรคทั้งหมดมาจากเส้นประสาท" จึงไม่ถูกต้องในขั้นต้น ความเครียดทางประสาททำให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่โรคเหล่านั้นเริ่มปรากฏขึ้นเท่านั้น
เกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงและกฎของการรักษาโรคเหล่านี้ - ในหน้าหนังสือ "กายวิภาคของพลังชีวิต" ความลับของการฟื้นฟูระบบประสาท " เข้าถึงได้และเข้าใจได้
ตำนานที่สาม: "ในกรณีของความผิดปกติของระบบประสาทคุณต้องใช้ยาที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบประสาทเท่านั้น"
ก่อนที่จะไปยังข้อเท็จจริงที่หักล้างมุมมองนี้ คุณสามารถถามคำถามง่ายๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องรักษาหากปลาในบ่อป่วย - ปลาหรือบ่อ? บางทีโรคของอวัยวะภายในอาจเป็นอันตรายต่อตัวเองเท่านั้น? เป็นไปได้ไหมที่การหยุดชะงักของกิจกรรมของอวัยวะใด ๆ จะไม่ส่งผลต่อสภาพร่างกาย แต่อย่างใด?
เห็นได้ชัดว่าไม่ แต่ระบบประสาทของมนุษย์นั้นเป็นส่วนหนึ่งของระบบหัวใจและหลอดเลือด ต่อมไร้ท่อหรืออื่นๆ มีหลายโรคที่เกิดขึ้นโดยตรงในสมอง สำหรับการรักษาควรใช้ยาที่ส่งผลโดยตรงต่อเนื้อเยื่อสมอง
ในเวลาเดียวกัน ปัญหาทางจิตเวชที่หาตัวจับยากมักเป็นผลมาจากความผิดปกติทั่วไปของสรีรวิทยาหรือชีวเคมีของร่างกาย ตัวอย่างเช่น โรคเรื้อรังของอวัยวะภายในมีคุณสมบัติที่สำคัญมาก: ทั้งหมดไม่ทางใดก็ทางหนึ่งขัดขวางการไหลเวียนในสมอง
นอกจากนี้ อวัยวะแต่ละส่วนเหล่านี้ยังมีความสามารถในการออกแรงของตนเอง ซึ่งมีผลพิเศษต่อระบบประสาท - เนื่องจากงานเฉพาะเหล่านั้นที่ทำในร่างกาย
เรียบง่าย งานเหล่านี้จะลดลงเพื่อรักษาความคงตัวขององค์ประกอบเลือด - ที่เรียกว่า "สภาวะสมดุล" หากไม่เป็นไปตามเงื่อนไขนี้หลังจากผ่านไประยะหนึ่งก็มีการละเมิดกระบวนการทางชีวเคมีที่ทำให้แน่ใจได้ว่าเซลล์สมองทำงาน
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความผิดปกติของระบบประสาททุกประเภทซึ่งอาจเป็นเพียงอาการของโรคของอวัยวะภายในเท่านั้น
มีสถิติอย่างเป็นทางการตามที่ในบุคคลที่เป็นโรคเรื้อรังเหล่านี้ความผิดปกติทางระบบประสาทจะถูกบันทึกไว้ 4 - 5 ครั้งบ่อยกว่าในหมู่ประชากรทั้งหมด
การทดลองที่ชี้ชัดมากคือเมื่อเลือดของคนที่มีสุขภาพดีถูกฉีดเข้าไปในแมงมุม หลังจากนั้นไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในกิจกรรมที่สำคัญของแมลง แต่เมื่อแมงมุมถูกฉีดเลือดจากผู้ป่วยทางจิต พฤติกรรมของสัตว์ขาปล้องก็เปลี่ยนไปอย่างมาก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาเริ่มสานใยในลักษณะที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงซึ่งกลายเป็นสิ่งที่น่าเกลียดไม่ถูกต้องและไร้ประโยชน์สำหรับทุกสิ่ง (ในกรณีของความผิดปกติของอวัยวะบางส่วนสามารถพบสารมากมายในเลือดของบุคคลที่ไม่สามารถระบุได้แม้กระทั่งวันนี้)
ข้อมูลที่โรคของอวัยวะภายในขัดขวางการทำงานของสมองได้สั่งสมมาอย่างยาวนาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้อมูลนี้ได้รับการยืนยันโดยประสิทธิภาพที่ต่ำเกินไปของมาตรการด้านสุขภาพทั่วไปที่ใช้เพื่อทำให้ระบบประสาทอ่อนแอลง ในขณะที่การรักษาเป้าหมายของอวัยวะที่ถูกรบกวนทำให้สามารถฟื้นฟูได้เร็ว
ที่น่าสนใจคือ แพทย์แผนจีนได้สังเกตสิ่งเดียวกันนี้เมื่อหลายศตวรรษก่อน: การฝังเข็มที่เรียกว่า "จุดฟื้นฟู" มักจะให้ประโยชน์เพียงเล็กน้อย และการรักษาแบบฉับพลันจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อมีการใช้จุดที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะที่อ่อนแอเท่านั้น
ในงานเขียนคลาสสิกของการแพทย์ยุโรปว่ากันว่า … ไม่จำเป็นต้องกำหนดวิธีการรักษาเส้นประสาทให้แข็งแรง แต่จำเป็นต้องค้นหาและโจมตีสาเหตุเหล่านั้นภายในร่างกายที่นำไปสู่การอ่อนแอของ ระบบประสาท”
น่าเสียดายที่ความรู้ประเภทนี้มีอยู่ในวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์พิเศษเท่านั้น น่าเศร้ายิ่งกว่าเดิม การระบุและการรักษาโรคเรื้อรังที่เกียจคร้านไม่ได้เป็นหนึ่งในลำดับความสำคัญของการแพทย์แผนปัจจุบัน
ใน "กายวิภาคของพลังสำคัญ … " มันแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทเกิดขึ้นในความผิดปกติที่พบบ่อยและแพร่หลายที่สุดของอวัยวะภายในได้อย่างไรและโดยอะไร มีการให้สัญญาณทางอ้อมและดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญซึ่งแสดงถึงการละเมิดเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีการอธิบายวิธีการที่มีอยู่และมีประสิทธิภาพสำหรับการกำจัดพร้อมกับคำอธิบายของกลไกของการรักษา
ตำนานที่สี่: "เมื่อพลังชีวิตอ่อนลง คุณต้องทานยาชูกำลัง เช่น Eleutherococcus, Rhodiola rosea หรือ Pantocrine"
ยาชูกำลัง (สิ่งที่เรียกว่า "adaptogens") ไม่สามารถขจัดสาเหตุใด ๆ ที่ทำให้ความมีชีวิตชีวาลดลงได้ ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้นที่สามารถรับได้ก่อนที่จะมีความเครียดทางร่างกายหรือประสาทเช่นก่อนการเดินทางไกลหลังพวงมาลัย
การรับเงินเหล่านี้โดยบุคคลที่มีระบบประสาทอ่อนแอจะนำไปสู่ความจริงที่ว่าเงินสำรองภายในครั้งสุดท้ายของพวกเขาจะถูกใช้จนหมด ให้เราจำกัดตัวเองตามความเห็นของ Doctor of Medical Sciences ศาสตราจารย์ IV Kireev:
"ยาชูกำลังบรรเทาอาการของผู้ป่วยในช่วงเวลาสั้นๆ เนื่องจากศักยภาพของร่างกายแต่ละบุคคล"
พูดอีกอย่างก็คือ แม้จะมีรายได้เพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถรับประทานอาหารในร้านอาหารได้ แต่เดือนละสามวัน ค่าใช้จ่ายของสิ่งที่จะกินต่อไป - ไม่เป็นที่รู้จัก
ตำนานที่ห้า: "ความมุ่งมั่นและคุณสมบัติอื่น ๆ ของบุคคลขึ้นอยู่กับตัวเขาเองเท่านั้น"
คนคิดคนใดสงสัยว่าอย่างน้อยที่สุดสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด สำหรับมุมมองทางวิทยาศาสตร์พวกเขาสามารถแสดงด้วยข้อมูลต่อไปนี้: สำหรับกิจกรรมที่มุ่งหมายในมนุษย์ส่วนพิเศษของสมองมีหน้าที่รับผิดชอบ - กลีบหน้าผาก
มีเหตุผลบางประการที่สามารถทำลายสภาวะปกติได้ ตัวอย่างเช่น - การไหลเวียนโลหิตอุดตันหรือลดลงในพื้นที่ที่กำหนดของสมอง ในขณะเดียวกัน การคิด ความจำ และปฏิกิริยาตอบสนองอัตโนมัติจะไม่ได้รับผลกระทบใดๆ เลย (ยกเว้นกรณีทางคลินิกที่รุนแรง)
อย่างไรก็ตามการละเมิดดังกล่าวทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในกลไกของเซลล์ประสาทที่ละเอียดอ่อนของการกำหนดเป้าหมายเนื่องจากการที่บุคคลไม่พร้อมเพรียงกันไม่สามารถมุ่งความสนใจและความพยายามโดยเจตนาเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย (ในชีวิตประจำวัน: "ไม่มีกษัตริย์อยู่ในหัว", " ในหัว - ลม" ฯลฯ)
โปรดทราบว่าการรบกวนในส่วนต่าง ๆ ของสมองทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่หลากหลายในจิตวิทยาของมนุษย์ ดังนั้นในกรณีที่มีการละเมิดในโซนใดโซนหนึ่ง สัญชาตญาณของการอนุรักษ์ตนเอง ความวิตกกังวลและความกลัวที่ไม่สมเหตุผลจึงเริ่มมีชัย และการเบี่ยงเบนในการทำงานของโซนอื่นทำให้ผู้คนหัวเราะเยาะเกินไป
โดยทั่วไปลักษณะทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดของบุคคลในระดับมหาศาลที่มีอยู่นั้นขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของการทำงานของโครงสร้างสมองบางอย่าง ตัวอย่างเช่นด้วยความช่วยเหลือของอิเล็กโทรเซฟาโลแกรมพบว่าความถี่ของกิจกรรมทางไฟฟ้าชีวภาพของสมองมีผลต่อคุณสมบัติส่วนบุคคลของบุคคลอย่างไร:
- บุคคลที่มีจังหวะอัลฟาที่ชัดเจน (8-13 Hz) เป็นคนคล่องแคล่ว มั่นคง และเชื่อถือได้ มีความโดดเด่นด้วยกิจกรรมและความอุตสาหะสูง, ความแม่นยำในการทำงาน, โดยเฉพาะอย่างยิ่งภายใต้สภาวะความเครียด, หน่วยความจำที่ดี;
- ผู้ที่มีจังหวะเบต้าที่โดดเด่น (15-35 Hz) มีสมาธิและความประมาทต่ำ ทำผิดพลาดจำนวนมากที่ความเร็วต่ำของการทำงาน มีความต้านทานต่ำต่อความเครียด
นอกจากนี้ ยังพบว่าบุคคลที่ศูนย์ประสาททำงานพร้อมเพรียงกันในบริเวณส่วนหน้าของสมองมีลักษณะเด่นคืออำนาจนิยมที่เด่นชัด ความเป็นอิสระ ความมั่นใจในตนเอง และวิพากษ์วิจารณ์
แต่เมื่อการรวมกันนี้เคลื่อนกลับไปยังบริเวณส่วนกลางและบริเวณท้ายทอยของสมอง (50 และ 20% ของอาสาสมัครตามลำดับ) คุณสมบัติทางจิตวิทยาเหล่านี้จึงเปลี่ยนไปในทางตรงกันข้าม
การศึกษาที่ดำเนินการในสหรัฐอเมริกาได้อธิบายไว้ ตัวอย่างเช่น เหตุใดวัยรุ่นจึงมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยงในระดับที่สูงกว่าผู้ใหญ่ เช่น การใช้ยาเสพติด การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจ การเมาแล้วขับ เป็นต้น
หลังจากศึกษาข้อมูลของเอนเซ็ปฟาโลแกรม นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าเมื่อเทียบกับผู้ใหญ่ คนหนุ่มสาวได้ลดกิจกรรมทางชีววิทยาในส่วนต่าง ๆ ของสมองที่มีหน้าที่ในการตัดสินใจที่มีความหมาย
ระหว่างทาง เราจะปัดเป่าตำนานอีกเรื่องที่บุคคลหนึ่งควรจะสร้างตัวละครของเขาเอง การเข้าใจผิดของคำพิพากษานี้เกิดขึ้นอย่างน้อยก็เนื่องมาจากลักษณะนิสัยของตัวละครหลักเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณสี่ขวบ
ในกรณีส่วนใหญ่ นี่เป็นช่วงวัยเด็กที่ผู้คนจดจำตัวเองได้ ดังนั้น "กระดูกสันหลัง" ของตัวละครจึงถูกสร้างขึ้นโดยไม่คำนึงถึงความปรารถนาของเรา (ในสุภาษิต: "ลูกสิงโตเป็นเหมือนสิงโตแล้ว" "คันธนูถือกำเนิดขึ้น - คันธนูไม่ใช่ดอกกุหลาบแล้วคุณจะตาย ")
โดยวิธีการเอกซเรย์โพซิตรอนได้ข้อมูลว่าลักษณะของคนที่มีสุขภาพดีแต่ละประเภทสอดคล้องกับคุณสมบัติบางอย่างของการไหลเวียนของเลือดในพื้นที่ต่าง ๆ ของสมอง (ในทำนองเดียวกันรองรับการแบ่งคนออกเป็นสองกลุ่มใหญ่ - คนเก็บตัว และคนพาหิรวัฒน์)
ด้วยเหตุผลที่คล้ายคลึงกัน ลักษณะเฉพาะของการเดิน ลายมือ และอื่นๆ เกิดขึ้นโดยอิสระจากเรา ทั้งหมดนี้ คุณสามารถกำจัดลักษณะนิสัยที่ไม่พึงปรารถนามากมายของตัวละครของคุณได้อย่างง่ายดาย หากคุณขจัดสิ่งกีดขวางที่ขัดขวางการทำงานปกติของเซลล์ประสาท อย่างไร - ในหนังสือของฉัน
ตำนานที่หก: "อาการซึมเศร้าเกิดจากสถานการณ์ในชีวิตที่ยากลำบาก หรือจากวิธีคิดที่ไม่ถูกต้องและมองโลกในแง่ร้าย"
แน่นอน ต้องยอมรับว่าไม่ใช่ทุกคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสภาวะชีวิตที่ยากลำบากจะพัฒนาภาวะซึมเศร้าได้ ตามกฎแล้วระบบประสาทที่แข็งแรงและแข็งแรงช่วยให้คุณทนต่อการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตโดยไม่ทำร้ายตัวเองมากนัก
อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่ากระบวนการนี้มักจะมาพร้อมกับช่วงเวลาที่เจ็บปวดอย่างมาก ในระหว่างนั้น "ระดับการเรียกร้อง" จะลดลง นั่นคือการปฏิเสธผลประโยชน์ที่คาดหวังหรือเป็นนิสัยของชีวิต สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นในกรณีที่สูญเสียคนที่คุณรักอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
หากการสูญเสียคนที่คุณรักทำให้เกิดอาการเชิงลบอย่างต่อเนื่องและรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ สิ่งนี้จะทำให้สงสัยว่ามีโรคทางร่างกายหรือประสาทแฝงอยู่ในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้ามีคนในกรณีเช่นนี้เริ่มลดน้ำหนักอย่างเห็นได้ชัด นี่คือเหตุผลที่ต้องนึกถึงมะเร็งกระเพาะอาหาร
สำหรับ "วิธีคิดที่น่าเศร้า" และความหดหู่ใจที่เกิดจากมัน ทุกสิ่งทุกอย่างค่อนข้างแตกต่าง: อย่างแรกคือภาวะซึมเศร้าและมีเพียงคำอธิบายที่เป็นไปได้ต่างๆ เท่านั้น ("ทุกอย่างเลวร้าย", "ชีวิตไม่มีความหมาย", เป็นต้น)
ในทางกลับกัน ทุกคนสามารถระลึกถึงร่างที่กล้าหาญ แก้มสีดอกกุหลาบ เต็มไปด้วยความมีชีวิตชีวาในทุกรูปแบบ แต่ในขณะเดียวกันก็มีปรัชญาชีวิตดั้งเดิมอย่างยิ่งยวด
อาการซึมเศร้าเป็นอาการของกิจกรรมที่บกพร่องของเซลล์สมอง (แน่นอนว่ายังมีเหตุการณ์เช่น "ความเศร้าโศก" หรือ "ความเศร้าโศกอย่างใหญ่หลวง" ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าในคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ แต่บาดแผลทางใจในกรณีนี้จะหายไม่ช้าก็เร็ว.แล้วบอกว่า "เวลารักษา")
การแยกแยะระหว่างตัวคุณกับภาวะซึมเศร้าบางครั้งเป็นเรื่องยากมาก เพราะมันอาจซ่อนอยู่ภายใต้เสื้อผ้าและหน้ากากที่แตกต่างกัน แม้แต่ผู้ที่รู้แน่ชัดเกี่ยวกับความอ่อนแอต่อภาวะซึมเศร้าก็ยังห่างไกลจากความสามารถในการรับรู้ถึงการกำเริบของโรคนี้ในครั้งต่อไป แต่ภาพที่มืดมนของการรับรู้ของโลกที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าดูเหมือนจะเป็นธรรมชาติมาก
ในหน้า "Anatomy of Vitality … " มีรายการสัญญาณทางตรงและทางอ้อมที่สมบูรณ์ที่จะเปิดเผยการมีอยู่ของอาการซึมเศร้า
ตำนานที่เจ็ด: "ถ้าคนไม่สามารถกำจัดการสูบบุหรี่ได้ เขาก็มีพลังจิตที่อ่อนแอ"
ความเข้าใจผิดที่มีรากยาวและแพร่หลายอย่างมาก ความเห็นผิดมีดังต่อไปนี้
เป็นที่ทราบกันว่าส่วนประกอบของควันบุหรี่เริ่มต้นไม่ช้าก็เร็วเพื่อมีส่วนร่วมในปฏิกิริยาทางชีวเคมีของร่างกายโดยแทนที่สารที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับสิ่งนี้โดยธรรมชาติ ไม่เพียงแต่จะบิดเบือนกระบวนการที่สำคัญที่สุดในร่างกายเท่านั้น - การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการปรับโครงสร้างระบบประสาท หลังจากนั้นก็จะต้องการส่วนใหม่ของนิโคตินมากขึ้นเรื่อยๆ
เมื่อเลิกบุหรี่ การเปลี่ยนแปลงย้อนกลับจะต้องเกิดขึ้นในสมอง ซึ่งจะทำให้สมองกลับไปสู่ "การสนับสนุนภายในอย่างเต็มที่" แต่กระบวนการนี้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้ที่ระบบประสาทมีความสามารถในการปรับตัวสูง นั่นคือ ความสามารถในการปรับตัว (ตัวอย่างที่รู้จักกันดีของการปรับตัว ได้แก่ การว่ายน้ำในฤดูหนาวและการเปิด "ลมที่สอง" ในนักวิ่งระยะไกล)
ตามสถิติ ความสามารถในการปรับตัวลดลงในระดับหนึ่งหรืออีกระดับหนึ่ง ในประมาณ 30% ของประชากร ด้วยเหตุผลที่อยู่นอกเหนือการควบคุมและมีให้สำหรับเหตุผลที่อธิบายไว้ด้านล่าง ปฏิกิริยาปรับตัวเกิดขึ้นในระดับเซลล์ ดังนั้นจึงแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเพิ่มความสามารถในการปรับตัวด้วยความช่วยเหลือของ "จิตตานุภาพ" (เพราะว่ากันว่า: "คุณไม่สามารถกระโดดเหนือหัวของคุณได้")
ตัวอย่างเช่น มีการอธิบายหลายกรณีเมื่อผู้ที่ต้องการเลิกบุหรี่โดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดถูกนำตัวออกไปตามคำขอของพวกเขาและทิ้งไว้ในไทกาหรือในที่อื่น ๆ ที่ไม่สามารถซื้อบุหรี่ได้
แต่ภายในหนึ่งหรือสองวัน การเลิกบุหรี่กลายเป็นสิ่งที่ทนไม่ได้ ("การเลิกบุหรี่ทางสรีรวิทยา") ซึ่งทำให้คนเหล่านี้ต้องสูบบุหรี่ในใบของปีที่แล้วและมุ่งไปที่การตั้งถิ่นฐานที่ใกล้ที่สุด
นอกจากนี้ เจ้าหน้าที่ของโรงพยาบาลโรคหัวใจทราบดีถึงเหตุการณ์ที่ไม่โดดเดี่ยวเมื่อผู้ป่วยยังคงสูบบุหรี่ แม้จะเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายซ้ำๆ ตามความเป็นจริงเหล่านี้ ผู้ที่มีความสามารถในการปรับตัวลดลงซึ่งตั้งใจจะเลิกสูบบุหรี่ได้รับการแนะนำในเบื้องต้นให้ใช้ยาที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองเทียม - จนถึงยาซึมเศร้า
สถานการณ์เหมือนกันมากกับการติดสุรา ระหว่างทาง เราสังเกตว่าความเป็นไปได้ในการปรับตัวไม่ได้จำกัดเฉพาะบุคคลที่มีระบบประสาทที่แข็งแรง ตัวอย่างเช่น การทรมานอย่างหนึ่งที่อาชญากรใช้คือการฉีดยาพิษอย่างรุนแรง หลังจากนั้นบุคคลหนึ่งจะกลายเป็นคนติดยา ที่เหลือก็รู้ๆกันอยู่
อย่างไรก็ตาม จากทั้งหมดที่กล่าวมานี้ ไม่ได้ปฏิเสธประสิทธิภาพของวิธีการที่อธิบายไว้ในหนังสือ ซึ่งสามารถฟื้นฟูความแข็งแรงและความสามารถในการปรับตัวตามปกติของเซลล์ประสาทได้
ตำนานที่แปด: "เซลล์ประสาทไม่งอกใหม่"
ตัวเลือก: "เซลล์ Angry จะไม่ถูกกู้คืน" ตำนานนี้อ้างว่าประสบการณ์ทางประสาทซึ่งแสดงออกในรูปแบบของความโกรธหรืออารมณ์เชิงลบอื่น ๆ นำไปสู่ความตายที่ไม่อาจกลับคืนมาของเนื้อเยื่อประสาท
อันที่จริง การตายของเซลล์ประสาทเป็นกระบวนการที่ถาวรและเป็นธรรมชาติ การต่ออายุเซลล์เหล่านี้เกิดขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของสมองในอัตรา 15 ถึง 100% ต่อปี ภายใต้ความเครียด ไม่ใช่เซลล์ประสาทที่ "ใช้ไป" อย่างเข้มข้น แต่สารเหล่านั้นที่รับประกันการทำงานและการมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน (อย่างแรกเรียกว่า "สารสื่อประสาท")
ด้วยเหตุนี้การขาดสารเหล่านี้อย่างถาวรจึงสามารถเกิดขึ้นได้และเป็นผลให้เกิดอาการทางประสาทเป็นเวลานาน (เป็นประโยชน์ที่จะรู้ว่าสารดังกล่าวทำให้สมองสูญเสียไปอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ในระหว่างกระบวนการทางจิตใด ๆ รวมทั้งเมื่อคิดสื่อสารและ แม้ว่าบุคคลจะประสบความสุข
กลไกทางธรรมชาติที่เหมือนกันได้ผลเสมอ: หากมีความประทับใจมากเกินไป สมองก็ปฏิเสธที่จะรับรู้อย่างถูกต้อง (ดังนั้นสุภาษิต: "ที่ที่คุณรักอย่าเพิ่มที่นั่น", "แขกและปลามีกลิ่นเหม็นบน วันที่สาม” เป็นต้น).)
จากประวัติศาสตร์ เป็นที่ทราบกันว่าผู้ปกครองชาวตะวันออกหลายคนเบื่อหน่ายกับความสุขทางโลกทั้งหมดเป็นประจำ สูญเสียความสามารถในการเพลิดเพลินกับสิ่งใดๆ ไปโดยสิ้นเชิง
ผลลัพธ์ที่ได้คือรางวัลมากมายสำหรับทุกคนที่สามารถคืนความสุขให้กับชีวิตได้ อีกตัวอย่างหนึ่งคือสิ่งที่เรียกว่า "หลักการของโรงงานผลิตลูกกวาด" ซึ่งแม้แต่คนที่ชอบขนมหวานมาก ๆ หลังจากทำงานในอุตสาหกรรมขนมมาหนึ่งเดือนก็ยังมีความเกลียดชังผลิตภัณฑ์นี้อยู่เสมอ)
ตำนานที่เก้า: "ความเกียจคร้านเป็นโรคที่วางแผนไว้สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการทำงาน"
เชื่อกันว่าบุคคลนั้นมีสัญชาตญาณตามธรรมชาติเพียงสามอย่างเท่านั้น ได้แก่ การถนอมรักษาตนเอง การยืดอายุของสกุล และอาหาร ในขณะเดียวกัน คนๆ หนึ่งก็มีสัญชาตญาณเหล่านี้มากขึ้น หนึ่งในนั้นคือ "สัญชาตญาณในการช่วยชีวิต"
ในคติชนวิทยามีอยู่เช่นในรูปแบบของคำพูดที่ว่า "คนโง่จะเริ่มคิดเมื่อเหนื่อย" สัญชาตญาณนี้มีอยู่ในสิ่งมีชีวิตทั้งหมด: ในการทดลองทางวิทยาศาสตร์ ผู้ทดลองทุกคนมักหาวิธีที่ง่ายที่สุดในการป้อนรางอาหาร เมื่อพบแล้วในอนาคตพวกเขาจะใช้มันเท่านั้น ("เราทุกคนขี้เกียจและไม่อยากรู้อยากเห็น" AS Pushkin) ในเวลาเดียวกันมีคนจำนวนหนึ่งที่มีความต้องการทำงานอย่างต่อเนื่อง
ด้วยวิธีนี้พวกเขาจึงหลุดพ้นจากความรู้สึกไม่สบายภายในที่เกิดจากพลังงานส่วนเกิน แต่ในกรณีนี้ พวกเขาใช้พลังไปกับกิจกรรมที่เป็นประโยชน์หรือสนุกสนานเท่านั้น เช่น การเล่นฟุตบอล
ความจำเป็นที่ต้องเสียพลังงานไปกับการทำงานที่ไร้ความหมายทำให้เกิดความทุกข์ทรมานและการปฏิเสธอย่างแข็งขัน ตัวอย่างเช่น เพื่อลงโทษเยาวชนในสมัยของปีเตอร์ที่ 1 พวกเขาถูกบังคับให้ "ทุบน้ำในครก" อย่างแท้จริง
โดยทั่วไปแล้ว สัญชาตญาณในการรักษาความมีชีวิตชีวานั้นต้องการความสมดุลที่ค่อนข้างยากระหว่างงานกับค่าตอบแทนที่ได้รับ ความพยายามที่จะเพิกเฉยต่อเงื่อนไขนี้เป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งนำไปสู่การล้มล้างความเป็นทาสในรัสเซียและการล่มสลายทางเศรษฐกิจของสหภาพโซเวียต
ความเกียจคร้านเป็นอะไรที่มากไปกว่าการสำแดงสัญชาตญาณในการรักษาพละกำลัง ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นบ่อยๆ แสดงว่าพลังงานสำรองในร่างกายลดลง ความเกียจคร้าน, ความไม่แยแสเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง - นั่นคือสภาพร่างกายที่เปลี่ยนแปลงและไม่แข็งแรง
แต่ในทุกสภาวะของร่างกาย พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปกับความต้องการภายใน ซึ่งรวมถึงการรักษาอุณหภูมิร่างกาย การเต้นของหัวใจ และการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจ พลังงานจำนวนมากถูกใช้ไปเพียงเพื่อให้เยื่อหุ้มเซลล์ประสาทอยู่ภายใต้แรงดันไฟฟ้า ซึ่งเท่ากับการรักษาสติ
ดังนั้นการเกิดขึ้นของความเกียจคร้านหรือความไม่แยแสจึงเป็นการป้องกันทางชีวภาพจาก "การสิ้นเปลือง" ของพละกำลังในกรณีที่มีข้อบกพร่อง ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับกลไกนี้เป็นพื้นฐานของความขัดแย้งในครอบครัวนับไม่ถ้วน และยังทำให้หลายคนโทษตัวเอง (“ฉันขี้เกียจเกินไป”)
ตำนานที่สิบ: "ความเหนื่อยล้าเรื้อรังจะหายไปหากคุณให้ร่างกายได้พักผ่อน"
ข้อโต้แย้ง: คนที่มีสุขภาพแข็งแรง แม้กระทั่งผู้ที่ต้องทำงานหนักและออกกำลังกายทุกวัน จะฟื้นตัวเต็มที่หลังจากนอนหลับหนึ่งคืน ในเวลาเดียวกัน หลายคนรู้สึกเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่องแม้จะไม่มีภาระของกล้ามเนื้อก็ตามกุญแจสู่ความขัดแย้งนี้คือการสร้างหรือการปล่อยพลังงานในร่างกายสามารถถูกรบกวนได้ในทุกระยะ เนื่องจากเหตุผลภายในหลายประการ
(ฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมนี้เป็นน้ำมันก๊าดชนิดเดียวกับที่พ่นบนฟืนดิบ) ส่งผลให้การเผาผลาญและพลังงานในร่างกายและสมองช้าลงกลายเป็น มีข้อบกพร่อง
บ่อยครั้ง โชคไม่ดีที่จิตแพทย์และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ เพิกเฉยต่อสาเหตุของโรคประสาทดังกล่าว สำหรับการอ้างอิงถึง 14% ของผู้ป่วยที่เรียกจิตแพทย์หรือนักจิตอายุรเวทสำหรับความอ่อนแอหรือภาวะซึมเศร้า อันที่จริงแล้วทุกข์ทรมานจากต่อมไทรอยด์ลดลงเท่านั้น
